自律班会主题

想一想：
你在学校有没有失控的时候？ 该如何避免？
❤ ❤
记 住 | |
加 油 ！
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你了解自爱了吗？
想一想，我们班有哪些 自爱和不自爱的行为？
勇于自省
“自省”是自我意识能动性的表现，是行之有效的德行修养的方法。 “见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，这一直是中国人德行修养的标准之一。 而在心理学看来，自省不仅是一种优良的品德，更是一种使人走向幸福的能力。 心理学把自省定义为通过自我意识来省察自己言行的过程， 也就是自我评价、自我反省、自我调控和自我教育。 “自省”不等于自我批判，包括自我肯定。 逆境时要自省，顺境时更要自省，在自省中总结过去，规划未来。 自省也不等于盲目自责，自省是积极的、愉快的、建设性的， 是往好的一面引导自己的思想言行。
自爱就是向自己敞开胸怀，使自己能感受周围和自身的一切。 自爱就是愿意接受自己所做的一切，不加任何评论或批判； 自爱就是给自己以足够的重视与关注，以使自己能常常和自己接触； 自爱就是让自己这样地生活，说出自己觉得重要的东西，使自己越来越为自己和别人所看见； 自爱就是做自己生活以及所经历、所领悟和所发现的事物的主人，并对其承担责任； 自爱就是我怎么样对自己很重要，但这是按照自己的意志而不是别人的价值来判断的； 自爱就是不要脱离世界其他部分去观察自己，体验自己，而要把自己作为整个世界的一部分来理解； 自爱就是给自己一个生活方向：“我要使自己成为一个有爱心的人。”
善 于 自 控
所谓自控能力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。 人区别于动物的根本点之一，就在于人是有思想的，因而 可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动。
如何提高自控力？
1.将强思想修养。2.提高文化素养。3稳定情绪。 4.要强化自我意识。5.要强化实践锻炼。6.要强化 意志力量。7.调整好需要结构。8.要强化积极思维。