注意!服药之前千万别吃水果!
空腹不宜吃哪些水果
空腹不宜吃哪些水果
水果是好东西，但是吃水果时还应注意，有些水果空腹吃很伤身体。
空腹千万别吃这八种水果。
西红柿
含有大量果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。
这些硬块可将胃幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
柿子
空腹时胃中含有大量胃酸，易与柿子所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应导致胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
香蕉
含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
橘子
橘子含大量糖分和有机酸，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃酸增加、脾胃满闷、泛酸。
黑枣
含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。
特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
鲜荔枝
空腹食用荔枝会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。
荔枝含糖量很高，空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。
山楂
具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
菠萝
含蛋白分解酵素，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
服中药时应忌口哪些食物？
服中药时应忌口哪些食物？为保障中药的疗效，使其更好地发挥治疗作用，服用中药时有必要忌口哪些食物：⑴忌浓茶。
服中药时不要喝浓茶，因为茶叶中含有鞣酸，与中药同服会影响人体对中药有效成分的吸收，降低疗效。
⑵忌吃萝卜。
除服用理气化痰的中药外，一般来讲，服中药时不宜吃萝卜，尤其是白萝卜。
因为萝上有消食、破气等功效，特别在服用人参等滋补类中药时，吃萝卜自然会降低该类药物的补益作用，而达不到应有的疗效。
⑶服用健脾和胃中药时，忌吃大蒜。
因大蒜中含有蒜素，有刺激胃肠粘膜，使用粘膜充血，从而影响该类中药的治疗效果。
⑷忌吃辣椒。
一般而言，服用中药，特别是热性病症，在服用清热凉血或滋阴降火中药时，更不宜吃辣椒，因为后者能使药效降低。
此外，服荆芥中药时忌食鱼、虾、蟹；服天冬时忌食鲤鱼；服白术时忌食大蒜。
吃清淡一些的食品！清淡食品没有刺激性呀是不是呀！忌生冷及刺激性食物.吃的清淡点。
而且不要吃太咸。
吃药时应严格按照时间来服用,有的是在上次月经干净以后开始服用,直到下次月经来临,而有的药品是在月经来临前一个星期开始服用,才会有较好的效果.不过,实话告诉你,我以前痛经是非常之厉害,作为一名导游人员,痛经实在是非常的影响我的工作,平时身体非常棒的人,在那个时候居然会晕车,呕吐,站不起来,我可是为此吃了不少的苦头(工作中),经验之谈,注意保暖,忌食生冷,腥辣,烟酒(会长豆豆),不应食用绿豆食品,最后---生孩子后即可自愈!!!真的,不骗你,我儿子现在11个月,我每次来这个都没什么感觉!!!看见了吗?是没什么感觉,更谈不上痛苦,所以,如果你条件成熟,结婚生子会是最好的良药. 中药时应忌口哪些食物？为保障中药的疗效，使其更好地发挥治疗作用，服用中药时有必要忌口哪些食物：⑴忌浓茶。
服中药时不要喝浓茶，因为茶叶中含有鞣酸，与中药同服会影响人体对中药有效成分的吸收，降低疗效。
⑵忌吃萝卜。
除服用理气化痰的中药外，一般来讲，服中药时不宜吃萝卜，尤其是白萝卜。
常见服药误区和用药指导
· 科普与经验交流 ·1692020年 第30期引起上火导致便秘，还是要少吃。
杏、杏仁要忌吃，桂圆、巧克力不宜多吃，不宜喝咖啡，酒不能喝。
还有些孕妇会偷偷的去吃羊肉串、麻辣烫等食物，外面的餐馆的食物，调料放的多，像花椒、八角、桂皮、五香粉等，这些热性调料容易引起便秘，要少吃。
孕期要少食多餐、营养均衡怀孕后，要注意营养搭配，做到粗细搭配、荤素搭配，能够满足身体对多种营养的需求。
有的孕妇爱美，怕身材走样，含脂肪或热量高的食物就不吃，只吃些蔬菜和水果，这样很容易使母婴都缺乏营养，还可能会出现早产、胎膜早破感染，母体会贫血、低血糖，生产时会难产、产后出血多等。
而担心孩子营养不足而过度进食营养丰富的食物，则会导致营养过剩，使胎儿过大，生产困难等。
所以，要合理的安排饮食，要营养均衡，少食多餐。
孕期早上可以吃一些牛奶或者小米粥，吃个鸡蛋和包子，少量的坚果，早餐清淡些；中午可以吃鱼、肉、蛋、奶、豆制品、水果和蔬菜、主食和汤类食物，午餐丰富些；晚上吃些容易消化、清淡的食物，主食加上蔬菜，还有粥，少吃油腻的。
在孕中期可以再添加一些海带、虾皮等补钙的食物，孕晚期添加一些猪肝、木耳、紫菜等食物。
孕期多吃水果，水果中含有丰富的维生素和叶酸，像苹果、猕猴桃、香蕉、芒果、金桔、圣女果等。
产妇产后的饮食搭配产后一周：辛苦的孕育过程，终于顺利生产，产妇在生产后，身体虚弱，消化功能也会有所下降，这时需要吃些流食，像大米粥、小米粥、鸡蛋汤、软烂的面条等，不宜吃太油腻的食物，不仅起不到催奶的作用，很可能还会使奶水堵塞。
产后两周：产妇生产第二周后，可以吃些催乳的食物，像猪蹄汤、鲫鱼汤、红萝卜玉米排骨汤等，还可以吃些蔬菜和水果，水果可以蒸一下，食用蔬菜和水果还能有效的预防便秘。
产后三周：在第三周，可以多吃含蛋白质的食物，多吃鸡蛋、牛奶、肉类、动物肝脏、坚果类食物，可以做猪肝菠菜汤、猪肝炒油菜，荤素搭配，给产妇补血和维生素。
吃中药不吃水果原因
吃中药不吃水果原因
"吃中药不吃水果"是一个在中医养生中经常提到的观念。
在中
医理论中，中药与水果在性质上有所不同，因此在服用中药期间通
常建议避免食用某些水果。
这种建议的背后有着一些深层次的原因。
首先，中医认为水果性寒、味酸甘，而中药性温、味苦辛甘酸
涩等性味多样。
在中医理论中，认为食物的性味会对人体产生影响，因此在服用中药期间，为了避免影响中药的药效，建议避免食用性
寒味酸的水果，以免相互作用产生不良影响。
其次，一些水果中含有较高的维生素C和果酸等成分，这些成
分可能会影响中药的吸收和药效。
中医认为，某些水果的性质可能
会与中药产生相克，从而降低中药的疗效。
因此，在服用中药期间，为了确保中药的疗效，建议避免食用一些可能会影响中药药效的水果。
此外，一些水果也可能会引起人体的过敏反应或者对胃肠道产
生刺激，这也是在服用中药期间建议避免食用水果的原因之一。
虽然中医养生中提倡吃水果的概念，但在服用中药期间，为了
确保中药的疗效和避免不良反应，建议暂时避免食用一些性寒味酸的水果，尤其是一些酸性水果，如柠檬、橙子等。
当然，具体需要根据个人体质和医生的建议来决定是否可以食用水果。
在服用中药期间，最好能够咨询专业中医师的建议，以便根据个人情况进行合理的膳食调理。
柚子多吃会上火,三类人别吃柚子!
柚子多吃会上火，三类人别吃柚子！吃柚子上火吗?柚子味道可口，有丰富的一样物质，具有美容保健的功效。
但是长期食用柚子对身体有一定的影响，因此，必须注意要适量的食用。
★柚子营养价值柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。
柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。
经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个去核留皮、肉，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各50克，加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放，每日服用能强健肺部。
★★★柚子会上火吗但值得注意的是食用柚子要适量，如果一次食用量过多，不仅会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒，出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状，特别危险的是服用抗过敏药特非那丁期间，食用柚子或饮用柚子汁，可致心律失常，严重时可引起心宣纤维颤动，甚至猝死。
能与柚子产生相互作用的药物还很多，如∶硝苯地平、维拉帕米、地尔硫草等钙拮抗剂，氯氮平等抗精神病药，西沙必利等胃肠药，环抱素A等免疫抑制剂，咖啡因等中枢兴奋剂等。
专家指出，在服用这些药物时，只要饮用一杯柚子汁，就可能引起上述作用。
因此，医学专家们谆谆告诫患者，服药时千万别吃柚子或饮柚子汁，尤其是老年病人，当防引起不测。
★★★三类人别吃柚子：★服避孕药的女性应忌食美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。
专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。
”★★★身体虚寒的人不宜多吃柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。
在什么时候吃水果最好
在什么时候吃水果最好【导读】水果是很多人都喜爱吃的，那不同的水果含有的营养价值不同，因此在吃的时候，也都是要有一些方法，那什么时候吃水果最好呢，也都是有着一些选择，对不同的时间，可以选择不同的水果来吃，这样对滋补身体，也都是有着很好的作用。
同时对身体健康也都是没有危害，水果本身有益身体健康，所以吃的时候，更是要掌握好方法，这样利于身体营养吸收。
那什么时候吃水果最好呢，下面就详细的介绍下，使得我们在吃的时候，也都知道该如何选择，怎么吃对身体健康有益，不会损害身体健康。
吃很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。
专家指出，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。
首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。
其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食约1/10.先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。
第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
另外，我们也要注意，不要在晚上睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。
千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。
通过以上的介绍，对什么时候吃水果最好也都是有着一些了解，那在吃水果的时候，也都是要适量，虽然它对补充身体营养元素很好，但是也能吃的过多，这样很容易造成身体负担，不利于身体营养吸收。
水果到底什么时候吃最好
水果到底什么时候吃最好？吃水果的正确时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右（除了柿子等不宜在饭前吃的水果除外）。
饭前吃水果，有很多好处。
首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。
其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食的约1/10。
先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。
第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
另外，我们也要注意，不要在晚上临睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。
千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。
吃水果要注意时间夏天是新鲜的水果大量上市的季节。
水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。
但吃水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午。
同样是吃水果，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。
这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。
在英国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。
上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。
反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。
还需要注意的是：在你空腹的时候，不能吃这些水果。
西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。
这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
合理用药知识
合理用药知识小心十种药品与食物有冲突食物与食物之间也有不能混在一起同时吃的种类，药物也一样，而且有些药物在服用后不能同时与另外的饮品或食物一起服用如果稍微不注意很容易引起不必要的伤害。
1、阿司匹林与酒冲突。
酒在体内先被氧化成乙醛，然后成为乙酸，而阿司匹林会妨碍乙醛氧化成乙酸，造成体内乙醛蓄积，加重发热和全身疼痛等症状，还容易引起肝损伤。
2、黄连素与茶冲突。
茶水含有约10%的鞣质，在体内易被分解成鞣酸，而鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱，降低其药效。
因此，服用黄连素前后2小时内不能饮茶。
3、布洛芬与咖啡、可乐冲突。
布洛芬（芬必得）对胃黏膜有刺激，咖啡中的咖啡因和可乐中的古柯碱则会刺激胃酸分泌，加重布洛芬对胃黏膜的副作用，甚至诱发胃出血、胃穿孔。
4、抗生素与牛奶、果汁冲突。
服用抗生素前后2小时不要饮用牛奶或果汁，因为牛奶会降低抗生素活性，使药效无法充分发挥；而果汁（尤其是新鲜果汁）富含的果酸会加速抗生素溶解，不仅降低药效，还可能增加毒副作用。
5、钙片与菠菜冲突。
菠菜含有大量草酸钾，进入体内后电解的草酸根离子会沉淀钙离子，妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。
服钙片前后2小时内不要进食菠菜，或将菠菜先煮一下再食用。
6、抗过敏药与奶酪、肉制品冲突。
服用抗过敏药期间忌食奶酪、肉制品等富含组氨酸的食物。
因为组氨酸在体内会转化为组织胺，而抗过敏药抑制组织胺分解，造成组织胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。
7、止泻药与牛奶冲突。
服止泻药不能饮用牛奶，因为牛奶不仅降低止泻药的药效，其含有的乳糖还容易加重腹泻。
8、利尿剂与香蕉、橘子冲突。
服利尿剂期间，钾会在血液中滞留，如果食用富含钾的香蕉、橘子，体内钾蓄积过量，易诱发心脏、血压方面的并发症。
9、维生素C与虾冲突。
服用维生素C前后2小时内不能吃虾，因为虾中的铜会氧化维生素C，使其失去药效。
虾中的五价砷易与维生素C发生反应，生成具有毒性的“三价砷”。
10、降压药与西柚汁冲突。
服药前后不宜吃水果
服药前后不宜吃水果作者：陈日益来源：《中南药学·用药与健康》2013年第08期有些水果与药物同时服用可能影响疗效，药品说明书上一般不会提及。
临床医生在医嘱中，通常只会对疾病本身有直接影响的水果加以交代，如糖尿病患者忌吃香蕉、葡萄等含糖量高的水果等。
至于对药效没有直接影响的水果，病人在服药前后也不宜急于食用。
许多医生由于缺乏这方面的知识（因目前还没有这方面的医药专业指导书籍），可能不会给予病人特别提醒。
水果与药物同服为何会影响疗效有关研究表明：水果中含有的某些化合物、矿物质及生物酶等，可能与许多药物成分产生化学反应，从而使药物的应有作用发生改变。
人们常用的调血脂药、抗生素、安眠药、咖啡因、抗过敏药等，均可能与某些水果中的物质发生相互作用。
不仅会使药物的应有作用大打折扣甚至失效，还有可能使药物产生强烈的毒副作用反而有害健康。
这是因为，大多数水果中含有的柠檬酸和苹果酸等有机酸，它们会改变肠道里的酸碱环境。
一些对酸碱敏感的药物，比如口服抗生素类药物（常见的如阿莫西林、阿奇霉素、先锋霉素等），在服用的同时吃酸性较大的水果（如山楂、桔子、葡萄等）就会影响药物的正常吸收，从而使疗效降低，特别是和氢氧化铝、碳酸氢钠、三硅酸镁、碳酸钙等碱性药物同服，就可能会导致药物部分或完全失效。
同时，有些水果含有较多的无机离子，如钙、镁离子等，这些离子会和部分药物形成难以溶解的复合物，也会妨碍药物有效成分的正常吸收而影响疗效，尤其对常用的吡哌酸、氟哌酸（诺氟沙星）、环丙沙星等喹诺酮类药物（为泌尿道和消化道感染及细菌感染性疾患的常用重要药物）影响较大。
再者，水果中还有些成分会干扰人体内的代谢酶，使药物代谢酶活力下降，相同用量下血中药物浓度会升高，产生或加重不良反应。
此外，磺胺类药物或解表类中药与水果同服，水果中的有机酸既可与磺胺类药物形成结晶，易导致尿路结石的发生（危害泌尿系统健康），又会使解表类中药的发汗解表作用减弱，于是疗效大大降低。
吃抗生素禁用果汁送服
吃抗生素禁用果汁送服
用清甜的果汁送服苦涩的抗生素药片，这看上去是个不错的对策，实际上却埋下隐患。
药剂师表示，果汁主要由碳水化合物和黄酮类物质组成，后者至少包括800多种化合物，其中哪些成分会影响药物至今仍无法完全研究清楚。
加拿大曾有一项研究发现，近50种药物会与果汁发生反应。
例如，柚子汁、橙汁和苹果汁会抑制部分抗生素，以及抗过敏药、心脏病药的功效。
另外，成品装的果汁含增稠剂，它可能吸附药物，减弱药效。
为了避免影响药物，一般都用温水送服，服药后约1小时再喝果汁和饮料。
2023年生活知识_生活中的医学小常识
2023年生活中的医学小常识生活中医学小常识1、电脑开机的那段时间所释放出来的辐射值是最高的，所以按完开机键，请站起来走开，避免接受辐射。
而在使用电脑的时候，如果能够保持与屏幕的距离在四十公分以上，电脑对人体的辐射就会降低很多。
2、座便器很方便，而且比起蹲坑不知道要省力舒适多少。
可实际上，蹲坑那种看着很吃力的姿势，才是最有助于胃肠道运作的。
并且座便器由于与皮肤直接接触，多人使用，很容易会引起某些疾病的传播。
3、有些人很爱干净，每天都要洗澡，而且水温很高，觉得这样既讲卫生又舒适。
殊不知这样的做法等于是在破坏皮肤表面的角质层，而角质层的作用就是为了保护皮肤，让水分不容易丢失医学教|育网搜集整理。
所以天天洗热水澡的人多数会觉得皮肤干痒厉害，而洗澡时很用心搓澡的就更容易发痒了。
因此夏天出汗比较频繁的情况下可以每天洗澡，天气转凉后一周洗两次就足够了，水温也要控制一些，只要皮肤不会感觉冷就可以了。
4、喜欢染发的童鞋要注意了，如果你打算染的颜色越淡，像银白、淡黄，那么你所受到的化学制剂的危害将比染成红色、紫色等深色更大。
因为要想将原先的黑色变成淡色，就必须要先褪去原色，然后才能着色。
而这种褪色剂对人体的健康所带来的伤害是相当大的，比着色剂要大得多。
5、烧饭的时候使用开水，不仅可以缩短烧饭的时间，而且开水能最大程度低保护大米中的营养成分不流失。
生活健康小常识1. 正常心率：每分钟75次健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。
正常范围为每分钟60-100次。
成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速;低于60次/分钟者，为心动过缓。
心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢。
2. 正常体温：36.3℃-37.2℃(口测法)临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。
口测法(舌下含5分钟)正常值为36.3℃-37.2℃;腋测法(腋下夹紧5分钟)为36℃-37℃;肛测法(表头涂润滑剂，插入肛门5分钟)为36.5℃-37.7℃。
生病时必须吃哪些水果
一、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后２小时或饭前１小时。>>>哪些水果常吃可以治病
二、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
三、忌食水果过多：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
生活中还有很多健康细节是被我们忽略的，想了解更多，请进入食品营养专家的博客……>>>原创营养信息
◇牙龈炎适宜吃苹果：含有的鞣酸有助于治疗牙龈炎。西柚、葡萄、猕猴桃：有助于治疗牙龈出血。
◇感冒、发烧适宜吃葡萄、橙子、梨：含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。
◆ 2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等
◆ 3.坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、番瓜子等
◆ 4.谷类：玉米、燕麦、米、小麦等
◆ 5.荚豆类：黄豆、青豆、豌豆等
◆ 6.水果：柑桔、柳橙、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果
不适宜吃香蕉、梨、西瓜：性寒凉，吃后会加重腹泻病情。
◇便秘、痔疮适宜吃香蕉、橘子：有润肠通便的功效，能缓解症状。火龙果：含有数千粒芝麻状种子和丰富的水溶性膳食纤维，既促进肠蠕动又有润肠作用。
不适宜吃苹果、柿子：含有大量的鞣酸，容易引起便秘或加重便秘病情。
◇结石适宜吃柠檬、黑加仑：可增加尿液的pH值，能防止新结石形成并有助于排出旧结石。菠萝、葡萄柚：含有丰富的枸橼酸。枸橼酸是天然结石抑制剂，能防止新的结石形成。不适宜吃柿子：含有的大量鞣酸可能加重结石症状。
服药前半小时最好不要吃水果
服药前半小时最好不要吃水果苹果、香蕉、哈密瓜、葡萄、芒果、猕猴桃等水果美味可口，且营养丰富，有益于身体健康。
然而，当您在服药期间，吃水果的时间也是有讲究的。
一般而言，服药前半小时不要吃水果。
那么，这究竟是为什么呢？
首先，有些水果中含有可以与药物发生化学反应的物质，使药物作用发生改变。
比如有些水果含有大量草酸或维生素C等，而不少治疗消化性溃疡的药物属于碱性药物，二者同时服用，会降低药物的药效。
其次，水果中含有较多矿物质，如钙、镁，这些成分对喹诺酮类等药物的吸收很不利。
再次，水果中还有些成分会干扰人体内的代谢酶，使药物代谢酶活力下降，药物浓度在体内升高，产生不良反应，例如某些抗过敏药可能与柚子、柑橘类水果发生反应，引起心律失常，甚至引起致命性心室纤维颤动。
药物与食物的相互作用
药物与食物的相互作用药物与食物的相互作用一直是人们关注的话题。
药物和食物在人体内的代谢和作用机制不同，因此二者在同时摄入时可能会产生相互影响，甚至引起不良反应。
正确的了解药物与食物的相互作用对于保障用药安全、提高治疗效果至关重要。
本文将就药物与食物的相互作用进行探讨，帮助读者更好地理解并避免潜在的风险。
一、药物与食物的相互作用类型药物与食物的相互作用主要包括以下几种类型：1. 药物影响食物：有些药物在人体内会影响对食物的吸收、代谢或利用，从而影响营养的摄入和利用。
例如，某些药物会干扰维生素或矿物质的吸收，导致营养不良。
2. 食物影响药物：某些食物中的成分可能影响药物的吸收、分布、代谢和排泄，从而改变药物的药效。
例如，某些食物可能与药物发生化学反应，降低药物的疗效或增加药物的毒性。
3. 药物与食物相互作用：有些药物在与特定食物一起摄入时会产生相互作用，影响药物的吸收和代谢。
例如，某些药物与含酪酸酶的食物一起摄入会导致药物的降解，减弱药效。
二、常见药物与食物的相互作用1. 抗生素与乳制品：抗生素与乳制品同服时会相互作用，降低抗生素的吸收率。
因为乳制品中的钙离子会与抗生素形成难溶性盐类，影响抗生素的吸收。
2. 维生素K与维生素K拮抗剂：维生素K是凝血因子合成的必需物质，而维生素K拮抗剂是抗凝血药物，两者相互作用会影响凝血功能，增加出血风险。
3. 咖啡因与茶叶：咖啡因和茶叶中的茶碱都是中枢神经兴奋剂，同时摄入会增加神经系统的兴奋性，导致失眠、心悸等不良反应。
4. 葡萄柚与降压药：葡萄柚中的某些成分可以抑制肝脏中的某些酶的活性，影响降压药物的代谢，导致药物在体内浓度升高，增加药物的毒性。
5. 酒精与镇静剂：酒精和镇静剂都具有镇静作用，同时摄入会相互增强作用，导致中枢神经系统抑制过度，出现昏迷、呼吸抑制等严重后果。
三、如何避免药物与食物的相互作用为了避免药物与食物的相互作用带来的不良影响，我们可以采取以下措施：1. 在用药前仔细阅读药品说明书，了解药物的适应症、禁忌症、副作用等信息，避免与禁忌食物一起摄入。
吃中药注意事项
【下载本文档，可以自由复制内容或自由编辑修改内容，更多精彩文章，期待你的好评和关注，我将一如既往为您服务】吃中药禁忌1.辛辣类：该类饮食仅适合于寒证疾病者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。
此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、胡椒、鸡、羊肉、狗肉、猪头肉、蟹、鹅肉等。
2.鱼腥类：脾胃有病者不宜多吃，尤其是过敏体质者更不可食之。
此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹、乌贼、章鱼、等，而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。
鱼腥类食物亦属发物。
3.发物类：此类食物均为动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其“发”亦有异。
此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉、鸭肉、蜗牛肉、等。
4.生冷类：此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。
但却易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者，当禁忌。
如：白萝卜、冰、柿子(不是西红柿)、柚子、香蕉、桑葚、杨桃、猕猴桃、甘蔗、西瓜等。
5.油腻类：此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。
油腻有损脾胃健运，故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。
油煎、油炸之食物质硬、燥热，不易消化，胃肠有病及“上火”者忌食。
6.酸涩类：酸过多则对肠胃有刺激，故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。
涩者，大多含鞣质。
如茶叶含有鞣质，而浓茶含量更高，与中草药同服时，可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀，这就会影响药物有效成分的吸收，同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。
因此，在服用中草药时，一般不宜与浓茶同服。
依病情具体禁忌1.一般禁忌：白萝卜、空心菜、南瓜、竹笋、糯米、鸭肉、酸菜。
吃人参忌萝卜、大蒜：西洋参、边条参都是常见的补药，而萝卜有顺气、促消化的作用，同时服用，萝卜就会化解人参的药力。
2.特别禁忌：服食西药或茶与服食中药须间隔二小时。
3.除此之外还应具体病情具体禁忌：1)肺病：忌茄子、酒、烟。
吃药后千万不要再吃这物如同服毒
吃药后千万不要再吃这物如同服毒导读: 酸甜可口、鲜肉多汁的柚子是许多人都爱吃的一种水果，可多数人对吃柚子的禁忌却不是很了解，下面，小编带你来了解了解吧，身体不适时吃它服药如服毒!身体不适时吃它服药如服毒1吃降压药后更易低血压。
钙离子拮抗剂如硝苯地平、维拉帕米等是常用的降压药。
由于柚子本身含有丰富的钾元素，本身即有降压功效，加上它还能使降压药的血药浓度增高，故服用降压药期间吃柚子或喝柚子汁，相当于增大了药量，可能使血压骤降，轻则引起头晕、心慌、乏力，严重时还会诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。
2增大降脂药伤害肝脏和肌肉的风险。
降血脂的他汀类药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等，遵医嘱服用较为安全。
但如果在服这类药期间同时吃大量柚子或喝柚子汁，会使药物在体内蓄积，增大肝损伤、横纹肌溶解等不良反应的风险，甚至引起急性肾衰竭。
3加重安眠药嗜睡副作用。
柚子会延缓地西泮(安定)、咪达唑仑等镇静安眠药的代谢，延长药物的作用时间，加重眩晕和嗜睡症状。
服药第二天，还可能有“宿醉”症状(如头晕等)，高空工作者和司机等人群用药期间尤其要注意。
4让避孕药失效。
柚子会阻碍女性对避孕药的吸收和利用，如果服药期间吃柚子，可能造成避孕失败。
5吃抗过敏药后更易头晕。
柚子可能诱发特非那定等抗过敏药的不良反应，引起头晕、心悸、心律失常等症状。
结语：以上是小编带来的全部内容，以后在吃药的时候可要注意啦，千万不要贪吃柚子，让药效丧失!秋天到了，正是水果大批量上市的季节，柚子就是其中的一员，除了帮我们补充维生素C 之外，还有通便，去除色斑，减肥，保护心脏等多种功效，常吃柚子好处多多哦。
下面，菜谱网小编将为你介绍，秋季食用柚子的功效与作用，可不是光美容护肤那么简单哦。
1吃柚子通便秋天一到，很多人便秘又开始作乱了，而中秋吃柚子能好好的治疗便秘，不仅在中秋，平时也可以。
患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚，连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)，大便就可以通畅。
生活中经常忽略的20个小常识
生活要健康，有些小贴士你还是必须看的，花几分钟时间积累一下日常知识，只会对你以后的生活有大大的帮助而没有损害。
现在到处流传的养生秘诀、保健要诀那么多那么复杂，你不妨来看看我这篇医生亲自透露的“简洁版”吧。
1 、饭后不要立即吃水果现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。
但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。
因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。
那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。
接下来你的胃里会产生不少气体，除了引起胃胀，还会导致……(呃，就是会污染周围空气、最让人尴尬的那件事!)2、租房前先消毒如果你还是租房族，那么一定要小心了!因为“二手房”是大部分疾病传播的源泉，尤其在病毒最易传播的春季。
在中国，几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒，而螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。
尤其墙壁、床铺、衣柜、马桶、洗手池这些地方，都要仔细消毒，至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消毒。
3、不要在健身房健身当然，这里指的是空气流动性不好的健身房。
因为这样的健身房中充斥着他人呼出的废气、排出的毒素，而你在运动状态下，最易吸收进这些废气和毒素，不仅起不到健身作用，反而让身体遭殃。
所以，要么选择空气流动性良好的健身房，要么干脆在户外运动，尤其是绿植茂盛的公园，那可不是老爷爷老奶奶的健身专用地。
4、限量喝水香港中文大学陈楠医生说：每天喝水不是越多越好!你的身体是一个平衡的系统，你的肾脏每小时只能排出800——1000毫升水量。
1小时内喝水超过1000毫升，会导致低钠血症。
5、别在疲劳时喝咖啡、抽烟尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。
尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对身体的伤害是翻倍的，咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望!6、中午也要刷牙你坚持每天早晚刷牙，但睡眠时你口腔内细菌的繁殖速度其实只是白天时的60 %，换句话说，白天你的口腔也需要护理，中午也要刷牙，但不要在餐后立即刷牙，最好安排在餐后半小时，这样能防止损伤牙釉质。
服药前不能吃水果
服药前不能吃水果
佚名
【期刊名称】《健康向导》
【年(卷),期】2010(016)001
【摘要】@@ 很多人在服药时都会很注意服药次数和用量,但对于服药时应该是空腹还是饭后就没有那么讲究了,更不必说服药前是否能吃水果的问题了.专家认为,患者的饮食对药物作用有一定影响.食物能延缓胃排空,因而能延襞口服药物的吸收,推迟药效的发挥.因此在吃药前30分钟内,最好不要吃东西,尤其不要吃水果.
【总页数】1页(P36)
【作者】佚名
【作者单位】
【正文语种】中文
【相关文献】
1.服药前不要吃水果 [J], 朱芷文
2.服药前不能吃水果 [J], 佚名
3.服药前不宜吃水果 [J], 王阿敏
4.服药前两小时内不宜吃水果 [J],
5.服药前最好不要吃水果 [J], 钟阳
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医生不会告诉你的秘密
引导语：生活中会有很多你不知道的小秘密，医生从没有告诉你的那些，你知道几个呢？下面就跟着小编一起来看看，对你的生活帮助绝对的大呢，保证你看了不后悔。
果酸助消化1. 果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃个水果。
但如果你消化功能良好，饭后吃水果反而可能会帮倒忙。
因为这不仅加重消化负担，还产生气体，引起腹胀。
因此建议你饭后1至2小时再吃水果。
2. 体检要求空腹，但不是要你从前一天晚上开始就不吃饭，我的建议是，体检的前一晚吃清淡的食物，体检的当天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做体育锻炼。
——消化内科医生3. 不是每个人都适合做近视矫正手术，除非你在手术前已经持续、稳定地佩带了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜。
4. 坚持戴太阳镜对保护你的眼睛，远离白内障等各种眼疾非常主要，尤其在上午10点到下午4点之间这段阳光照射最强的时候。
在具体选择上，要考虑镜片能不能标注阻挡100%的紫外线。
——眼科医生5. 螨虫、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常温下长时间在屋内存活。
因此，搬进新租的房子前，对房子执行前期消毒很主要，墙壁、床下、洗手池、马桶这些地点都不能错过，尤其还要请专业人员来清洗、消毒空调。
——传染科医生喝水并不是多多益善6. 尽量不要在空气流动性不好的健身房中健身。
这样不仅达不到强身健体的目的，反而损害身体健康，首先遭殃的就是你的呼吸系统。
——呼吸内科医生7. 虽然对染发和血液病有没有直接关联这个疑问，目前还没有医学统计数据证实，但根据我的体会，如果一年染发四次以上，出现头晕、偏头痛，进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多，有些人的白细胞数量还会明显减少，也就是说免疫力降低。
我的建议是少染发。
——血液病科医生8. 喝水这件事可不是多多益善，成人的肾脏每小时只能排水800到1000毫升，如果你在1小时内喝水超过1000毫升，反而会导致低钠血症，影响肾脏健康。
所以，每次喝水不要超过100毫升，每小时喝水不要超过1000毫升。
用药宣传(注意事项)
前些年，中国街上的药房少，患者都是在医院里开方拿药。
中国的药物也没有处方药与非处方药之分。
后来，药店越来越多，很多的药都能在药店里买到，不医而药的行为相当普遍，虽然给人们的小病痛带来了一些方便，但不医而药引起的滥用、不规则应用等造成的抗生素耐药性的形成和药物中毒事件也时常发生。
所以如何正确进行合理用药亦成为我国的一大社会问题。
要保证自行用药的安全性必须从以下几方面注意：1、购买药物的注意事项（1）选购药品要有目的性：要选择非处方药，一般以治疗常见病、多发病、慢性病的药物为主，品种要少而精。
抗生素等处方药最好不要自行购买。
（2）不要偏信新药、迷信贵药：要把选购安全、有效、经济实用的药品作为选购的一个重要原则。
（3）购药物时要注意识别假劣药品：检查药品有无批准文号、生产厂家、生产批号、有效期、适应证、剂量和用法等，以防伪劣药品危害健康。
2、贮藏药物的注意事项（1）家庭备用的药物应放在干燥通风阴暗处保存：因为药物受空气、阳光、湿度、温度的影响，容易变质失效，最好能装入瓶中密闭保存。
（2）备用药要贴有标签：标签上写清楚药名、规格、用途、用法、用量以及注意事项。
该密闭存放的要装入瓶中密闭保存，不能用纸袋或纸盒存放，以免在久贮过程中氧化潮解失效，药物和药瓶里的名称要一致。
一种药装一个药瓶。
不要把多种药混装在一个药瓶里。
如果使用原来的空瓶，也应严格按照药品的实际名称更换标签。
内服药与外用药分开存放，并要有明显标志写明是外用还是内服，外用药多用红字标签标明，以保证用药安全。
（3）避光保存：有些药品在光线作用下，会促使其变质或毒性增强，应放置在棕色瓶中并置暗处保存。
如奎尼丁、奎宁、氨茶碱、维生素Ｃ，硝酸甘油等。
（4）经常清查备用药：如发现发霉、粘连、变色、松散、有怪味，或药水出现絮状物、沉淀、挥发等现象时，证明药物已经变质。
3、怎样区别保健食品和药品?最简单的办法是，当你买药时，一定要先在药品的包装盒上找“批准文号”，药品的批准文号开头为“国药准字”，保健品的批准文号开头为“国食健字”或“x卫食健字(其中的x代表某个地区简称)”。
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注意！服药之前千万别吃水果！
很多人在服药时都会很注意服药次数和用量，但对于服药时应该是空腹还是饭后就没有那么讲究了，更不必说服药前是否能吃水果的问题了。
专家认为，患者的饮食对药物作用有一定影响。
食物能延缓胃排空，因而能延缓口服药物的吸收，推迟药效的发挥。
因此在吃药前30分钟内，最好不要吃东西，尤其不要吃水果。
有些水果中含有可以和药物发生化学反应的物质，使药物作用发生改变。
比如有些水果含有大量草酸或维生素C等酸性物质，而有些药物属于碱性，如许多治胃溃疡的药物就属碱性，当酸碱度不合适时，就会起反应，降低药物的药效。
还有，水果含有较多的纤维素，这样也会影响药物的吸收。
某些抗过敏药可能与柑橘类水果、柚子发生反应，引起心律失常，甚至引起致命性心室纤维颤动。
一些水果和抗生素发生反应，会使抗生素的疗效大大下降。
一般情况下食物可能会减少药物的吸收，有时食物只延缓药物的吸收但不影响药物的吸收量，有的药物在进食后服用，其吸收反而会增加。
食物中的脂肪含量对某些脂溶性药物的吸收有明显影响。
例如，高脂肪食物可明显增加灰黄霉素的吸收量。
虽然空腹服药可以减少食物对药物的影响，但有的药也并不适合空腹服用。
例如阿司匹林、吲哚美辛等对胃有刺激的药物，在饭后服用可减轻刺激，提高用药的安全性。
因此，在服药前还是应仔细阅读说明书。
需注意的是，服药时宜取站位，服药后要稍活动然后再卧床休息，以避免引起药物性食管溃疡。