浅谈中班幼儿午睡常规中的指导组织策略

浅谈中班幼儿午睡常规中的指导组织策略

摘要：午睡是幼儿园一日常规中不可或缺的重要环节，特别对于幼儿园3至6岁的幼儿，由于大脑发育尚未成熟，更易于疲劳，更需要午睡来休息，以补充夜间睡眠的不足部分。中班幼儿午睡环境能基本自理，在安静入睡、穿脱整理等习惯养成方面需要教师用心关注，采取幼儿喜欢的方式方法和指导策略逐步帮助解决幼儿午睡中存在的问题，使幼儿身心得以健康发展。

关键词：午睡常规中班指导策略

1 问题的提出——午睡常规的重要性

幼儿园的一日常规中包含了很多个部分，学者们将幼儿园的一日常规分成了三个种类：生活常规、游戏常规和学习常规。其中，午睡常规便所属于生活常规了。

幼儿园的午睡相对于一日生活中的其他环节，时间长，环境安静。它是幼儿一日生活中非常重要的环节。从生理角度来说：人们的一切活动，包括脑力和体力活动，都收大脑皮质的指挥。当大脑由于外界刺激过多，使它兴奋过度的时候，他就要由兴奋逐渐转入抑制。于是人们就进入了睡眠。睡眠以后，呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉放松。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可以正常工作了；从幼儿独立成长的角度讲：在幼儿园独立入睡以及午睡前后自己独立的穿脱整理衣物以及棉被，都在不同程度上发展了幼儿的生活自理能力以及形成克服困难的品质提供了良好的机会。

然而，在幼儿园中，幼儿良好的午睡不仅仅是能尽快入睡并用正确睡姿入睡即可的。教师对于幼儿在午睡时的常规指导策略应该包括抓住睡前、睡中、睡后的潜在教育价值来进行午睡是的指导，发挥午睡环节在幼儿自身成长和发展中的特殊作用。

因此，笔者通过在对幼儿睡前、睡中、睡后的观察，做出适当的指导策略以及为解决问题所做的相应活动，希望能帮助幼儿养成良好的午睡习惯，促进幼儿身体健康，发展幼儿的生活自理能力以及养成克服困难的精神。

2 研究方法

观察时间：2012年3月每周观察3次（下午12点至2点30分）；

观察对象：昆山市陆家好孩子幼儿园中（4）班幼儿；

观察方法：通过观察记录下幼儿午睡时间段的自然反应表现。

3 研究结果与分析

经过半天的活动，高质量的午睡能让幼儿疲劳的身体得到休息，精神得以放松，使幼儿精力充沛的迎接下午的活动。本班幼儿多数为活泼好动、思维活跃、爱玩爱闹的幼儿，正需要午睡来使一上午疲劳的身体得以放松。在一个月的观察中有几个幼儿引起了笔者的特别关注，他们的表现让笔者了解如何指导中班幼儿在午睡常规中才是有效的方法。

3.1不能较快安静下来，缺乏有意入睡的意识——午睡小记者

幼儿：晨晨，男，5岁旭旭，男，5岁

幼儿情况分析：

晨晨是一个语言发展能力很快的孩子，他常常做每件事都是语言伴随着动作的。今天午睡时，他也是如此，边脱衣服边和身边的小朋友介绍自己的着装。笔者走上前去提醒他，他只稍微收敛了一点。可是笔者走开没多久，他悉悉索索的声音又开始了。

指导策略：

像晨晨这样的孩子到了中班，语言能力发展很快，什么事都想与他人分享。其实，晨晨的问题是没有意识到午睡的时间到了，同时也缺乏午睡对身体健康重要性的认识。针对这一的问题，笔者请全班小朋友都来做一次小记者去社区保健室、邻居家等地方，或者采访自己的爸爸妈妈。采访的内容是：幼儿园里要不要睡午觉，睡午觉有什么好处。在第二天的睡前活动时，笔者与孩子们进行了一个午睡小记者的交谈活动。笔者给小朋友们做了两个自制的小话筒，请朱宇晨来做小记者，将其他小朋友们采访过的情况反馈出来。有的说，不睡午觉不可以，不睡午觉长不高。有的说，不睡午觉下午精神不好，脑子里的细胞很累，我们就不聪明了。

收到的效果：

经过这次午睡小记者的活动之后，笔者与晨晨私下里交流了一下，他表示自己也想做聪明的小孩，很自觉的上床就睡觉了。之后，笔者把孩子们午睡的益处用图画的形式布置在午睡室，孩子们一看到图片就想起了午睡的好处，赶快入睡。晨晨也在安静的氛围里闭着嘴巴脱衣服、盖被子，睡前习惯得到了很大的改善。

3.2难以入睡、没有午睡的习惯——家园共育，温馨陪伴

幼儿：涵涵男5岁

幼儿情况分析：

钱秋涵是个比较机灵的孩子，对于老师的建议大多都会采纳，可唯独午睡这件事不行。午睡前，他和其他小朋友一样去厕所如厕后，安静走到自己的床上开始脱鞋子、脱衣服和裤子。笔者走上去帮他把被子盖好，他一双大大的眼睛就盯

着我。笔者对他笑了笑，请他把眼睛闭起来，就去帮其他小朋友盖被子了。可是，等笔者一圈转回来，嘴里咬着被角，大大的眼睛这看看那看看。笔者问他：“涵涵，你是想咬被角还是睡觉呢？”涵涵看了笔者一眼，说：“要睡觉。”“那你把被子盖好，眼睛闭起来睡觉。”他照笔者的话做了，可是没过几分钟，又开始摸摸床边的椅子，敲敲自己的床沿。笔者坐在他的床边上，轻轻拍拍他，他还时不时的眼睛偷偷眯起一条缝看看笔者在不在。直到午睡时间快结束时，他才睡着。这时，其他小朋友都起床了。

指导策略与效果：

笔者与涵涵的妈妈沟通后得知，涵涵在家里也是很不容易入睡的。但是，妈妈轻轻摸着他的手，安静的情况下，他就会慢慢睡着。笔者与涵涵妈妈沟通，表示希望涵涵双休日在家里也尝试着由家人陪着午睡，养成他午睡的习惯。第二天，笔者又用了很长的时间，轻轻摸着涵涵的手，这次他一点半的时候才睡着。不过，起床前，笔者还是夸奖他这次睡着的时间多了一些。经过一个礼拜之后，笔者得到了涵涵妈妈的反馈说，涵涵周末在家里也

午睡了，笔者对于涵涵妈妈的配合表示了感谢。周一的时候，

我没有刻意留在涵涵身边，没想到，这一次，他只用了十多分钟就睡着了，大眼睛闭着也很可爱。

像涵涵这样没有午睡习惯的孩子，需要教师通过长期的鼓励以及家园共同的配合，了解孩子在家中睡觉的习惯，长期坚持养成孩子午睡的习惯。

4 结语

通过一个月的观察，笔者从不同的幼儿身上发现了不同的问题，找到了不同的指导、组织的策略。观察可知，在中班幼儿午睡常规中，教师多提供给幼儿理解午睡重要性的机会，耐心陪伴，引导幼儿多合作交流，共同商定午睡常规，对午睡这一环节的组织实施有促进作用。

参考文献：

[1]赵明.幼儿园教育指导纲要（试行）[M].南京：江苏教育出版社，2009年9月.

[2]何桂香.成长在路上——幼儿园新教室必读[M].北京：农村读物出版社，2009年.

[3]宋文霞，王翠霞.幼儿园一日生活环节的组织策略[M].北京：中国轻工业出版社，2012年.