时间管理讲义()

如何进行有效的时间管理
7、ABC分类法
价值 （重要）
C 重要而不紧迫
A 重要又紧迫
D 既不重要 也不紧迫
B紧迫而不重要 紧迫
如何进行有效的时间管理
8、生理节奏法
❖ 注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段，在此时段 做最有价值的事；
❖ 注意研究你注意力集中的时间有多长，在此时间内解决 问题；
❖ 该休息的时候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息， 你每天清醒的时间，就多增加了1小时。
❖ 最20/80定律从你要做的一大堆事中选出最重要的事优先做。
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13、日程表时间管理法
❖ “我要得到什么样的结果？” ❖ “这件事是否可以不干？” ❖ “这件事是否可以交给别人去干？” ❖ “是否还有更好的方法？”
如何进行有效的时间管理
14、善用省时工具
❖ 电话； ❖ 移动电话； ❖ E-mail； ❖ 网址； ❖ 传真；
❖ 有效个人管理的六个标准（1）： ——一致：使命与价值观、角色与目标、重点与计 划、欲望与 自制等应合谐一致； ——平衡：人应在事业、财富、生活、奉献等方面 平行发展；
如何进行有效的时间管理
❖ 有效个人管理的六个标准（2）： ——有重心：以一周为单位订计划，每天应各有不同的优 先目标，但要相互呼应；最有价值的事先做；
如何进行有效的时间管理
12、20/80时间管理法
❖ 20/80定律是由意大利经济学家巴莱多发明的，因此， 也叫巴莱多定律；
❖ 用80%的时间和精力照顾好能给你带来80%的销售额的20%的 优质客户；
❖ 用80%的时间和精力学习能给你产生80%的效果的 20%的最基本的理论和方法（成功者已证明的）；
加强自身建设，增强个人的休养。202 0年11 月13日 上午1时 23分20 .11.132 0.11.13
扩展市场，开发未来，实现现在。202 0年11 月13日 星期五 上午1时 23分36 秒01:2 3:3620. 11.13
做专业的企业，做专业的事情，让自 己专业 起来。2 020年1 1月上 午1时23 分20.1 1.1301:23November 13, 2020
——重人性：个人管理的目的在人而不在事； ——有弹性：应可因个人作用和需求的变化而调整； ——携带方便：管理工具应便于携带，随时记录与调整。
如何进行有效的时间管理
❖ 有效个人管理的四个步骤 ——确定角色：确定你认为重要的角色；
——选择目标：分别为每个角色确定未来一周要达成的 目标；
——安排进度：为这些目标确定完成时间； ——逐日调整：每日清晨依据行事历，安排一天做事的
年收入 （万元）
2 4 6 8 10
年工作时间 （天） 254 254 254 254 254
且工作时间 （小时）
8 8 8 8 8
每天价值 （元） 78.74 157.48 236.22 314.96 393.70
每小时价值 （元） 9.84 19.68 29.52 39.36 49.20
每分钟价值 （元） 0.16 0.33 0.48 0.66 0.80
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3、生命倒计时法
❖ 人生70古来稀，（假设你能活100岁）。
我的生命已用去 天 签名：
我的生命只剩下
天
年月日
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请写出你签写前面表格的直接感受
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4、“今年是你生命中的最后一年”法
❖ 你打算如何去度过？
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5、时间价值分析法 ❖ 时间价值表：
时间管理
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1、关于时间的名言
❖ 孔子 ——“逝者如斯夫，不舍昼夜。”
❖ 沙士比亚 ——“时间的无声的脚步，是不会因为我们有许多事情 要处理而稍停片刻。”
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2、关于时间的故事（1）
❖ “这也会过去。”——所罗门王的梦； ❖ 人生最初的财富——瑞士的电子户籍卡
❖ 交通系统； ❖ 电脑； ❖ 手提电脑； ❖ PDA； ❖ 语音系统。
每一次的加油，每一次的努力都是为 了下一 次更好 的自己 。20.11. 1320.1 1.13Friday , November 13, 2020
天生我材必有用，千金散尽还复来。0 1:23:36 01:23:3 601:23 11/13/2 020 1:23:36 AM
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9、杜拉克时间管理法
❖ 现代管理之父杜拉克认为，有效的管理者不是从他们 的任务开始，而是从他们时间开始。 ——记录时间； ——分析时间； ——管理时间。
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10、 柯维时间管理法
❖ 以原则为重心，配合个人对使命的认知，兼顾重要性 与急迫性，强调产品与产能的齐头并进；
时间是人类发展的空间。2020年11月1 3日星 期五1时 23分36 秒01:2 3:3613 November 2020
科学，你是国力的灵魂；同时又是社 会发展 的标志 。上午1 时23分 36秒上 午1时2 3分01:23:3620 .11.13
安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20. 11.1301 :23:360 1:23No v-2013 -Nov-2 0
得道多助失道寡助，掌控人心方位上 。01:23:3601:2 3:3601:23Friday ,பைடு நூலகம்November 13, 2020
安全在于心细，事故出在麻痹。20.11. 1320.1 1.1301:23:3601 :23:36 November 13, 2020
顺序。
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11、 艾维·利时间管理法
❖ 写下你明天要做的6件最重要的事； ❖ 用数字标明每件事的重要性次序； ❖ 明天早上第一件事是做第一项，直至完成或达到要求； ❖ 然后再开始完成第二项、第三项……； ❖ 每天都要这样做，养成习惯； ❖ 案例：值2.5万美元的时间管理秘诀（S011/179）。
如何进行有效的时间管理
❖ 你的时间价值分析：
年收入 （万元）
去年
年工作时 日工作时间 每天价值 每小时价值 每分钟价值
间（天） （小时 ） （元）
（元）
（元）
目标
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6、成功=价值速度2（S=VC2）
❖ E=MC2（能量=质量速度2）； ❖ 做最有价值的事（提升你做事的价值）； ❖ 在单位时间内做最多的事（提升你做事的效率）。