橄榄球怎么玩【新知识】

橄榄球怎么玩

文章导读

橄榄球是一种起源英格兰的一种球体运动，据医学研究发现，经常进行橄榄

球运动的人有助于帮助其加强骨骼的硬度与强度。同时经常进行橄榄会有助于人体腿部血

液的流通。但是在国内橄榄球这项运动并不是很多人经常开展。下面为大家讲解一些橄榄

球的玩法。

裁判

每场比赛有3名裁判员，1名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时；2名边线裁判员各管1条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。

球场规格及比赛用球

比赛场地长160码（1码=0.9144米），宽75码，两球门线相距110码，端线距球

门线25码，两线之间为端区。球门两根门柱相距18 英尺(5.64 米)（18英尺=5.4864

米）；横木离地面10英尺(3.048米)；球门柱高出横木1英尺（0.3048米）以上。球为

椭圆形，状似橄榄，球长11～11 英寸（27.94～29.21厘米），纵周长30～31英寸

（76.2～78.7厘米），横周长24～25 英寸(60.96 ～64.77厘米)，球重13 ～15盎司(382.72～425.24克）。

" 英式橄榄球的球门像一个大写的英文字母H，两个门柱相距5.64米，在离地3米处有一个横梁。射门时，球只有通过两个门柱之间，而且飞跃横梁（over an opponents cross bar），进球才算有效。 "

时间及得分规则

进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。

每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。

触地得分是Rugby中得分最高的方式：当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，“达阵”得5分，英文叫Try ，还有一次Conversion kick（追加射门）再得2分的机会。

除了Try（触地得分）是用手得分，其它的3种得分方式Conversion kick（追加射门）Penalty kick（罚踢射门） dropped-kick（落踢射门）都是要靠脚来射门得分的。追加射门，进球得2分；罚踢射门，进球得3分；落踢射门，进球得3分。