全民健身日主题活动PPT
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6
虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
7
8
戒烟限酒
虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
汇报人：xxx
目录
contents
1 2 3
全民健身在行动
健康生活需关注
齐心协力促和谐 虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒的冬日里绽放，虽然木棉没有荷花那么出淤泥而不染，在炎热的夏日里绽放，可是，木棉你有迎接阳春自树顶端向下的蔓延，春天是你花开的季节。
虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
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虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。 虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
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戒烟限酒
虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
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1 2 3
全民健身在行动
健康生活需关注
齐心协力促和谐 虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒的冬日里绽放，虽然木棉没有荷花那么出淤泥而不染，在炎热的夏日里绽放，可是，木棉你有迎接阳春自树顶端向下的蔓延，春天是你花开的季节。
虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
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虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。 虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
全民健身日活动PPT课件
全民健身日活动
目录
体育健身效果
01
体育健身效果 —— 增强体质，提高健康水平
体育健身活动可以提高人体的心肺功能、肌肉力量、柔韧、平衡和反应能力，改善身体成分，从而达到增强体质、提高健康水平的效果。
抑郁症
有效地预防抑郁症发生。
超重和肥胖
骨质疏松
癌症
帮助控制体重、改善生理功能。
有助于增加骨量，改善骨骼结构
运动能力测试与评价
运动能力测试与评价
运动能力测试与评价
运动能力是指人体从事体育活动所具备的能力。本指南的运动能力测试与评价包括单项运动能力测试与评价、综合运动能力评价。人体在从事体育活动前，应对运动能力相关指标进行全面测试与评价，以便科学地制定个性化体育活动方案。
体育健身类型
03Байду номын сангаас
体育健身类型
01
02
03
不同阶段体育健身方案
演示完毕感谢观看
体育健身类型
全民健身日活动全民健身日活动
体育健身类型
体育健身安排
04
体育健身安排
体育健身安排
不同阶段体育健身方案
05
全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动，
全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动，
全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动，
不同阶段体育健身方案
不同阶段体育健身方案
为何说体育健身效果 —— 提高学习和工作效率
运动能力测试与评价
02
全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动
全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动
目录
体育健身效果
01
体育健身效果 —— 增强体质，提高健康水平
体育健身活动可以提高人体的心肺功能、肌肉力量、柔韧、平衡和反应能力，改善身体成分，从而达到增强体质、提高健康水平的效果。
抑郁症
有效地预防抑郁症发生。
超重和肥胖
骨质疏松
癌症
帮助控制体重、改善生理功能。
有助于增加骨量，改善骨骼结构
运动能力测试与评价
运动能力测试与评价
运动能力测试与评价
运动能力是指人体从事体育活动所具备的能力。本指南的运动能力测试与评价包括单项运动能力测试与评价、综合运动能力评价。人体在从事体育活动前，应对运动能力相关指标进行全面测试与评价，以便科学地制定个性化体育活动方案。
体育健身类型
03Байду номын сангаас
体育健身类型
01
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不同阶段体育健身方案
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全民健身日活动全民健身日活动
体育健身类型
体育健身安排
04
体育健身安排
体育健身安排
不同阶段体育健身方案
05
全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动，
全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动，
全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动，
不同阶段体育健身方案
不同阶段体育健身方案
为何说体育健身效果 —— 提高学习和工作效率
运动能力测试与评价
02
全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动
全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动全民健身日活动
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简约清新全民健身日活动策划PPT模板课件
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4
健身怎么吃
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01
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June
August
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全民健身日
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健身怎么吃
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全民健身日
多彩校园风全民健身日主题活动学习PPT课件
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
✓ 畜禽肉50-75克，鱼虾50-100克，蛋类25-50克 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴蝶结。嫩绿的叶子上有一根根的叶茎，叶子摸起来软绵绵的，非常舒服。在初春的时候，银杏树还是光秃秃的。冬天的寒风使它褪去了黄黄的叶子。
这里输入简单的文字概述这里输入简单文字概述简单的文字概述。 这里输入简单的文字概述这里输入简单文字概述简单的文字概述。
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健康生活需关注
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银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
6
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
7
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戒烟限酒
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
✓ 蔬菜类300-500克，水果类200-400克
合理膳食
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
✓ 畜禽肉50-75克，鱼虾50-100克，蛋类25-50克 银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴蝶结。嫩绿的叶子上有一根根的叶茎，叶子摸起来软绵绵的，非常舒服。在初春的时候，银杏树还是光秃秃的。冬天的寒风使它褪去了黄黄的叶子。
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健康生活需关注
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银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
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银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
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戒烟限酒
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
✓ 蔬菜类300-500克，水果类200-400克
合理膳食
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
《全民健身》ppt课件
国际经验表明，在人群的死亡率中当慢性病占到６０％ 以上时，只有将疾病控制的重点前移，才能遏制慢性病 的上升。
芬兰自１９６９年开始采取行动，从膳食调整、加强活 动入手，倡导健康的生活方式。在此后的３３年，芬兰 ３５～６４岁男子的冠心病死亡率下降了７６％，妇女 的体重指数（ｂｍｉ）也能够保持稳定，这证明了健康 生活方式的效果之大。过去２０年间，很多发达国家采 取不同形式，推动国民健康生活方式，均取得了成 效。
◎ 运动 yùndòng (1) [move;turn around]∶运行 转动 因天时而行罚,顺阴阳而运 动。——《新语》 (2) [utilize;put to use]∶运用 夫宰相运动枢极。——《后汉书》 (3) [motion]∶物体位置不断改 变的现象 直线运动 (4) [sports]∶可促进身体健康的 身体活动 排球运动 (5) [movement]∶向群众公开宣 扬某种思想、见解、主义的群众 活动
◎ 运动 yùndòng
(1) [arrange things through pull]∶为求达到某种目的而奔走钻营
(2) [raise]∶张罗、准备
心里还想,等有些钱钞到手,好去运 动。——《二刻拍案惊奇》
(3) [arouse]∶鼓动、引起、激发
我自回国之后,原想去运动政府,做一 番事业。——《负曝闲谈》
护路运动——依旧度娘万岁
(6)[sports]万事万物运作的规律 叫运动。运动是被动的状态
运动的好处你猜猜看吧也不 用我说了
算了我还是说一下吧
体育作为人类的一种社会活动，是在人们的社会生产和生活中产生和演变 的。它与社会的政治、经济、科学、文化、教育、军事等密切相关。它以 人的全面发展为研究对象，通过身体锻炼增强人的体质，通过体育的社会 实践促进社会发展和文明进步。在体育运动中不断产生和积淀的规范人类 行为和思想的体育文化是体育工作的指导思想和灵魂，是社会主义精神文 明建设的重要组成部分。对提升人的道德素质、提高社会文明起到非常重 要的作用。
芬兰自１９６９年开始采取行动，从膳食调整、加强活 动入手，倡导健康的生活方式。在此后的３３年，芬兰 ３５～６４岁男子的冠心病死亡率下降了７６％，妇女 的体重指数（ｂｍｉ）也能够保持稳定，这证明了健康 生活方式的效果之大。过去２０年间，很多发达国家采 取不同形式，推动国民健康生活方式，均取得了成 效。
◎ 运动 yùndòng (1) [move;turn around]∶运行 转动 因天时而行罚,顺阴阳而运 动。——《新语》 (2) [utilize;put to use]∶运用 夫宰相运动枢极。——《后汉书》 (3) [motion]∶物体位置不断改 变的现象 直线运动 (4) [sports]∶可促进身体健康的 身体活动 排球运动 (5) [movement]∶向群众公开宣 扬某种思想、见解、主义的群众 活动
◎ 运动 yùndòng
(1) [arrange things through pull]∶为求达到某种目的而奔走钻营
(2) [raise]∶张罗、准备
心里还想,等有些钱钞到手,好去运 动。——《二刻拍案惊奇》
(3) [arouse]∶鼓动、引起、激发
我自回国之后,原想去运动政府,做一 番事业。——《负曝闲谈》
护路运动——依旧度娘万岁
(6)[sports]万事万物运作的规律 叫运动。运动是被动的状态
运动的好处你猜猜看吧也不 用我说了
算了我还是说一下吧
体育作为人类的一种社会活动，是在人们的社会生产和生活中产生和演变 的。它与社会的政治、经济、科学、文化、教育、军事等密切相关。它以 人的全面发展为研究对象，通过身体锻炼增强人的体质，通过体育的社会 实践促进社会发展和文明进步。在体育运动中不断产生和积淀的规范人类 行为和思想的体育文化是体育工作的指导思想和灵魂，是社会主义精神文 明建设的重要组成部分。对提升人的道德素质、提高社会文明起到非常重 要的作用。
全民健身日活动策划PPT
活动整体思路
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活动执行策划
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福利待遇介绍
福利待遇介绍
6:00-7:00
12:00-13:00
18:00-19:00
8:00-9:00
16:00-17:00
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动起来 不要等 就现在.....
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NATIONAL FITNESS DAY
PANDAOFFICE
活动执行策划
活动执行策划
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活动执行策划
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全民健身主题活动PPT 课件
全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身
全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身
全民健身活动全民健身
演示完毕感谢观看
体育健身效果 —— 提 升个人气质
提升个人气质
维持身材。消耗大于摄入，就能慢慢减肥。给人自信健康的精神面貌，气质也提升啦！
运动能力测试与评价
运动能力测试与评价
本章介绍
运动能力是指人体从事体育活动所具备的能力。本指南的运动能力测试与评价包括单项运动能力测试与评价、综合运动能力评价。
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全民健身活动全民
全民健身活动全民，全民健身活动全民，全民健身活动全民全民健身活动全民，全民健身活动全民，全民健身活动全民全民健身活动全民
全民健身活动全民
体育健身安排
不同阶段体育健身方案
01
02
03
04
全民健身
全民健身
全民健身
全民健身
全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身
骨质疏松
癌症
帮助控制体重、改善生理功能。
有助于增加骨量，改善骨骼结构
降低发病风险
体育健身效果 —— 防治疾病，提高生活质量
01
02
心血管病
糖尿病
预防心血管病发生，促进心血管病患者康复
增强糖尿病患者体质。
体育健身效果 —— 提高学习和工作效率
提高学习和工作效率
体育健身活动可以提高人的认知能力，使人集中精力。
体育健身类型
全民健身活动全民健身
全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身
全民健身活动全民健身
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体育健身效果 —— 提 升个人气质
提升个人气质
维持身材。消耗大于摄入，就能慢慢减肥。给人自信健康的精神面貌，气质也提升啦！
运动能力测试与评价
运动能力测试与评价
本章介绍
运动能力是指人体从事体育活动所具备的能力。本指南的运动能力测试与评价包括单项运动能力测试与评价、综合运动能力评价。
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全民健身活动全民
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全民健身活动全民
体育健身安排
不同阶段体育健身方案
01
02
03
04
全民健身
全民健身
全民健身
全民健身
全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身全民健身
骨质疏松
癌症
帮助控制体重、改善生理功能。
有助于增加骨量，改善骨骼结构
降低发病风险
体育健身效果 —— 防治疾病，提高生活质量
01
02
心血管病
糖尿病
预防心血管病发生，促进心血管病患者康复
增强糖尿病患者体质。
体育健身效果 —— 提高学习和工作效率
提高学习和工作效率
体育健身活动可以提高人的认知能力，使人集中精力。
体育健身类型
全民健身活动全民健身
渐变扁平全民健身日PPT演示课件
国人”为主题，行动口号为“我行动、
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
Part 1 Part 2 Part 3
目标
进一步扩大全民健康生活方式行动活动内容及覆盖范围，争取达到或超过国家下达 的任务指标。以“和谐我生活，健康中国人”为主题，培育健康的生活方式，创造 可持续的支持性环境，提高全民的健康水平，促进人与社会和谐发展。
02
04
各部门开展行动的负 责人接受培训的比例 达100%
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
Part 1 Part 2 Part 3
目标
进一步扩大全民健康生活方式行动活动内容及覆盖范围，争取达到或超过国家下达 的任务指标。以“和谐我生活，健康中国人”为主题，培育健康的生活方式，创造 可持续的支持性环境，提高全民的健康水平，促进人与社会和谐发展。
02
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各部门开展行动的负 责人接受培训的比例 达100%
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
全民健身日主题活动PPT2
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Vivamus Quam Dolor, Tempor Ac Gravida Sit Amet, Porta Fermentum
Magna. Aliquam Euismod.
心理平衡
02
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Vivamus Quam Dolor, Tempor Ac Gravida Sit Amet, Porta Fermentum
全民健身--健康生活
汇报人：
目录
01
全民健身在行动
02
健康生活需关注
03
齐心协力促和谐
全民健身在行动
全民健康生活方式行动
前
由卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和
中国疾病预防控制中心于2007年共同发起，以
言
“和谐我生活，健康中国人”为主题，行动口号为
“我行动、我健康、我快乐”，倡导“日行一万步、
Magna. Aliquam Euismod.
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适量运动
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“百米之台，起于垒土”，珍惜身边的 风景， 抓住每 一次机 会，一 步一个 脚印， 阶梯就 有可能 延伸到 远方的 梦和风 景。欣 赏的过 程既要 耐住风 景表面 简单、 重复继 而又复 杂、枯 燥的单 调，又 要感知 蕴藏其 中的可 摸可触 可感的 真水无 香的风 景。身 边的风 景看的 熟了， 更能品 出其中 的真味 。
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全民健身日主题班会
“百米之台，起于垒土”，珍惜身边的 风景， 抓住每 一次机 会，一 步一个 脚印， 阶梯就 有可能 延伸到 远方的 梦和风 景。欣 赏的过 程既要 耐住风 景表面 简单、 重复继 而又复 杂、枯 燥的单 调，又 要感知 蕴藏其 中的可 摸可触 可感的 真水无 香的风 景。身 边的风 景看的 熟了， 更能品 出其中 的真味 。 “百米之台，起于垒土”，珍惜身边的 风景， 抓住每 一次机 会，一 步一个 脚印， 阶梯就 有可能 延伸到 远方的 梦和风 景。欣 赏的过 程既要 耐住风 景表面 简单、 重复继 而又复 杂、枯 燥的单 调，又 要感知 蕴藏其 中的可 摸可触 可感的 真水无 香的风 景。身 边的风 景看的 熟了， 更能品 出其中 的真味 。
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戒烟限酒
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合理膳食
适量运动
01
吃动两平衡、健康一辈子”的理念。
目标
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Magna. Aliquam Euismod.
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全民健身--健康生活
汇报人：
目录
01
全民健身在行动
02
健康健康生活方式行动
前
由卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和
中国疾病预防控制中心于2007年共同发起，以
言
“和谐我生活，健康中国人”为主题，行动口号为
“我行动、我健康、我快乐”，倡导“日行一万步、
健康生活需关注
合 理 膳 食 中国居民平衡膳食“宝塔图“
01
油25-30克，盐6克
02
奶类300克，大豆及坚果30-50克
03
畜禽肉50-75克，鱼虾50-100克，蛋类25-50克
04
蔬菜类300-500克，水果类200-400克
合理膳食
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齐心协力促和谐
20% X0%
活动范围
“全民健身生活方式行动 “
在现有工作基础上，进一步扩大 全民健身生活方式行动活动内容 及覆盖范围。单击此处输入文本
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“和谐我生活，健康中国人”为主题，行动口号为
“我行动、我健康、我快乐”，倡导“日行一万步、
健康生活需关注
合 理 膳 食 中国居民平衡膳食“宝塔图“
01
油25-30克，盐6克
02
奶类300克，大豆及坚果30-50克
03
畜禽肉50-75克，鱼虾50-100克，蛋类25-50克
04
蔬菜类300-500克，水果类200-400克
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齐心协力促和谐
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活动范围
“全民健身生活方式行动 “
在现有工作基础上，进一步扩大 全民健身生活方式行动活动内容 及覆盖范围。单击此处输入文本
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