【要让宝宝规律作息早睡早起】早睡早起作息表

【要让宝宝规律作息早睡早起】早睡早起作息表

我家宝宝从小就属于觉特别少的那种，从2岁开始就基本不睡午觉了，白天不睡觉晚上一直到8点左右睡觉，早上家里有人，有动静的话七点多起床，如果只有我们两个在家就会睡到八点多了。有时候我中午很困睡着了自己无聊了也会睡一觉，但是等她无聊睡着了就要下午两三点了，睡两个小时晚上又不睡了一直熬到十一点，十二点的

之前的时候总觉得白天不睡觉总比晚上睡的太晚了要好吧，觉得晚上的睡眠要更加重要，所以宝宝不睡午觉的时候也就不管她了

可是宝宝现在大点了，活动量也大了，中午不休息，白天一刻也闲不住，到了晚上就会喊累了，而且现在知道赖床了，早上基本都要8点多才起床的，可以宝宝下个星期就需要上幼儿园了，中午都需要在幼儿园睡觉的，而且幼儿园一般十一点吃饭，十二点就开始睡觉了，宝宝这样去幼儿园，中午不睡觉，在吵到其他小朋友可就不好了，不仅自己难受老师也不会喜欢啊

其实小朋友也都喜欢做同样的事情，去年宝宝去幼儿园呆过几天，不知道是因为喜欢幼儿园的小床，还是觉得其他小朋友都睡觉了，她也学习睡觉，呆了几天中午都是乖乖睡觉的，最近几天中午我都会和宝宝一起躺床上，就算宝宝不睡觉躺着休息一下也是好的，希望躺几天躺习惯了宝宝会乖乖的睡午觉

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