单个军人队列动作四会教学(跨立立正)

单个军人队列动作

一、整齐队形

二、整理着装

指挥员在队列稍息的口令上下达口令，队列在立正的基础上整理，整理完毕后自行稍息。整理着装一般是自行整理，但在会操、考核、表演时为了体现整齐划一应统一动作。

三、清点人数

四、根据实际情况请示报告

五、宣布教学提要

课目:单个军人队列动作

目的:通过训练是同志熟练掌握单个军人的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良

好的基础。

内容:跨立、立正

时间:一课时

地点:队列训练场

方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评

要求:指挥员下达:“要求”口令，队列人员听到“要求”口令时应当立正，指挥员敬礼下达:“稍——息”口令，而后，根据实际情况下达要求;

1、坚决执行命令，做到令行禁止;

2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真;

3、按照规定位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致;

4、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许;

5、认真听讲、互帮互学、共同提高;

为加强纪律、振奋精神,指挥员宣读完纪律后可以用问答方式再次强调纪律:

指挥员问:“以上要求同志们能不能做到”

战士立正回答:“能! ”

指挥员敬礼下达:“稍——息”

教学进程

第二个内容:跨立、立正

理论提示:跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合，可以与立正互换。

口令讲解:“跨——立”、“立——正”

动作示范:为了给战士们一个直观的动作印象，指挥员首先应给战士们做一下动作示范，正面与背面。(指挥员边下口令边做示范动作)。

动作要领讲解: ( 采用边讲解边示范，跨立应从下向上讲解)听到“跨——立”的口令后，左脚向左跨出约一-脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高;右手手指并扰自然弯曲，手心向后。

听到“立——正”的口令后，按立正动作要领站立。

要领归纳:跨立应做到“两快、三准、--协调”。

“两快”即:跨脚快、背手快。

“三准”即:跨脚距离准、背手高度准、左手握右手腕的位置准。

“一协调”即:跨脚和背手的动作相协调。

体会练习:首先战士们根据指挥员所讲解的动作要领自行体会。同时指挥员应注意纠正动作，以免形成孤僻毛病。

小结讲评:体会练习结束指挥员应进行小结讲评，再根据体会动作情况加以提出动作标准与要求、常犯毛病及纠正方法，如下：

动作标准与要求:听到口令，跨步与背手动作要协调有力，节奏分明;两脚距离要准确;重心落两脚之间;.上体保持立正姿势，两眼向前平视;两手自然后背;右手手型准确，手心向后，左手拇指根部要与外腰带下沿同高。

常犯毛病及纠正方法:

(一)、脚跨出的距离不准。纠正时先在训练场画线，反复进行练习。

(二)、上体松、弯腰。纠证时强调腰挺直，上体保持正直。

(三)、两手后背的高度、左手握右手腕的位置不准。纠正时，强调拇指根部要对正位置、反复练习找感觉，左手握右手腕时，要用手心对正右手腕关节。

组织训练方法:

(一)、体会练习

(二)、定位练习

(三)、集体练习

按训练步骤实施:针对以上训练中常犯的毛病，为了使战士们更快地掌握动作要领，跨立、立正可分为个人体会动作要领、定位练习、集体合练三步进行训练。

(一)、体会练习

口令讲解:体会练习

动作要领:组织战士个人或结对，根据所讲解动作标准与要求和常犯毛病及纠正方法，再次进行个人体会或结对练习。动作要求:严格按照动作要领克服常犯毛病进行体会练习

主要解决的问题:正确理解动作要领，对动作初步掌握。

组织练习方法:

1、个人体会动作要领。

2、结对练习，互相纠正动作。

小结讲评:指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法，明确努力的目标。

(二)、定位练习

口令讲解:定位练习

动作要领:战士身体左侧邻墙站立，成一路纵队，左脚外侧距

离墙根约一脚长，听到口令后，战士自己体会跨步的要领，后面的人为前面的人纠正手型和手心的方向。

动作要求:注意控制力度，防止受伤。

主要解决的问题:两脚距离准确，两手后背的手型、位置准确。组织练习方法:

1、个人体会动作要领。

2、集体合练，指挥员逐一检查纠正动作。

小结讲评:指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法，明确努力的目标。.

(三)、集体合练

口令讲解:“跨——立”、“立——正”

动作要领:跨立、立正动作要领

动作要求:精力集中、积极配合、掌握口令时机。

主要解决的问题:动作正确、集体动作协调一致。

组织练习方法:集体合练，指挥员逐--.检查纠正动作。

小结讲评:指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。