在生活中磨砺自己_崔连奎

我认为没有兴趣但是有意义的事有： （想一想选择一件小事，从现在开始做） 我选择的小事是： 预期达到的目标是： 计划分几个阶段进行： 计划采取什么措施保证实施： 监督人：（在学校里） （在家中） 计划实施者： 年 月 计划实施情况记录： 第一期计划完成情况总结： 第 期计划完成情况总结：
日
目标
动力
克服困难 和挫折

磨炼意志
人生目标畅谈
• 学习目标：
• 工作目标：
• 意志品质目标：
• 同学甲：要磨砺坚强意志，就不要纠缠于生 活小事，而要到大风大浪中经历风雨、见世 面。 • 同学乙：如果一个连小事都做不好的人，怎 么能指望他在做大事时成功呢？
你赞同哪位同学的观点？请说 明理由。
• 读P111，古希腊著名哲学家苏 格拉底的“甩手运动”给你什 么启示？ • 你打算今后从哪些小事做来磨 炼自己的意志？
同学3：我打算今年开始锻炼身体，还制定了详细的计划， 但一年快过去了，我却什么也没做。
同学4：我认为做作业这种小事既耽误时间，又没有用， 像我这样聪明的人，根本不需要写作业，可我成绩并不理 想。
自我反思与实践
每位同学的左上角都贴上了自我激 励卡。这个激励卡是同学们经过一番深 入的思考，有对自己长处的认识，有改 掉自己不足的决心，有自己对未来美好 的理想。理想的实现离不开坚强的意志， 你打算怎样去培养呢？请同学们根据自 己的实际，选择一件对你意志培养有帮 助的事情，制定一个详细的锻炼计划吧。
能力：能具体分析自己的实际情况，有针 对性地磨砺意志的计划。 情感态度价值观：从容应对挫折和逆境， 主动锻炼个性心理品质，面对生活中的困 难和逆境，能够保持积极进取的精神状态。
一位心理学家请来了一些人帮助做实验。 要完成的任务是步行下乡，去一个10里远的 从未去过的小村庄。他们被实验者分成三组： 第一组：人们不知道要去多远，只跟着向导 走；第二组：被告知要去10里远的小村庄， 自己去；第三组：被告知要去10里远的小村 庄，并在前进的途中，一公里有一个里程碑 解释所走完的路程。 哪一组到达目的地的人数最多、速度最快？ 这说明了什么？
• 事例选择提示：
• 1.每天坚持帮父母做一些家务；
• 2.按时完成当天的作业； • 3.每天坚持写至少一句话政治日记； • 4.每天至少背诵一句话或一个单词； • 5.每天练一个字至少练十遍； • 6.每天坚持跑步，至少跑十分钟； • 7.每天坚持练琴（下棋、画画）……
计划表设计示范：
磨砺意志——我的计划与行动
同学4：我认为做作业这种小事既耽误时间，又没有用， 像我这样聪明的人，根本不需要写作业，可我成绩并不理 想。
• 古之立大事者，不唯有超世之才，亦 必有坚韧不拔之志。 ——苏 轼
• 人最凶恶的敌人，就是他的意志力薄 弱和愚蠢。 ——高尔基
第10课 宝剑锋从磨砺出
第二节 在生活中磨炼自己
学习目标
知识：知道磨炼意志的四种方法。
知识小结
磨砺坚强意志的方法
做不感 兴趣 但有 意义 的事情
确立 明确的 目标
加强 自我 管理 和约束
从小事 做起， 从现在 做起
“我”的困惑
同学1：我原来想当一个画家，所以两年前学了一段时间画 画，后来又想当篮球明星，现在我又想当作家了。我究竟 该干什么呢？我也没有特长，真是一事无成啊！
同学2：我英语成绩特差，因为我一点也不喜 欢 ，我该怎么办呢？
“我”的困惑
同学1：我原来想当一个画家，所以两年前学了一段时间画 画，后来又想当篮球明星，现在我又想当作家了。我究竟 该干什么呢？我也没有特长，真是一事无成啊！
同学2：我英语成绩特差，因为我一点也不喜 欢 ，我该怎么办呢？
同学3：我打算今年开始锻炼身体，还制订了详细的计划， 但一年快过去了，我却什么也没做。