金典 吃虾正确方法

金典吃虾正确方法
金典吃虾正确方法
俗话“男虾女蟹”。

就是说“男人吃虾壮阳，女的吃蟹养阴”。

故此，虾很男人欢迎。

虾性温味甘、微温，入肝、肾经。

的确有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、身体虚弱和神经衰弱等人食用。

昨天接到一朋友的电邮，其中有一篇《吃虾的经济》发现吃虾也有学问，其基本原理就是由于虾体内本来就含有少量的砷，如果同时和维生素C进食会与维生素C化学反应生成三价砷，而三价砷是有毒的（类似于砒霜）。

《吃虾的禁忌》（就算您是素食者，也要提醒别人哦！）
吃虾的禁忌，请大家注意，我有个在JKT的朋友，吃了虾、蟹再喝橙汁即刻走。

我前天晚餐吃了一些虾，回到家还好好的，岂知吃了一粒1000m g的维他命C，马上头晕，第二天上午还头晕，在床上休息一天才好。

一定要看!!吃虾的禁忌——虾橙汁=死?
吃虾的时候，喝橙汁等于自杀。

虾维生素C = 砒霜——女孩一夜暴毙
台湾一名女孩突然无缘无故的七孔流血暴毙，一夜之间，就奔赴黄泉，经过初步验尸。

断定为因砒霜中毒而死亡。

那砒霜从何而来？一名医学院的教授被邀赶来协助破案，教授仔细地察看了死者胃中取物，不到半个小时，暴毙之谜便揭晓。

教授说：“死者并非自杀，亦不是被杀，而是死于无知的‘它杀’”大家莫名其妙。

教授说：“砒霜是在死者腹内产生的。

”死者生前每天也会服食“维他命C”，这完全没有问题，问题出在她晚餐吃了大量的虾，吃虾本身也是没有问题的，所以她在家吃了都没有事，但死者却同时服用了“维他命C”，问题就出在这！
美国通过实验发现，虾等软壳类食物含有大量浓度较高的－五钾砷化合物。

这种物质食入体内，本身对身体并无毒害作用，但是，在服用“维生素C”之后，由于化学作用，使原来无毒的－五钾砷（即砷酸酐，亦称五氧化砷），其化学式为（As2O5），转变为有毒的三钾砷（即亚砷酸酐），又称为三氧化二砷，其化学式为（As2O3），这就是们俗称的砒霜!
砒霜有原浆毒作用，能麻痹毛细血管，抑制巯基梅的活性，并使肝脏脂变肝小叶中心坏死，心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。

故中其毒而死者，常是七窍出血。

所以；为慎重起见，在服用维生素C期间，应当忌食虾类。

看完后；请不要吝啬，转寄给你的同学和亲友——现在很多饮料，都有维他命C。

其实吃虾也还忌与某些水果同吃。

虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。

如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

所以虾、蟹等与这些水果同吃至少应间隔2小时。

而且，虾、南瓜同食会引起痢疾；虾与果汁同食会腹泻；虾与番茄同食易食物中毒；虾皮、黄豆同食会消化不良；虾皮、红枣同食会中毒；虾万万不可同猪肉、鸡肉同食，同食会产生肝肾衰竭。

吃虾正确方法
鲜虾味美，很多人都爱吃，邀上三五伙伴，来锅油焖大虾，冰镇啤酒下肚，那才叫一个爽!然而，就在大家沉浸在美食中不能自拔时，可曾想到美味也会伤人!山东食品追溯网小编为你破解吃虾三大疑问，同时支招健康吃虾五步走。

疑问一：吃虾球不吐皮，顺便补补钙?
炒虾球是惯有做法，由于虾球的虾皮往往比较软，因此有些人干脆虾肉虾皮一起吃掉，认为这样可以补钙。

虾壳中的确含钙量很高，但吸收率并不理想。

即使是较软的虾壳，也是人的牙齿没法彻底嚼烂的，其在胃里面被胃
酸作用之后，能溶解出来的只是一小部分。

除非将虾壳研磨成虾壳粉，再配合维生素D的摄入，才会有一定补钙效果。

虾含有较丰富的蛋白质和钙等营养物质，若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠，并容易在体内沉积下来，形成结石。

疑问二：过早给宝宝吃虾，会致性早熟?
宝宝的补钙菜单中，虾是必不可少的。

但曾有传言，过早吃虾会导致孩子性早熟，引发妈妈们的担忧。

无论是小龙虾还是基围虾，只要不是用激素养殖的，一般不会导致孩子性早熟。

虾的营养丰富，孩子半岁后即可适量作为辅食给孩子食用，添加量可由少及多，让孩子的肠胃有个适应过程，食用的方式以软烂为主，可把虾煮熟剥好后制成虾泥，拌在粥、米粉或馒头小块中，便于宝宝消化吸收。

疑问三：油焖大虾加啤酒，最佳夜宵拍档?
很多人喜欢在吃虾时痛饮啤酒，专家提醒，吃虾别过量，最好别饮酒。

正常成人每日蛋白质的摄入量，推荐为60~80克，每100克龙虾含蛋白质20克左右，因此，一天吃虾以不超过500
克为宜。

由于虾是一种高蛋白食物，在体内分解后会产生嘌呤类
产物，最终在体内分解为尿酸，如果食入的虾过多，尿酸生成过多，超出人体的排泄能力就会导致体内尿酸过高，而饮酒会减少尿酸排出，两者共同作用，痛风患病率会增加。

某些过敏性疾病的患者，如高蛋白过敏、过敏性鼻炎、支气管哮喘、反复发作的过敏性皮炎、过敏性腹泻等人群，以及患有皮肤病、感冒、发烧的患者，都应忌口食虾。

提醒：健康吃虾五步走
第一步：选购
选虾时要仔细观察，虾的背部呈青黑色是新鲜的表现，一般以个体完整、甲壳不脱、尾节伸屈性强、体表洁净有干燥感的为佳。

另外，要谨慎购买来历不明的冻品小龙虾或已处理好的虾尾，因为这些产品有可能不太新鲜。

第二步：清洗
回家后，将虾放入清水中浸泡1~2个小时后，取出逐一刷洗干净。

第三步：整理
剪去大半个头壳，并顺势用剪刀在裸露出来的头连背部的地方挑去黑色胃囊。

用手拉住虾尾部的尾甲，抽出肠线;在背上竖剪一刀，以便入味。

第四步：烹饪
因为虾体内含有细菌，务必经高温烹至熟透。

夏季天气炎热易上火，最好选用清蒸方式烹饪。

第五步：吃虾
吃虾时最好加姜加醋，可解腥增鲜，发热散寒，帮助消化，更有杀菌作用。

虾做熟后不宜存放，最好一次吃完。

吃虾禁忌
核心提示：很多人都喜欢吃海鲜，特别是虾，其口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之“甘草”的美称。

那么虾不能和什么一起吃呢？
1、虾与含维生素C的食物相克（不宜配炒）；
2、虾儿忌维生素c（药片）同吃，食少肚痛难忍，食多死亡；
3、虾与南瓜同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒；
4、虾与果汁同食会腹泻；
5、虾皮与黄豆同食会消化不良；
虾不能和什么一起吃的食物还有什么呢？
6、虾皮与红枣同食会中毒；
7、河虾与蕃茄同食易食物中毒；
8、虾忌金瓜同吃，食则拉痢。

解救：吃黑豆或甘草水；
9、海河虾子千万不可同猪肉、鸡肉同食，同食会产生肝肾衰竭；
10、食用海虾时，最好不要饮用大量啤酒，否则会产生
过多的尿酸，从而引发痛风；
11、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应去掉；
12、对海鲜过敏的及患有过敏性疾病的人应慎食；
13、在吃海鲜的前后不要吃水果。

吃蟹“绝招”图解
爱吃螃蟹吗？会吃螃蟹吗？螃蟹味虽美，但如果吃得不得法只会暴殄天物。

所以知晓食蟹之道是动手前所必须的，当然，最重要的一点千万别忘了，那就是吃螃蟹之前一定要洗手。

剪掉大闸蟹的八只脚，包括两只大钳，放凉后其中的肉会自动与蟹壳分开，很容易被捅出甚至是被吸出，因此要留待最后来吃。

将蟹掩（即蟹肚脐部分的一小块盖，公蟹母蟹形状不同）去掉，顺势揭开蟹盖；
先吃蟹盖部分，用小勺把中间的蟹胃部分舀出，轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净。

注意，不要吮破中间那个呈三角锥形的蟹胃，应将其丢弃；吃完蟹盖轮到蟹身，先用剪刀将多余
的蟹脚、蟹嘴和蟹肺剪掉；用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来，那是蟹心部分，丢弃；
用小勺舀点醋淋在蟹身上，然后把蟹身的蟹黄蟹膏吃干净；
把蟹身掰成两半，此时可见呈丝状的蟹肉。

只要顺着蟹脚来撕，就可以将蟹肉拆出。

吃干净的蟹壳是完整呈半透明状的；
用剪刀把蟹腿剪成三截，最末一截蟹脚尖可充当工具。

先用蟹脚尖细的那一头把蟹腿中段的肉捅出来，再用蟹脚尖粗的那一头把蟹腿前段的肉捅出来；
将蟹钳分成三段，前两段都可将蟹壳直接剪开，用勺舀出肉。

最后的那只钳子，技巧是剪开两边，然后用手往相反的方向掰两只钳脚，钳壳就完整的分开了；
以此吃法吃出来的蟹壳，虽未必能完整地拼回一只蟹的形状来，却也铺陈得条理分明，丝肉不剩。

吃完蟹壳洗一洗手，再喝上一杯暖融融的姜茶，一顿饭的时间就吃一只大闸蟹，也觉得酒足饭饱了。

健康吃蟹
蟹配黄酒：蟹是大寒食品，胃肠虚寒的人吃蟹后常会腹痛腹泻。

黄酒中丰富的氨基酸和酯类物质不单有调味的浸染，除腥增鲜。

而且性温的黄酒可按捺蟹的寒凉。

加上酒味香辛散，可促蟹活血通窍之功。

蟹配姜醋：姜能驱寒除腥，同时还存在包庇胃黏膜的功效。

醋不单能杀菌，还能提升其鲜美度，让蟹味加倍鲜美。

吃蟹禁忌
一、食蟹五忌 1 忌食死蟹河蟹死后蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使食者呕吐、腹痛、腹泻。

2 忌食生蟹活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高，达到71%。

肺吸虫寄生在人体肺里，刺激或破坏肺组织，会引起发烧、咳嗽、咯血；若侵入脑部，则可引起瘫痪。

3 忌食隔夜蟹螃蟹为含组胺酸较多的食物，隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下，会分解为组胺，回锅加热虽可杀灭病源微生物，却不能破坏毒素，从而导致组胺中毒。

因此，蟹最好现蒸现吃，一般不要超过4小时。

4 忌食四部位蟹的体表、鳃部和胃肠道沾满了细菌、病毒等致病微生物。

因此，吃时必须除尽蟹鳃、蟹肠、蟹心（俗称六角板）、蟹胃（即三角形的骨质小包，内有泥沙）。

5 忌食过多因螃蟹性寒，蟹黄中胆固醇很高，一般人每次不应超过1斤，且
一周内食蟹不应超过3次。

二、忌同食食物 1 与茶水同食吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。

一是因为茶水会冲淡胃液，不利于蟹的消化，二是因为茶中的鞣酸会使蟹肉中的蛋白质凝固。

两种原因均不利于蟹的消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。

2 与柿子同食秋季蟹肥之时正是柿熟时，但二者不能混吃。

因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固，凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败，引起呕吐、腹痛、腹泻等反应。

蟹、柿均为寒性，同食寒重则损伤脾胃。

蟹最好也不要与葡萄、石榴、山楂、梨、苹果等同食。

3 与花生同食花生脂肪含量高达45%，油腻之物与蟹同食，易致腹泻。

4 与泥鳅同食泥鳅其性温，而蟹其性冷，二者同食不利于健康。

5 与香瓜同食香瓜即甜瓜，性味甘寒而滑利，能除热通便。

与蟹同食，有损肠胃，易致腹泻。

6 与梨梨味甘性寒，蟹也性寒，二者同食，易伤人肠胃。

7 与冷饮同食冰水、冰激凌等属寒凉之物，使肠胃温度降低。

与蟹同食，易致腹泻。

三、忌食人群 1 孕妇蟹具有活血化瘀的功效，有可能导致流产。

中医认为，蟹爪能催生下胎，因此孕妇或有习惯性流产者慎食。

2 肝病患者肝脏不好的人，不论是急性或是慢性肝病的，为了减轻肝脏在消化代谢上的负担，给肝脏有更多的养精蓄锐的机会和时间、预防肝性脑病的发生，对于富含蛋白质和氨基酸成分的螃蟹应当少食或不食。

3 肾功能不全者不论是由何种
原因引起的肾功能不全的人，当摄入蛋白质、氨基酸后，都可使肾脏负荷加重，加快肾衰竭的进程，所以对肾功能不全的患者来说，吃蟹只能尝尝味道。

4 高血压、高血脂、糖尿病及消化道疾病患者蟹黄或蟹膏的胆固醇含量很高，患有高血压、心脏病、动脉硬化的人不宜多吃。

糖尿病患者及肾病患者往往血压偏高，因此不宜多吃螃蟹。

胆囊炎、胰腺炎、胆息肉、胆结石、胃炎、十二指肠溃疡等慢性消化道疾病的患者也应少食或不食，以免加重病情。

5 过敏体质者蟹性寒且带湿毒，属“发物”，皮肤病患者不宜吃对食蟹既往有过敏史的，或既往有荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎等过敏性疾病的患者，还是不吃为妙，一旦出现过敏得不偿失。

进入秋季后儿童患过敏性疾病的比例开始走高，因此儿童这时最好不要多吃。

6 腹泻、胃痛、感冒发烧者。

由于蟹难消化，腹泻、胃痛、感冒发烧的人不宜进食，以免加剧病情。

体质虚寒的人，如经常手足冷冰、容易头晕、体倦者，最好还是别吃，以免引起身体不适。

7 关节炎、痛风患者尤其是痛风患者应忌食蟹，更不可同时饮啤酒，否则必会加重病情，或诱发胆结石、肾结石等。

8 老人老人的消化功能减弱，蟹冷又属发物，其高蛋白食物不易消化，所以应慎食。