形神拳教学设计

形神拳教学设计

山西省寿阳一中体育组赵峰

一、指导思想：

贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念，激发学生对体育的兴趣，以学生发展为中心，树立“健康第一”和“终身体育”的思想；并发挥以学生为主体地位，培养学生创新精神、合作意识及实践能力，同时进行思想品德教育。

二、学情分析：

高中学生处在生长发育的关健时期。他们的年龄特征是接受力强，模仿能力强，他们内心的深层体验较差，善于表现自我的意识强。另外，男女同学间的运动参与能力、性格、爱好有较大差异。男生喜欢刚猛，女生易显柔美，而武术运动正是刚柔相济的动作，为此比较适合广大中学生们的学习和应用。

三、教学过程设计思路：

1、热身：石头、剪刀、布游戏；

2、专项准备：五步拳练习；

3、学习新知识：形神拳起势及1—3动作；

4、放松：瑜伽伸展放松；

5、下课：讲评本次课。

四、教学组织策略：

1、本课采用导入与热身、学习和展示、调节与评价的教学程序。以学生为主体，以实践活动为主要方法，过程调节与评价为手段；在实践活动中满足学生的求知欲望，发展学生的活动能力，提高学生对技术的理解和掌握。

2、强化学习技术细节过程，加强学生自主活动能力的培养。教师导向性为辅，创设情景，提出设疑，实现学生自主学练；培养学生分析问题和解决问题的能力；使学生积极主动地学习，做到教与学相协调。

3、在整个教学过程中，重视学生的学习过程评价，重视学生学习过程中心理表现，重视学生学习过程中的自我评价和互评；促进学生健康成长，培养学生终身体育的意识，确保每一个学生受益。

4、营造良好氛围，锻炼学生创新意识。在课堂教学中，教师注重营造宽松的活动气氛，给学生提供一个创造发挥与想象空间，通过教师的提示引导，使学生积极思考与探索，会归纳、会评估、会总结自己的运动行为。

五、教学目标：

1、认知目标：激发学生对武术的兴趣，领会所学动作技击要领，学会如何看武术图解。

2、技能目标：掌握形神拳：起势、1—3动作技术，发展学生的柔韧素质。

3、情感目标：培养刻苦练习、积极思维、合作学习的优良品质。

六、教学重难点：

1、重点：动作熟练；

2、难点：完成动作的节奏和劲力。

体育与健康课教案

授课教师：赵峰

二、左、右侧步冲拳

三、开步前推双掌、翻掌抱拳