初中体育课田径教案设计
田径体育教案模板初中
田径体育教案模板初中1. 教案名称：初中田径体育教学2. 课时安排：2课时3. 年级学科：初中一年级体育4. 教学目标：（1）让学生了解田径运动的基本知识和技巧，提高学生的田径运动能力。
（2）通过田径运动的学习，增强学生的体质，提高学生的运动素养。
（3）培养学生团队合作精神，增强学生的集体荣誉感。
二、教学内容1. 田径运动的基本概念和规则2. 跑步技巧的教学3. 跳跃项目的教学4. 投掷项目的教学5. 田径运动的训练方法和比赛策略三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）（1）教师简要介绍田径运动的发展历程和我国在田径运动领域的成就。
（2）引导学生关注田径运动的意义和价值，激发学生的学习兴趣。
2. 知识讲解（10分钟）（1）讲解田径运动的基本概念和规则，让学生了解田径运动的项目分类和比赛方式。
（2）讲解跑步、跳跃和投掷项目的技巧要点，为学生实践练习奠定基础。
3. 实践练习（15分钟）（1）跑步技巧的练习：教师示范跑步姿势和步伐，学生跟随示范进行练习。
（2）跳跃项目的练习：教师示范跳跃技巧，学生跟随示范进行练习。
（3）投掷项目的练习：教师示范投掷动作，学生跟随示范进行练习。
4. 分组训练（10分钟）（1）学生分组进行田径运动的训练，教师巡回指导。
（2）针对学生的具体情况，给予个别指导和建议。
5. 课堂小结（5分钟）（1）教师总结本节课的教学内容，强调重点和难点。
（2）学生分享自己在练习中的收获和感受。
6. 课后作业（课后自主练习）（1）复习本节课学习的田径运动知识和技巧。
（2）记录自己在练习中的表现，找出需要改进的地方。
四、教学评价1. 学生课堂参与度2. 学生练习效果3. 学生对田径运动的认知程度4. 学生团队合作精神五、教学资源1. 教材：初中体育与健康教材2. 器材：田径运动场地、跑步器材、跳跃器材、投掷器材等六、教学建议1. 注重学生个体差异，因材施教。
2. 强化基本功的训练，为学生提高田径运动能力奠定基础。
初中体育体能训练课教案(田径)
初中体育体能训练课教案(田径)初中体育体能训练课教案（田径）一、教学目标1. 了解田径运动的基本知识和技巧。
2. 提升学生的体能水平，培养运动能力和协调性。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
二、教学内容1. 热身运动（10分钟）：- 快走或小跑，热身身体。
- 拉伸运动，放松肌肉。
2. 技术训练（30分钟）：- 跳远：教授正确的起跳姿势和着地技巧，进行跳远训练。
- 短跑：教授正确的起步姿势和奔跑技巧，进行短跑训练。
3. 比赛训练（30分钟）：- 运用所学技巧，进行跳远和短跑比赛。
- 分组竞赛，培养团队协作精神。
4. 放松运动（10分钟）：- 慢跑或散步，缓解身体压力。
- 身体放松操，放松肌肉。
三、教学方法1. 示范法：教师通过示范跳远和短跑的正确姿势和技巧。
2. 辅助器械：使用跳远跳板和计时器等辅助器材帮助学生训练和比赛。
3. 小组合作：将学生分组进行竞赛，培养团队合作意识。
四、教学评价1. 观察学生的技术表现，评价其姿势和技术动作的正确性。
2. 记录学生的训练成绩和比赛成绩，以评估其体能水平和进步情况。
3. 鼓励学生积极参与并互相欣赏、支持。
五、延伸活动1. 邀请专业田径运动员或教练员来学校进行讲座或示范，激发学生对田径运动的兴趣和热情。
2. 组织学校的田径比赛，让学生有机会展示所学技能和参与竞争。
六、安全提示1. 学生在进行跳远和短跑训练时，应注意场地的安全和平整性。
2. 教师应密切监督学生的训练和比赛过程，确保其安全。
3. 学生在运动前应进行充分的热身和拉伸运动，避免受伤。
七、教学资源1. 跳远跳板。
2. 计时器。
3. 拉伸操录像或说明。
4. 学生分组名单。
以上是初中体育体能训练课教案（田径），旨在提高学生的体能水平和运动技能，培养其团队协作精神和竞争意识。
教师应根据实际情况适度调整教学内容和方法，确保教学效果和学生的安全。
体育-初中田径《蹲踞式起跑》教学设计
初中体育水平四：《蹲踞式起跑》教学设计一、指导思想本课程秉承“健康第一”的教育理念，贯彻“教授、勤练、常赛”的教学要求，强调“学习、练习、比赛一体化”的教学模式。
依据水平四学习领域的发展目标，针对学生的身心发展和运动技能形成规律，以“蹲踞式起跑”为核心主题，通过学生的尝试体验、观察比较、互助合作等学习练习方式，激发学生的运动兴趣，培养学生的加速启动与加速能力，助力其养成良好的锻炼习惯，为终身体育奠定坚实基础。
二、教材分析快速跑是田径运动各个项目的基础，对其他运动项目的发展有着重要的意义，也是水平四田径教学的一项重要内容。
快速跑的技术是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个阶段组成，对增强体质、促进健康有积极的作用，且具有精彩性、趣味性，能够吸引众多学生的参与。
采用两人互助合作形式能够更好地展现学生团结协作，努力拼搏的精神，体验快速跑乐趣，为培养学生形成1至2项运动技能打下坚实基础。
蹲踞式起跑是快速跑的技术中的起始环节，更能使身体迅速摆脱静止状态，已经成为现代短跑中一个主要的起跑技术。
本课为田径单元第3课时，通过该项技术学习，学生能够掌握正确的蹲踞式起跑的动作方法，并能做到在起跑瞬间快速启动，蹬摆有力。
三、学情分析本次课程的教学对象为七年级学生，该年龄段的学生通常表现出活泼好动的特质，具有较强的竞争力和挑战意识，对参与体育锻炼抱有高度的热情。
他们已经具备了一定的灵敏性、柔韧性和协调性基础，同时在学习和模仿方面也展现出较强的能力。
经过小学阶段的学习，他们在田径运动方面也打下了基础。
本课程将运用集体练习、合作练习以及游戏竞赛等多种教学方法，强调同伴间的合作与竞争，旨在提升蹲踞式起跑学习的趣味性，激发学生的学习兴趣，并促进学生在情感、态度和价值观方面的全面发展。
四、学习目标1.运动能力：通过本节课的学习，能了解蹲踞式起跑技术，90%的学生能够掌握正确的起跑姿势；50%的学生能做到在起跑瞬间快速启动。
初中田径教案15篇
初中田径教案15篇教学目标知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。
能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。
利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。
重点、难点1.本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。
设计思路（一）教材的选择发展体能（速度、耐力和灵敏）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。
发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。
跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。
它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。
本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。
（二）教学策略由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。
若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，而且容易使学生失去学习的兴趣。
因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。
通过学生亲身经历学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学习的积极，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。
初中体育新课标田径教案
一、教学目标1. 知识与技能：通过本节课的学习，使学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高学生的田径运动水平。
2. 过程与方法：通过小组合作、讨论、实践等方式，培养学生的团队协作能力和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱田径运动，树立终身锻炼的意识，提高学生的身体素质和健康水平。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识：介绍田径运动的发展历史、项目分类、比赛规则等。
2. 田径运动的基本技能：短跑、跳远、投掷、中长跑、竞走等。
3. 田径运动的训练方法：一般训练、专项训练、比赛训练等。
4. 田径运动的安全保健：运动损伤的预防、运动营养、运动心理等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本知识和技能，田径运动的训练方法和安全保健。
2. 教学难点：田径运动技能的掌握和安全保健知识的应用。
四、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考田径运动的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 教学基本知识：教师讲解田径运动的发展历史、项目分类、比赛规则等，学生认真听讲并做好笔记。
3. 教学基本技能：教师示范短跑、跳远、投掷、中长跑、竞走等基本技能，学生跟随教师练习，掌握技能要领。
4. 教学训练方法：教师讲解一般训练、专项训练、比赛训练等方法，学生分组讨论并制定训练计划。
5. 教学安全保健：教师讲解运动损伤的预防、运动营养、运动心理等知识，学生掌握安全保健措施。
6. 练习与比赛：学生分组进行练习和比赛，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
7. 总结与反思：教师引导学生总结本节课的学习收获，学生分享自己的学习体会和感受。
五、教学评价1. 过程评价：观察学生在课堂上的参与程度、学习态度、团队协作能力等。
2. 结果评价：通过测试和学生自评、互评等方式，评价学生在田径运动知识和技能方面的掌握情况。
3. 综合评价：结合过程评价和结果评价，对学生的整体表现进行综合评价。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在田径运动中找到适合自己的项目。
教案体育初中田径
教案体育初中田径课程目标：1. 让学生掌握基本的田径运动知识和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 田径运动的基本规则和技巧。
2. 短跑、跳远、投掷等基本项目。
3. 团队合作和竞技体育意识的培养。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的历史和现状，激发学生的兴趣。
2. 提问：同学们对田径运动有哪些了解？短跑、跳远、投掷等项目应该如何进行？二、基本规则和技巧讲解（10分钟）1. 教师讲解田径运动的基本规则，如比赛方式、犯规判罚等。
2. 示范并讲解短跑、跳远、投掷等项目的技巧。
三、分组练习（15分钟）1. 学生按项目分组，进行集体练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、团队合作和竞技体育意识的培养（10分钟）1. 学生进行团队比赛，如接力跑、拔河等，培养团队合作精神。
2. 教师引导学生了解竞技体育的公平竞争、尊重对手等意识。
五、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
2. 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。
教学评价：1. 学生对田径运动知识和技巧的掌握程度。
2. 学生在团队合作和竞技体育意识的培养方面的表现。
3. 学生身体素质和运动能力的提高。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习等方式，让学生初步掌握了田径运动的基本知识和技巧。
在团队合作和竞技体育意识的培养方面，学生表现积极，能够自觉遵守规则、尊重对手。
但在个别项目的技巧掌握上，部分学生还存在一定的问题，需要在今后的教学中加强指导。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标，取得了较好的教学效果。
初中体育课田径优秀教案
初中体育课田径优秀教案课程名称：初中体育课田径教学年级：八年级教材内容：1. 田径运动的基本概念和规则2. 短跑、跳远、铅球、标枪等田径项目的技术要领和训练方法3. 田径比赛的组织和参与方法教学目标：1. 让学生了解田径运动的基本概念和规则，提高学生的田径运动知识水平。
2. 通过田径项目的技术训练，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 培养学生积极参与田径比赛的热情和团队合作精神。
教学重点与难点：教学重点：田径运动的基本概念、规则和技术要领。
教学难点：田径项目的技术训练和比赛的组织参与。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）教师以提问的方式引导学生回顾上一节课的内容，检查学生对田径运动的基本概念和规则的掌握情况。
然后简要介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
二、技术教学（20分钟）1. 短跑：教师讲解短跑的起跑姿势、起跑动作、起跑节奏等，学生分组练习，教师个别指导。
2. 跳远：教师讲解跳远的踏板技术、起跳技术、落地技术等，学生分组练习，教师个别指导。
3. 铅球：教师讲解铅球的握球姿势、投掷动作、投掷角度等，学生分组练习，教师个别指导。
4. 标枪：教师讲解标枪的握枪姿势、投掷动作、投掷技巧等，学生分组练习，教师个别指导。
三、比赛组织与参与（15分钟）1. 教师讲解田径比赛的的组织流程，包括比赛场地、比赛项目、比赛规则等。
2. 学生分组进行田径比赛，体验比赛的组织和参与过程。
3. 教师点评比赛，总结比赛中的优点和不足，引导学生积极参与田径比赛。
四、课堂小结与反思（5分钟）教师引导学生回顾本节课的学习内容，总结自己在技术训练和比赛参与中的收获和不足。
鼓励学生在课后积极参与田径运动，提高自己的身体素质和运动能力。
教学评价：1. 学生对田径运动的基本概念和规则的掌握程度。
2. 学生在技术训练中的表现，包括技术动作的准确性、流畅性和力量速度等。
3. 学生参与比赛的热情和团队合作精神。
田径初中优质课教案
田径初中优质课教案一、教学内容本次课程内容为初中田径教学，主要针对中学生进行100米短跑的教学。
通过本次课程的学习，使学生掌握100米短跑的基本技术、训练方法以及比赛规则，提高学生的短跑能力。
二、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握100米短跑的基本技术要领、训练方法和比赛规则。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握100米短跑的基本技术，提高学生的短跑成绩。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，形成积极向上的体育精神。
三、教学重点与难点1. 教学重点：100米短跑的基本技术、训练方法及比赛规则。
2. 教学难点：100米短跑起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等技术环节。
四、教学过程1. 开始部分：课堂常规，包括集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生等。
2. 准备部分：进行充分的热身活动，包括慢跑、关节活动、拉伸等，时间为10分钟。
3. 基本部分：（1）讲解100米短跑的基本技术要领，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等环节。
（2）示范100米短跑的基本技术，让学生直观地了解技术动作。
（3）组织学生进行分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（4）进行100米短跑的模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。
4. 结束部分：进行简单的放松活动，总结本次课程的收获，安排课后练习任务。
时间为5分钟。
五、教学评价1. 学生对100米短跑技术的掌握程度。
2. 学生100米短跑成绩的提升。
3. 学生参与体育活动的积极性和团队协作精神。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
2. 加强教师的示范作用，提高学生的学习兴趣和积极性。
3. 注重实践教学，让学生在实际比赛中锻炼自己的能力。
4. 加强课后练习的指导，巩固课堂所学内容。
初中体育课田径教案
初中体育课田径教案一、教学目标1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能，培养对田径运动的兴趣和爱好。
2. 提高学生的团队合作意识和竞技水平，为学校田径队选拔优秀人才。
3. 增强学生的体质，提高学生的运动素养，促进身心健康。
二、教学内容1. 田径运动的基本规则和裁判方法。
2. 短跑、跳远、实心球、跳绳等田径项目的技术要领和训练方法。
3. 田径运动的安全常识和损伤预防。
三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本规则、技术要领和训练方法。
2. 教学难点：短跑、跳远、实心球等项目的技术动作和裁判方法。
四、教学过程1. 课堂导入：介绍田径运动的发展历程、项目种类和我国在田径领域的成就，激发学生的自豪感和兴趣。
2. 理论讲解：讲解田径运动的基本规则、裁判方法和安全常识。
3. 实践训练：分组进行短跑、跳远、实心球等项目的技术训练，引导学生掌握正确的动作要领。
4. 游戏环节：设计一些田径运动主题的游戏，让学生在游戏中提高运动技能，培养团队合作意识。
5. 总结讲评：对学生的训练情况进行点评，指出优点和不足，提出改进措施。
五、教学方法1. 讲解法：教师讲解田径运动的基本规则、技术要领和安全常识。
2. 示范法：教师示范短跑、跳远、实心球等项目的正确动作。
3. 练习法：学生分组进行实践训练，提高运动技能。
4. 游戏法：设计田径运动主题的游戏，培养学生的团队合作意识。
六、教学评价1. 学生田径运动知识的掌握程度。
2. 学生田径运动技能的提升情况。
3. 学生团队合作意识和竞技水平的提高。
4. 学生对田径运动的兴趣和爱好。
七、教学资源1. 教材：田径运动教程。
2. 场地设施：田径场、跳远沙坑、实心球、跳绳等。
3. 音响设备：用于播放音乐和教学讲解。
八、教学进度安排1. 第1-2周：讲解田径运动的基本规则、裁判方法和安全常识。
2. 第3-4周：短跑、跳远、实心球等项目的技术训练。
3. 第5-6周：进行田径运动主题的游戏，提高学生的团队合作意识。
初中生田径体能课教案模板
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解田径运动的基本知识和技能，掌握田径基本动作要领。
2. 能力目标：培养学生良好的运动技能，提高学生身体协调性和灵活性。
3. 情感目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生团结协作的精神。
二、教学内容1. 热身活动2. 田径基本动作训练3. 田径比赛规则及技巧讲解4. 实践练习5. 体能训练三、教学过程1. 热身活动（10分钟）（1）慢跑：让学生进行慢跑，使身体逐渐适应运动节奏。
（2）关节活动：进行颈部、肩部、腰部、髋部等关节活动，预防运动损伤。
（3）拉伸运动：对全身各部位进行拉伸，提高肌肉弹性。
2. 田径基本动作训练（20分钟）（1）起跑：讲解起跑姿势、动作要领，并进行实践练习。
（2）起跑后的加速跑：讲解加速跑姿势、动作要领，并进行实践练习。
（3）途中跑：讲解途中跑姿势、动作要领，并进行实践练习。
3. 田径比赛规则及技巧讲解（10分钟）（1）讲解比赛规则，使学生了解比赛流程。
（2）讲解比赛技巧，提高学生在比赛中的表现。
4. 实践练习（15分钟）组织学生进行分组比赛，让学生在实际比赛中运用所学知识。
5. 体能训练（15分钟）（1）短跑冲刺：提高学生的速度和爆发力。
（2）耐力训练：进行慢跑、长跑等耐力训练，提高学生的耐力水平。
（3）力量训练：进行跳跃、俯卧撑等力量训练，增强学生肌肉力量。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、参与程度。
2. 实践操作：检查学生对田径基本动作的掌握程度。
3. 体能测试：通过体能测试，了解学生的身体素质变化。
五、教学反思1. 教师根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学质量。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在田径运动中找到自己的兴趣和特长。
3. 注重培养学生的团队协作精神，让学生在比赛中学会互相鼓励、共同进步。
六、教学资源1. 田径运动器材：起跑器、秒表、标志物等。
2. 教学课件：田径基本动作教学视频、比赛规则讲解PPT等。
体育-初中《田径短跑的终点冲刺跑》教学设计
初中《体育与健康》《田径短跑的终点冲刺跑》教学设计一、指导思想：本单元教学设计秉承“健康第一”的核心理念，并以学生发展为中心的教育观念，结合初二年级学生的生理和心理特征，将运动实践的情境教学贯穿始终。
通过积极主动的学习方式，激发学生的学习兴趣，使他们乐于学习、愿意学习、渴望学习，充分调动学生的学习积极性。
同时，创设自主、合作、探究的学习环境，培养学生的创新精神和实践能力，发展学生的个性和特长，重视学生的全面发展，为学生树立终身体育意识和培养良好的运动习惯奠定基础。
二、教材分析：依据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术属于水平段四的要求范围（初中阶段），是初中《体育与健康》课程的主要教学内容，也是初中体育加试的选考项目之一。
本节课是在学习双脚跳跃的基础上进一步学习立定跳远，为初中体育加试打下基础。
此外，学习立定跳远还能有效提升速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统和心血管系统的功能，培养学生的坚韧不拔和勇敢向前的精神。
立定跳远具有健身性、竞争性和娱乐性的锻炼价值，因此在初中《体育与健康》教学中占据重要地位。
本节课的教学内容主要为立定跳远，我计划结合辅助教材中的换物接力游戏和双脚连跳接力来共同完成。
将这三者结合的原因是：首先，基于学生全面发展的原则，通过下肢练习发展腿部力量；其次，根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，全面发展学生的各项素质。
通过换物接力游戏使学生的身体机能进入运动状态并科学合理地发展，通过双脚连跳接力进一步巩固立定跳远动作。
此外，在整节课的设计上，我将课程内容游戏化、比赛化，既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。
三、学生情况分析：由于当前独生子女数量众多、吃苦精神和个性差异的减少等原因，我校学生普遍表现出身体素质和接受能力相对较弱，学习注意力不够集中。
因此，在教学内容的安排上必须合理，以适应学生的特点。
学生们生性活泼、好动，具有较强的模仿力和好奇心，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强，这些特点为顺利完成教学任务提供了有力支持。
初中体育田径课堂教案
初中体育田径课堂教案1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高对田径运动的兴趣和认识。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 通过对田径运动的学习，培养学生的良好习惯和自我管理能力。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识，包括田径运动的起源、发展、比赛项目等。
2. 田径运动的基本技能，包括跑步、跳远、投掷等。
3. 田径运动的安全知识，包括运动损伤的预防、正确的运动姿势等。
三、教学过程1. 课堂导入：通过讲解田径运动的起源和发展，让学生了解田径运动的历史和文化，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技能学习：分别讲解跑步、跳远、投掷等基本技能，并通过示范和练习，让学生掌握正确的动作要领。
3. 实践训练：组织学生进行实践训练，巩固所学的基本技能，提高学生的运动能力。
4. 比赛活动：组织学生进行比赛，培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
5. 课堂小结：总结课堂所学内容，强调田径运动的安全知识，提醒学生注意运动损伤的预防。
四、教学方法1. 讲解法：通过讲解田径运动的基本知识和技能，让学生了解和掌握田径运动的相关内容。
2. 示范法：通过示范正确的动作要领，让学生直观地了解田径运动的基本技能。
3. 实践法：组织学生进行实践训练，让学生在实际操作中掌握田径运动的基本技能。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队合作精神。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，了解学生的学习兴趣。
2. 学生技能掌握程度：通过实践训练和比赛，评估学生对田径运动基本技能的掌握程度。
3. 学生安全意识：通过课堂讲解和安全知识问答，了解学生对田径运动安全知识的掌握情况。
六、教学资源1. 教材：田径运动教材，用于讲解田径运动的基本知识和技能。
2. 场地和器材：田径运动场地和相应的运动器材，如跑鞋、跳远器材等。
3. 安全防护用品：如护具、急救包等，用于保障学生的安全。
初中田径单元教案
初中田径单元教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解田径运动的基本知识、技巧和比赛规则，培养学生对田径运动的兴趣和热情。
2. 技能目标：通过练习，使学生掌握跑、跳、投等基本田径动作，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 情感目标：培养学生团结协作、公平竞争的体育精神，增强学生的自信心和团队意识。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识：介绍田径运动的起源、发展、项目分类和比赛规则。
2. 基本田径动作：跑、跳、投的动作技巧。
3. 田径比赛项目：选取部分适合初中生进行的田径比赛项目，如短跑、跳远、投掷等。
三、教学过程1. 课堂导入：通过讲解田径运动的起源和发展，激发学生对田径运动的兴趣。
2. 基本知识学习：介绍田径运动的项目分类和比赛规则，使学生对田径运动有全面的了解。
3. 基本田径动作练习：分组练习跑、跳、投等基本田径动作，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛项目实践：组织学生进行部分田径比赛项目的实践，如短跑、跳远、投掷等，让学生在实际比赛中感受田径运动的乐趣。
5. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调田径运动的重要性和锻炼价值。
四、教学方法1. 讲授法：讲解田径运动的基本知识和比赛规则。
2. 示范法：教师示范跑、跳、投等基本田径动作，学生跟随模仿。
3. 实践法：组织学生进行田径比赛项目的实践，提高学生的动手操作能力。
4. 小组合作法：分组练习，培养学生的团队协作精神。
五、教学评价1. 过程性评价：关注学生在课堂上的参与程度、学习态度和团队协作精神。
2. 终结性评价：通过田径比赛，评价学生的身体素质和运动能力。
3. 自我评价：鼓励学生对自己的学习进行反思，提高自我认知。
六、教学资源1. 教材：田径运动教材或相关教学资源。
2. 场地器材：田径场、跳远沙坑、投掷器材等。
3. 辅助工具：PPT、视频等。
七、教学时间本节课为45分钟，可根据实际情况调整。
八、教学建议1. 注重学生的安全，避免发生运动损伤。
初中体育田径理论课教案
初中体育田径理论课教案一、教学目标1. 让学生了解田径运动的基本概念、项目分类和规则。
2. 培养学生对田径运动的兴趣和参与热情。
3. 提高学生对田径运动技巧的认识和理解。
二、教学内容1. 田径运动的基本概念：田径运动的起源、发展、特点等。
2. 田径运动的项目分类：田赛、径赛、全能赛等。
3. 田径运动的规则：比赛场地、比赛方式、犯规判罚等。
4. 田径运动的技巧：起跑、起跳、投掷、跑步姿势等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本概念、项目分类、规则和技巧。
2. 教学难点：田径运动的规则理解和技巧掌握。
四、教学方法1. 讲授法：讲解田径运动的基本概念、项目分类、规则和技巧。
2. 演示法：展示田径运动的技巧和动作。
3. 实践法：让学生亲身体验田径运动，提高实践能力。
五、教学过程1. 导入：介绍田径运动的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 讲解：详细讲解田径运动的基本概念、项目分类、规则和技巧。
3. 展示：播放田径运动的视频，让学生更直观地了解运动技巧。
4. 实践：分组进行田径运动实践，让学生亲身体验。
5. 总结：对本节课的内容进行总结，回答学生提出的问题。
6. 布置作业：让学生课后了解一位田径运动员，下节课分享。
六、教学评价1. 学生对田径运动基本概念、项目分类、规则的理解程度。
2. 学生对田径运动技巧的掌握情况。
3. 学生参与田径运动的积极性和兴趣。
七、教学资源1. 田径运动相关书籍和资料。
2. 田径运动视频资料。
3. 田径运动场地和器材。
八、教学进度安排1. 第一周：介绍田径运动的基本概念和发展。
2. 第二周：讲解田径运动的项目分类和规则。
3. 第三周：讲解田径运动的技巧和动作。
4. 第四周：进行田径运动的实践和总结。
九、教学注意事项1. 确保学生在实践过程中注意安全，避免发生意外。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
3. 鼓励学生积极参与课堂讨论，提高他们的思维和表达能力。
初中体育课田径教案
初中体育课田径教案一、教学目标：1. 知识与技能：让学生掌握田径运动的基本知识和技能，包括跑步、跳远、投掷等项目。
2. 过程与方法：通过实践教学，培养学生的团队合作意识和竞技体育精神，提高学生的身体素质。
3. 情感态度与价值观：培养学生对田径运动的兴趣和爱好，形成积极锻炼的良好习惯，增强学生的自信心和自尊心。
二、教学内容：1. 跑步：短跑、中长跑、接力跑等。
2. 跳远：立定跳远、三级跳远、跳高等。
3. 投掷：铅球、标枪、铁饼等。
4. 田径规则和比赛常识。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：田径运动的基本技能和规则。
2. 教学难点：跑步技术、跳远技术和投掷技术的掌握。
四、教学过程：1. 热身活动：组织学生进行慢跑、关节活动等，预防运动损伤。
2. 技能教学：分别进行跑步、跳远、投掷项目的技术指导，让学生分组练习，教师个别指导。
3. 实践比赛：组织学生进行小型比赛，培养学生的竞技能力和团队合作精神。
4. 总结讲评：对学生的表现进行评价，纠正错误动作，总结教学内容。
五、教学评价：1. 学生自主学习的能力。
2. 学生田径技能的掌握程度。
3. 学生参与比赛的表现。
4. 学生对田径运动的兴趣和爱好。
教学资源：田径场地、器材、教学课件等。
教学建议：根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度，关注学生的个体差异，鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和自尊心。
六、教学计划：第1节：跑步基本技术教学1. 教学内容：短跑起跑技术、途中跑技术、终点冲刺技术。
2. 教学方法：讲解法、示范法、分组练习法。
第2节：跳远基本技术教学1. 教学内容：立定跳远助跑技术、起跳技术、落地技术。
2. 教学方法：讲解法、示范法、分组练习法。
第3节：投掷基本技术教学1. 教学内容：铅球握球技术、投掷姿势、投掷动作。
2. 教学方法：讲解法、示范法、分组练习法。
第4节：田径规则讲解1. 教学内容：田径比赛规则、裁判方法。
2. 教学方法：讲解法、问答法、实践教学。
初中体育田径教案100例
初中体育田径教案100例1、跑步初学者训练教案跑步是田径运动中最基本的项目，也是初中体育必修课程之一。
对于跑步初学者来说，一个科学合理的训练教案可以帮助他们快速提高自己的跑步水平。
以下是一份跑步初学者训练教案。
目标：提高学生的耐力和速度训练计划：周一：跑步热身10分钟，以轻松放松的速度慢跑1公里，登高梯6次。
周二：跳绳热身10分钟，快跑10次，慢跑10次，轮流进行直到跑完2公里，立定跳远练习15次。
周三：游泳热身10分钟，以慢跑速度慢跑1公里，登高梯6次。
周四：跳绳热身10分钟，快跑10次，慢跑10次，轮流进行直到跑完2公里，仰卧起坐练习30次。
周五：跑步热身10分钟，以中等速度慢跑1.5公里，立定跳高练习15次。
2、田径运动员冲刺训练教案在田径运动中，冲刺是常见项目之一。
对于想要参加田径比赛或者锻炼自己体能的学生来说，熟练掌握冲刺训练技巧非常关键。
以下是一份针对田径运动员的冲刺训练教案。
目标：提高学生的速度和爆发力训练计划：周一：慢跑热身10分钟，快跑50米，休息30秒，快跑50米，休息30秒，轮流进行直到跑完8次，跳远练习15次。
周二：短跑热身10分钟，做30米中等速度冲刺，休息30秒，再快跑30米冲刺，休息30秒，轮流进行直到跑完8次，踢球练习10次。
周三：慢跑热身10分钟，运动员站成一排，跑道上放置障碍物，运动员按顺序翻越障碍物，并进行冲刺，重复进行直到跑完4次，跳高练习15次。
周四：短跑热身10分钟，做40米中等速度冲刺，休息30秒，再快跑40米冲刺，休息30秒，轮流进行直到跑完8次，俯卧撑练习15次。
周五：慢跑热身10分钟，快跑50米，休息30秒，快跑50米，休息30秒，轮流进行直到跑完8次，仰卧起坐练习30次。
3、跨栏训练教案跨栏是田径比赛中较为高难度的项目之一。
对于想要参加跨栏比赛或者提高自己跨栏技巧的学生来说，一个针对跨栏训练的教案非常重要。
以下是一份跨栏训练教案。
目标：提高学生的爆发力和协调能力训练计划：周一：慢跑热身10分钟，做10个50米快跑冲刺直到跑完，跳远练习15次。
田径课教案初中
田径课教案初中课程名称：初中田径课课程内容：短跑训练教学目标：1. 学习短跑的基本技巧和训练方法。
2. 提高学生的短跑速度和协调能力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和团队合作精神。
教学重点与难点：重点：短跑的基本技巧和训练方法。
难点：短跑时的起跑技巧和呼吸节奏。
教学准备：1. 田径场地一片。
2. 起跑线和终点线。
3. 计时器。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的基本概念和发展历史。
2. 引导学生了解短跑项目的特点和训练方法。
二、技术讲解与示范（15分钟）1. 教师讲解短跑的基本技巧，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺。
2. 教师示范正确的短跑姿势和动作，强调关键要点。
三、分组练习（20分钟）1. 学生分成若干小组，每组选出一个组长负责组织练习。
2. 各小组按照教师的要求，进行起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进建议。
四、游戏活动（15分钟）1. 教师组织学生进行“接力跑”游戏，增强学生的团队合作精神。
2. 学生分成若干小组，进行接力跑比赛。
3. 教师点评比赛结果，给予鼓励和指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容和收获。
2. 学生分享自己的学习体会和感受。
3. 教师对学生的表现进行评价，并提出改进意见。
教学评价：1. 学生课堂参与度。
2. 学生短跑技术的掌握程度。
3. 学生团队合作精神和顽强拼搏的精神。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习和游戏活动等多种教学手段，让学生初步掌握了短跑的基本技巧和训练方法。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
同时，要注重培养学生的团队合作精神和顽强拼搏的精神，提高他们的综合素质。
初中体育教案田径
初中体育教案田径
课程名称：初中体育与健康
课程内容：田径运动
教学目标：
1. 知识与技能目标：让学生掌握基本的田径运动知识和技巧，提高运动能力。
2. 过程与方法目标：通过田径运动的学习和实践，培养学生的团队合作精神和竞技能力。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增强学生的自信心和自尊心。
教学重点与难点：
重点：田径运动的基本知识和技巧
难点：田径运动的高难度技巧和竞技策略
教学过程：
一、课堂导入（5分钟）
教师以生动有趣的方式引入田径运动，让学生对田径运动产生兴趣。
二、课堂讲解与示范（15分钟）
1. 教师讲解田径运动的基本知识和技巧，包括短跑、跳远、投掷等项目。
2. 教师进行示范，展示田径运动的高难度技巧和竞技策略。
三、学生练习与指导（20分钟）
1. 学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
2. 教师针对学生的具体情况，给出个性化的指导和建议。
四、课堂总结与反思（5分钟）
1. 教师引导学生总结课堂学习的收获和不足。
2. 学生分享自己的学习体会和感受。
教学评价：
1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度和配合度。
2. 学生技能掌握情况：检查学生在课堂上的技能掌握情况，包括基本知识和技巧。
3. 学生情感态度与价值观：了解学生对田径运动的态度和看法，看是否有所改变和提高。
教学反思：
教师在课后进行反思，看是否达到了教学目标，学生是否掌握了田径运动的基本知识和技巧。
同时，教师还要根据学生的反馈，调整教学方法和策略，以提高教学效果。
初中体育课田径教案
初中体育课田径教案一、教学目标：1. 让学生掌握基本的田径运动知识和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质，促进其健康成长。
二、教学内容：1. 田径运动的基本规则和技巧。
2. 短跑、跳远、铅球、标枪等项目的基本训练方法和比赛策略。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：田径运动的基本规则、短跑、跳远等项目的技巧。
2. 教学难点：短跑起跑技巧、跳远踏板技巧、铅球投掷姿势等。
四、教学过程：1. 课堂导入：讲解田径运动的历史和发展，激发学生的兴趣。
2. 基本规则讲解：介绍田径比赛的基本规则，让学生了解比赛的形式和要求。
3. 技巧教学：分项目讲解短跑、跳远、铅球、标枪等项目的技巧，并进行现场示范。
4. 实践训练：让学生分组进行项目训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
5. 比赛实践：组织学生进行小型比赛，培养竞技意识和团队合作精神。
6. 课堂小结：总结课堂教学，强调注意事项，鼓励学生在课后自主锻炼。
五、教学评价：1. 学生掌握田径运动知识和技巧的情况。
2. 学生在训练和比赛中的表现，包括竞技水平、团队合作精神等。
3. 学生身体素质的提升，以及锻炼习惯的养成。
六、教学准备：1. 教学场地：田径场、训练场地。
2. 教学器材：短跑起跑器、跳远沙坑、铅球、标枪、计时器等。
3. 教学资料：田径运动规则、技术手册、比赛视频等。
七、教学方法：1. 讲解法：讲解田径运动规则、技术要领。
2. 示范法：现场示范项目技巧，让学生直观学习。
3. 实践法：分组训练，让学生在实践中掌握技巧。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高竞技水平和团队合作意识。
八、教学资源：1. 田径运动规则教材。
2. 田径技术手册。
3. 田径比赛视频资料。
4. 网络资源：关于田径运动的新闻、报道、比赛成绩等。
九、教学拓展：1. 组织学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平。
2. 邀请专业田径教练进行讲座，让学生更深入了解田径运动。
体育初中田径教案
体育初中田径教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解田径运动的基本知识和技巧，理解田径运动对身体健康的重要性。
2. 技能目标：通过练习，使学生掌握田径运动的基本技能，提高跑、跳、投等运动能力。
3. 情感目标：培养学生热爱体育，积极参加田径运动的兴趣，增强团队协作和竞争意识。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识：介绍田径运动的项目、规则和比赛方式。
2. 田径运动的基本技能：跑步、跳跃、投掷等技巧。
3. 田径运动的训练方法：分组练习、比赛练习、模拟比赛等。
三、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，提醒学生注意身体状况，避免运动损伤。
2. 基本技能学习（15分钟）：讲解并示范跑步、跳跃、投掷等基本技巧，让学生分组练习，指导并纠正错误。
3. 实践训练（15分钟）：根据学生的能力，分组进行跑步、跳跃、投掷等项目的训练，鼓励学生互相鼓励、互相帮助。
4. 比赛活动（10分钟）：组织学生进行一些简单的比赛，让学生体验比赛的乐趣，培养竞争意识。
5. 放松活动（5分钟）：带领学生进行一些轻松的拉伸运动，帮助学生缓解疲劳。
四、教学方法1. 讲解法：在教学过程中，用简洁明了的语言讲解田径运动的基本知识和技巧。
2. 示范法：通过示范，让学生直观地了解田径运动的基本技巧。
3. 实践法：让学生在实际操作中掌握田径运动的基本技能。
4. 比赛法：通过比赛，激发学生的学习兴趣，培养竞争意识。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，是否主动练习和参与比赛。
2. 技能掌握程度：通过观察学生的练习和比赛表现，评估学生对田径运动基本技能的掌握程度。
3. 课堂纪律：评价学生在课堂上的纪律表现，是否遵守课堂规则。
六、教学资源1. 教材：田径运动教学指导书、比赛规则等。
2. 场地器材：田径运动场地、跑步机、跳箱、投掷器材等。
3. 辅助工具：哨子、计时器、标志物等。
通过以上教案，希望能够帮助学生掌握田径运动的基本知识和技能，培养学生热爱体育，积极参加田径运动的兴趣，提高学生的身体素质和运动能力。
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教学内容短跑起跑——蹲踞式起跑教学任务1、掌握蹲踞式起跑技术动作；2、发展学生快速反应能力；结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、处理见习生，检查服装；4、慢跑800米5、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿1小组织队形（如图）○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐精力集中、活动充分、动作大方基本部分蹲踞式起跑技术动作1、各就位动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长距离处，右脚放在前脚后一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心内侧10厘米处，左脚与地面夹角45度，右脚与地面夹角75度左右，两手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩部稍微超过起跑线颈部放松，目视前下方半米处。
2、预备动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹角90度，右腿大小腿夹角120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。
3、发令动作要领：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时，把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。
3大组织：如图体操队形○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习。
学习中教师注意发现并纠正错误动作。
练习方法：以列为单位听教师口令分组练习。
1=各就位2=预备3=起跑重点：1、各就位时两脚与地面均有夹角；2、预备要强调重心前移；2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。
结束部分1、集合队伍，课堂小结；2、布置课外作业；3、归还器材，宣布下课。
小 5 组织：四列横队要求：静快齐基本部分1、学习快速跑摆臂动作* 原地摆臂动作要领：两脚前后开立，稍微前倾，两臂自然曲肘放于身体两侧，以肩关节为轴前后摆动，前摆时，臂稍微里合，肘关节角度减小，后摆时臂稍微外张，肘关节角度增大，两手半握拳。
* 慢跑中摆臂慢跑20 ——30米体会摆臂动作，上下肢协调，富有节奏感。
中速跑50——60米，加深摆臂动作的理解运用。
2、快速跑下肢动作* 着地——腾空结束，摆动腿积极伸展下落，前脚掌富有弹性的在重心投影点前30厘米左右着地，同时后蹬腿以大小腿折叠的姿势向支撑腿靠拢。
* 垂直缓冲——支撑腿着地后，由于惯性，加速总重心前移通过支撑腿正上方。
在身体重力和摆动腿的屈膝摆动的压力作用下，支撑腿迅速弯曲缓冲。
* 后蹬——在身体重心超过支点垂直面后，进入后蹬阶段，此时摆动腿快速有力的向前上方摆出，并且带动同侧骨盆前送，大腿几乎与地面平行。
支撑腿在摆动腿的带动下，快速伸展髋、膝、踝关节。
3中组织：四列横队体操队型。
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇教法：1、展示挂图动作分析；1=着地2、3=垂直缓冲4=后蹬2、结合挂图讲解动作原理；3、不同方位示范动作。
学习方法：1、结合挂图和教师的讲解示范模仿动作。
2、慢跑中体会各个动作环节，加深动作印象。
结束部分1、集合队伍，课堂小结；2、布置课外作业；3、归还器材，宣布下课。
小 5 组织：四列横队要求：静快齐教学内容短跑快速跑技术训练教学任务1、改进和提高短跑途中跑技术动作，提高快速跑的能力；2、培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的品质。
结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、处理见习生，检查服装；4、集中注意力的游戏名称：反口令动作方法：听教师发出的口令，学生作出与口令相反的动作，比如教师喊立正，学生做稍息，向左转——向右转，起立——蹲下都是相反的口令。
8 小组织队形（如图）○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△要求：静、快、齐、精力集中。
游戏要求：精力集中，反应快速，动作迅速。
基本部分1、复习短跑蹲踞式起跑；2、复习短跑摆臂动作；3、复习短跑途中跑下肢着地、缓冲和后蹬动作；4、练习途中跑动作技术①、富有弹性的慢跑——前脚掌着地，脚跟离地较高，跑动富有弹性，逐渐加大摆臂幅度和大小腿的折叠前摆。
②、60米中速跑——速度中等，动作放松、协调、步幅开阔，强调动作的大幅度和大小腿的充分折叠，切忌小腿后抛动作。
③、大幅度60米中速跑——体会摆动腿的前摆、送髋、着地动作技术要领，摆臂以肩为轴前后摆动，摆腿与摆臂的配合。
④、匀加速60——80米跑——体会完整的途中跑技术，要求速度逐渐加快、大步幅富有弹性的快跑，强调蹬地与摆动结合，上下肢协调配合。
⑤、变换节奏加速跑——加速跑30﹢最大速跑30米﹢自然放松惯性跑30米。
变换节奏要连贯。
⑥完整100米跑。
824中大组织：四列横队，体操队形。
教法：示范、讲解、纠正错误动作、语言提示等。
组织及练习方法：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○教法：先从不同的方位和角度做出示范动作，然后讲解动作要领，提出要求让学生按要求学练，一个动作完全掌握后讲解下一个动作。
学习方法：1、认真看教师的动作示范；2、领会教师的讲解；3、原地模仿学习；4、逐列练习。
错误动作的纠正：错误动作纠正方法坐着跑后蹬三关节充分伸展；前摆带动骨盆前送；加强腰腹肌、腿肌力量练习；保证身体正直。
摆动腿前摆太低大小腿充分折叠；加强抬大腿屈肌群力量练习；身体正直，送髋。
踢小腿跑大小腿充分折叠，同时高抬大腿，大腿下落时小腿顺势前伸；加强高抬腿、车轮跑练习。
摆臂错误理解摆臂要领；正确学习摆臂；反复练习；加强臂力练习。
结束部分1、集合队伍，课堂小结；2、布置课外作业；3、归还器材，宣布下课。
5 小组织：四列横队要求：静、快、齐充分放松。
教学内容短跑技术——终点冲刺跑教学任务1、掌握终点冲刺跑技术动作；2、发展学生短距离跑耐力。
结构教学详细内容时间强度组织教法及要求备部分2、师生问好，宣布课堂任务；3、处理见习生，检查服装；4、慢跑800米5、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐精力集中、活动充分、动作大方基本部分1、讲解终点跑概念终点跑技术：距离终点15——20米，尽力保持身体前倾角度，增加两臂摆动的速度和力量，保持途中跑的高速度。
终点撞线技术：离终点线前一步时，上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线后逐渐减速慢跑。
2、终点跑学习练习方法* 在慢速跑动中做上体前倾动作，以肩部或胸部冲撞终点线；* 用中速跑做肩部或胸部冲撞终点线；完成撞线后不要立即停止，顺势向前跑过几步，直到自然停止；* 快速跑40——50米，直接跑过终点，不做撞线动作，跑至终点线20米左右时，增大身体前倾程度，并加大摆臂幅度，迅速跑过终点；* 快速跑40——50米，离终点线前一步时，上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线后逐渐减速慢跑。
528小大组织：四列横队，体操队形。
教法：示范、讲解、纠正错误动作、语言提示等。
组织及练习方法：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○教法：先从不同的方位和角度做出示范动作，然后讲解动作要领，提出要求让学生按要求学练，一个动作完全掌握后讲解下一个动作。
学习方法：1、认真看教师的动作示范；2、领会教师的讲解；3、原地模仿学习；4、逐列练习。
练习要求：1、完成终点撞线动作时，强调不能跳起撞线；2、完成终点撞线动作后，不能立即停止，以免发生伤害事故；3、听教师的口令做前倾或撞线动作。
结束部分1、韵律操放松；2、集合队伍，课堂小结；3、宣布下课。
5 小放松要充分教学内容短跑——100米完整技术教学任务1、正确掌握百米全程技术；2、发展学生速度耐力、快速反应能力。
结构教学详细内容时间强度组织教法及要求教学内容考核课——100米教学任务1、考查学生短跑掌握情况；2、考查学生100米成绩；结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1、体育委员整队报告人数；2、宣布本堂课内容及要求；3、安排见习生，检查服装；4、慢跑800米；5、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿1小组织队形（如图）○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐精力集中、活动充分、动作大方基本部分1、检录按点名册上顺序把学生分成四人一组，按顺序集合好队伍。
考查时由体育委员发令，班长记录，教师掐表。
每四人一组，测完的同学成绩如不理想可重测，已经达标可以自由活动。
100米评分标准等级分数成绩男成绩女优秀100 13.5 15.495 14.0 15.990 14.4 16.3良好85 14.8 16.780 15.3 17.275 15.7 17.6及格70 16.3 18.265 17.0 18.960 17.7 19.6结合评分标准自我总结，并做出自己的锻炼计划。
3大组织：如图按顺序4人一组进行测试○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：严格按照短跑规则进行测试，发现违例犯规者重新测试。
1、起跑前，身体部位是否超过起跑线；2、是否超前起跑；3、途中跑是否跑出自己的跑道；4、是否有影响他人的行为。
结束部分1、自由放松；2、集合队伍，课堂小结：3、宣布下课。
5 小。