情商、智商、逆商与生涯的发展

情商、智商、逆商与生涯的发展院系信息科学与工程学院作者谢仁贵学号04208731

内容摘要：每个人都希望自己成为前途无量的抢手人才，实现这一目标，除了要不断学习进取，拓展自己的思维，提高自己的IQ，同时还需要提高情商EQ和逆境智商AQ，可以预见，未来职场的竞争将不仅是智商的竞争，也是情商的竞争，更是逆境智商的竞争。个人在社会的生存与发展，必须将自己的IQ、EQ和AQ优化组合起来，这些将决定一个人事业的高度。

关键词:智商、情商、逆商、职业生涯

成功是每一个人的梦想，可成功不会从天上掉下来的，而是通过不断的修炼、积累而获得。而这个修炼的过程就是我们努力提高自己智商、情商、逆商的过程。在社会上拼搏，一个人的智商就像一块敲门砖，它会为我们带来一个展现我们能力的机会，给我们提供一个充分发挥自己作用的平台，而一旦你爬上了这个平台要想往更高处攀登，达到别人所不能达到的高度，这个时候情商和逆商就显得尤为重要。

一、什么是智商、情商、逆商？

智商？

Ž智商（IQ）是用以表示智力水平的工具，也是测量智力水平常用的方法，智力的高低反映着智力水平的高低。智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力等。智商的作用主要在于更好的认识事物。智商高的人，思维品质优良，学习能力强，认识深度深，容易在某个专业领域作出杰出的成就，成为某个领域的专家

。

情商？

情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。

美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：

（1）认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。世界上最不了解你的人是你自己。

（2）能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；

（3）自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

（4）认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；

（5）人际关系的管理，即领导和管理能力。

情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综

合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：

（1）社交能力强，外向而愉快，

（2）不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，

（3）为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。

（4）专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和后天的教育培养有着密切的关系。

逆商？

逆商（AQ）”也称逆境商数，指一个人应付逆境的能力。有些人只能适应一帆刚顿的人生机遇，一旦遭不屡遭厄运，饱经磨难：但却在逆境中崛起，以百折不回的努力扣开成功大门。逆商典型地凸现了一个人在面对困难、坎坷、挫折、厄运、失败时，表现出刚不拔的承受力和忍耐力，更能体现人生价值，昭示逆境即精神崩溃，溃不成军。古今之成大事业者无

不屡遭厄运，饱经磨难：但却在逆境中崛起，以百折不回的努力扣开成功大门。逆商典型地凸现了一个人在面对困难、坎坷、挫折、厄运、失败时，表现出刚毅不拔的承受力和忍耐力，更能体现人生价值，昭示人格的魅力。

二、智商、情商、逆商在人生的各个阶段的作用及体现

智商中国的教育现在仍然是一种以应试型的教育为主，在人年幼及青少年时期，情商以及逆商往往体现不出来，这个时候，父母及学校主要精力都放在对孩子智商的培养上，学习成绩的好坏往往成了判断智商高低的一个绝对的标准，当然，这是一个不科学、不合理的现象。

情商情商EQ形成于婴幼儿时期，成型于儿童和青少年阶段，它主要是在后天的人际互动中培养起来的。青春期是一个人的黄金时代，因为这是一个人走向成人的一个过渡时期。青春期表现在谈对象、参与社会和社团活动。进入大学后，摆脱了以往单调的学习生活，而加入了一个小型的社会，在这个时候，情商及逆商就开始起到了一定的作用了，在大学中可以谈对象，参加学生会、社团等各种组织领导人的竞争，让每个人都有机会展现自己的才能，这要求学生不见要有过硬的本领，同时也要有良好的处理人际关系的能力和遭遇挫折的抵抗力，毕竟竞争总是不可能一帆风顺的。参加工作以后在部门的工作上，表现有优秀的组织能力和沟通能力，在此基础上，如果有机会往更高的职位发展，这还要求人具备一定的领导能力。职场中的拼搏比大学中的竞争要残酷的多，情商和逆商就显得尤为重要。往往情商和逆商高的人更容易取得职场上的成功。

逆商孟子有云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不为。”但是，人在经过这么多的打击和失败后往往会一蹶不振，只有那些从困难中爬起的人才能冲击更高峰。逆商，在事业、家庭上表现为有顽强的意志力，能积极面对困难，同时能想办法克服困难，不消极。少年时期灾难往往会培养出极高的逆商，对孩子的人生有极大的好处，所以，少年磨难便是福。中国流传着“穷人的孩子早当家“也是这个道理。

三、情商、智商、逆商的组合决定了一个人事业的高度

优秀的员工：智商很高、情商一般

优秀的部长：智商很高或一般；情商很高；逆商一般

优秀的总经理：智商很高或一般；情商很高；逆商很高或一般；

优秀的董事长：智商很高或一般，情商很高或一般，逆商很高；

20岁以前：智商显得最重要，情商和逆商作用一般；

20-30岁，智商作用一般，情商很重要，如果有逆商更好；

30-40岁，智商作用一般，情商最重要，逆商很重要；

40岁以上，智商作用一般，情商作恶很重要，逆商最重要。

从以上可以看出，逆商对人的影响是最起决定性作用的。人的智商差距不会很大，只要努力，就会克服智商障碍；人的情商对人的成长有很大的影响，是能否成为中产阶级的主要影响因素，需要通过学习体会来积累，但逆商是能否达到人生顶峰的主要决定因素，能否在逆境种成长，能否养成良好的意志品质是逆商的关键。

四、如何培养智商、情商、逆商？

智商、情商、逆商的比重关系决定成功的大小。传统上人们总是按照“智商”高低来论述人的聪明程度和事业成功的条件。但是随着人类对自身能力认识的深入，以及无数事例和实验的证明，人们越来越对智商的高低与人的成功的必然联系产生了质疑。相反，人们越来越肯定来自心灵深处的情绪力量是决定成功的主要因素，有专家甚至断言，100%的成功＝20%的IQ+80%的EQ和AQ，而我们要做的就是将智商、情商、逆商进行最大化的优化组合,以将人的潜力充分的发挥出来。

智商对成功是很重要，是基础，因为智商能够为我们提供一个发展和展现自己能力的平台，就想要是一把钥匙，有这这把钥匙我们才有可能进入就业的大门，发挥我们的作用。那么如何提高我们的智力呢？我们可以从记忆力、观察力、注意力、想像力和思维能力等方面提高智力。这些都是平时地点一滴积累锻炼而成，积土成山，积水成渊。平时我们要多读书，读好书，多提问，多思考，多总结，多创新，人的大脑就像一台机器，如论这条机器是多门的先进，如果长期的不用，也会生锈。我们可以仿效托尼．巴赞通过各种提高记忆的训练方法来提高自己的记忆，开动自己的大脑。

情商通俗的说就是情绪智力，情绪人人都有，并且每时每刻都有，关键在于我们控制情绪的能力，有的人脾气暴躁，有的人不愠不火。情商是情绪管理方面的智力，是人的综合素质。情商培养不是一件简单的事，情商修炼在于细节，每一个微小行为都能反映情商。故而培养情商的过程不仅仅是读几本书、听几节老师的讲座、记下几条行为准则的过程，而应是通过这有益的启示，自己反复领悟、实践，并让这些思想通过每一个细小的实践过程逐渐感化自我、付诸行动的过程。

逆商乃是人事业高度的决定性因素“每一个成人都是浩劫产物。”少年看这句话，会觉得危言耸听，成年后便知名言不是徒有虚名。什么决定成功与失败？非IQ智商非EQ情商．乃