体育运动对于促进智力发展水平的研究及其相关影响因素分析

体育运动对于促进智力发展水平的研究及其相关影响因素分析

体育运动的主要作用是增强体质,增进身心健康。它不仅为智力发展提供良好的生理条件,而且是智力发展的一种重要手段。体育运动对智力发展的影响有很多，在生理方面主要可以提高脑细胞反应速度，有利于发挥脑的智力功能，消除疲劳，提高脑力劳动的效率，消除疲劳，提高脑力劳动的效率以及促进大脑发育等，在心里机制方面主要表现在感知能力、记忆能力、想象能力、思维能力等方面的发展。

实验假设：认得智力水平在不同的刺激条件下会有不同的发展规律，基于此提出假设：体育运动能促进人智力的提高。

实验对象：在中学里随机抽取50名15岁的男生和50名15岁的女生。

实验方法：观察法、实验法、调查法和测验法

被试：将随机抽取50名15岁的男生和50名15岁的女生分成两组，A组（25名男生，25名女生），B组（25名男生，25名女生）。

实验设计：采用单因素被试间设计。

试验程序：让A组学生进行足球训练，每周3节，每节课1小时，进行左右脚颠球，传球，以及组织配合和足球意识的教授，B组则进行正常的日常学习，不参加足球训练。

实验时间：一年时间，共100次训练课。

试验中的具体测试要求和方法：让A组合B组的学生在测试前都做同一份智力测试试题，得到一份测试结果的数据，在一年之后，当实验结束后，再让A组和B组的学生做同一份智力测试试题，若第二次测试得出的数据显示A组学生在进行足球训练后智力水平的提高比B组要高，则说明体育运动能促进人智力水平的提高。

实验题目：斯坦福—比奈智力量表

数据处理：所有数据均采用spss17.0统计软件处理，主要采用单因素方差分析和独立样本t检验。

1.体育运动促进智力发展的生理学机制

从生理学角度看来，体育运动可以提高大脑皮层细胞的强度、灵活性和分析综合能力，使整个大脑的功能得以增强。体育运动对大脑的作用主要体现在：（一）体育运动可以提高脑细胞反应速度，有利于发挥脑的智力功能人的潜力特别是记忆力，是与大脑皮层的各部所建立的暂时性联系的多寡及完备程度密切相关的。经常参加体育锻炼的人，视觉、听觉等感觉器管都比较敏锐，大脑神经细胞反应速度、大脑皮层的分析、综合能力也较强。从大脑生理学来说，左脑进行的是合理的论理、分析思维，右脑是情感和意志的舞台。在培养创造性思维时，左脑的活动是右脑活动的必要前提，在左脑活动的基础上，充分发挥右脑功能，使左右两半脑互相协调、运用自如。这是两半脑综合运用型，这种类型的活动对培养创造性直观想象力是有利的。人的大脑中有很大一部分潜力未曾加以利用，特别是右脑。体育运动是形象的，所以它能开发右脑的潜力；在运动中，人要做快速的判断、推理的逻辑思维，所以，体育运动也十分有利于开发左脑的潜力。

大脑皮层对人体的各种活动是有分工的，有的区管脑力活动，有的区管体力劳动。根据兴奋与抑制过程的相互诱导规律，运动时管体力活动的部分高度兴奋，加快了管脑力活动的部分抑制，使之得以休息；运动后由于大脑管脑力活动的部分的功能得以恢复，从而有助于提高学习效率。清华大学的学生从自己的切身体会中总结了“8—1＞8”的公式，说明每天从8小时的学习时间里抽出 1 小时进行体育锻炼后，7 小时的学习效率要大于8 小时，所以说经常运动可以使脑子更清醒，有助于提高大脑对疲劳的耐受力。

（二）体育运动可消除疲劳，提高脑力劳动的效率

爱因斯坦认为，人用于工作、学习的时间是个常数，要提高学习效果，必须有充沛的精力，而充沛的精力来源于健康的身体，来源于经常参加体育运动。人的随意活动主要是由大皮层调节的。学生的学习科学文化知识的过程中，大脑皮层有关区域处于高度兴奋状态。随着学习时间的延长，易产生保护性抑制，学习效率降低。适当的体育活动，会引起运动中枢兴奋，可以使与文化学习有关区域的脑细胞得到休息。同时，由于体育活动能有效地促进血液循环，提高呼吸系统的功能，使大脑获取更多的氧，从而给提高大脑思维、记忆能力提供了必要的物质保证，可以提高脑力劳动的效率。为此，人们常说体育运动对劳动学习是“磨刀不误砍柴功”。

（三）体育运动能消除疲劳，提高脑力劳动的效率

食物是血糖的供给源，运动能使人食欲大增，消化功能增强，可促进食物淀粉转为葡萄糖，并源源不断地供给脑神经细胞使用。科学实验表明，经常从事体育运动的人，心脑血管会更具有弹性，血液循环也更加通畅。研究数据显示，喜欢体育运动的人血液循环量比一般人高出 2 倍，这样能够向大脑组织提供充足的氧气和营养物质，使大脑功能增强，思维敏捷。运动促进大脑释放有益的生化物质：运动会促使大脑本身释放β-内啡肽等有益的生化物质。这些物质对促进人的思维和智力大有益处。

（四）体育运动能促进大脑发育，提高神经系统功能

健康的身体，尤其是健全的神经系统是智力发展的物质基础。资料证明，经常参加有利于大脑的发育，增加大脑皮层厚度，增多脑神经细胞树突。经常从事有于为大脑提供更多的氧气和营养物质，使人的视觉、听觉、本体感觉、神经传导速度和神经过程的灵活性都将会提高。例如，一般人从感受信号(如见到光或听到声音) 到立即作出反应的时间0.3—0.5s，而经常从事体育的人只0.12—0.15s。这表明体育可以促进神经系统功能的提高。一个人的反应速度与其思考速度、思维能力存在一定的相关性。

2.体育运动促进智力发展的心理学机制

2.1体育运动促进感知能力的发展

开展田径、球类、体操等运动项目,对参加者的感知能力提出了很高的要求。如:篮球、排球、足球运动要求参加者的观察能力要强,视觉范围要广,判断能力要准确。否则,就难以在比赛中观察和判断瞬息多变的形势,也就不能准确调节自己的动作,完成进攻和防守任务,自然也没有希望在比赛中取胜了。心理测定材料证明,足球、篮球运动员因在比赛中时时都要注意观察全场的变化情况,因此他们的视野范围就不断增大,深度视觉就能获得高度发展。可见能力是体育运动所需,又在体育运动中得到发展。

2.2体育运动促进空间、时间、运动知觉的发展

空间知觉是人脑对客观事物空间特性(包括形状、大小、距离、方位等)的反映。