合理发泄情绪_精编教案

合理发泄情绪

[ 20 -20 学年度第学期 ]

任教学科：

任教年级：

授课教师：

XXXX实验学校

合理发泄情绪

温馨提示：该教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据教学大纲的要求,以课时为单位,对教学内容,教学步骤,教学方法等进行具体的安排和设计的一种实用性教学文书.是经过周密考虑,精心设计而确定下来,体现着很强的计划性.本文可根据实际情况进行修改和使用。

一、教学目的

1、通过对本课的学习, 使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现, 知道基本的情绪类型及不同情绪的作用, 进一步了解调节情绪的必要性, 并逐步掌握调节情绪的有效方法, 以便在实际生活中克服消极的情绪, 保持乐观、开朗的心境, 能较好地调节和控制情绪。

二、教学重点

（1）情绪的不同表现。

（2）调节情绪的有效方法。

三、教学难点

（1）掌握调节情绪的方法。

四、教学方法

导、读、议、评相结合。

五、教学手段

多媒体

六、课时

一课时

七、教学过程

1、谈话引入：讲解心理健康状态及概念（幻灯片）

2、播放歌曲《最近比较烦》—引入情绪的正题

3、列举发泄情绪的途径

4、归纳发泄情绪的分类

5、讲解改善情绪的方法

6、模拟情景训练

八、小结

情绪好坏直接影响心理健康, 情绪是可以调节、控制的, 我们要做好情绪的主人而不是被情绪所控制。