普通心理学论文梦

心理现象之梦

梦是睡眠中最生动有趣又有些不可思议的环节。最幸福的、最美好的、最可怕的场景都会在梦中栩栩如生的在我们脑中上演。人们一直想要探究出如何解释梦的出现及其功能。梦，对人类来说一直是个充满诱惑的谜。在远古时代，人们往往把梦看成是神的旨意或鬼怪作祟。在古代欧洲和中东，梦常常被认为是未来的征兆或是行动的导向。在我国的文化传统中有关梦的故事更是不一而足，诸如，庄周梦蝶、黄粱美梦、梦笔生花、南柯一梦等，都是历来为人们滓滓乐道的梦的故事。梦以它独特的魅力受到古往今来宗教学家、思想家、文学家、艺术家的普遍关注。但是该如何从心理学的角度来对梦进行科学的分析和探讨呢。心理学之父著名的精神病专家弗洛尹德经过长期的研究发现：梦是人愿望的满足。心理学大词典中关于梦的含义是：“梦是在睡眠状态下所发生的想象活动。”总之，梦是一种生理心理现象，是人在睡眠时由于脑机能部分活动仍在继续进行而产生的。人在清醒时通过感官获取了客观环境中的大量材料，经过大脑的加工成为表象和经验。在睡眠状态下，这些经验和表象中的一部分重新呈现出来就成了梦。

对于梦的本质各学派观点不同。精神分析学派认为，梦的本质是人的潜意识存在；生理心理学认为，梦的本质就是大脑皮层兴奋不平衡这一生理机制的作用。梦的产生是外在环境因素、生理病理因素、个性心理因素等的整合作用的结果。精神分析学家费洛伊德和荣格等人认为梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识最可靠的途径。或者说梦是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，这些冲动和愿望不被社会伦理道德所接受，因而受到压抑和控制，无法出现在意识中。而在睡眠中意识的警惕性有所放松，这些冲动和愿望就会在梦中以改头换面的形式展现出来。生理学代表霍布森认为，梦的本质是我们对脑的随机精神活动的主观体验。一定数量的刺激对维持脑和神经系统的正常功能是必要的。在睡眠时由于刺激减少，神经系统会产生一些随机活动。奥地利心理学家阿德勒认为梦是生活的彩排，是在潜意识中进行的自我调整和激励，以及对未来目标的设定。阿德勒认为梦与清醒生活并不对立，做梦者与清醒时的人人格是一致的。人们做梦的目的是获得对未来的指引及解决同题的方法，并引起一种

准备应付某种问题的心境。阿德勒认为大多数梦是属于恐惧、危险和焦虑的类型，但他也相信有从不做梦的人。他断言每一个梦都是自我陶醉，自我催眠。美国心理学家弗洛姆认为，梦是一种人人都能领会的经验、感觉的一种投射，近乎一种本能反应。而行为主义学派与认知学派则坚持梦的无意义观。近代以后，很多专家都对梦进行了研究。大多认为梦是没有意义的是随机发生的。梦是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中表象活动，纯属生理现象。在睡眠时，大脑皮层总体上停止了活动，而少数地方还有微弱的活动，像熄灭的篝火中零零星星的火星。白天看到的形象毫无秩序地显现在眼前，这就是梦。埃默里大学的戴维．福克斯的研究也证明，梦中故事根本没有什么重要意义，梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了。就客观而言，梦是人在睡眠状态下的心理活动，是人的一种不由自主的无意想象的极端形式。

那么梦究竟有什么功能呢？它又会对人产生哪些影响呢？对于梦的作用有以下这些说法。首先，梦有益于维持人脑的正常功能。由于做梦与睡眠紧密相连的，没有梦的睡眠不利于个体生理的调整和人脑功能的恢复。从半睡眠状态到做梦这个阶段，对于脑细胞积累、整理、储存来自外界和机体的信息是极为重要的。其次，梦也有益于调适人的心理。在现实生活中，人在实现需求和欲望时常常会遇到困难、障碍或失败。现代心理学认为，人在身心方面遇到障碍，或在现实中遇到挫折，致使某些需要未得到满足，某些目标不能实现，常常在梦中获得，因此使压抑的能量得到释放，这样就缓解了心理的紧张和冲突，从而使心理恢复平衡。然而，梦的这种心理调适功能并不是即刻实现的，而是个动态的持续过程。从这个意义上说，“愿我们大家每天都做个美梦”是有现实意义的。再次，梦有益于激发人的灵感。梦能激发人的灵感，启迪人的思维。因为梦的内容与个体的想象力关系密切，记忆中的内容在梦中常常由于想象力的作用得到关注和强化，有时会帮助人们突破常规而产生顿悟，从而解决问题。人们废寝忘食、锲而不舍追求某种目标或结果，常常会在梦中得到启发。梦境以其奇特性能够诱发人的灵感。从梦中获得灵感的现象在科学家、艺术家身上更为常见，真正富于创造性的思维有些是在做梦中产生的，真有一种“得来全不费功夫”的感慨。最后，梦更具有自我暗示和自我期待的作用。梦是个体在外在环境因素、生理病理因素、心理和人格因素的交互作用下，受个体潜意识的深层影响形成的。与其说梦具有

预兆作用，还不如说梦能使人产生一种自我暗示和期待。个人经常梦见高兴的事，必然具有愉快的心境，这种心境就会影响他的行为，于是真的做出美好的事情来；反之，个人经常梦见凶恶的事，心里极其恐俱，这种情绪必然会影响他的心理和行为，于是极有可能做出不好的事情来。梦能否预测未来，目前还没有充分的科学根据，但梦确实是具有自我暗示和自我期待作用的。