用了抗生素必须及时补充益生菌
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用了抗生素必须及时补充益生菌
时间:2014-06-30 来源:深度热点作者:bio149
近日,很多家长提出了这样的问题,孩子打了抗生素后要不要补益生菌?孩子吃了益生菌能降低抗生素的副作用吗?有的家长认为,孩子使用抗生素后,最好要补充一些益生菌,可以增强免疫力;而有的家长则认为,用了抗生素后不能补益生菌,那样的话会影响抗生素的药效;还有一部分家长持观望态度,究竟补还是不补?如果补,怎么补才有用?针对广大家长的这一系列问题,记者专程采访了中国中医科学院的彭鑫博士,现将采访记录整理如下,让我们来听听他是如何解答的吧!
我们在用抗生素的时候往往会忽视哪些问题?
抗生素,中国人习惯叫“消炎药”,人们只要有点头痛发热,都会习惯性地吃上几粒和输上几天液。
我们都知道,抗生素在一定浓度下对病原体有抑制和杀灭作用,使用后,见效快、疗程短、能快速缩短生病的时间,减少不必要的痛苦,但与此同时也会引起很多的不良反应。
彭鑫博士介绍说,抗生素与其他普通药不同,在服用的时候有严格科学的方法,如果服用不当,会催生抗生素耐药性。
抗药性,是指因不当使用抗生素,使抗生素在体内再也无法发挥对抗细菌的效力。
身体产生抗药性后,日后小小的发炎使用一般抗生素都可能治不好,以前得了感冒吃药一星期就痊愈的症状,现在可能要拖到一两个月还迟迟治不好,甚至变成无药可医的状况。
此外,抗生素随着对抗细菌的等级也分为第一代、第二代、第三代,明明第一代抗生素可以解决的却用第三代的抗生素,或是两三种不同代的抗生素连番使用,都很可能造成日后抗生素的无效。
如今一个个“超级细菌”的诞生,正是滥用和错用抗生素导致的抗生素耐药性催生出来的。
抗生素不同于其他普通药品,抗生素的种类很多,比如我们熟悉的青霉素类,如青霉素;头孢菌素类,如头孢氨苄;氨基糖苷类,如庆大霉素、链霉素;大环内酯类,如罗红霉素;四环素类,如四环素;喹诺酮类,如环丙沙星、氧氟沙星;硝咪唑类,如甲硝唑等。
滥用和错用都会产生无药可医的严重后果,因此一定要科学严格地遵守抗生素的服用方法。
我国是抗生素滥用大国,每年因抗生素滥用导致800亿元医疗费用增长,同时致使8万病人不良反应死亡,高耐药性的细菌的不断涌现,使普通中国人面临着越来越大的危险。
中国抗生素滥用的根本原因,是制度缺陷、监管不力。
按照目前的态势发展,新“超级细菌”还会陆续出现,10~20年内,现在所有的抗生素对它们都将失去效力。
面对如此严峻的形势,我们必须立即行动,加强监管,严格限制抗生素的销售和使用。
资料显示,我国抗生素人均年销售量达到了138克,是美国的10倍。
住院患者中,抗生素使用率达到70%,抗生素滥用情况在我国极为严重。
2012年8月,国家专门出台了《抗菌药物临床应用管理办法》,以安全性、有效性、细菌耐药情况和价格因素4个方面为基本原则,该文件将抗菌药物分为非限制使用、限制使用与特殊使用三级管理。
其中明确规定了不同等级医生的开药权限。
严重违规使用抗菌药物的医生将被吊销执业证书。
孩子用了抗生素后会有哪些常见的不良反应?
彭鑫博士说,抗生素不能识别有害菌和有益菌,好菌坏菌一起杀,输液后抗生素会导致人体内“菌群失衡”。
人体肠道内寄居着大量对人体起到保护作用的益生菌,这些益生菌掌管着人体的免疫机能:保护人体不受病原菌的感染、抑制肠内腐败物质的产生、制造维生素、预防和治疗腹泻、促进肠道蠕动防止便秘、提高免疫力、分解致癌物质等。
抗生素的使用,使得有益菌被大量杀害,造成肠道菌群紊乱,人体的免疫机能就会严重的受损,同时也降低人体对维生素B、维生素A、锌及镁的吸收利用!于是各种疾病就会相继出现,严重影响身体健康。
孩子抵抗力差,肠胃发育尚未完善,本身就容易拉肚子。
输液后体内菌群失调,肠道有益菌数量不够,使肠道缺乏免疫保护,细菌更容易乘机进入,会出现食欲不振、腹泻、腹痛、便秘、呕吐恶心等症状。
如果是婴幼儿童用完抗生素,肠道有益菌迅速减少,营养成份不能有效利用分解,会造成停止生长发育3天至7天。
如何减少抗生素对孩子身体的危害?
“使用抗生素必须及时补充益生菌。
”据彭鑫博士介绍,广谱类抗菌药物对人体菌群的影响很大,它能直接抑制、杀灭敏感细菌,造成菌群的彻底破坏,导致人体菌群失调,人体会出现一个菌群的替换过程,这时就要考虑补充益生菌来保持体内菌群的平衡。
益生菌一词最早源于希腊语,意为“对生命有益”,简单地说,即为一种通过摄入适当的量,能活着到达小肠,并为改善宿主肠道菌群生态平衡发挥作用,达到提高宿主健康水平和健康状态的友善细菌。
它不仅具有改善人体肠道健康,防止腹泻、便秘等功效外,更能够极大提高人体免疫力。
随着人们防病意识的提高及对抗生素的忌讳,益生菌逐渐成为社会追逐的热点。
它不仅没有副作用,而且更方便从食品中随时汲取。
蔬菜和水果以及粗粮都会增殖益生菌,吃完药打完针后,要多吃水果蔬菜,也可以采取直接服用益生菌制剂来快速补充益生菌,减少抗生素的副作用,大大减少抗生素对胃肠道的危害。
相对于婴幼儿童,尤其是剖腹产、非母乳喂养、免疫力低下以及消化不良、吸收不好、腹泻时期的宝宝,彭鑫博士建议:因为其本身属于弱势群体,如使用化学药物进行调节或治疗,会给宝宝本身脆弱的体质带来严重伤害,因此益生菌所独特的“以菌制菌”的天然疗法就凸显出明显优势,帮助肠道恢复免疫力,促进消化吸收,同时还可以改善哮喘、湿疹、过敏性荨麻疹等疾病。
因此,益生菌也被称为“抗生素的好伴侣”,国内很多医生都把益生菌通俗的称为“吊针伴侣”。
用了抗生素后怎样正确补充益生菌?
补充益生菌,是靠“空降”益生菌?还是用益生元喂壮自身益生菌?彭鑫博士告诉我们,在摄取益生菌的时候,为了让益生菌数量增加,可以“种”,也可以“养”。
“种菌”就是直接口服益生菌,直接吃进活的细菌,目的是让活的益生菌在肠内安家落户,传宗接代,类似于空投一些“好细菌”来抑制“坏细菌”;“养菌”即是提供益生菌喜欢的食物——益生元,通过提供“好细菌”喜欢的食物来扶持它们,给它们创造一个好的营养环境,让它们能快速繁殖,从而“压”过有害菌的势力。
有些家长认为,只补益生元就可以养出更多益生菌,这种观点对吗?彭鑫博士认为这种观点是比较片面的,因为就算你提供了很多“好细菌”喜欢的食物来喂养它们,但是由于本身有益菌数量少,虽然食物很多,却没有那么多好菌来吃,会出现“浪费粮食”的现象,单纯通过这一种方式来增殖有益菌是需要一段时间的,远不如直接补充益生菌来得快,如果能同时补益生菌和益生元,“种”、“养”结合,肠道菌群就可以更快速地恢复平衡。
【注:杜邦培氏益生菌,天然有机富含“益生菌+益生元”】
而对于有些人认为的,益生菌会抵消抗生素和消炎药的药效,彭鑫博士说,这纯属无稽之谈,益生菌对抗生素和消炎药的药效没有任何影响,临床上很多时候还会采用益生菌与其他药物进行联合用药,达到更快速恢复健康的目的。
这是因为益生菌可以激活人体自身免疫系统产生免疫物质,防止细菌病毒感染,特别是对于经常感冒发烧等免疫力低下的婴幼儿童,长期服用,其免疫系统能更好的发育,抵抗力也会越来越强。
什么样的益生菌才是安全性可靠的?
彭鑫博士在接受记者采访时表示,国家规定、允许使用的益生菌对于人体健康来说,是有益的,医学界认可且经过国家验证、批准使用的益生菌,安全性是可靠的。
据彭鑫博士讲,益生菌是一种统称,益生菌有上百种菌种,而我国国家规定可纳入日常食品使用的只有十几种,而国内商家常用的只有十种八种,包括乳酸菌、双岐杆菌、嗜酸乳杆菌等;国外常用的菌种也只有十几种。
根据我国《食品安全法》及其实施条例的有关规定,卫生部对已批准的可用于食品的菌种进行安全性评估,制定了《可用于婴幼儿食品的菌种名单》,其中规定了婴幼儿食用的菌种有四种(含6个菌种,其中有4个菌种是杜邦生产的,杜邦培氏益生菌里面的菌种是其中两个。
),嗜酸乳杆菌,动物双歧杆菌,乳双歧杆菌,鼠李糖乳杆菌。
彭鑫博士也提醒各位家长,在给孩子选择益生菌时一定要擦亮眼睛,尽量选择含有上述菌种的益生菌产品,另外在补充益生菌的同时最好选择当中含有益生元的,如超级益生元水苏糖,与普通益生元相比,能以50倍递增速度增殖双歧杆菌等有益菌。
此外,不要选择含蔗糖、色素、香精、防腐剂等成分的益生菌产品,这些会给本身就已经脆弱的肠道系统增加更多负担,一定要选择更安全更健康的益生菌来服用。