心理健康节活动材料-书籍推荐(10部)

《相约星期二》

作者：米奇·阿尔博姆

内容介绍：

这是一个真实的故事。

莫里是一位年逾七旬，身患绝症的社会学心理教授。1994年，当他知道自己即将因病（肌萎性侧索硬化）离开这个世界的时候，他与自己的学生——美国著名专栏作家米奇・阿尔博姆相约，每个星期二给学生上最后一门课，课程的名字是人生，课程的内容是这位社会学教授对人生宝贵的思考，课程总共上了十四周，最后一堂是老人的葬礼。

老人谢世后，学生把听课笔记整理出版，定名为《相约星期二》。书中涉及有关世界与死亡，家庭与感情，金钱与永恒的爱等人生永远的话题。该书一出，立即引起全美的轰动，连续40周名列美国图书畅销排行榜。中译本出版后，也引起了国内各界的广泛关注―――感召力是没有国界的。

作家余秋雨在此书的序言中说：“他把课堂留下了，课堂越变越大，现在延伸到了中国。我向过路的朋友们大声招呼：来，值得进去听听。”

《怪诞心理学》

作者：理查德·怀斯曼

内容介绍：

你走路的方式会透露出你的哪些性格？为什么女性的征婚广告最好由男性来写？全世界最好笑的笑话是什么？为什么有些人竟然会回忆起不曾发生过的事情？为什么女性驾驶员更容易超速行驶？夏天出生的人和冬天出生的人谁的运气更好一些？真心的笑容和虚假的笑容都打着哪些难以掩饰的烙印？……

本书是作者和诸多卓越心理学家研究成果的结晶。它为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，书中的实验让我们意识到：其实人类的行为并不像我们想象的那么难以预测。这些独具匠心的实验读来一定会让你回味无穷、拍案叫绝，如果将其作为茶余饭后的谈资或用来搞活聚会气氛也会是一个不错的选择。

《为何家会伤人》

作者：武志红

内容介绍：

现代临床心理学家普遍认为，一个成年人的关系模式，在很大程度上是他童年关系模式的再现。《为何家会伤人——揭示家庭中的心理真相》，精选32篇阐述家庭教育与个人成长的文章，包括父母溺爱、高考压力、青少年网络成瘾等方方面面的家庭问题。所取案例真实，分析透彻入理。专业的心理学原理与概念在作者笔下变得生动鲜活，足以被所有普通人理解、接受，不让家庭伤人的悲剧再次重演。

爱，无条件的爱，父母给童年的孩子；成人给成年的恋人。童年从父母那里得到的爱，让你一生健康幸福；成年后从恋人那里得到的爱，帮你彻底治疗童年的伤。

《遇见未知的自己》

作者：张德芬

内容介绍：

故事这样开始：“冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人”。若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不快乐?我该如何当自己生命的主人?在一个下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回最真实勇敢的自我……你会不会担心和若菱一样，让身体的疲惫失控于华丽的业绩之中?你是否也想遇见在你心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己?

本书中有一句话说得好——“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，唯有保持观照内心并感恩的心态，一切的真相才会自动还原、水落石出。

《登天的感觉——我在哈佛大学做心理咨询》

作者：岳晓东

内容介绍：

《登天的感觉》是心理学专家岳晓东在心理咨询领域的一本经典之作。本书的写作特点是作者像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他在哈佛大学所做的10个心理咨询个案，它仃]涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询，也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。

本书在写作手法上突破了传统的心理咨询的个案写法，对咨询过程加以情节化处理，对咨询分析加以散文式描写，深入浅出地介绍了心理咨询方面的科学知识，文笔生动，形式独特，见解深邃而耐人寻味。

《男人来自火星，女人来自金星》

作者：约翰·格雷

内容介绍：

男人和女人之间，究竟有哪些不同？丈夫和妻子怎样沟通，才称得上完美无缺？呈献给各年龄层男女读者面前的这本书，是一本有助于促进两性情感、完善夫妻关系、保持美满婚姻的心理自助读物。英文版于1992年在美国首次出版。本书一出版，引起了巨大的社会轰动，美国最权威的书评刊物《纽约时报书评杂装》根据其销售量，将其排在畅销书排行榜前列，时间竟长达一百五十八周。

作者以男女来自不同的星球这一新鲜、生动、形象的比喻作为他的全部实践活动的理论支撑点：即男人和女人无论是在生理上还是心理上，无论是在语言上还是在情感上，都是大不相同的。这是一种客观存在，没有必要回避，只应勇敢面对。只有这样，情感的纽带才牢不可破。

《少有人走的路》

作者：斯科特·派克

内容介绍：

斯科特·派克，这个时代最杰出的心理医生之一，他的杰出不仅在其智慧，更在于他的真诚和勇气。儿童时，他就以“童言无忌”远近闻名；少年时，他又勇敢地放弃了父母为他安排的辉煌前程，毅然选择了自己的人生道路，最终当上了一名心理医生。《少有人走的路》是斯科特的代表作，他激励我们要勇敢地面对自己的问题，不要逃避。直面问题，我们的心智就会逐渐成熟；逃避问题，心灵就会永远停滞不前。

然而，在我们的现实生活中，逃避问题的人比比皆是：你是老板，你一定会知道你的手下有几人敢于承担自己的责任，你是父母，你一定知道你的孩子为什么总是躲躲闪闪；你是公务员，你一定会知道，面临问题时，你是在积极主动解决，还是在消极回避……所有逃避者，都在阻碍自己心智的成熟；一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直面问题开始。

《心理学与生活》

作者：理查德·格里格，菲利普·津巴多

内容介绍：

什么是“好的教科书”？《心理学与生活》的作者说，他们的目标是“写一本学生喜欢读的教科书，他们可以通过它学到心理学众多领域中激动人心的和与众不同的内容”，“使之成为当今心理学的最新的、最准确的、最能被理解的论述”。功夫不负苦心人，他们的目标达到了。《心理学与生活》已经出了16版，成了普通心理学的经典教科书，而且也成为了解心理学的最佳读物。

这本书通俗易懂，深入生活，更把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作。正如作者所言，“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，《心理学与生活》具有贴近生活、深入实践的独特风格，同样也是一般大众了解心理学、理解人性和提高自身全面素质的好读物。