三美培训知识分享
知三境 品三美 显三能
知三境品三美显三能知三境，指的是知识的三种境界。
第一境是知识的初步认识，即对事物的一般了解。
第二境是知识的深入理解，深刻把握事物的本质和规律。
第三境是知识的超越应用，即在理解的基础上能够创造性地运用知识解决问题。
品三美，是指审美的三种境界。
第一美是外在的美，即物体的形态和色彩的美。
第二美是内在的美，即事物所具有的深刻内涵和情感的美。
第三美是精神的美，即通过审美活动达到心灵的升华和纯净的美。
显三能，是指才能的三种境界。
第一能是基本能力，即具备一定的技能和知识。
第二能是卓越才能，即在某一领域有很高的造诣和能力。
第三能是领导能力，即能够引领他人并有效地组织和管理团队。
在人的一生当中，不断追求知三境、品三美、显三能，是对自身的不断要求和努力，也是一种生活态度和追求。
通过不断的学习和思考，人们能够在不断提高自己的知识水平和认知能力。
通过审美活动和感悟，人们能够提高自己的审美境界和品位。
通过努力和奋斗，人们能够展现自己的才能并实现自己的价值。
在知三境方面，第一境要求我们提高自己的综合素质，不断丰富自己的知识储备，培养自己的认知能力。
这需要通过广泛阅读，参加各种知识学习和实践活动来提高自己的认知水平。
也需要保持良好的心态，不断开阔自己的视野，增加自己的见识和思考。
第二境要求我们深入思考，深刻认识事物的本质和规律。
这需要通过逻辑思维和分析能力，从事物的表面现象中深入挖掘，理解事物的本质和内在联系。
第三境要求我们能够在理解的基础上超越应用，创造性地运用知识解决问题。
这需要我们有创新意识和实践能力，善于勇于实践和探索，能够将学到的知识灵活应用到实际生活中，解决现实问题。
在品三美方面，第一美要求我们培养对外在美的感知和鉴赏能力，通过欣赏自然风景、艺术作品等外在美的事物，提高自己的审美情趣。
第二美要求我们能够感悟内在美，领悟事物的深刻内涵和情感美。
这需要我们培养自己的情感共鸣和理解能力，善于从艺术作品、人文环境等中体会美的内在表现。
知三境 品三美 显三能
知三境品三美显三能
知三境、品三美、显三能是中国古代文化中的一种思想观念。
它是指人类在认识、情
感和行为方面的三个层面，分别为知识的境界、美的品味和能力的表现。
下文将从三个方
面进行详细介绍。
知三境指的是人类认识的三个层次，分别为观照、洞见和悟道。
观照是指通过感官获
取外界信息，对事物进行最直接的感知。
洞见是指在观察事物的基础上，进一步透过现象
看到本质。
悟道则是指在深入思考和与自然、社会的互动中，达到了对真理的彻悟。
知三
境代表了人类认识能力的不同层次，从简单的观察到对事物本质的理解和最终的深入思
考。
品三美是指人类对美的不同层次的品味。
分别为感官美、心灵美和道德美。
感官美是
指通过感官的感知，欣赏事物的外在美感。
心灵美是指对于艺术、思维和情感等方面的美
感的体验。
道德美则是指对于善良、公正和道德品质的追求和欣赏。
品三美代表了人类审
美能力的不同层次，从简单的外在美到内心深处的情感和道德的美。
显三能则是指人类在行为方面的三个层次，分别为力行、知行和圆行。
力行指的是通
过行动来实现自己的目标和理想。
知行则是指在行动的基础上，能够理解和掌握行动的原
则和方法。
圆行则是指在实践中，能够全面考虑各种情况和因素，做到行动的周全和完备。
显三能代表了人类行动能力的不同层次，从最初的行动到对行动原则和方法的理解和最终
的行动的周全。
我心中的“三美”教育活动
我心中的“三美”教育活动新沂市新安镇马港小学：陆伯明国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010－2020年)早已颁布实施，《纲要》提出到2020年基本实现教育现代化，基本形成学习型社会，深刻学习《纲要》，对于我们把握教育发展趋势。
更新教育理念，掌握教育规律，全面实施素质教育，引领学校由规模发展转向内涵发展。
不断办出特色、办出水平，具有非常的重要性和迫切性。
我认为“三美”教育活动正是非常符合这一教育发展趋势的，它是素质教育、特色教育最好的践行和诠释。
美行、美书、美读是含有深刻的内涵，需要每一位教师认真的进行解读和实践。
“美行”要重视学生的行为养成教育，举止行为、姿态风度的美称为行为美，它是心灵美的直接体现。
培养孩子的行为美是学校教育的内容之一。
形体之美要胜于颜色之美，而优雅行为之美又胜形体之美；优雅适度的动作美才是美的精华，是绘画所无法表现出来的。
教育学生如何养成和具有美行的习惯呢。
首先，要明确行为美的标准。
现阶段可以要按照一个有益于人民，有益于社会的人的要求来教育孩子。
其次，培养孩子行为美。
一要增强孩子判断的能力，孩子的行为美的形成离不开家长的正确引导。
家长应教育孩子懂得，一个人行为美的起码标准是自己的举止行动不能给他人、集体和国家的利益带来危害。
更高一点的要求就是帮助别人，造福国家与社会。
二要经常对孩子进行日常行为规范的教育。
行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运，这是英国著名谚语。
作为家长就应帮助孩子养成良好的习惯；待人接物、乘车乘船等的良好行为；向孩子介绍公共场所规定、交通规则等。
三要训练和在实践中检验孩子的行为。
家长要使孩子形成行为美，光停留在口头教育上还不够，要以自己的表率作用，身教重于言教，同时还要带孩子一起到实践中去锻炼，如果家长修路、植树、搞公共卫生，可把孩子一起带去，培养孩子积极参与公益劳动的好行为习惯。
当孩子与家长一起去看电影或上街时要教育孩子遵守公共秩序，举止文明，如发现有不良行为及时给予纠正。
三美教研活动
一、活动背景随着我国教育事业的不断发展，教师队伍建设成为教育改革的重要任务。
为了提升教师的教学水平和教研能力，我校于近期开展了以“三美教研”为主题的教学研讨活动。
本次活动旨在通过研讨、交流、实践等方式，促进教师专业成长，提高教育教学质量。
二、活动目标1. 提高教师对“三美”教学理念的认识，即“美学教育、审美教育、审美实践”。
2. 通过教研活动，提升教师的教学设计和课堂组织能力。
3. 增强教师之间的交流与合作，形成良好的教研氛围。
4. 促进教师对教育教学问题的反思，提高教育教学质量。
三、活动内容1. 美学教育讲座活动邀请了我国著名美学专家进行专题讲座，深入解读“三美”教学理念，帮助教师树立正确的美学教育观。
2. 课堂教学观摩组织教师观摩优秀教师的课堂，学习他们在“三美”教学理念下的教学设计和课堂组织方法。
3. 教学研讨围绕“三美”教学理念，教师们展开热烈的研讨，分享教学经验，共同探讨教育教学问题。
4. 教学实践教师们根据研讨成果，结合自身教学实际，进行教学设计、课堂实践和课后反思。
四、活动过程1. 美学教育讲座讲座中，专家从美学教育的内涵、价值、实施等方面进行了详细阐述，使教师们对“三美”教学理念有了更深刻的理解。
2. 课堂教学观摩观摩活动中，教师们认真记录优秀教师的课堂亮点，学习他们在“三美”教学理念下的教学设计、课堂组织和学生评价等方面的经验。
3. 教学研讨研讨环节，教师们结合自身教学实际，围绕“三美”教学理念，就如何将美学教育融入课堂、如何培养学生的审美素养等问题展开热烈讨论。
大家纷纷表示，要努力提升自身教学水平，为学生的全面发展贡献力量。
4. 教学实践教师们在实践环节，根据研讨成果，进行教学设计和课堂实践。
在课后，教师们认真反思，总结经验教训，为今后的教学提供借鉴。
五、活动成果1. 教师对“三美”教学理念有了更深刻的认识，能够将美学教育融入课堂。
2. 教师的教学设计和课堂组织能力得到提升，教育教学质量得到提高。
三讲三美 2
三讲三美，你能做到么?何谓“三讲三美”？三讲三美就是“讲安全、讲健康、讲卫生、行为美、语言美，仪表美”。
为了给广大师生创建一个优美的校园环境和文明的校园文化，为了更好地帮助同学们认识不足、规范言行、提高品质。
我们特别针对在学生管理中发现的问题而提出“三讲三美”。
一讲安全安全重于泰山，安全高于一切。
没有生命的安全，就没有一切。
我们开学第一课是安全课，第一周是安全周，第一月是安全月。
这已经给同学们敲响了警钟：“我们要把安全放在心里，时时讲安全，事事讲安全，天天都安全。
”生命是宝贵的，也是脆弱的，需要你用心来呵护。
校园安全，常抓不懈。
中学生确保自身的安全必须从以下几个方面做起。
○1交通安全1.走在人行道，必须靠右行，服从交通灯，决不横穿路。
2 马路上、桥梁处、铁道中，不追打来不玩耍；横跨、穿越和攀登，更是坚决不可取。
3骑车真自由，未满12岁，拒绝上路途。
4骑车眼放亮，不争道、不强行、不逆行、不横冲、双手不离把、转弯要减速，手势不能少。
交通规则要记牢，天天出行不可少。
人人遵守最重要，平平安安早来到。
○2校园活动安全1. 体育课，师不离，生不跑，范围内，做运动。
危险活动不能要，安全健身要做到。
2. 集会时，意外想不到，踩踏挤跌和骨折，伤害可不小。
所以要，上下楼梯时，礼让慢行不拥挤，不追逐、不打闹、不逞能来溜扶梯。
3. 劳动时，沿窗擦玻璃，万万要小心。
高处用工具，绝不去攀窗。
防跌滑、防玻划、防钉刺；湿手湿毛巾，远离电器物；清洁是需要，安全最重要。
4.实验时，听师指导按要求，化学试剂不乱配，物理电极不乱接，实验守则要记清，不听乱动绝不行。
5.住宿生要做到：○1自律、自立和自强，干净宿舍如我家，团结友爱不争吵。
洁身自好不滥交，夜里关好门和窗。
不让外人留宿舍，人人有责要做到。
②不用蜡烛不接电，酿成灾祸难自负。
③不疯打来不吵闹，按时休息精神好。
④不带贵物入宿舍，不显摆来不招摇，若有丢失不好找。
○3消防安全消防安全教育的工作方针：“预防为主，防消结合”1不论在家或在校，不用蜡烛来照明、不点蚊烟香；不懂电器、煤气的说明，绝不擅自去使用。
音乐语言“三美”
音乐语言“三美”音乐是一种艺术形式，以声音作为媒介传达情感和思想。
它具有独特的艺术语言，可以通过声音表达出无法用言语表达的情感和意境。
在音乐语言中，有一种被称为“三美”的概念，指的是旋律美、和声美和节奏美。
旋律美是指音乐中的旋律线条和音高的组合。
旋律是音乐的灵魂，它通过连续的音高变化和音符的排列组合，将作曲家的情感和思想传达给听众。
一个美丽动人的旋律可以唤起人们的情感共鸣，让人们感受到音乐的魅力。
旋律要有流畅性和连贯性，同时也要有独特性和丰富性。
一个好的旋律可以让人在音乐中迷失，产生一种愉悦和享受。
和声美是指音乐中不同音符在时间和空间上的组合。
和声是指多个音符同时发声，形成和谐和共鸣的效果。
和声可以丰富音乐的层次感和厚度，使得音乐更加丰富多样。
好的和声可以让音乐更加丰满和饱满，让人陶醉其中。
和声要求音符之间的关系和谐平衡，同时要有一定的变化和张力。
一个好的和声可以让人感觉到音乐中的变化和转折，带来一种愉悦和兴奋的感觉。
节奏美是指音乐中的节奏和韵律感。
节奏是音乐的骨架，它确定了音乐的整体结构和形式。
节奏的变化和强度可以让音乐显得更加有活力和生动。
一个好的节奏可以让人产生共鸣和感受到音乐中的激情和力量。
节奏要求有稳定性和规律性，同时也要有一定的变化和创新。
一个好的节奏可以让人随着音乐的节奏跳动，产生一种愉悦和欢乐的感觉。
这三美在音乐中相互作用、相互依存，共同构成了一首优秀的音乐作品。
一个好的音乐作品应该在旋律美、和声美和节奏美上都有相应的表现，才能给人们带来一种完整、和谐和平衡的美感。
作曲家和演奏者在创作和演奏音乐时，都需要注重这三美的平衡和统一，以达到更好的艺术效果。
“三美”也是音乐教育的重要内容。
在音乐教育中，要培养学生对旋律美、和声美和节奏美的感知和理解，让他们能够通过音乐来表达自己的情感和思想。
培养学生的音乐素养，不仅可以提高他们的音乐创作和表演能力，还能培养他们的审美观和情感表达能力，让他们更好地融入到音乐的世界中。
美容培训手法
美容培训手法作为一个美容师，掌握一些有效的美容培训手法是非常重要的。
这些手法可以帮助我们提升技能，提供更好的服务，并吸引更多的客户。
下面我将介绍一些常用的美容培训手法，希望对你有所帮助。
一、实践操作美容技术需要通过实践来提高。
在培训中，我们应该注重实践操作，通过反复练习来熟悉各种技术动作。
可以使用模型或实际客户进行实践，通过实践操作来提高技术水平。
二、观摩学习观摩是一种非常有效的学习手法。
我们可以观摩其他美容师的操作，学习他们的技术和经验。
可以参加美容比赛或展览，观摩其他美容师的表演，从中学习到一些新的技术和创意。
三、学习资料美容行业发展迅速，学习资料也非常丰富。
我们可以通过阅读美容杂志、书籍和网络博客等途径，获取最新的美容知识和技术。
同时，我们还可以参加美容培训课程，学习专业的知识和技巧。
四、沟通交流美容师之间的沟通交流也是一种很好的学习方式。
可以和同行进行交流，分享彼此的经验和技巧。
也可以参加美容行业的研讨会和讲座，与专家学者进行交流，学习他们的专业知识和见解。
五、持续学习美容行业不断发展，新的技术和产品层出不穷。
作为美容师，我们需要时刻保持学习的状态，不断更新自己的知识和技能。
可以定期参加培训课程，学习新的技术和产品知识，提高自己的竞争力。
六、自我反思美容师应该时刻反思自己的表现和服务质量。
可以通过观察客户的反馈和评价来评估自己的工作。
同时，也可以进行自我评估，找出自己的不足之处，并制定改进计划。
只有不断反思和改进，才能提高自己的美容技术和服务水平。
七、团队合作在美容培训中，团队合作也是非常重要的。
可以与其他美容师组成学习小组，共同讨论和学习。
通过团队合作，可以相互帮助和支持，共同进步。
八、客户反馈客户的反馈是我们提高服务质量的重要依据。
可以定期向客户发送满意度调查问卷，了解他们对我们服务的评价和建议。
根据客户的反馈，我们可以及时调整自己的服务方式，提供更好的服务。
九、专业素养作为美容师，除了技术水平外，还需要具备一定的专业素养。
三美教案
我的小天地教学目标:认知：简单了解有关居室的功能和特点.以及不同地区、民族在设计上的不同文化和习俗。
了解自己的小天地不仅有一般居室的特点，还要有表现个人的兴趣和爱好。
情感：使学生能按照自己的心愿去表现和设计自己理想中的小天地。
尝试用绘画的形式表现自己对幸福生活的喜爱之情，表达自己对美好生活的追求。
能力：培养学生善于观察自己身边的事物。
启发学生通过感受、设计、创想表现自己的居室，体验生活的乐趣。
培养学生健康的审美情趣。
教学重难点：教学重点：通过了解有关居室设计的文化、习俗。
加深对自己身边居住环境的了解，唤起学生对美好生活的向往。
教学难点：绘画时，房间里家具与家具、家具之间与周围环境之间、人与环境之间的前后、大小比例关系。
教学准备：各种绘画工具，居室设计的图片。
教学过程：一 . 导入新课：1．我们每一个同学都有一个幸福、美好的家，在这个家里有一个属于自己活动的小天地吗？自己的小天地给你带来哪些快乐？2．揭示课题——我的小天地。
二 . 新授课（一）引导学生观察教材中的《夏邦蒂埃夫人和孩子们》1.今天是我们第一节美术课,我想大家都想轻松一点,我们今天就来欣赏一幅外国名作.学生欣赏讨论:从画中你看到了什么?感觉怎样?2．教师根据学生回答补充介绍《夏邦蒂埃夫人和孩子们》的相关知识：（1）古典油画的特点（2）《夏邦蒂埃夫人和孩子们》的画面特点（二）同学们上节课我们欣赏了古代名作《夏邦蒂埃夫人和孩子们》，这幅作品虽然好，可是同学们总觉得它离我们台遥远了是吧？现在我们再来欣赏一下现代一点的东西。
提问：1.你看到的都是些什么地方？你最喜欢那一个设计,它有什么特点？2.我们每个人都有自己的卧室,都有自己的一片小天地，在你的理想中你希望自己的小天地是什么样子的呢？3.你对你的小天地满意吗？4.它的布置应当具有什么样的功能和特点？5.你准备怎样去改进你的那片小天地呢？（学生讨论）想一想，在你动手的时候你会遇到些什么困难？（内容、比例、层次等）三. 学生作业：1. 要求：（1）可采用多种绘画形式。
知三境 品三美 显三能
知三境品三美显三能知三境指的是地、天和人的三个境界，也称为三智境。
首先是地境，它是指人们身处的自然环境。
地境包括大地、山川、河流等自然景观，也包括季节变化、气候等自然现象。
人们在地境中感受到自然的力量和美好，也能领悟到自然规律。
这种境界可以让人感到自然的无限力量和无穷魅力，激发人们对自然的敬畏和对生命的觉悟。
其次是天境，它是指人们心灵的境界。
天境包括人们的思维、情感、意志等内在世界，也包括人与人之间的交流和关系。
在天境中，人们可以通过自我反省和他人的触动来洞悉内心的真实、感悟生命的意义。
这种境界可以让人感到精神的升华和灵魂的满足，激发人们对人性的思考和对价值的探寻。
最后是人境，它是指人们处于社会环境中的境界。
人境包括家庭、学校、职场等社会组织，也包括法律、道德等社会规范。
在人境中，人们可以感受到社会的秩序和公平，也可以体验到社会的关怀和责任。
这种境界可以让人感到社会的温暖和支持，激发人们对社会的贡献和对集体的认同。
品三美是指人们对美的三种品味。
首先是自然美，它是指人们感受到自然界中的美好之处。
自然美包括大自然的壮丽景观、变化无穷的季节和天气、生物的生长繁衍等，都展示着自然的智慧和创造力。
人们可以通过欣赏自然美来获得心灵的慰藉和愉悦，也可以从中汲取启发和灵感。
其次是艺术美，它是指人们欣赏艺术作品中的美。
艺术美包括绘画、音乐、文学、舞蹈等各种艺术形式，通过艺术作品，人们可以感受到艺术家的创造力和情感表达。
艺术美能够打动人的心灵，唤醒人的想象力和感受力，让人们陶冶情操，提升审美能力。
最后是道德美，它是指人们体现在言行举止中的美。
道德美包括遵守法律、尊重他人、关爱弱者等，展示着人的品行和人格魅力。
人们可以通过自我约束和他人的启发来实现道德美的追求，让个体和社会更加和谐。
道德美是一种高尚的品德，能够使人感到内心的平静和满足。
最后是显三能，它是指人们展示出来的才能和能力。
首先是智慧能，它是指人们运用知识和思考能力解决问题的能力。
“三美”教育之我见
“三美”教育之我见作者：宗伯喜来源：《教书育人·校长参考》2020年第09期[摘要] 随着时代的发展和文明的进步，享受优质教育越来越成为人们的迫切需求。
创办优秀学校，培育一流英才是教育的终极追求和目标。
精心展示校园之美，充分表现教师之美，倾情打造课堂之美，沐浴时代阳光，绽放教育魅力。
[关键词] 三美;校园;教师;课堂;教育教师所做的事情就是要努力培养出能适应社会发展的学生，学校是一片土壤，每个学生都是生长于其上的植物。
学校的环境为学生的健康成长奠定了基础。
随着时代的发展和文明的进步，享受优质教育资源越来越成为人们的迫切需求。
优质教育首先是需要创建对学生具有吸引力的學校，让他们感受到教育的自由和幸福，让他们每天都充满阳光地徜徉在校园，独立自主地在知识世界探索前行，这应该是学校的终极追求。
因此，作为学校，积极探索吸引学生融入学校生活的方法就有着十分重要的意义，它能够帮助我们找到办好学校的一些着力点，使学校真正成为学生心中向往和健康成长的乐园。
一、精心展示校园之美全国政协常务委员会委员、副秘书长朱永新在《走进最理想的教育》一书中提道：“理想的学校应该是一所有品位的学校。
一所学校的品位包括每一个细节、每一栋建筑、每一处绿化的精雕细刻。
”校园里绿树成荫、鸟语花香，这自然会带给学生和老师美的享受，使他们在轻松愉快的氛围下学习和授课。
校园里有文化底蕴的建筑更能让学生在潜移默化中受到教育与熏陶。
好的图书馆、阅览室、网络空间，让学生在任何一个课余时刻都能看到自己喜欢的书籍杂志，登录自己喜欢的网站搜索信息;齐备的体育艺术设施可以满足学生兴趣爱好的发展需要。
校园之美，美在千变万化，从各个角度去欣赏、去品味，你都可以发现不一样的风景。
在这里，学生能够体验到成长的美好与快乐，领悟到人文精神的力量，课内课外都始终传递着这样一个信念：人生首要的是幸福而有尊严地活着。
打造整洁、环保、平安的美丽校园，让每一位师生在文明、绿色、温馨的环境中生活、工作和学习，让学校成为培育文明时尚、创建绿色生态文明社会环境的引领者。
三美教研活动心得体会(3篇)
第1篇一、活动背景近年来，我国教育部门高度重视教育教学改革，不断推动教育教学质量的提升。
在新的教育形势下，学校教研活动作为提升教师教育教学能力的重要途径，得到了广泛开展。
我校积极响应国家号召，开展了以“三美”（即美育、德育、智育）为主题的教研活动，旨在通过活动提升教师的专业素养，促进学生的全面发展。
二、活动内容1. 美育教研活动美育教研活动主要围绕美术、音乐、舞蹈等艺术学科展开。
活动中，教师们共同探讨如何将美育融入日常教学，培养学生的审美情趣和艺术素养。
具体内容包括：（1）美术学科：教师们通过观摩优秀美术作品、交流教学经验，探讨如何在美术教学中培养学生的审美能力和创造力。
（2）音乐学科：教师们共同研讨如何将音乐与德育、智育相结合，培养学生的音乐素养和团队协作精神。
（3）舞蹈学科：教师们通过观看舞蹈表演、交流教学心得，探讨如何将舞蹈教学与学生的身心健康发展相结合。
2. 德育教研活动德育教研活动主要关注学生的思想品德教育，旨在培养学生的道德品质、社会责任感和良好习惯。
具体内容包括：（1）开展师德师风建设专题讲座，提高教师的思想政治素质和职业道德水平。
（2）组织教师观摩德育优秀案例，交流德育工作经验，探讨如何将德育融入课堂教学。
（3）开展学生德育主题活动，如“诚信校园行”、“文明礼仪月”等，培养学生的道德品质。
3. 智育教研活动智育教研活动以提升学生的智力水平和综合素质为目标，关注学生的思维训练和创新能力。
具体内容包括：（1）开展学科教学研讨，探讨如何优化教学方法，提高课堂教学效率。
（2）组织教师参加各类学术交流活动，拓宽视野，提升专业素养。
（3）开展学生创新实践活动，培养学生的创新精神和实践能力。
三、活动心得1. 提高自身专业素养通过参与三美教研活动，我深刻认识到教师专业素养的重要性。
在活动中，我不断学习、借鉴他人的教学经验，努力提升自己的教育教学能力。
同时，我也意识到要成为一名优秀的教师，不仅要具备扎实的专业知识，还要关注学生的全面发展。
古诗文教学中的“三美”
古诗文教学中的“三美”康志国刘静素质教育主要以培养学生能力为最终目的，古诗文教学中，主要是培养学生的审美能力。
即通过对古诗文中的形象美、音乐美、情感美的感觉与体验，来理解古诗文的主旨，感悟其意境。
一、形象美。
古代诗人将“诗中有画”作为艺术追求，许多大诗人简直就是技艺高超的画家和摄影师，他们用精炼的语言塑造了一幅幅美丽生动的形象，其中有巧妙的构思，有绚丽的色彩，有生动多变的形态……在古诗文教学中，教师就要引导学生感知其形象美，使其身临其境，真正达到物我双全、情景交融的艺术境界。
从而引起学生的审美情趣，主动去感受古诗文的艺术魅力。
教师就是学生走进这艺术氛围的向导。
在《石壕吏》一文中，作者用寥寥数笔，淋漓尽致地刻画了几幅生动逼真的形象。
文中通过吏“一何怒”、妇“一何苦”的鲜明对比，一个暴、蛮、悍的差吏形象跃然纸上，同时也看到一位凄苦、无耐的老妇人：“出入无完裙”让读者看到了一个衣不蔽体、食不裹腹、忍饥挨饿的农村妇女；“独与老翁别”一个孤苦伶仃、无衣无助的老翁出现在读者面前。
同学们通过对文中形象的理解，不难发现“安史之乱”给人民带来的深重苦难，同时也看到了当时社会的黑暗，流露出诗人对人民苦难无限的同情和关注。
古诗文成功地塑造了一些典型形象，同学们深入理解，透彻分析，如此来进一步透晰全文。
二、音乐美“诗歌讲节奏，讲音调的和谐，要求下字如珠落玉盘，流转自如；读起来铿锵有力，顿挫有致”。
如刘禹锡《陋室铭》一文，句式整齐，对仗工巧，节奏分明，音韵谐美，而又变化有致，不拘一格，读起来抑扬顿挫，毫无呆板之感，表现了一种整齐美与错综美相结合的和谐美、音乐美。
除末句外，都在偶句压韵，其韵脚为：名、灵、馨、青、丁、经、形、亭，同是骈句，有对偶句，有排比句，又有四言、五言、六言之分。
结尾一句虽不是骈句，但给人一语千钧的突兀语感。
从而很好地突出文章的主旨，教学时，要让学生反复阅读，在阅读中细细体味这种外在和内在的韵律之美。
三、情感美王国维是《人间词语》中说：“境非独谓景物也。
知三境 品三美 显三能
知三境品三美显三能
知三境、品三美、显三能，是中国人传统的道德观念，主张人应该具备的三种品行或
能力。
这些品行或能力涵盖了人类的心智、情感和行为等多个方面，为人们提供了相对完
整的道德指引。
知三境，即知天命、知人心、知事理。
它对于一个人的思维、学识和理解能力要求很高。
首先，知天命，指的是一个人应该认识到生命有限，处世要明白自己的使命和责任。
其次，知人心，是指一个人要懂得感受和理解他人的情感和思维。
这有助于人们在社交中
更好地相处，并能建立深入交流的关系。
最后，知事理，是指一个人要具备理性思考和判
断能力，以便明辨是非、掌握正确知识。
品三美，即仁、义、礼。
这是中国传统文化中常谈到的三种美德，是中国道德文化的
核心。
仁是指对他人的好感和关心，反映出一种慈悲和同情心态。
义即对法律和道德准则
的尊重，对自己和他人的责任和义务的认知。
礼则是指应该有一种尊重和自我约束的态度，保持社会秩序和规矩。
显三能，即忠、孝、廉。
这也是中国道德文化的重要组成部分。
忠指的是对国家和人
民的热爱，保护国家利益和建设民族的责任。
孝则是指对父母的尊重和照顾，这种态度反
映了家庭生活中关心亲人的情感。
廉则是指崇尚廉洁、诚实、公正等品德，反对贪污、腐
败等不道德行为。
总的来说，知三境、品三美、显三能是中国传统文化中非常重要的部分。
这些品质和
能力对于一个完整的人类，都是不可或缺的。
当人们在生活中努力实践并融入这些品质和
能力，他们的生活质量和人际关系都会有极大的提升。
三美题目讲解教案
三美题目讲解教案一、课程名称：三美题目讲解二、教学目标：1.了解三美题目的含义和特点；2.掌握三美题目的构成要素和写作技巧；3.培养学生对三美题目的审美能力和创作能力。
三、教学重点和难点：重点：三美题目的含义、构成要素和写作技巧；难点：培养学生对三美题目的审美能力和创作能力。
四、教学内容：1. 什么是三美题目三美题目是指具有美感、文采和意境的题目，通常用于文学作品、文章、诗歌等的命名。
三美题目要求在简洁明了的前提下，能够准确表达作品的主题和情感，给人以美的享受和思考。
三美题目既要有文学性，又要有艺术性，是文学艺术创作中的重要组成部分。
2. 三美题目的构成要素三美题目的构成要素包括：形象生动、意境深远、富有文采。
形象生动是指题目中所包含的词语或形象要鲜明生动，能够吸引读者的眼球；意境深远是指题目所表达的情感或主题要有深远的内涵和意义；富有文采是指题目的表达方式要具有艺术性和美感，能够给人以美的享受。
3. 写作三美题目的技巧写作三美题目需要注意以下几点技巧：首先要注意选择合适的词语，要求词语生动形象，能够准确表达作品的主题和情感；其次要注意情感的渲染，要让题目能够引起读者共鸣，产生共鸣的情感；最后要注意修辞手法的运用，可以适当运用比喻、拟人、夸张等修辞手法，增加题目的艺术性和文采。
五、教学方法：1.讲授法：通过讲解三美题目的定义、构成要素和写作技巧，让学生了解三美题目的基本知识；2.示范法：通过展示优秀的三美题目，让学生感受三美题目的魅力，培养他们的审美能力；3.练习法：设计一些写作练习，让学生动手尝试写作三美题目，培养他们的创作能力。
六、教学过程：1.导入：通过展示一些优秀的三美题目，引导学生了解三美题目的特点和魅力；2.讲解：讲解三美题目的定义、构成要素和写作技巧，让学生掌握三美题目的基本知识；3.示范：展示一些优秀的三美题目，并分析其构成要素和写作技巧，让学生感受三美题目的美感和艺术性；4.练习：设计一些写作练习，让学生动手尝试写作三美题目，培养他们的创作能力；5.总结：对本节课的内容进行总结，强调三美题目的重要性和写作技巧。
新美容师培训的十三个要点
新美容师培训的十三个要点1.基本美容知识：新美容师需要掌握基本的美容知识，包括肌肤解剖学、皮肤分类和特点、常见皮肤问题及治疗方法等。
这些知识将帮助美容师更好地了解客户的需求，并制定相应的护理方案。
2.沟通技巧：良好的沟通技巧对于一个美容师至关重要。
他们需要能够与客户建立良好的沟通，了解客户的需求和期望，并向客户解释各种护理项目的效果和步骤。
3.技术培训：新美容师需要接受全面的技术培训，包括各种美容护理、按摩手法和设备的使用等。
他们还需要了解不同皮肤类型的特点和对应的护理技术，以及化妆技巧等。
4.卫生标准：新美容师需要了解和遵守相关的卫生标准和规定，确保工作场所的清洁和安全，防止交叉感染和意外事故的发生。
5.产品知识：美容师需要了解各种美容产品的成分和功效，以便为客户选择适合的产品。
他们还需要了解各种产品的使用方法和注意事项，以指导客户正确地使用产品。
6.团队合作：美容师通常是在团队中工作，所以需要具备良好的团队合作能力。
他们需要与其他美容师、顾问和管理人员紧密合作，共同完成工作任务，并提供优质的服务。
7.客户关系管理：新美容师需要学会建立和维护好客户关系。
他们需要了解客户的个人情况和需求，并根据客户的反馈和要求进行调整和改进。
8.时间管理：美容师通常需要同时为多位客户提供服务，因此他们需要学会合理分配时间，确保每位客户都能得到充分的关注和护理。
9.持续学习：美容行业发展迅猛，新的护理技术和产品不断涌现，因此新美容师需要保持学习的态度，不断更新自己的知识和技能，以适应行业的变化和客户的需求。
10.知识分享：作为一名美容师，不仅要学习，还应该与其他美容师进行知识分享和交流。
参加行业的培训和研讨会，与其他专业人士一起学习，互相借鉴经验和互动，共同提高。
11.社交技巧：美容师需要具备良好的社交技巧，以与不同类型的客户建立良好的关系。
他们需要在工作中展现出亲和力、耐心和细心，以获得客户的信任和满意。
12.职业道德：美容师应该遵守职业道德，尊重客户的隐私和权益，保护客户的个人信息，确保服务的质量和安全。
初中美术课教学培训总结及经验分享
初中美术课教学培训总结及经验分享2023年初中美术课教学培训总结及经验分享2023年，随着社会的发展和经济的飞速增长，国家对教育事业的重视日益加强，每个学科都开始注重学科研究和教学改革，美术课教学也不例外。
因此，为不断提升初中美术教学质量，我所在学校于2023年组织了一次美术课教学培训，让我收获了许多收益。
一、培训内容我所在学校的美术老师为我们提供了以下内容的培训：1、美术教学基本理念：美术教学的目的、重要性及其教学内容。
2、美术教学备课：指定学生完成任务、确定作品的风格、材料与工具的选取和备课流程的规划。
3、美术教学方法：针对不同学生的知识结构和认知能力，采用各种方法和手段进行教学，包括示范教学、课堂互动、小组合作等。
4、美术教学课堂：课堂教学策略、课堂互动、教学评估及搜寻等。
5、美术教育评价与素质教育：如何进行学生的评价和分析，以及如何提高学生的艺术素质等。
二、培训感悟座谈中，我们讨论了初中美术教学常见的难点和痛点，以及应对这些问题的一些方法和策略。
在培训过程中，我也深受启发和鼓励，以下是我的一些感悟：1、美术教学是一个全方位的过程，需要老师和学生在视觉、感官、语言、文字、表演和情感上进行多方位的学习和体验。
2、美术教学应该注重学生的主动性和参与度，增加课堂互动和小组合作，促进学生的创造性思维和实践能力。
3、美术教学应该顺应学生的认知规律和心理需求，选择适宜的教学方法和手段，对每个学生进行个性化的课程设计和评价。
4、美术教学应该陶冶学生的情感和品格，培养学生的审美品味和社会责任感，推动学生在人文关怀和社会实践方面增强自己的感受和思维。
5、美术教学是一个长足发展的过程，需要老师们不断探索、创新和提高自己的教学能力和水平，共同推进美术教育事业的发展。
三、经验分享为了更好地推动美术教学改革，我总结出了以下的一些经验：1、注重实践：美术教学需要学生实践和表现，老师可以在课堂上为学生提供各种创作机会，让他们动手实践。
知三境 品三美 显三能
知三境品三美显三能在人类的成长与发展过程中，知识、品德和能力一直是重要的三大支撑。
这三者贯穿着我们的整个人生，决定了一个人的高度和深度。
而“知三境品三美显三能”则是对这三者的深入诠释和要求。
通过正确的认知、健康的品德和全面的能力，我们可以更好地塑造自己，实现自身的人生价值。
“知三境”是说，一个人应该具备宽广的知识面、深刻的思维维度和正确的认知能力。
知识是决定一个人立身处世的基础，而宽广的知识面可以让一个人更好地适应社会的变化和挑战。
而深刻的思维维度则是指一个人具备分析、判断和解决问题的能力，只有这样才能在所处的环境中游刃有余。
正确的认知能力则是一个人对周围事物的理解和认识，只有正确看待世界才能有更好的选择和决策。
一个具有“知三境”的人是一个学富五车、见多识广、洞察力强的人，他能够用他的知识和理解力为自己和他人创造更多的价值。
“品三美”是说，一个人要有健康的心理品质、崇高的情感和正义的行为规范。
健康的心理品质包括了一个人的平和心态、自信心和抗压能力，只有这样，才能在激烈的竞争中保持自己的内心平静和优雅。
崇高的情感则是指一个人强大的爱心、善良的情怀和和谐的人际关系。
只有这样，一个人才能得到他人的尊重和爱戴，也能使自己的生活更加丰富多彩。
正义的行为规范则是说，一个人应该在日常生活中遵守社会法律和规范，不做违法乱纪的事情。
具有“品三美”的人是一个情操高尚、气质优雅、行为典范的人，他在社会中能够给他人带来正能量、阳光和力量。
“显三能”是说，一个人应该具备优秀的专业能力、卓越的领导力和强大的执行力。
优秀的专业能力是指一个人在自己所从事的领域内得心应手、炉火纯青，这种专业能力可以让一个人在职场上更加出色。
卓越的领导力则是指一个人具备引领他人、统筹规划和有效执行的领导才能。
强大的执行力则是指一个人在面对事务时能够克服困难、主动行动、果断决策的能力。
具有“显三能”的人是一个职场精英、领袖人物、决策者，他能够在自己的领域内卓尔不群、引领众人。
中国现代诗歌三美的解读最终版PPT课件
形强 成调 一色 副彩 独感 立， 存每 在一 的句 画诗 面都
可 以
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节有 奏音 整尺 齐， ，有 韵平 脚仄 和， 谐有
韵 脚 。
6
刘半农（1891-1934），江苏江江阴人， 中国新文化运动先驱，文学家、语言学 家和教育家。
早年留学英法，获法国国家博士学位。
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7
教我如何不想她
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悄悄的我走了 正如我悄悄的来 我挥一挥衣袖 不带走一片云彩 ——1928年11月6日于南海上
建筑美：共7节，每节4句，每句 字数不多。单行和双行错开押韵， 错落有致，在整齐中又有变化， 给人以美感。
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本课小结
1.“三美”理论的具体内容：音乐美、绘画美、建筑美 2.熟记《教我如何不想她》、《再别康桥》两首诗歌
中国现代诗歌的中国现代诗歌的三美解读三美解读刘半农先生的教我如何不想她徐志摩先生的再别康桥三美理论闻一多先生提出了现代诗歌的三美理论成为了新月诗派的新诗主张为中国现代诗歌的健康发展做出了特别贡献闻一多18991945湖北浠水人新月诗派代表人物
中国现代诗歌的 “三美”解读
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1
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2
“三美”理论 刘半农先生的《教我如何不想她》 徐志摩先生的《再别康桥》
我轻轻的招手
再作别西天的云彩 别那河畔的金柳
是夕阳中的新娘
康波光里的艳影 桥在我的心头荡漾
那榆荫下的一潭 不是清泉，是天上虹
揉碎在浮藻间 沉淀着彩虹似的梦
寻梦？撑一支长篙 向青草更青处漫溯
满载一船星辉 在星辉斑斓里放歌
软泥上的青荇 油油的在水底招摇 在康河的柔波里 我甘心做一条水草
但我不能放歌 悄悄是别离的笙箫
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讲师培训方案一一香港三美公司（Henry）开场白：Hello:各位帅哥美女们，大家早上好，很高兴这次和大家一起学习关于三美公司美雕知识。
我们都说良好的沟通来自于彼此的认识，我自我介绍下，我叫Henry，是三美公司的大项目经理。
在培训之前呢，我想先跟大家沟通两个简答的问题，第一：你们爱不爱漂亮呢？（爱）（大家都不好意思说是吧？这有什么不好意思的呢，爱美之心人皆有之，你如果不爱美，你会每天去化妆，会去买漂亮的衣服，是不是）很好，那你们愿意为漂亮付出什么？（时间、金钱）（大家是不是要付出时间去化妆，去买化妆品和衣服，还要花更多的时间去学习怎么才能让自己变漂亮或者更漂亮，是吧，那这一切是不是也都需要建立在金钱的基础上，你没有钱你拿什么去买化妆品，是不是）非常好，那么今天我们要讨论的话题就是跟美有关，好得，在座的各位，我再问你们一个严肃的问题，你所接触的客人他们爱不爱漂亮，爱漂亮是不是，这是毫无疑问的嘛。
好的，那他们愿意为了他们的漂亮付出时间和金钱吗？当然是愿意的啦，不然他们干嘛每个月花三四次的时间和金钱来美容院消费呢，是不是。
好的，我们今天花时间在这里沟通就是跟这个有关，我们的顾客就是因为本身存在缺陷，就是因为自己不够美不够漂亮，所以才来到美容院，所以我说我们今天站在这里就是在创造美，创造漂亮，大家同不同意？（同意）非常好，同意的话把就来点掌声。
很好，看到大家这样的激情，我希望大家在这次的培训过程中呢能够一直保持这种激情，在这先祝愿大家每天心情像今天的阳光一样，永远开心明朗！对待生活、工作、学习像今天的温度一样，永远激情澎湃！公司背景、项目介绍：好的，我们言归正传，接下来进入我们今天的主题。
首先呢我先给大家简单介绍下我们三美公司的背景以及核心理念。
三美公司是一家知名的年轻态整体造型设计管理公司。
好的，说到这里我就想跟大家探讨一个问题，当你看一个人的时候，你是先从哪里开始看的，我们一般情况下是不是先看五官，然后再看身材，最后才看他的内涵。
虽然他们存在了顺序问题，但是却是互相影响着。
假如你的五官很漂亮，气质很好，但是身材像韩红，你觉得漂亮吗？同样的例子，拥有魔鬼般的身材，却长着一张芙蓉姐姐的脸，我想你看了都觉得恶心了，所以严格来说这三者缺一不可。
没错吧。
所以三美公司的核心理念是女性三美（五官美、体态美、心灵美）。
立志使每个女性三美合一展现潜在魅力。
同时三美公司拥有一大批专家级的“三美”塑造大师，也一直是许多港台明星、女企业家、政府官员、名媛等的专业形象顾问机构。
好的，接下来我要给大家介绍下三美公司的项目。
三美公司的所有项目统称持久性着装微整形，那什么叫持久性着装呢、它具体又包括哪一些项目呢？它具体包括了眉毛、眼线、唇，面部美雕。
好，这时候我要考下大家，一般情况下什么样的眉毛才需要做。
就比如说连心眉、粗短眉、残缺眉等等，其实很简单，需要做的眉毛一般不外乎存在这两种特征，就是稀少或者眉形难看。
是不是。
好，那什么时候又需要做眼线呢？就是那些看起来没神的，像深眼窝、远心眼这些。
而需要做唇的是那些嘴唇发暗或者发白的。
好的，最后一个面部美雕其实是属于微整形。
大家有听说过微整形吧？微整形就是利用高科技的医疗技术，不需开刀，短时间就能变美变年轻的特性，取代过去的整形外科手术。
微整形安全，没有伤口，恢复期短的优点，可以在周末接受治疗，周一就能带着一张更美更年轻的脸庞迎接一个新的开始。
微整形就是后整形时代的潮流，它但选择方便且不需动刀，又能快速修饰缺点的微整形手术，可以评估术后效果，即使不满意，过段时间仍可恢复原样，相对于传统手术失败就会造成永久性定型的风险来说，微整形手术可以为美丽提供更安全的保障。
好的，我们既然知道了什么是微整形，那么我们也来了解下它具有哪些优势呢？第一1、非手术，更安全无创非手术塑形除皱无需经过手术，直接在面部注射。
像五官塑形和丰唇等看似需要大动刀子的改变，其实通过无创整形就能够轻松实现。
2、过程快捷针对时下生活节奏快，人们没有太多时间休息的情况下，微整形最多半小时的美容过程自然受人青睐。
3、效果立竿见影无创微整形，通常仅需十几分钟，面部松弛、憔悴印象即可祛除，24小时后可进行正常清洁、护肤与化妆，既不影响工作，也不影响社交。
4、可恢复性相对于传统手术会造成永久定性的风险，微整形手术良好的可逆性保证了求美者在对治疗效果不满意时恢复原状。
5、无痛、无痕好的，我们了解完微整形的优势后，接下来我们是不是要准备推荐介绍客户来做这些项目？我们既然要叫客户做，那是不是也应该知道微整形的一些适用范围呢？是不是。
如果你不知道哪些需要做，哪些不适合做，那你怎么去给客户介绍。
好的，我们微整形主要适用范围主要有这几种，第一一、除去面部静态纹：二、美化唇型：三、改善脸型：四、消除动态纹：五、体积的修饰：鼻子的高低、鼻孔的外型、耳垂的大小、嘴唇的外型等等，都可因人而异做调整，先天的脸型轮廓也可以轻易的通过填充改变。
六、缺损的填补：痘疤的坑洞、外伤、手术造成的疤痕，先天缺损的不对称皆可以通过填补重建。
常见微整手术：玻尿酸注射：玻尿酸又名糖醛酸及透明质酸，是人体真皮组织的成分之一。
玻尿酸注射是以填充的方式注入真皮的褶皱凹陷或欲丰润的部位，如：疤痕、脸颊、嘴唇、下巴或鼻梁等处，可以达到立即除皱和改变容貌的效果。
此外，玻尿酸还具有超强的锁水功能，补充玻尿酸能使皮肤丰满而富有弹性。
OK，亲爱的各位帅哥美女们，我们前面花了大概30分钟的时间呢已经把我们公司的背景，以及我们这次活动开展的主要项目跟大家详细了介绍了，这一切都是为了我们去邀约客户做铺垫的。
因为我们也要把这些信息传递给客户，让客户第一时间能够知道我们三美公司，知道我们的项目等各种信息。
那接下来呢，我就给大家讲下如何去邀约客户，怎样的邀约客户方法方式才是正确，怎么提高邀约客户的成功率？这关系到你这次邀约客户的成功和失败。
大家都知道，邀约客户：我们在给客户介绍项目的时候必定会有一个价格，这时候客户可能出现这些反应。
比如，哇，价钱太高了，但是我跟大家讲，放心，顾客的消费潜力是无限的。
再比如很多客户不愿意来参加这次的活动，各位，其实说真的，顾客在美容院里面不断的消费的目的是什么，他为什么要重复操作，如果他不想留下来，他怎么会留在美容院，为什么需要那么勤快呢。
而唯一让她们这么做得原因就是她们爱美爱漂亮，他们有时间有金钱，他们愿意为了美为了漂亮付出时间和金钱，大家说是不是。
明白了吗？所以说这样的话呢，我们邀约的对象一定要搞清楚，邀约的都是爱美之人，那哪些客户才是爱美之人呢？所有美容院的顾客都是爱美之人，但是问题是你没有提醒他你是爱美之人，所以才不知道要如何来邀约。
所以你需要这样划分一下，邀约时候必须要有的第一件事情是什么，就是我们的项目能够带来什么样的改变，记住了，什么是邀约客人，就是让客人发现自己的缺陷，这就是邀约。
明白了吗、所以说邀约的时候你不用很明白的说哎呀你一定要来参加我们这个活动啊什么什么，当你这样去讲的时候顾客可能还真的不敢来了呢，但你换个角度去讲，邀约嘛，就是让他发现自己的缺陷，你爱来不来没关系，但是我跟你讲，就是这么多问题，是不是。
就比如像他这样这么多问题，小孩子会幸福吗，绝对不幸福，家庭会和谐吗。
绝对不和谐，一看你知道跟你老公吵架，为什么会和你老公吵架，你看就是你这个鼻子歪了。
明白吗。
就在所有的生活细节中，发现他的问题的缺陷，就像我们将一件照镜子的一样的，我说你的鼻子是歪的，我跟你讲了十次之后，你会觉得你的鼻子真的有点歪。
做这个也是一样的，记住了，所有的效果都是塑造出来的，所有的缺陷都是挖掘出来的，所以说，所谓的邀约客人就是让客人发现他的缺陷，而不是一味的叫他过来，当然这个挖掘缺陷需要艺术的语言去包装。
比如说。
美发师在给客人吹头发的时候可以这样跟客人讲，姐，我感觉你整个脸部挺好看得，就是鼻子有点塌，影响你的整体美观。
你想想，一个客人一个月最起码去三四次美发店吹头发吧，如果这个美发师跟他比较熟跟他讲三四次，你说他会怎么讲，肯定会说哎呀怎么办。
这时候你就开始给他塑造我们的老师。
如果他有这样的顾虑，有没有效啊，安不安全啊。
你可以这样跟他讲，绝对安全有效，全球上千万人在做。
那好姐，这次我们老师只有两天的时间在这边，所有给客人做得数量也有限，最多20人，所以我们名额也是有限的，你就交点押金，我给你安排一个名额，到时候你可以过来做，当然了你过来也不一定要做，老师也不一定会给你做，你过来可以先了解，让老师给你判断嘛，到时你觉得可以就做，是不是。
姐就说我嘛虽然不是很专业，但是我感觉你把鼻子做一下会让你整个五官看起来更加的立体更加完美。
然后你可以边说边拿效果图给他看，人是这样的，他看看后就会心动的，记住了，没有心动是没有行动的。
所以亲爱的美女们，你想要把这个项目做成功，你最重要的就是要让你的顾客心动，你想想怎样让你的顾客心动。
这就是你邀约成功的关键。
也是销售的精髓！OK，销售的第一守则，就是如果要完成一件重大的任务，就需要一个出色优秀的团队，而这个团队必须要有一个优势的队长，同样针对这次的活动，我们要进行分组，选出你们的队长，确定你们的队名，还有口号和目标计划。
亲爱的各位，大家都知道进入社会后遇到了很多困难，在这里我告诉你们什么叫“爱自己”。
一个人应该有目标有规划，创造人生最大的价值，那就叫爱自己。
要你周围的人因为你的存在而感到自豪，以你为荣，那才叫爱自己，如果你没有计划没有目标，每天虚度年华，那叫糟蹋自己，所以一个真正爱自己的人，是爱周围所有的人，当你学会爱自己，就会爱他人，因为爱他人才能爱自己。
当有一天你需要知道谁是最优秀的，你不要告诉别人你是最优秀的，你要告诉每一个人他们是优秀的，你才能听到你是优秀的，当年需要被人帮助的时候，应该学会去帮助他人，当年需要被帮助你才会看到有人去帮助你。
明白了吗。
目标细分OK，亲爱的各位，我们现在有了实力丰厚的公司，顶尖的老师以及现有充足的客户资源，那我们是不是也应该要有一个好的计划，好的方法来实现完成这次活动的目标呢？好，在这之前我先跟大家分享一组数据：哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。
该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有比较清晰的短期目标;3%的人，有十分清晰的长期目标。
25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思。
那3%的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。
25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士。
那10%的人，大都生活在社会的中上层。
他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。
他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。