三九灸、三伏灸，是谁在不停地误导着我们？
三伏灸三九灸操作手法及要求
三九灸操作流程1.什么是三九灸？“三九灸”是依据中医“秋冬养阴，夏病冬治”和“治未病”的理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色灸疗法。
具体时间是从冬至起，每九天为一九，顺应天象进行“三九灸”。
其中又以白天进行调理，效果最佳，因为白天人体穴位处于开放状态，气血通畅，有利于药物吸收，提高疗效。
2.为什么要在三九天做三九灸？“三九天”是一年中最冷的时候，此时气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，气血运行缓慢，且大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。
阳气弱就会抵挡不住外界寒湿，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。
为此，在三九天进行三九灸，能起到温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒的功效，有效增强机体抵抗力。
3.我做了三伏灸为什么还要做三九灸？三九灸的理论是“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡，疗效相得益彰”。
“夏病冬防、冬病冬治”适当地在三九天进补及做三九灸调理可以让你在来年免疫力提高，减少慢性病的发作，提高生活质量。
三九灸是对三伏灸疗效的补充和巩固。
4.三九是从什么时候开始的，以及三九灸的时间？我国民间对寒冬的计时方法是将冬至后的八十一天划分为九个阶段，每九天一个阶段，称作“冬九九”，也就是常说的“数九寒天”。
其中每年冬至后的第一天至二十七天称为—三九天。
预备灸：12月12日—12月21日*一九：12月22日—12月30日*二九：12月31日—2018年1月8日*三九：2018年1月9日—17日*加强灸：2018年1月18日—27日5.三九灸的适宜人群是那些？一是治已病，主要治疗冬季常见慢性病，如治疗支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎、各种慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调，以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等。
二是治未病，重点调治亚健康状态，如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等，对于免疫力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群，有防病保健作用。
三九灸和三伏灸的区别
三九灸和三伏灸的区别三九灸和三伏灸的区别夏养三伏，冬补三九。
冬夏共治，阴阳调衡。
你知道三伏灸和三九灸的不同吗 ?下面yjbys店铺为大家分享三伏灸和三九灸的区别，希望对大家了解这两种艾灸有帮助~时间不同三伏灸的时间即初伏、中伏、末伏。
“三伏”是指三个农历节日三九灸的时间三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天三九灸时间表:九前准备：12月14日——12月20日一九：12月21日——12月29日二九：12月30日——2017年1月7日三九：2017年1月8日——2017年1月16日九后固本：2017年1月17日——2017年1月25日2017年三伏灸时间安排：7月2日—8月21日伏前灸：2017年7月02日初伏灸：2017年7月12日中伏灸：2017年7月22日末伏灸：2017年8月11日伏后灸：2017年8月21日温馨提示：艾炙每伏第一天为最佳，能持续最好。
伏天分三次，共40天，每伏要贴敷1次，一共贴敷3次。
每伏期间做大艾雷火灸三次，共做9次艾灸调理。
作用原理三伏灸是利用“三伏”天炎热气候进行灸疗，提高身体机能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾功能，从而加强机体抵抗能力，预防疾病的发生。
三九灸是在一年中最冷的时候，此时阳气收敛内藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在此时进行灸疗，能够温阳益气，健脾肺补肾气，祛风散寒，达到通经活络止痛的功效。
三九三伏阴阳并调中医《黄帝内经》有“春夏养阳，秋冬养阴”，“夏病冬治，冬病夏治”的说法。
三九灸是根据“秋冬养阴，夏病冬治”的原理来治病和保健的，而夏天的三伏灸则是根据“春夏养阳，冬病夏治”的原理来治病和保健。
两者治疗机制和方法大致相同，差异在于时间的差异。
每年冬天进行“三九灸”来加强和巩固三伏天灸疗效，是对“三伏灸”的有效延续和补充。
“三九灸”与“三伏灸”相配合，阴阳并调，夏养三伏、冬补三九，能显著提高人体免疫能力，提高人体对气候变化的适应能力，其疗效相得益彰。
灸世传奇：三九灸疗的中医理论是什么
事实上，灸疗在日常生活中经常被广泛应用，只
是我们不知道而已。灸疗的历史就是一部中华文 明史，从发现火的旧石器时代开始就已经有了灸 疗。中国古人治病主要是灸疗、针刺和汤药三种。
灸疗不仅历史悠久，而且疗效显著，可广泛治疗
内、外、妇、儿、五官等各科疾病，对各种急性 病、慢性病、常见病、疑难病均可施治。临床上 常有一次施灸，沉疴即除的案例。
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也是最适宜于调整人体功能的时机。抓住一年中
这两次改善体质的机会，可以提高人体免疫力， 增强抗病能力，预防和减少冬春季多发疾病，这 就是“夏病冬防，冬病夏治”的意义。
灸世传奇秉承古老灸疗治病求本的原理，运用现
代科技手段研制成功的中医灸疗炷适用于人体各 个部位和穴位，操作简便，一点，一撕，一贴即 可享受中医带来的神奇效果。
灸世传奇：三九灸疗的中医 理论是什么
三九寒天是一年中阴寒之气最盛的时候，此时天
寒地冻，阳气敛藏，气血不畅，毛孔闭塞。中国 传统节气口诀这么说三九：“一九二九不出手， 三九四九冰上走。”
什阳调衡”，这是三九灸疗的中医理论。气 候寒冷使身体三大循环：血液循环 、淋巴循环、 经络循环减弱。容易引发突发性疾病如:
中风、脑出血、高血压、心肌梗塞、容易手脚冰
凉、身体免疫力减弱、以及身体关节部位的疾病。 三九天在相应的穴位或患处施灸，能达到“夏病 冬防、冬病冬治”的效果。
人体气血的循环、脏腑、经络的生理活动，都以
阳气为根本，是生命的动力，只有人体阳气充足 旺盛，身体才能健康。三伏和三九作为一年中最 热和最冷的时令，是人体功能最易受干扰的时段。
冬病冬治三伏贴
冬病冬治
冬季是各类疾病的好发之时，“三九”是一年中最冷的时 候，此时人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞， 在三九天行天灸疗法贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益 肺，祛风散寒，起到强壮脏腑，通经活络止痛的功效。
“三九灸疗法”的适应症
三九灸对于呼吸系统疾病以及虚寒型疾病有极好的疗效 （1）过敏性的疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等。 （2）反复呼吸道感染，如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、咽炎、扁 桃体炎等。 （3）慢性胃病，如胃炎、慢性结肠炎、慢性腹泻等。 （4）小儿反复感冒、免疫力低下、易咳嗽等。 （5）风湿与类风湿性关节炎等。 （6）怕冷、老年畏寒症、虚寒头痛等。
加强型发泡力量较强，适合皮肤厚实、病情较重者
操作流程
1、体位选择 应根据所选穴位，采取适当体位，使药物能敷贴稳妥。
2、穴位配伍 （1）肺系疾病
肺俞、定喘、膏肓、膻中、脾俞、肾俞 足三里、大椎、天突、关元等穴也有选用。 （2）脾胃病 中脘、脾俞、胃俞、足三里、三阴交
操作流程
3、贴敷局部皮肤的准备 贴敷部位（穴位）要按照常规消毒。因为皮肤受药物刺激会产生发
疗效显著
我院七年来采用“冬病夏治” “冬病冬治”疗法治疗 慢性肺病、慢性胃肠病等慢性疾病，总共为6000余人次 群众进行了服务，经追踪、临床验证收到显著疗效。
• 姜汁的制备方法：采用市场新鲜生姜，洗净，用榨汁机取 汁，以原姜汁备用。 • 姜汁浓度为50%，生药粉和生姜汁比例为10克：10毫升， 贴敷时取生药粉用姜汁调成较干稠膏状，姜汁应于当日晨间 制作，如有困难可提前一天备好冰箱储存。
什么是三伏灸？三伏灸的4大误区
什么是三伏灸？三伏灸的4大误区*导读：随着人们对冬病夏治、未病先防和已病即治的了解，预防亚健康的治疗观念深入人心，参加三伏灸治疗的人群数量呈逐年上升趋势。
但不可避免的是许多人只是盲目跟风，甚至对三伏灸还存在许多的认识误区。
*什么是三伏灸？祖国医学早在千百年前就提倡不治已病治未病的疗法，是世界上最早的预防医学，冬病夏治的三伏灸就是其中最具代表性的方法，这种疗法是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气也相对充沛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的中药制成药饼，通过有经验的针灸医生辨证分析后，选择相应的穴位进行贴敷灸治疗。
今年7月14日（初伏）、7月24日（中伏）、8月4日（中伏加强）、8月14日（末伏）是三伏灸的最佳治疗时间。
*三伏灸的4大误区：*误区1：贴越久效果越好林女士肾虚、怕冷，颈椎、腰椎酸痛。
初伏当天，她在市中医院针灸科进行三伏灸治疗，颈、腰、腿上共贴了6个药饼。
我觉得药很珍贵，就多贴了一会。
待她把药取下，皮肤通红，起水泡，碰到水就疼。
医生一检查，是药物贴敷时间过长引起的。
专家说，有的患者认为，贴的时间越久效果越好，甚至贴一整天。
他指出，最好不要超过2小时，大部分人4小时就会起泡，如果水泡没好，就不能进行下一伏的治疗。
有些病人觉得药物贴一次很浪费，不舍得扔。
然而重复使用对身体是一种伤害，不但没有效果，有的还会出现过敏症状。
专家提醒，因初伏水泡没好，而不能进行中伏治疗的病人可在8月3日（小三伏）加贴。
他还说，其实贴药处的发红或起泡，是药饼起作用的结果，大家不需要太担心。
至于疤痕，随着时间会逐渐褪色，最后消失。
另外，贴药后三四天内，最好不要吃鱼虾蟹和辛辣食物。
洗澡时，也不要用力搓贴药部位，冲水就好，空调温度也不宜开太低。
*误区2：药物用得*越多越好陈先生患慢性支气管炎多年，来医院接受三伏灸治疗。
医生给他背上和腹部的穴位贴好药饼后，陈先生觉得药物太少，要求每处穴位都贴。
医生解释半天，陈先生才勉强接受，充满怀疑地离开了。
三伏天到来,三伏贴是不是智商税
三伏天到来,三伏贴是不是智商税三伏贴是不是智商税?三伏贴不是智商税。
三伏贴是一种传统的中医治疗方法，将中药贴敷在皮肤表面，通过穴位刺激和药物渗透来调理身体和预防疾病。
这种方法被广泛应用于冬病夏治，尤其是在盛暑三伏期间，可以起到预防和治疗疾病的作用。
有些人感觉三伏贴是智商税，主要是因为其只是将中药贴敷在皮肤表面，并未直接作用于病痛部位，所以认为三伏贴并不具备治疗的功效。
三伏天怎样养生1、早睡早起：三伏天合适的睡眠时间为：22：00—23：00，早上起床时间为5：30—6：30。
2、合理饮食。
三伏天在饮食上也要注意解热防中暑，要少吃辛辣油腻的食物，要多吃一些含苦味的食物来健脾开胃，比如瘦猪肉、鸡鸭肉等肉制品也有滋阴养胃的效果。
3、适当运动：适当的运动可以激发人体的阳气，促进气血的运行，而且适当的流汗可以排出体内的寒气。
但是要记得不能进行太过剧烈的运动，建议选择瑜伽、慢跑、太极等较轻缓和的运动。
4、三伏贴、三伏灸等：一年中阳气最为旺盛的当属三伏天，人们常说冬病夏治，因此这时候进行伏贴治疗可以借助外界的阳气起到最好的调理功效。
三伏贴的功效三伏贴是中药贴敷的一种，主要功效包括：清热解毒、散寒止痛、舒筋活络、消肿止痛等。
多数三伏贴采用的是天然草药制成，对身体没有负面影响，能够帮助人们缓解一些夏季常见的症状。
比如，对于容易失眠的人群，可以用三伏贴缓解疲劳，减轻身体酸痛，有助于提高睡眠质量。
三伏贴的使用方法三伏贴一般需要贴在穴位上，贴敷前需要清洗皮肤，将贴片直接撕开贴在所需部位即可。
但是需要注意的是，三伏贴具体使用方法需要根据贴片的种类和使用人群的身体情况而定，要遵照说明书的要求和医生的建议。
三伏贴的选择市场上的三伏贴种类繁多，价格也不一，而三伏贴的选购不能只看价格。
要根据自身情况，选择合适的品牌和种类。
一般情况下，应该选择口碑好、信誉高的品牌，而对于身体较弱或有特殊病情的人群，应该选择能够针对病情的三伏贴。
三伏贴的注意事项尽管三伏贴有很多功效和帮助，但也需要注意一些使用上的注意事项。
健康科普知识-三九贴、三九灸,这几类人群的冬病需冬防
三九贴、三九灸，这几类人群的冬病需冬防冬季是多种疾病高发的季节，如咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、颈肩腰腿痛、关节炎等。
那有没有什么方法可以减轻症状或者减少疾病的发生呢？我院针灸理疗科长期开展穴位贴敷、雷火灸等中医外治法，疗效显著，广受患者朋友的欢迎。
三九贴、三九灸是什么？它和我们夏天常说的三伏贴、三伏灸有什么关系呢？让我们来了解一下。
三伏贴/灸是中医“冬病夏治”的方法，指的是顺应大自然阳热降伏收藏的力量，以药物阳热之力，补充储存人体阳气应对冬季的阴寒；三九贴/灸则是顺应大自然阳热萌动上升的力量，以药物的阳热之力，为春季人体阳气的充沛生发做准备，中医称之为“冬病冬防”。
冬至后，天地之阳气开始初生、阴气由此退藏，人与天地相应，人体的阳气也会在此时此刻开始初生，也就是说，冬至是一年养阳的起点。
三九贴/灸都有益气温阳、散寒通络、行气活血、化痰逐瘀、强筋健骨的作用，双管齐下，可以进一步巩固治疗咳嗽、哮喘、反复感冒、颈肩腰腿痛、骨关节炎等冬季多发疾病，在一定程度上使冬季易发生或加重的病症得到缓解。
让我们先来了解一下三九灸的适应症：遇寒易加重的各类疾病都可以使用三九灸治疗。
比如各种痛症：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、骨关节炎；消化疾病：慢性腹胀、腹泻；妇科疾病：痛经、畏寒肢冷；呼吸疾病：感冒、咳嗽、过敏性鼻炎。
我院三九灸使用的是雷火灸，其成分由传统艾绒及多味名贵药材组成，治疗应用范围非常广泛，除了以上提到的遇寒易加重的疾病，腰膝酸软、倦怠乏力等虚证症状也可以通过雷火灸得到明显缓解，此外雷火灸对干眼症、过敏性鼻炎等疾病也有着独特的疗效。
从冬至数九开始，根据不同病症，由医生选择不同穴位进行灸治，患者掌握后可自己在家中操作。
每天或隔天一次，每次20-30分钟，坚持到三九结束，或根据自身情况适当延长疗程。
艾灸不但可以治病，还可以防病。
作为家庭养生保健的方法长期使用，但需要在医生的专业指导下使用，根据不同病情和体质选取不同的穴位。
夏养三伏，冬补三九丨三九灸不注意这些，可能前功尽弃！
夏养三伏，冬补三九丨三九灸不注意这些，可能前功尽弃！《黄帝内经》说“邪之所凑，其气必虚”，肺、脾、肾脏器的虚弱（即免疫功能的低下）是身体致病的关键。
所谓“寒者热之”，“三九灸”作为一种行之有效的温热疗法，效果显著，跟“三伏灸”一样，长期受到大家的热捧。
在每年的三九天进行“三九灸”来加强和巩固“三伏灸”疗效，是对“三伏灸”的有效延续和补充。
“三九灸”与“三伏灸”相配合，阴阳并调，夏养三伏、冬补三九，通过这种灸疗能显著提高人体免疫能力，提高人体对气候变化的适应能力，其疗效相得益彰。
既然三九灸这么好，那么到底什么是三九灸呢？哪些人尤其适合做三九灸？又有哪些人不宜做三九灸？今年三九灸是什么时候呢？不同人群该怎么灸？灸哪里？又有什么需要注意的地方呢？下面，就一起来看看吧！1.什么是三九？什么是三九灸？三九就是从冬至当日（2020年12月21日）开始，每九天为一九，连续三个九天，是一年中最寒冷的时候。
而三九灸是依据中医“秋冬养阴，夏病冬治”和“治未病”理论，在三九天人体阳气敛藏、气血不畅、皮肤干燥、毛孔闭塞的时候，用艾灸疗法温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，从而起到温润脏腑、通经活络止痛的功效。
2.哪些人尤其适合三九灸？①有呼吸系统疾病的人群：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽等；②有消化系统疾病的人群：腹泻、胃痛、消化性溃疡等；③有运动系统疾病的人群：风湿与类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等；④有这类问题的孩子：脾胃虚弱、免疫力低下、体弱多病、易感冒发烧等；⑤受妇科疾病困扰的女性：月经不调、慢性盆腔炎、痛经、乳腺增生等；⑥亚健康人群及其他：如阴虚型体质、阳虚型体质、血瘀型体质等。
3.三九灸虽好，这些人群不宜进行①孕妇及经期女性。
②严重的心脏病者、器质性心脏病伴有心功能不全者、装有心脏起搏器或金属的患者。
③心血管疾病患者、大量咯血以及严重贫血人群。
④正处于肺结核晚期，支气管扩张、哮喘发病期的患者。
⑤精神分裂症患者、做过植入性手术者、有过内出血者、重症疾病患者、急性传染性疾病患者，出现高热神昏、高血压危象的患者。
天灸治疗别偷懒连贴3年才见效
天灸治疗别偷懒连贴3年才见效专访专家：广东省中医院针灸科李滋平教授.hzh每年一次的三九天灸12月22日已经开始，还未结束。
专家称，天灸穴位敷贴治疗的过程相对于打针吃药、手术治疗时间更长，需要连续坚持3年（一个疗程）才能看到疗效，有效率可达80%。
原则上，一个三九天灸疗程为3次，为了加强和巩固疗效，有的医院会根据具体情况增加1-2次。
如果可以连续几年都贴天灸，效果会更好。
但若因特殊情况不能坚持，也不会有副作用，但疗效会打折扣。
三九天灸是三伏天灸的有效补充天灸疗法（三伏天灸和三九天灸）是具有中医特色的在特定穴位专门治疗某些特定疾病的有效治疗方法。
《黄帝内经》认为，“春夏养阳，秋冬养阴”，故选择三九天，一年中最冷的时候，人体容易遇寒腠理不固密，卫外机能不健全容易患呼吸道疾病时，进行天灸治病及保健。
有人问，夏天已经贴过三伏天灸了，是不是就不用贴三九天灸？错！“三九天灸是三伏天灸的补充，可加强和巩固三伏天灸的疗效。
”广东省中医院针灸科李滋平教授这样解释：三伏天重在补阳，给身体点“燃料”，以供冬天御寒；而三九天灸重在养阴，给身体补点“水分”，这样来年夏天身体不容易燥热。
冬夏共治，疗效相得益彰。
番禺玛莉亚医院中医科医生也表示，“三九灸”与“三伏灸”相配合，夏养三伏、冬补三九，能显着提高人体免疫能力，其疗效相得益彰。
连贴3年，有效率可达80%一般情况下，很多人会选择在初伏、中伏、末伏三天里进行穴位贴敷，也有的人敷过一次或两次药后，觉得症状没有多大改善，不禁怀疑“天灸疗效显着”的说法。
对此，李滋平指出，天灸的原理是通过刺激性的药物贴敷、持续刺激穴位，扩张血管，改善血液循环和周围组织营养，最主要的是起到预防保健、增强身体免疫力的作用。
由于天灸贴中还加入一些温经散寒的药物，有温经通络、祛湿散寒、行气活血、消瘀止痛功效，所以其对颈肩腰腿痛、慢性盆腔炎、痛经等疾病有一定治疗功效。
“三九天灸跟三伏天灸一样，既能治病又能防病，不能机械地比较是‘防大于治’，还是‘治大于防’。
弥天谎言三伏贴知识讲解
弥天谎言三伏贴关于三伏贴，写还是不写？我至少犹豫了三年。
在现实与医者良知之间彷徨了三年之后，尤其在《中医药法》正式实施之后，我决定还是写点什么。
不管有多风靡，三伏贴是一个弥天大谎，就像多年前的打鸡血疗法一样，注定会被扔进历史的垃圾堆，时间早晚而已。
一. 三伏贴没有悠久的历史每年三伏天到来，都有无数家长抱着孩子去排队贴三伏贴，在他们默认的认识里，三伏贴是祖国医学悠久的疗法，疗效早已经过了几千年的验证。
事实上完全不是这么回事。
“三伏贴”或者“三伏灸贴”，在中医浩如烟海的古籍中（从民国往前数的全部）压根就不存在。
一个常见的说法是，三伏贴起源于清代《张氏医通》，我们看看原文吧，《张氏医通.卷四.诸气门下.喘（短气、少气、逆气、哮）》中有一段话：“冷哮灸肺俞、膏肓、天突，有应有不应。
夏月三伏中，用白芥子涂法，往往获效，方用白芥子净末一两、延胡索一两、甘遂细辛各半两，共为细末，入麝香半钱，杵匀，姜汁调涂肺俞膏肓百劳等穴。
涂后麻瞀疼痛，切勿便去，候三炷香足，方可去之。
十日后涂一次，如此三次，病根去矣。
”从时间、药物、穴位来看，与今天的三伏贴基本相同，方法是涂，与贴也差不多。
关键是疗效判断。
张璐记载，一个三伏（三次）就可以去病根。
为什么方法一样的现代三伏贴要三年才有略强于安慰剂的疗效（见后）呢？张璐记载的那种神效（哮喘一个疗程去病根）可靠吗？在同样的一章中，张璐还记载了其他的治疗方法，如，“古人治寒包热邪。
预于八九月未寒之时。
用滚痰丸下其热痰。
后至冬无热可包。
则不发矣。
”说明“冬病秋治”也是可以治疗各种呼吸道感染的。
“滚痰丸”在古籍中随处可见，流行程度是类“三伏贴”的无数倍，要说疗效验证的话，可谓天壤之别，现代中医难道是刻意遗忘“冬病秋治”？同一页又记载道：“丹方治冷哮痰喘，用胡椒四十九粒，入活虾蟆腹中，盐泥存性，卧时，分三次醇酒服之，羸者凉分五七服，用之辄效。
”这种巫术意味浓厚的丹方张璐也认为是极有效的，其记载可靠性可想而知。
三伏灸,三伏灸和三九灸
三伏灸,三伏灸和三九灸2013-06-01 14:32:03| 分类：默认分类|字号订阅三伏灸治疗风寒湿痹证的临床体会在临床治疗风湿寒痹时,单纯用口服药或针刺,有时效果不显,经配合适当的灸疗,往往会起到意想不到的疗效。
正如<<医学入门>>中指出“药之不及,针之不到,必须灸之”。
这就说明灸法在临床中能补其针刺和药力所不及。
灸法是一种温热的刺激,由于灸火的热力,能深透肌层,温经行气。
灸用之艾绒的性能有壮元阳,行气血,通经络,逐寒湿等功效,两者相合,更能加强起温经气,散寒邪的作用。
其功效与治疗风湿寒痹的治则相同,所以在治疗此病症时,配合适当的灸法,以增强温经散寒,通经活络的作用，从而取得相得益彰之功效。
三伏灸治疗时与病人约定好时间,一般于暑夏三伏天施灸为宜,平时晴天中午也可以。
用专用药物、麝香、去皮大蒜等於督脉处施灸，每年三伏天施灸1次。
有专人操作，一般灸3－5壮。
灸后皮肤潮红，可起水泡，于第２－３天用注射器把水泡内的液体吸出并搽以美宝，覆盖消毒纱布，保持创面的干净，直至结痂脱落，皮肤愈合，前后调养休息一个月。
灸后一个月内禁食生冷辛辣，禁房事，禁冷水洗浴。
我们自1990年以来应用三伏灸治疗风湿寒痹300余例，收到了非常满意的疗效，总有效率97%，尤其对于类风湿性关节炎和强直性脊柱炎疗效更好。
如治疗赵某，女，４8岁，患类风湿性关节炎５年，屡治无效。
１９９５年８月１３日施灸。
就诊时，全身关节酸痛，尤其阴雨天更为加重，手指，肘，肩，膝关节疼痛明显，手指关节出现晨僵，肿胀，面色无华，乏力，怕冷恶风，四肢发凉，舌淡体胖，苔薄腻，脉沉细。
化验：ＲＦ强阳性，ＥＳＲ４０mm/h,ASO 1:250，双手X线拍片示骨质疏松。
诊断为类风湿性关节炎，中医证属风湿寒痹。
治予补肾壮阳，温经散寒，化痰祛淤，搜剔络邪。
治法：口服自制骨痹威灵丸，每次10丸，日服3次，饭后服。
并外用三伏灸灸法。
三伏艾灸养生的误区
三伏艾灸养生的误区误区1：三伏灸后效果会立竿见影?重在坚持专家：三伏灸治疗以连续三年为佳为保证“三伏灸”膏粉的有效性、安全性，三伏灸疗法已经被证明是比较有疗效的一种治疗方法。
不过，任何一种疗法都有其治疗特效性，也有其局限性，甚至副反应，不可能包治百病，也不是灵丹妙药。
在市中医院每年接治的几千名患者中，也会有个别不适应、或副反应明显者前来咨询的。
专家提醒，患者对“三伏灸”还存在认识盲点，如果患者不知道自己到底能不能贴天灸，建议患者在贴天灸前去找中医把把脉，辩证一下自己的体质。
此外，“三伏灸”的治疗效果也不是立竿见影的，根据医院的疗效观察，一般远期疗效比近期疗效要好，治疗以连续三年为佳。
药物反应随着次数增加而明显，反应明显者疗效相对较好。
专家建议，“三伏灸”一年最好贴3—5次，连续贴三年最好。
误区2：贴的时间越长效果越好专家：以皮肤潮红为度根据治疗规范，“三伏灸”每次贴药时间以1-4个小时为宜，儿童因皮肤娇嫩以不超过1小时为宜。
一些患者以为，“三伏灸”是发泡疗法，皮肤一定要发泡，贴药时间越久效果就越好。
其实，这种认识也是错误的。
专家说，贴天灸的时间实际上以皮肤发痒或灼热的感觉以及耐受程度作为观察指标，只要皮肤潮红就可以了，避免灼伤，“不管大人还是小孩，只要皮肤潮红都说明有疗效，都可以取下药膏，不一定都要发泡”。
专家还指出，敷贴时若有发泡现象，属正常反应。
皮肤发泡后应保持局部清洁，避免感染。
一般对小的水泡，可待其自然吸收，或外涂烫伤膏、红霉素软膏、金霉素软膏、百多邦等。
若出现大的水泡，应到医院作局部处理。
提醒1：治疗不系统将影响疗效说起三伏天灸，很多人都知道是在初伏、中伏、末伏这三天里进行穴位贴敷。
但有的人敷过一次或两次药后，却觉得身体状况并没有多大起色，不禁怀疑“三伏天灸疗效显著”的说法是不是夸夸其谈。
三伏天灸是一个系统治疗。
一般来说，穴位贴敷至少要坚持三次，若要加强效果，最多可贴敷五次。
而每次贴敷所选用的穴位都不一样。
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千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，家庭矛盾可能会增多；老公长灸关元穴，中气足了，说话嗓门大了，老婆会认为你不再爱她了。
老婆长灸肚脐三阴交，气色好了，爱打扮了，老公又会疑神疑鬼。
解决这个问题的唯一办法就是下班早回家，一起做家务、一起艾灸、一起上床！千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，医生就解放了；艾灸简便易学，操作简便，而且老少咸宜，家人有个头疼脑热的，风湿腿疼的，咱自己都能治了，医院只管治疑难杂症，政府也不用担心的医院人满为患，看病难看病贵了；老百姓更不用纠结西药毒中药慢的问题了！千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，“装B 党”就多了；学会艾灸你就自以为是了，受了风寒感冒发烧了，灸灸大椎，头也不疼了，鼻涕也不流了，一身轻松；从此以后，你言必中医艾灸经络穴位，跟隔壁老王聊天时，开口就是黄帝内经！千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，温暖的感觉像爱人的怀抱，天天就挂着了。
纯阳之艾，产生活跃的能量，对经络有激发，疏导的作用，是寒湿的克星，凡是身体寒湿手脚冰凉的人，一灸都暖乎乎的，再也不需要每天把自己裹成大面包出门，卖羽绒服的嚎啕大哭关门了，还怪马云的淘宝卖假货！千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，您就腰不酸腿不痛了。
经络是气血的通道，不通则痛。
艾灸打通了经络，气血运行畅了，疼痛自然消失。
广场舞大妈们跳得更到位了，闭着眼睛跳啊跳啊.....如痴如醉的以为18岁的自己正穿着水晶鞋！千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，您的阳气就壮了。
艾灸调和阴阳，扶阳固脱，升阳举陷。
年老体衰造成的元阳之气过弱的问题得到缓解，病邪之气就难以入侵，人自然就不就容易生病。
老爷爷你们还是多修身养性，去上老年大学吧，社会太复杂。
千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，您气血就通畅了。
艾灸最能行气活血，消瘀散结。
三九灸朋友圈宣传话术
三九灸朋友圈宣传话术
三九灸是一种被宣传已久的疗法，它以有效的疗效获得人们的青睐。
而三九灸朋友圈宣传也是一项绝佳的宣传方式。
首先，通过朋友圈宣传可以更好地展示三九灸的疗效。
因为通过宣传
朋友圈，可以让更多人认识到三九灸，知晓其具有独特的疗效，比如
能够消除因病痛而产生的焦虑感，减少疼痛，甚至治疗一些慢性疾病，如血管疾病、高血压、类风湿性关节炎等疾病。
其次，通过朋友圈宣传可以更好地说明三九灸的疗法。
例如通过宣传，能够引导人们正确使用三九灸，避免不当的使用产生的危害。
例如，
人们可以认识到：三九灸不仅是一种应用较广泛的疗法，还是一种需
要正确使用才能达到更好疗效的疗法，不能滥用，也不能用于治疗某
些疾病。
此外，朋友圈宣传也是将三九灸治疗服务宣传给更广泛患者的绝佳方式。
例如，可以宣传三九灸的具体操作步骤，从而让更多患者了解到
三九灸的真正效果，让更多患者和朋友选择三九灸治疗，也让更多的
医务人员了解到三九灸的重要性，共同推动三九灸的发展。
总之，朋友圈宣传绝对是将三九灸宣传到更多人身边的最佳方式，通
过朋友圈宣传，推动三九灸治疗传播更广泛，让更多患者受益。
朋友圈宣传不仅可以说明三九灸的疗效和疗法，更可以让越来越多的
人认识到三九灸，让更多患者了解到三九灸的疗效，以及正确使用三
九灸的方式，使更多患者受益，为人们提供更优质的三九灸治疗服务！。
三九灸总结
三九灸总结引言三九灸是中医学中常用的一种疗法，被广泛应用于临床实践中。
它是通过将燃烧的艾叶贴在特定穴位上，利用艾叶的独特热能和药效来治疗疾病和保健的方法。
本文将对三九灸的起源、原理、操作方法以及注意事项进行综合总结和归纳，以便更好地了解和使用这一疗法。
一、起源和历史三九灸是中国传统医学中的一种疗法，在中国有数千年的历史。
据史书记载，最早提出这一方法的是南北朝时期的名医陶弘景。
他在《千金方》一书中详细记录了三九灸的方法和应用。
随着时间的推移，三九灸逐渐得到发展和普及，成为中医学中重要的疗法之一。
二、原理三九灸的原理主要包括热疗和药物疗法两个方面：1.热疗原理：艾叶灸热能可以刺激经络、调和气血、驱散寒湿。
通过灸热刺激，可以增加局部血液循环，促进新陈代谢，加速病变组织的修复和恢复。
2.药物疗法原理：艾叶具有温经散寒、祛风湿、活血化瘀的作用，可以通过艾叶中的有效成分通过穴位进入人体，发挥药物疗效。
三、操作方法三九灸的操作方法比较简单，但需要注意以下几个步骤：1.准备艾叶：选择质量好的艾叶，将其晾晒至半干状态，确保艾叶燃烧时能产生足够的热量和药效。
2.穴位选择：根据病情选择相应的穴位进行灸疗。
常用的穴位包括足三里、关元、气海等，在具体操作前需要仔细研究和了解不同穴位的特点和作用。
3.穴位准备：在灸前，需要使用清水或温水清洁并涂抹相应穴位，以保持干净和顺畅。
4.灸疗操作：将艾叶点燃，呈灸状按压于相应穴位上，保持适当的灼烧距离和时间，一般为10-20分钟。
5.灸后护理：灸疗后需要注意保暖和休息，防止受凉或过度用力。
四、注意事项在进行三九灸疗法时，需要注意以下几个事项：1.灸疗时间：一般来说，在早晨和晚上进行灸疗效果较好，一般在饭后半小时至1小时进行。
2.灸疗频率：根据具体情况，可以选择每日或隔日进行灸疗，一般持续10-15天为一个疗程。
3.灸疗强度：根据个体的体质和病情，灸疗强度可以有所调整。
初次进行三九灸时，可以适当调低灸疗强度，以防止不适反应。
三九灸
三九灸：冬天里的一把健康火中医不但主张“冬病夏治”，还有“夏病冬治”。
患慢性支气管炎多年的王阿婆去年冬天在医院接受“三九灸”治疗后，咳喘的症状大为缓解。
眼看冬至将近，尝到甜头的她又在家人的陪伴下准备再做一次。
而在我国民间，也有“三九补一冬，来年病无踪”的说法。
那究竟什么是“三九灸”？“三九灸”的神奇之处又在哪里呢？为何冬天要进行三九灸“三九灸”与“三伏灸”一样，只是时间不同，一个是在冬天，一个是在夏天。
三九天是一年中最冷的时候，人体的阳气也最弱，此时各种冬病十分容易复发，尤其是呼吸道疾病。
在特定的穴位上使用各种方式的灸疗，同时配合辛温中药贴敷，可以使人体阳气更加充沛，气血更加旺盛，从而促进肺、脾、肾等诸脏的正常生理功能，提高人体对气候变化适应能力。
在三九天接受灸疗，就好像冬天给体内补进了缕缕暖“阳”一般。
此外，中医有“三伏天贴药重在养阳，三九天贴药重在养阴”的说法，“三九灸”与“三伏灸”相配合，夏养三伏、冬补三九，能显著提高人体免疫能力，取得1+1>2的卓著疗效。
哪些病人适合用三九灸和三伏灸的适应症一样，三九灸也适用于慢性疾病，尤其是对慢性哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎等呼吸系统疾病有着非常不错的疗效，可以益气宣肺，祛风散寒。
它同时还能健脾补肾，适用于慢性腹泻、胃炎等症状。
很多老年人喜欢三九灸的最主要原因，还在于它能治疗疼痛性疾病，如慢性腰腿痛、肩周炎。
对于那些反复长期咳嗽，反复呼吸道感染，平时虚弱多病及虚寒体质的儿童，也十分适合接受“三九灸”治疗。
当然，三九灸也并非百无禁忌，急性发作期的患者就不适合用这种方法治疗。
例如处于哮喘急性发作期，病人呼吸困难，应该及时去医院诊治，以免耽误治病的时机，加重病情。
此外，一岁以下的幼儿、孕妇、肺结核、严重心肺功能衰竭者等也不适合三九灸。
三九灸的注意事项由于患者在做“三九灸”时，需要在特定的穴位上贴敷药物，而在治疗贴药时，有一些细节是不可忽视的。
1.贴药后，皮肤会产生一定的灼热感，此时应以每个人的具体皮肤耐热度为参考指标，如果觉得实在灼热疼痛，应立即将药物拿掉，以免灼伤皮肤。
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三九灸、三伏灸，是谁在不停地误导着我们？
随着冬天的到来，天气也越来越冷，最近一直有很多“艾粉”在问，什么时候做艾灸最好，小编没事一直在查阅一些资料，收集一些最佳做艾灸的时间，随着查阅的资料越多，小编自己的思绪越来越乱。
最后经过一番考虑后得出以下结论：实践是检验真理的唯一标准，我觉得这是对艾灸什么时候做最好的解释。
三九灸，《黄帝内经素问·四气调神大论》篇：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。
逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
说实话，我文言文不是特别好，刚开始我不是很懂，通过翻译加意译，我觉得三九灸，可以这么了解，三九天天比较冷，艾灸的作用就好比是一把火，在寒冷的冬季给我们送去了温暖，不是锦上添花，也不是如虎添翼，而是雪中送炭。
说完三九灸，我们来说说大家一直关心的三伏灸吧！
《内经·灵柩》记载：古人将一天分为春夏秋冬四个时期，早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。
早晨人的精气神开始生发，病易人体；日中人的精气神最旺，能战胜病邪。
通过近几年对养生的普及，冬病夏治已经深入人心，所以多数人认为在一天中灸疗的最佳时间，是在午时（中午11～1点）前后。
这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时疗效最好。
这个说法大家不会觉得有错吧。
如果大家对冬病夏治不是特别里了解，那么就给大家举一个简单的例子：下里巴人在《求医不如求己》写到冬病夏治就如同洗衣服去晾衣服，夏天治疗就如同把衣服放在太阳下面爆嗮，冬季调理就如同把衣服放在雨天去晾晒。
不管你们信不信反正我是信了。
一直介绍熟人朋友去一到三伏天，就去做三伏灸，三伏贴。
还别说确实有效，好多人身体的状况都会有好转。
三伏灸、三九灸、都属于节气灸，在这些时间去做艾灸确实效果不错，午时做艾灸也是不错的选择，但是我们好像忽略重要的两点。
1、现在的气候和原来一样吗，现在我们生活习惯还和古人一样，起居有常，饮食有节吗？
2、做艾灸根本的目的是干什么？
所以我认为做艾灸没有固定的时间，实践是检验真理的唯一标准，无论你什么时候做艾灸，只要达到你想调理身体的疗效这就够了。
这些都是小编的自己感悟，不喜勿喷！。