音乐在体育课堂的运用
音乐在体育教学中作用与应用
浅谈音乐在体育教学中的作用与应用摘要：体育是健与美的结合，音乐是心灵的“体操”。
“艺术教育是学校实施素质教育的重要内容和途径，也是提高学生的思想道德水平，陶冶高尚的道德情操，培养全面发展的人才的最有力手段。
”体育学科与音乐学科有着不可分割的情感和联系，把音乐作为体育教学环节中的一个重要的辅助工具，对提高体育教学质量起着非常重要的作用。
关键词：体育教学音乐作用在体育教学的各个环节恰当地加入音乐，可获得不同的教学效果，在振奋人心的同时，还可使学生激情百倍。
将音乐融于到我们的体育课堂中，既调节了教学的节奏，又营造了一种良好的教学氛围，备受学生喜欢。
因而，合理地运用音乐作为体育课堂教学的辅助工具，为体育课堂创设更为积极的教学环境，激发学生学习的兴趣与主动性，进而促进体育教学质量的提高，是现代体育学科与音乐学科整合的重点。
一、音乐在体育课堂教学中的作用1.活跃课堂气氛。
在体育教学中，选择适当的音乐，以其独有的语言，作用于学生的心理，创设教学情境，活跃体育课堂气氛。
在体育学科与音乐学科之间进行融合渗透，让体育教学方法与教学过程更加丰富多彩，让学生全身心地参加到活动之中，在轻松、快乐的体育课中强身健体，有效地增强了学生的体质健康，实现体育教学的终极目标“健康第一”。
2.充分调动学习的积极性，提高学生练习的兴趣。
在体育教学中适时适当地播放一些优美动听的音乐，能让体育课堂具有生命力，能有效调动学生运动中枢的兴奋性，减轻劳累感，激发学生的潜能和自主学习的兴趣。
如小学生多数都喜欢做游戏，可根据他们的喜好配上喜欢的音乐，如，《兔子舞》《数鸭子》等，让学生在耳熟能详的歌声中、轻松愉悦的气氛中完成练习。
这就改变了传统的、单一的、呆板的教学模式，提高了课堂的教学效率。
学生在完成体育课的练习后，不再采用单调统一的徒手操进行放松继而结束教学，而是根据学生生理和心理的特点，选择一些健康的音乐舞蹈动作，让学生在乐曲的美的旋律声中，跟随教师做各种简单的舞蹈动作，进入一种轻快的意境，使学生在生理和心理上充分得到松弛，从而有效消除疲劳，积极恢复正常心率，轻松愉快地结束学习。
让美妙的音符飘荡在体育课堂——浅谈音乐在体育教学中的运用
【 关键词 】音 乐 体育教学 作用
在人类 发展 的历 史长 河 中，音 乐始 终 与体育 有着 密切
的联系 。早在 公元前 Ｉ １ 世纪 ，西周就 有 以 “ 击刺 之法 ”配 以
音 乐的武舞 ，称 为 “ 舞象 ”；而在 西汉墓 中出土的绘有伴唱 伴奏 的 “ 蹴鞠舞 ”的西汉 帛画以及 乐舞杂技 陶俑 ，说 明公元 前２ 世 纪我 国已有 了配 乐体操 。唐代 的 “ 剑舞 ” 已接近 现在
体 育的有机联 系上论述 了音 乐对提 高体育教 学效果的积极作 条，它 是音 乐 的灵魂 ，是 乐思 、艺 术思想 的主 要载 体 。节 用 ，讨论 了将音 乐融入体育教 学中的可能性 与可行性 ，并提
出 了合理应 用和 需要注意 的问题 。
奏 是声 音在 时 间上 的组织 ，是长 音 和短音 的特 定轮 流 ，失 去 节奏 组织 性 的旋律 ，就会 被感 知 为无 意义 的声音 交替 。
另外体育教师应不断提高自身的素质必须掌握一定的音乐知识了解音乐语言懂得音乐的表现手段具有对节奏旋律速度力度的基本乐感和对音乐体裁与形式特点的基本了解在教学过程中既要考虑所选乐曲与运动项目的特点相适应还要考虑相应的硬件设施如场地器材而且还要根据教学对象的年龄特征性别季节教学内容等的差异有所变换有条件的学校教师应经常给学生听不同节奏类型的音乐培养学生良好的音乐节奏感更好地配合教学实现教学效果和教学成绩的提高
会和感 受各 种动作 的节奏 、风格 、速度 和强度等特 点及 其变 进 体育 课堂 中 的尝试 ，受到 了学 生 的普遍 欢迎 ，收 到 了 良 化 ，减少紧 张情绪 ，使动作 更 自然 、舒展 。同时提高学 生的 好 的 教 学效 果 ，在 对 我 市 中 小学 篮 球 传统 校 的 问卷 调 查 创造性 和想 象力 ，并在运 动中产生丰 富的表现能力 ，从而 达 中 ，７ ４ ． ２ ％的学生 反 映 ，音 乐进 体育 课堂 ，培养 了美 感 ， 能提 高 学生 对 运 动 的积 极 性 ，丰 富 了运动 想 象 力 ，６ ． ３ ％ 的 学生 认 为 ，音 乐 有 利 于运 动技 能创 造 能 力 的发 展 。据 调查 ，９ ２ ． ６ ％的学 生 持欢 迎 的态度 ，认 为 “ 非常 好 ” 的 占 ６ ２ ＿ ３ ％，认 为 “ 较 好 ”的 占３ ０ ． ３ ％。从 调 查 的结 果 中可 以
背景音乐在小学体育课堂的运用策略研究
背景音乐在小学体育课堂的运用策略研究小学体育课堂是孩子们释放活力、锻炼身体、培养团队精神和竞争意识的重要场所。
在这个充满活力的环境中，背景音乐的恰当运用可以为教学带来意想不到的效果。
它不仅能够营造出积极的氛围，激发学生的兴趣和热情，还能提高他们的注意力和参与度，增强体育课堂的吸引力和趣味性。
一、背景音乐在小学体育课堂中运用的重要性1、提高学生的积极性和参与度小学生天性活泼好动，对新鲜事物充满好奇心。
欢快、富有节奏感的背景音乐能够迅速抓住他们的注意力，激发他们参与体育活动的欲望。
例如，在进行跑步训练时，播放激昂的音乐可以让学生们感觉更有动力，步伐更加轻盈。
2、增强节奏感和协调性许多体育项目都需要学生具备良好的节奏感和协调性，如跳绳、健美操等。
合适的背景音乐能够帮助学生更好地把握动作的节奏和频率，使他们的动作更加规范、流畅，从而提高运动表现。
3、缓解疲劳和压力体育课堂上，学生们进行了一定强度的运动后，身体可能会感到疲劳。
此时，播放一些舒缓的音乐可以帮助他们放松身心，缓解疲劳和压力，为后续的学习和活动做好准备。
4、培养审美情趣优质的背景音乐往往具有较高的艺术价值，通过在体育课堂中聆听不同风格的音乐，学生能够在潜移默化中提高审美能力，感受音乐的魅力。
二、选择适合小学体育课堂的背景音乐1、考虑学生的年龄特点对于低年级的小学生，应选择旋律简单、节奏明快、歌词易懂的儿歌或动画主题曲；而对于高年级的学生，可以选择一些更具活力和时尚感的流行音乐或节奏感较强的运动音乐。
2、结合体育项目的特点不同的体育项目需要不同类型的背景音乐来配合。
例如，篮球、足球等球类运动适合选择充满激情和活力的快节奏音乐；而瑜伽、太极等舒缓的运动则需要轻柔、宁静的音乐。
3、注重音乐的积极向上所选的背景音乐应传递积极向上的情感和价值观，避免出现消极、暴力或不良导向的内容。
三、背景音乐在小学体育课堂不同环节的运用1、热身环节热身是体育课堂的重要开端，此时选择节奏欢快、富有动感的音乐，如《健康歌》《兔子舞》等，能够迅速调动学生的身体机能，让他们更快地进入运动状态。
音乐在体育课堂中的运用
音乐在体育课堂中的运用二十一世纪的体育课，已不再是一个单纯掌握运动技术的学科，而是一种健康体育。
体育课不但要使学生的身体健康，而且要使学生的生理和心理健康。
“健康第一”、“快乐体育”是现在体育教学的主旋律，但如何在体育教学中把这个主旋律唱响，却是一个难题。
体育是一门综合学科，因此，我们在教学过程中要正确处理好体育和其它学科的关系，结合其它学科及学生的年龄特点，上好体育课。
音乐通过人的声音或乐器发出的旋律、节奏等音响直接刺激和影响人的听觉，使人产生情绪的感染和情感的体验。
音乐对体育运动也产生了越来越大的影响。
所以，音乐在体育教学中已经被很广泛地运用。
音乐进入课堂，深受学生的喜爱，在课堂上可以起到画龙点睛的作用。
现代医学证明，音乐可以使人产生欣慰、愉悦、兴奋、镇静等效果。
在体育教学中根据不同的情境配上适当的音乐，让学生在音乐的陪衬下，学习和掌握体育的基本知识技能，原来枯燥的教材通过音乐的融合能使学生的兴趣提高、积极性持久、神经类型得到调节，在愉快的氛围中教学，实现教学目标。
英国教育家斯宾塞于1854年就提出了“快乐教育”的思想。
他认为学习如果能给学生带来精神上的满足和快乐，即使无人督促，也能自学不辍。
他的理论完全符合心理科学。
在现代体育教学中，应将快乐的学习情绪贯穿于学习的各种身体练习中，培养学生学习体育的快乐感，喜悦感，以此达到让学生热爱体育，自觉学习体育，充分发展个性，形成积极乐观与向上的生活态度的多重目的。
1开始部分上课刚开始，都要重复每次上课的整队、报数、师生问好的课堂常规内容，学生注意力（尤其是低年级学生）不容易集中，通过笔者实验证明：通过优美的音乐律动，引导学生主动参与意识，鼓舞学生热情投入，具有良好效果。
尤其是在夏季下午的第一节课，学生常常没有午休好，精神不集中，这时用节奏明快的乐曲，将起到吸引学生的注意力，引起学生对于体育课的关注。
2准备部分准备部分是课堂学习前不可缺少的一部分，它可以提高学生中枢神经的兴奋性，预防伤害事故的发生，使学生在愉快中学知识，在愉快中锻炼身体。
小学体育与音乐的巧妙融合增加体育课堂的艺术性
小学体育与音乐的巧妙融合增加体育课堂的艺术性摘要：音乐可以使人的身心得到放松，不同的音乐风格也使得人们拥有不同的心情，因此，体育教师可以尝试将音乐融入到小学体育教学中，从而使教学模式得到创新的同时也使学生感受到体育教学的不同魅力。
将音乐融入小学体育教学的时间进行了研究，希望可以为学生打造一个欢乐的体育课堂，使学生全身心得到有效的锻炼。
关键词：小学体育；音乐融合；艺术性引言：体育课堂教学在学生看来比较枯燥乏味，从而对其课堂教学没有产生足够的兴趣。
在实际体育教学中教师对体育教学也没有给予过高的重视程度，久而久之，体育教学就失去了原本的教学意义，学生也因此认为体育课没有教学的必要，只要达到运动的目的即可。
将音乐融入到体育教学中，恰恰可以避免上述情况的发生，同时还可以提高学生在体育课堂中的参与感。
一、营造运动氛围大多数体育项目内容比较枯燥，因而，学生对于很多体育项目教学都提不起兴趣，而这些枯燥的体育项目却也是体育锻炼中不可缺少的项目，是需要学生掌握基本技巧和知识的，这时教师就可以将音乐巧妙融入到这些枯燥的体育教学内容中，借此来营造运动氛围，充分调动学生的参与积极性。
比如在身体预热环节，教师就可以播放一些舒缓性的音乐，使学生在舒展筋骨的同时精神也得到充分的放松，这样学生就不会感觉到无趣，并集中注意力全身心投入到体育教学中，这样不仅可以使教学效率得到大幅度的提升，而且还会使学生全身心得到锻炼与发展。
另外，体育项目有较为缓慢性的和激烈性的，教师就可以以此来分类，并在不同的运动中播放不同类型的音乐，以此来烘托教学气氛，使学生在体育课堂中收获良好身心的同时也收获诸多的快乐。
二、巧妙利用音乐节奏体育教育教学中总会碰到学生既喜爱又恐惧的项目，要处理这一问题，就应该采取一些音乐帮辅的方法，使学生在音乐的陶冶中忘却害怕，完成教学任务。
例如在进行跳山羊练习时，很多胆小的女孩子就不敢往前跳，生怕自己跳不过去，会摔倒，会受伤。
音乐在初中体育课中的应用
音乐在初中体育课中的应用渠县土溪镇第三中心学校梁方敏扬体育课是学生学习体育知识、技能的主阵地，是学生掌握终身体育锻炼方法的重要场所。
然而，现实的体育课堂现象却是：“多数学生喜欢体育，但不喜欢体育课”。
因此，优化体育课堂因素，不断提高学生的体育兴趣，是新时期体育课教学的重要任务之一。
作为一名体育工作者，怎样激发学生对体育课中练习兴趣，是我们共同探讨的问题。
在课堂教学中我独辟蹊径，根据教学内容的需要、对象的特点、目标的要求、教学策略的安排，以音乐为媒介，让学生在优美的旋律调节下积极参与锻炼。
不仅能活跃课堂气氛，从而增加动作的协调性、节奏性及发展身体机能，而且还能提高学生的音乐素养，培养学生的美感，从而实现教学内容的最优化。
实践证明，这种方法是非常有效的，根据笔者在二十几年的教学实践中的体会，对音乐的选择与教学教程中音乐应用的技巧，采用了一些有效的方法：一、学生的音乐欣赏水平和韵律感音乐能给课堂带来生机。
富有魅力的音乐能给人以启迪，陶冶美的情操，使人奋进。
在教学开始时应先上一堂乐理基础知识课，包括音乐欣赏、分析音乐的结构与特点。
教师选择优美动听的乐曲让学生们听，同时讲解音乐内涵，引导学生去欣赏音乐，了解音乐的风格，掌握音乐的节奏和速度，使学生们理解音乐的特点，丰富对音乐的感受。
为接下来的教学做好充分的准备。
二、音乐在体育课堂中的运用1、准备部分。
准备活动是课堂学习前不可缺少的一部分，它可以提高学生中枢神经的兴奋性，预防伤害事故的发生，使学生在愉快中学知识，在愉快中锻炼身体。
①队形队列练习：四列横队走——十字队形走——合、裂队走等。
配以雄壮的《进行曲》，学生随音乐节奏踏步，在此基础上逐步变换队形队列。
通过团队步调一致的整体动作，振奋精神，培养学生组织性、纪律性和整体观念。
②热身运动的音乐可选择100-120拍/分的迪曲，教师带领学生和着音乐数拍子，在数拍子时强调从强拍开始，依次进行。
然后让学生把音乐和口令逐渐地融在一块儿，在学生比较习惯后，就可以过渡到心中默数。
体育课堂背景音乐及其应用
习 ，放松活动方 式、内容 的选择要与
愉悦性 ，课堂氛 围轻松愉 悦 、民主和 生 关系，强化 了学生 的纪律意识 。 谐。 ５ ． 评 价 激 励 多样 化 ，课 堂 管 理 自
学 内容和教学对象 的变化 而变化 ，所 以 ，我 们 在构 建 一种 新 的 教学 模 式
我 化 时 ，第一要考虑它 的 “ 变化性 ” ，第 ２ 目的意义 容纳性 ”。 结束部分起着巩固要领 、课后延 根 据教 学的实际需要进行多样化 二要考虑 “ 伸 的作用 ，俗话说 “ 编筐编篓贵在收 的表 杨 ，对调动全班学生学 习积极 性 （ 四川省成都高新实验小学 ６ １ ０ ０ ４ １ ）
于 三点考虑 ，一是借 助音 乐的旋律 、 意 境 活 跃课 堂 气 氛 ，刺 激学 生兴 奋
的误 区
１ ．对 象不符 合 。有 的体育 课 ， 奏 ；播放 的音乐时常分散其他班级学 点 ，激发学 习兴趣 ；二是用舒缓的音 选 用 音 乐 不 考 虑 学 生 的 兴 趣 爱 好 、知 生 的注意力 ，甚至影响正常的教学秩 乐促进放松身心 ，消除疲 劳 ；三是借 识 结 构和 年 龄 特点 ，不管 是 小学 生 序 。 ３ ．时机没 掌握 。有 的教师 不管 助其节奏诱导学生练 习节 奏感、增强 还 是 中学 生 ，在 课 堂 上播 放 江南 什么课 型 ，不管哪个教学环节都播放 协调性 。笔者发 现，有 的体育课不管 ｓ ｔ ｙ ｌ ｅ ） ） 伤不起 等流行歌 曲；有 的 内容是否符合 ，节奏 是否 合适 ，学生 教师在高 中体育课播放 可爱 的蓝精 音 乐，整堂 课音 乐背景一用到底 ，干 是否需要 ，准备部分 、游戏部分 、基 灵 ，有 的教师在小学一二年级体育 扰学生 动作 技能的学习 ，令学生长时 间处于精神 亢奋状态之 中，最终导致 本部分 以及结束 部分 都使用 了背景音 课播放 甜蜜蜜 ，令人啼笑 皆非 乐 ，一堂课变成 了一 场音乐演奏会 ，
体育运动中音乐元素的作用
体育运动中音乐元素的作用摘要：音乐以它的旋律、节拍、力量、音量音色等要素的组合与人的感情产生共鸣，使人徜徉在音乐的美感之中。
在体育课上，学生在不同的情况会产生不同的体验，如：害怕，疲劳，烦躁，焦虑等情绪，而这个时候音乐就可以发挥它独特的作用了，适当的音乐可以降低或消除学生的不良情感体验。
把音乐融入体育课堂，创设愉悦的课堂气氛，调动学生动学习兴趣，体育课堂的教学效果会更加明显。
总之，体育教学与音乐的有机结合，对加快人体植物神经机能惰性的克服，消除疲劳，激发学生的学习情趣，创造优美的学习和育人环境等具有显著作用，使学生在学习和锻炼过程中达到入趣、入境、入情、入理，有满足感、欢快感，对下次课的期待感，因而大大提高体育教学的质量。
关键词：体育、音乐、学习兴趣、课堂效果我国学校体育教育总目标是：“增强学生体质，促进学生身心的和谐发展，培养学生体育能力和良好思想品德，使其成为具有现代精神的德、智、体、美全面发展的社会主义建设者。
”也就是说，我国学校体育教育总目标的明确：体育教学不仅传授体育知识、技术、技能，增强学生体质，而且还担负着培养学生的德育教育的重任。
那么，如何既能增强学生身体素质，又能渗透德育，除了口头教育、故事渗透、小游戏等之外，音乐的作用不可忽视！一、提升学生体育运动主动性、减缓疲劳学生们大多喜欢音乐，特别是流行歌曲，上放学的路上、课间的休息时间，随时随处可以听见低哼浅唱，音乐课上，更是热火朝天。
音乐已经是他们生活的必须有的一个元素。
课程改革进行以来，体育课也发生天翻地覆的变化，从以前的枯燥、乏味、充满强制性，到现在的趣味性、竞技性、多样性等，无不为了增加课堂效果，使学生愿学、乐学、主动学。
在适当的时间，用音乐调动他们的积极性，或者作为口号引领学生完成相应任务，老师也省时省力，学生也养成号令起必行动的习惯！大课间的跑操，设定了一个站队铃声：铃声响起，学生自动排队，快静齐；跑操音乐：音乐响起来，领头的班级自动开始，跑够圈数自动进教室。
用音乐滋润我们的体育课堂
音乐来配合 ，也可用不 同曲调的音乐与相应 的动作来配 合 ， 这样不但可以延缓学生疲劳的产生 ， 而且有助于学生加速动 作技能 的形 成。 因为学生最初掌握动作时 ， 神经过程 处于泛 化 阶段 。 这个 阶段播放音乐 ， 由于听觉中枢 的高度兴奋 ， 不仅
的调动 ，都可 以用音乐来充 分调动初 中学生学 习体育 的热 不会对 主要 活动带来危害 ， 而恰恰相反 ， 反射地加强 和减轻 情， 活跃初 中学生的思维 ， 也有很多老师在课 的结束部分选 了这一 活动。 特别是在 体育课结束部分 ， 用放松性质 的音乐
择一些柔美 的、 安静 的音乐 ， 让学生融入其 中， 使其更好地 达 到放松 的效果 。 音乐在体育课堂 活动整合时 ， 因为教学 中体 态律动 的范 围比较大 ， 这就要求教师在选择音乐 时一定要 准 确， 恰到好处 。 比如 ， 训练学生齐 步走 时 ， 就“ 走” 这一简单 的 动作 ， 教师可以配上 “ 进行曲” 之类的音乐。 这样一来 。 学生个 个挺直腰杆 ， 走起路来格外英姿勃勃。
来参与体育活动。音乐作为体育运动的一种表现形式 和运动 在体育 教学中 ， 教 师要充分运用各种 教学手段 ， 利用 节 训练的辅助手段， 已经被越来越多的体育教师所运用 ， 它的运 奏 明快 的旋律 ， 烘托 出热烈的气氛 ， 使初 中学生激情奔放 ， 心 用不仅增加了体育运动的表现力和美感 ，而且在很多体育项
我们的体 育． 果宣
李伟 宇
音乐与体育虽然形式不同 ，但都具有节奏感强 的特点 ， 都是 以丰 富社会 文化生活和康复人 的身心为 目的的社会 活 动。 音乐 和体育对大多数人来说 是一种生活 的调剂 ， 当你 在
那么在进行初中体育教学时 ， 教师 到底如何选择合适 的 音乐进行体育教学 呢？ 由于音乐 的曲 目很多 ， 体育教师平 时
小学体育课堂教学中音乐手段的运用策略
小学体育课堂教学中音乐手段的运用策略随着小学体育教学的不断发展，越来越多的教师开始尝试在课堂教学中运用音乐手段，以丰富课堂教学内容，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
音乐与体育的结合不仅可以增加课堂的趣味性，还可以促进学生的身心健康发展。
本文将讨论小学体育课堂教学中音乐手段的运用策略，希望能对广大体育教师提供一些参考和借鉴。
一、音乐手段的选择原则在小学体育课堂教学中，音乐手段可以是歌曲、音乐、节奏等形式，但在选择时需要遵循以下原则：1. 与教学内容相适应。
音乐手段要根据不同的学习内容和目标来选择，确保与教学内容相适应，不要脱离教学实际。
2. 符合学生年龄特点。
小学生的认知水平和接受能力有限，所以选择的音乐要符合学生的年龄特点，不宜选择太过复杂或含义模糊的音乐。
3. 富有活力和节奏感。
体育教学注重动感和活力，所以选择的音乐要具有鲜明的节奏感和活力，能够激发学生的运动欲望和参与热情。
4. 和谐美妙。
音乐应当是和谐美妙的，能够营造良好的课堂氛围，使学生情绪愉悦，更加投入到体育活动中。
1. 热身活动热身活动是体育课堂教学中不可或缺的环节，特别适合运用音乐手段。
在热身活动开始之前，教师可以播放一些具有活力和节奏感的音乐，引导学生进行简单的舞蹈或活动，以达到热身的效果。
可以播放一些欢快的音乐，让学生做简单的舞蹈动作，或者进行简单的拉伸活动，帮助学生放松身体，做好身体准备工作。
2. 动作示范在体育课堂教学中，教师通常需要向学生示范一些动作或技能，这时可以搭配音乐进行示范。
通过音乐的节奏和节拍，可以更好地引导学生掌握动作的节奏和步伐，提高学生的学习效果。
在跳绳课堂教学中，教师可以选择一些跳绳节奏的音乐，帮助学生更好地掌握跳绳的节奏和速度。
3. 游戏环节体育课堂中的游戏环节是学生最为期待的部分，音乐的运用也是尤为重要的。
教师可以选择一些活泼欢快的音乐，激发学生的游戏热情和参与积极性，带领学生进行各种游戏活动，增加课堂的趣味性和活跃度。
音乐背景下的初中体育课堂教学研究
Hale Waihona Puke 【 摘要】 将音 乐融入体 育教 学 ， 打破 了学科 的 限制 ， 使
体育教 学更为形 象生动 ，教 师可以运用音 乐让课 前热 身环 节“ 兴奋起 来” ， 让教 学训练环节“ 活跃起来” ， 让 主题 活动环 节“ 热 闹起 来” ， 让项 目竞赛环节“ 奋进起来” ， 让 身心放 松环 节“ 舒缓起来” ， 调动学生学习兴趣 和提 高教 学效率 。 【 关键词 】 初 中体 育； 课 堂教 学 ； 音 乐渗透 在初 中体 育教学工作 中， 改革创新 已经成 为了主流 ， 广 大教师针对初 中体育教学工作 中存 在的种种不 足 ，进 行了 深入 研究 ， 集 聚先进 经验 ， 改进教学模 式 ， 整合教 学资源 ， 有 效提升了体育课堂教学效率 。笔者在初 中体育教学 中尝试 将音 乐融合进去 ， 在激发学生学习兴趣 、 拓宽教学 空间 以及 提升教学成效方面发挥 了积极作 用 ，本文针对这 一点 进行 简要 分析 。 运 用 音 乐 让 课 前 热 身环 节“ 兴 奋起 来” 在体 育课 的新授训练之前 ，笔者都要安排学生进 行一 小段 时间的热身运 动 ，让学生 的身心状态 能够顺利进 入运 动境界 。以往 的热 身运动 中 ， 笔 者主要是 要求 学生进行 固 定动作 的热 身 ， 学 生在 这一环 节也 是程 序式 的运 动 ， 参 与 兴趣较 为一般 。笔者 针对这一 环节进行 了优化 ， 将音 乐引 入教 学活动 之 中 ， 选 取 歌曲《 天 空之城 》 作 为背景 音乐 ， 经 过教研组 合作 ， 创作 出了一段适合 初 中生 身心 发展特 点的 课前热身 韵律操 ， 配合 背景音乐进行 运动 ， 学生 跟 随教师 ， 伴着 歌舞 的节奏 进行 热身运 动 。许 多学 生对音 乐 兴趣 浓 厚， 音 乐节 奏感也 比较 强 ， 有 了这样 的配 乐韵 律操 作 为课 前热身运 动 ， 热情 明显 高涨 ， 大家一起跳 起来 ， 起 到 了热 身 的效 果 ， 而且 对体 育学 习的兴趣 也 得到 了提 高 ， 为 整节课 的教学训练有 效进 行奠定 了良好基 础。这样 的做 法在全年 级都得到 了有效推广 ， 并 作为校级课 题《 快乐体 育》 的重要 案例 ，多 篇 介 绍 这 一 教 学 模 式 的论 文 在 上 级 教 育 部 门组 织
体育教研课放松音乐(3篇)
第1篇一、引言在体育教研课中，音乐作为一种辅助教学手段，具有调节情绪、提高学习效率的作用。
选择合适的放松音乐，可以帮助教师和学生在紧张的教学氛围中放松身心，提高教学质量。
本文将探讨体育教研课放松音乐的选择与应用，以期为教师提供有益的参考。
二、放松音乐的选择原则1. 旋律优美：选择旋律优美、节奏舒缓的音乐，有助于放松心情，缓解压力。
2. 情感共鸣：音乐应与体育教研课的教学内容相契合，引发学生情感共鸣，激发学习兴趣。
3. 适应年龄特点：根据学生的年龄特点，选择适合他们的音乐风格，以提高教学效果。
4. 情绪调节：音乐应具有调节情绪的作用，帮助学生调整心态，提高学习效率。
三、体育教研课放松音乐的选择与应用1. 开场音乐在体育教研课开始前，播放一段轻柔舒缓的音乐，如《梁祝》、《秋日私语》等，有助于营造轻松愉快的氛围，让学生在轻松的心态下开始学习。
2. 教学过程中（1）课堂讲解：在讲解技术动作时，播放节奏明快、旋律优美的音乐，如《欢乐颂》、《卡农》等，激发学生学习兴趣，提高课堂氛围。
（2）实践操作：在学生进行实践操作时，播放节奏舒缓、旋律优美的音乐，如《江南》、《雨一直下》等，帮助学生集中注意力，提高操作质量。
（3）课堂互动：在课堂互动环节，播放欢快、活泼的音乐，如《小苹果》、《青春修炼手册》等，调动学生积极性，增强课堂趣味性。
3. 课间休息在课间休息时，播放一段轻柔舒缓的音乐，如《梦中的婚礼》、《月光下的凤尾竹》等，帮助学生放松身心，恢复体力。
4. 结束音乐在体育教研课结束时，播放一段温馨、感人的音乐，如《故乡的云》、《故乡》等，让学生在美好的回忆中结束课程，留下深刻印象。
四、案例分析以小学体育教研课为例，教师在讲解跳绳技术动作时，可选用《江南》作为背景音乐。
该曲旋律优美，节奏舒缓，有助于学生在轻松愉快的氛围中学习跳绳技术。
同时，在学生进行跳绳实践操作时，播放《小苹果》，激发学生学习热情，提高跳绳技能。
五、总结选择合适的放松音乐，对于体育教研课的教学效果具有重要意义。
浅谈音乐在小学体育教学中的运用
浅谈音乐在小学体育教学中的运用1. 引言1.1 音乐与体育教学的结合意义音乐与体育教学的结合意义在小学教育中具有重要的作用。
音乐是一种能够引起人们情感共鸣的艺术形式，而体育是一种促进身体健康和发展的活动。
将音乐与体育教学相结合，可以激发学生的学习兴趣和积极性，促进学生身心健康全面发展。
音乐可以激发学生情感，增强学生对体育活动的热情。
在体育课上播放动感的音乐，可以使学生更积极地参与体育活动，享受运动带来的乐趣。
音乐还可以调动学生的情绪，使他们在运动中更加投入和专注，提高学习效果。
音乐与体育教学的结合意义在于激发学生学习兴趣，提升课堂活跃性，促进学生全面发展。
通过将音乐融入体育教学中，可以为小学生提供更加丰富多彩的学习体验，帮助他们更好地体验运动的快乐与美好。
2. 正文2.1 音乐在小学体育课中的作用音乐在小学体育课中的作用是非常重要的，它可以为体育课增添生动活泼的氛围，激发学生的学习兴趣和参与热情。
通过选择适合的音乐节奏和曲调，可以帮助学生更好地掌握体育动作的节奏和步伐，提高他们的动作准确性和协调性。
音乐还可以调动学生们的情绪，让他们在运动中感受到快乐和愉悦，从而增强他们对体育运动的积极态度。
在体育课上播放不同种类的音乐，可以让学生有更多选择和体验，有助于培养他们的音乐欣赏能力和审美情趣。
音乐还可以帮助学生更好地集中注意力，提高学习效率。
通过与音乐的结合，体育课可以更加生动有趣，吸引学生的注意力，促进他们在学习中的主动参与和积极表现。
音乐在小学体育课中扮演着重要的角色，它可以丰富体育课程的内容，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度和学习效果。
学校应该重视音乐在体育教学中的应用，为学生提供更加丰富多彩的学习体验，促进他们全面发展。
2.2 音乐对小学生体育锻炼的促进作用音乐对小学生体育锻炼的促进作用是非常显著的。
音乐可以激发小学生参与体育锻炼的积极性。
通过在体育课上播放动感的音乐，可以让学生感受到节奏的感觉，从而更容易投入到运动中去。
让小学体育课堂充满活力——浅谈如何让音乐在体育课堂中发挥灵魂作用
的经验情境 ， 作 为思维 的开始 阶段 。 ” 因而 ， 创设有效 的情境 ， 用学生 尽快进入状态。 既可以让学生们得 到乐趣 ， 也更放松 ， 而且能够增进 喜 闻乐见 的方式来表现音乐 内容 。可 以激发学生学习音乐 的兴趣 ． 同学间 的互动 。这样学生学 起来 易于接受 ， 让学生真正 进入课 堂角 充分调动学生学 习的积极性 和主动性 ， 诱导学 生积极思维 ， 使其产 色 ． 成为课堂学习 的主人 。 生 内在 的学习动机 ， 并 主动参 与音 乐教学活动 。利用音乐 能激 发学
确 定不 同音 乐在各部分 的使用， 以此达 到引导 、 入境 、 激发、 调节等 法寓 于体育课堂教学 中。把音乐引进小学体育课堂 ， 使学生 的内心 作用， 使我们 的课堂更 富有情趣 、 更充满 艺术之美 。 根据课 的教学内 纯净健康 ， 性格 开朗活泼 ， 积极 向上 ， 具有顽 强的拼搏精神 ， 为全面 相信有音乐相伴 的体育课堂会更 容 和教学任 务来 安排音乐 ， 既根据一堂课 中每个练习 的内容 、 强度 、 提高学 生的综合 素质夯实 了基础 ， 量 来选择乐 曲的旋律和节奏 ， 使音乐 的节奏与练 习内容充分地融合 加绚丽多彩 ， 进发 出新 的生命力。 在一起 ， 保证学生能够根据音乐的起止进行活动 ， 完成学 习的任务 。
作用、 音 乐创设 法在体 育教 学 中的妙 用等， 利用音 乐来创设教 学情景 ， 活跃课 堂气氛 ， 提 高教 学效果。
关键词 ： 音 乐 小学体 育 课 堂教 学
１ 、 音 乐 在 小 学 体 育课 堂教 学 中 作 用 的主 要 作 用 １ ． １ 、 激 发 学 生 兴趣 ， 为 学 生 积 极 主 动 锻 炼 创 造 机 会
音乐创设法在 目前的体育课堂教学 中 。正处在不断 的实践 、 成
体育游戏教案音乐
体育游戏教案音乐体育运动是培育同砚身体健康和综合能力的重要途径之一。
而体育游戏则是体育教学中的一种形式，通过游戏的方式让同砚在练习身体的同时培育他们的团队合作能力和竞争意识。
而在体育游戏教学中，音乐作为一个重要的元素，起着不行轻忽的作用。
起首，音乐可以增强教学的趣味性和吸引力。
在体育游戏中，老师可以选择一些欢快、活泼的音乐作为背景音乐。
这样的音乐旋律和节奏可以激发同砚的热忱和乐观参与的意愿，增强他们参与体育游戏的动力。
同时，音乐还能够为游戏营建一个轻松幸福的氛围，让同砚在轻松的环境中幸福地参与游戏。
其次，音乐可以救助同砚精通正确的动作和节奏。
一些体育游戏需要同砚按照一定的节奏和动作来完成，而音乐可以救助同砚更好地精通正确的动作和节奏。
通过音乐的节奏感，同砚可以更加准确地完成规定的动作，从而提高游戏的效果。
此外，音乐还可以救助同砚精通游戏的规则和要求，例如一些音乐节奏缓缓的游戏可以救助同砚在规定的时间内完成任务，训练他们的时间管理能力。
最后，音乐可以激发同砚的情感和动力。
音乐往往具有强烈的情感颜色，可以激发同砚心里的情感表达和情绪释放。
在体育游戏中，老师可以选择一些具有激励性的音乐，通过音乐的力气唤起同砚的乐观情绪和斗志，激发他们更好地投入到游戏中。
同时，音乐还可以救助同砚建立自大心，通过参与体育游戏的成功阅历，培育同砚的自大心和勇气。
综上所述，体育游戏教案中的音乐是不行或缺的。
通过选择合适的音乐，可以增强教学的趣味性和吸引力，救助同砚精通正确的动作和节奏，激发同砚的情感和动力。
因此，在体育游戏教学中，老师需要充分利用音乐这一资源，为同砚提供更好的教学效果，培育他们全面进步的能力。
浅析音乐在中小学体育课堂的应用
实效性，但是所引入的音乐素材是要经 过教师认真思考、精心挑选的。针对不 同年龄阶段的学生，要慎重选择符合他 们心理和生理发展层次的歌曲或乐曲， 从而更好地激发他们的学习热情和激情， 收到更好的效果。
低年级的学生应该着重培养他们对 体育运动的兴趣和习惯，对动作和技术 要求不高。所以在低年级体育课堂教学 中，教师可以选择一些欢快熟悉的儿童 音乐和歌曲，特别是孩子们非常喜欢的 动画片主题曲或插曲，让孩子们在喜欢 和熟悉的背景音乐中开心快乐进行体育 活 动， 即： 一 边 做 游 戏， 一 边 放 音 乐， 在音乐的节奏中愉快地进行体育游戏。 比如：在二年级的体育课堂教学中，教 师在讲了基本的注意事项和游戏规则后， 播放《丢手绢》的音乐背景，在这个音 乐背景下，带领学生进行丢手绢的游戏， 来锻炼学生的跑的基本运动技能以及动 手和动脑相协调的能力，在音乐的渲染 下，学生们以更快的速度投入到游戏中 去，在美妙的音乐和游戏活动中锻炼了 身心。
体育课中的基本部分在音乐选择上 需要结合教学内容，科学选择。音乐能 在很短的时间使人的心率提高，心脏活 动和血液循环速度加快，供血量增加， 从而刺激大脑皮层，使人产生兴奋。任 何运动的练习活动都有一定的内在的节 奏，学生在练习时按照它的节奏进行， 能够很快掌握正确的动作，更协调、有 效地进行练习。节奏感是体育运动中很 难掌握的能力，而音乐节奏感有利于训 练学生节奏感的培养。在优美的音乐中， 学生通过音乐旋律能享受到运动练习的 快感和美感，克服紧张、恐惧心理，使 动作更加协调自然，领略运动的魅力。
体育风尚 SPORT & STYLE
浅析音乐在中小学体育课堂的应用
王雯雯 安徽省滁州市湖心路小学 曹正波 安徽省来安县汊河中学
音乐(心得)之将“音乐课”带进我的体育课堂中来
音乐论文之将“音乐课”带进我的体育课堂中来为了取代体育课中枯燥的队列队形变换,一味的重复练习……虽然在体育课中不乏会有小的游戏的出现，但我想在课堂中加入一点点的音乐会不会更具有色彩呢？因此，我将不同的肢体动作在音乐的伴随下穿插到了课堂的几个部分中。
在刚开始运用音乐舞蹈进入课堂教学的过程中，在做课间操和课外体育活动时，同学们完成各种操和各种舞姿动作练习中，都具有了美感和韵律感以及舞蹈应有的舒展大方，富有表情的优美动作。
使一些不受参加锻炼，胆小、不遵守纪律的学生，也积极的参与到了“飞”中来。
音乐，舞蹈在体育教学改革中，他们丰富了体育教学手段，激发了学生的学习积极、主动性，增强学生体质，活跃身心，培养兴趣，调节情感，陶冶儿童美的情操和个性的发展，提高练习效果，活跃课堂气氛，消除疲劳恢复体力，对完成体育教学任务和促进美育的发展起到良好的效果。
一、根据儿童生理和心理的特点，选择健康的音乐舞蹈进入教学，能充分调动学生的学习积极性，活跃课堂气氛。
在体育课中适时地穿插一些思想内容健康的舞蹈和配以优美的音乐，能促使学生运动中枢的兴奋，与抑制过程加强。
从而提高兴奋性，减轻疲劳感，激发机体的潜能和学习的兴趣，如我在上课时，课的一开始，在整齐的队列练习后，打破了过去那种呆板、单一、成人化和公式化的定位徒手操，模仿操等活动的教学方式，而是设计了随着优美的乐曲声，教师带领着学生用类似于艺术体操的动作做着各种舞蹈的练习，使学生能在美的乐曲伴奏下，在优美的形体舞蹈练习中，感到新鲜，使学生积极活动，进行热身练习。
学生在完成强度与密度较大的教学任务后，不采用单调工的口令徒手操来进行身体的放松，而是让学生跟随教师在美的旋律声中，做各种轻快的舞步动作和听优美的配乐诗朗诵两脚开立闭目，进入一种轻快的意境，使学生在生理和心理上充分得到松弛，心旷神怡，从而有的消除疲劳，恢复正常心率，轻松愉快地结束教学。
由于音乐舞蹈这一教学手段恰当的运用到体育各个环节之中，把“要我学”变成“我要学”把单调紧张的课堂变成动作优美，生动活泼的课堂，从而，充分调动了学生的学习积极性，活跃了课堂气氛。
让音乐走进体育课堂
要保证学生根据音乐 的起 止能进行活动 ，完 成学习的 任务。 ３ ． 音响放置 的位置问题往往被忽视 。其实 ， 课堂教 学设备 的放置 以及 学生活动的位置都会影 响到音响 的 放置效果。一般来说 ，音响应放置在一个安全 的地方 ， 让学生上课不 能轻易碰到 ，也不能让球 或其 他东西轻
－
四、 运用音乐的要点
音乐运用适 当， 才能取得 良好效 果 ， 否则也会 弄巧 成拙 ， 适得其反 ， 于是在教学 中应注意到 以下几 点。 １ ． 应根据学生 实际情况来选择音乐 。 不同年龄 的学 生对音乐的喜欢和理解会有所不 同。 ２应根据教材 和教学任务的需要来安排音乐。 ． 什么 时候运 用音乐 ， 是否要运用音乐 ， 到底怎样运用音乐 ， 都
果。
选用 的一些歌 曲 ， 手 拉手》 《 如《 、亚洲雄风》 《 、 运动员进 行 曲》 ， 等 再进行 同样的教学 内容练 习时 ， 学生则表现 出 极大的兴趣 ， 情绪 高涨 。因此 ， 学生 内在 的激情 调动起 来 ， 以促进教学任务 的完成 可 使学生始终处 于一种激 情高昂 、 心情愉悦 的状态。 ２ ． 在武术教学 中采用《 中国功夫》 《 、精忠报 国》 《 、双 截棍》 歌 曲 ， 等 把音乐 和人 的动作 融合 在一起 ， 使武 术 教学的单调乏味变得充满 生机 活力 ，同时也进行 了爱 国主义教育和美育教育。 ３ ． 在健美操教学 中采用一些 节奏鲜 明强劲 ， 风格热 烈奔放 的音乐 ， 多取材于迪斯科 、 爵士 、 摇滚等现代音乐 和具有上述特点 的民族 乐曲 ， 蝴蝶舞》 《 如跳 舞》 如《 、不 等， 这能调动学生 的情绪 ， 使之不觉疲劳 ， 产生一种轻松 愉快 的感 觉 ， 既得到美 的享受 ， 又提 高 了协 调性 、 奏 节 感、 韵律感和表现力。 ． ４在足球教学 中可采用如意大利世 界杯上 的《 ． 意大 利之夏 》法 国世界杯上瑞奇 ・ ， 马丁唱的《 生命之杯》 以及 中外足球俱乐部 的队歌 等。这 些能激发学生 练习的兴 趣， 并在学 习过程 中加深对 足球常识 的了解 。
体育课堂上的音乐艺术
过长 ， 学生容易疲劳和厌倦 ， 觉得枯燥无味 。配上音 乐，
Ｓ Ｉ Ｎ ＥＡ ＤＥ Ｕ Ａ Ｉ Ｎ Ｃ Ｎ ＲＩ Ｃ Ｅ Ｃ Ｎ Ｄ Ｃ ＴＯ ＯＲ Ｅ 科教园地
体育课堂上的音乐艺术
韩 小 令
（ 贵州省遵义市道真 仡佬族苗族 自治县三桥中学 ， 贵州 遵义 ５４ １ ） ６ ６ ４
英国教 育家斯宾 塞于 １５ ８ ４年就提 出了 “ 快乐教 育” 的思想。他认为学习如果能给学生带来精神 上的满 足和快乐 ， 即使无人督促 ， 也能 自学不辍 。他 的理论完 绪贯穿于学 习的各种身体练 习中 ，培 养学生学 习体育 的快 乐感 ， 喜悦 感 ， 以此达到让 学生热爱体 育 ， 自觉 学 习体育 ， 充分发展个性 ， 形成积极乐观与 向上的生活态 度的多重 目的。是一个很好的途 径。 在课题上增添音 乐艺术的体育教学法就是把优美欢快 、 昂热情 。 激 富有
音量适宜 ， 有主有次 ， 有张有弛 。 其次 ， 准备部分的音乐
就 选择抒 怀、 委婉、 生动活泼具有诗一般意境 的舒缓 乐 曲。课 中音 乐选一些旋律 雄浑或优雅动听的乐曲。 结束 音 乐则用轻柔 、 舒畅 的乐曲 ， 学生在 整节课上都能享 让 受到音 乐的优美旋律 ， 从而达 到锻 炼身体 ， 陶冶情操的 教学 目的。
乐和 充满激情 的热烈气氛中开展体 育活动 。 上 课 前 赏 音 乐
一
、
课 前几分 钟虽不属于课的结构部分 ，但实验 证明 通过 优美的音乐鉴赏 ， 引导学生主动参与意识 ， 鼓舞学
生热情投入 ． 具有 良好效果。尤其是在夏季下午的第一 节课 ， 生常 常没有午 休好 ， 学 精神 不集 中， 时可用打 这
乐 的关 注 。 二 、 音 乐做 准备 听
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【摘要】体育课堂的灵魂是要更加关注学生的运动快乐感,培养他们良好的体育锻炼习惯,形成终生体育锻炼的意识,并切实有效地促进学生心理健康水平的提高与社会适应能力的增强,使学生在运动技能的形成过程中,产生兴趣、养成习惯、形成意识、锻炼品质、陶冶情操。
因此,如何运用音乐作为体育教学媒介,为课堂创设提供充满时代气息的教学环境,激发学生的学习积极性,从而促使体育课堂变大、变新、变活,是现代体育课堂学科整合的方向之一。
【关键词】体育课堂;音乐;运动快乐感
体育课是学生学习体育知识、技能的主阵地,是学生掌握终身体育锻炼方法的重要场所。
然而,现实的体育课堂现象却是:“多数学生喜欢体育,但不喜欢体育课”。
因此,优化体育课堂因素,不断提高学生的体育兴趣,是新时期体育课教学的重要任务之一。
作为一名体育工作者,怎样激发学生对体育课中练习兴趣,是我们共同探讨的问题。
在课堂教学中我独辟蹊径,根据教学内容的需要、对象的特点、目标的要求、教学策略的安排,以音乐为媒介,让学生在优美的旋律调节下积极参与锻炼。
不仅能活跃课堂气氛,从而增加动作的协调性、节奏性及发展身体机能,而且还能提高学生的音乐素养,培养学生的美感,从而实现教学内容的最优化。
实践证明,这种方法是非常有效的,根据笔者在二十几年的教学实践中的体会,对音乐的选择与教学教程中音乐应用的技巧,采用了一些有效的方法:
1学生的音乐欣赏水平和韵律感音乐能给课堂带来生机。
富有魅力的音乐能给人以启迪,陶冶美的情操,使人奋进。
在教学开始时应先上一堂乐理基础知识课,包括音乐欣赏、分析音乐的结构与特点。
教师选择优美动听的乐曲让学生们听,同时讲解音乐内涵,引导学生去欣赏音乐,了解音乐的风格,掌握音乐的节奏和速度,使学生们理解音乐的特点,丰富对音乐的感受。
为接下来的教学做好充分的准备。
2音乐在体育课堂中的运用
2.1准备部分。
准备活动是课堂学习前不可缺少的一部分,它可以提高学生中枢神经的兴奋性,预防伤害事故的发生,使学生在愉快中学知识,在愉快中锻炼身体。
①队形队列练习:四列横队走——十字队形走——合、裂队走等。
配以雄壮的《进行曲》,学生随音乐节奏踏步,在此基础上逐步变换队形队列。
通过团队步调一致的整体动作,振奋精神,培养学生组织性、纪律性和整体观念。
②热身运动的音乐可选择100-120拍/分的迪曲,教师带领学生和着音乐数拍子,在数拍子时强调从强拍开始,依次进行。
然后让学生把音乐和口令逐渐地融在一块儿,在学生比较习惯后,就可以过渡到心中默数。
只须二节课的练习,学生就可以自觉地随音乐进行整套准备活动操的练习,从而完全用音乐去代替口令,并使学生在明快的音乐节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动。
日积月累,学生就形成用耳听音乐用眼看示范的一种全身心运动的教学方式,也为后期学习韵律操打下良好基础。
同时更大限度地减轻教师的声带疲劳,有效地提高了教学质量,达到师生在动作与音乐之中相互沟通的目的。
2.2身体素质练习。
音乐能使得本来没有意义或缺少活力的动作产生了新的生命力,也从而达成了教学目的与任务。
教师在准备组织学生进行素质练习之前,首要应该抓住音乐这一重要元素来激发学生们原已存在的韵律感,调动起他们参与练习的积极性。
传统上,为了发展学生爆发力、协调性、身体力量等素质,教师多采用规定次数及口令法,学生重复单一的动作。
更有的学生被动地接受,应付了事地完成,锻炼的效果流于形式。
在教授这一部分时,我选择140拍/分的迪曲,提出动作要求及时间规定,轻按PLAY键,即可在音乐中学生练习:跳绳、高抬腿、后蹬跑、摆臂、立卧撑、俯卧撑、蹲跳、挺身跳、弓步跳等各种发展腿、踝关节等辅助练习,不仅发展身体素质也提升身体耐力素质。
当学生的动作与音乐融和为一体时,适时加入上肢的动作,可进一步发展学生的身体协调能力。
充分利用学校围墙,选择节拍150-160拍/分DJ音乐。
练习方法:学生离墙60CM站立,双手撑墙壁,合着音乐节拍做快速的抬腿、送髋练习。
音乐重拍时要求学生快速下压大腿。
此方法非常有效地提高学生踝、腿力量,纠正短跑中存在的蹬腿无力、送髋不足及坐着跑等错误动作。
通过欢快、热烈、富有节奏的音乐,大大地
激发学生的积极性和热情,使学生闻声而练,做而入境、欲动不止。
2.3不同教材的内容选择不同风格音乐。
2.3.1耐久跑是初中教学的重点,在教学中,传统的观点认为“极点”的出现是正常的生理反应,只有以顽强的意志品质克服“极点”的痛苦,才能达到耐力的提高,从训练学的角度来说固然不错,人类要挑战极限必须克服自身的惰性,必须忍受常人所不能的痛苦。
大多数学生在锻炼过程中更多的是寻求愉悦、放松、自然,因此,枯燥加上极点带来的痛苦是影响长跑效果的关键因素。
同时,我们是否忽略了另外一些人的特质,他们对痛苦的忍受力确实比常人低,心理上的疲劳来的更早一些,心理上的脆弱使他们在没有迎来“第二次呼吸”之前就已经丧失了跑下去的勇气。
因此,我在课中选用节奏明快,催人振奋,鼓舞斗志的迪曲,学生跟节拍绕篮球场边线跑,要求学生跑动轻快协调、步幅均匀,仔细聆听音乐节拍,富有节奏地呼吸,合理控制跑速,同时加入各种的跳跃动作,用音乐的外衣包裹耐久跑教学的枯燥,使学生在兴趣盎然的练习中改善呼吸和心血管系统的功能,发展耐力。
从而达成在跑动中轻松、舒适地体验挑战自我极限的乐趣。
以10分钟跑为例,对所任教班级320人(男181名,女139名)进行了实验。
在每周体育课时间进行训练,共八次。
要求以个人最舒适的跑速跑,必须坚持跑完10分钟。
练习四周后测验,139名女生:800米优秀率为41,及格率为98;男生181名:1000米优秀率为32,及格率为96。
2.3.2笔者上过四堂街舞课,相比于一般的有氧操,街舞的独特魅力在于自由的风格和脚步动作的迅速多变。
街舞动作中非常重视身体与步法的节奏变化,并增加了许多手臂组合,在随意、松弛的动作感觉外,更强调动作的韵律感与爆发。
音乐特征除了较强的低音效果,更以切分的大量使用为标志,不少动作在音乐的弱拍上完成(一拍两动)。
在身体姿态方面,想跳好街舞就必须做到全身尽量放松,时刻将双膝保持在弯曲的弹性状态。
而学生在练习的过程中除了学习到教师所教授的基本动作外,适应HIP-HOP突出的运动节奏所需要的肌肉紧张与松弛的切换技术,以及协调控制小关节的运动。
学生根据自己喜爱在头部、手臂等部位做一些的简单变化,进行再创造。
尽情体现自己的个人风格,张扬学生个性。
2.3.3在韵律操教学中选择了节奏明显、结构完整的成套动作的音乐,此音乐具有较强感染力且格调健康并具有时代特点。
根据音乐节拍的不同、音乐节奏的快慢、音乐强弱的要求和旋律的变化以及音乐所要表达的内容来指导学生进行韵律操练习,用鲜明、奔放、强劲音乐的刺激,使学生牢固地记忆动作顺序、掌握动作,在举手投足之中表现出动作的力度、美感和活力,达到动作和音乐之间自然、和谐、统一。
2.3.4身心恢复。
在此阶段我选用抒情的钢琴曲或者小提琴曲,例如《兰色的多瑙河》、《春江花月夜》、《梁祝》等经典曲子。
在优扬的音乐旋律中伸展肢体、缓慢的呼吸,从而达到学生的身心得以放松,疲劳得以消除,为下一堂文化课的学习起到良好的铺垫作用。
4小结音乐通过艺术化的声音组合,作用于人的听觉,沁入人的心灵,激起人的情感共鸣。
体育教学中辅以音乐为媒介,使学生浸润在充满艺术美的音响中,在律动中愉悦身心,给课堂起到了推波助澜、锦上添花的作用。
我想一个形式上有秩序、内容上凸显个性,追求身心全面发展,获得审美体验的体育课堂才是新课程想要的真正课堂。
参考文献
[1]金逵.乐而蹈之——健美操练习由喜欢音乐开始,中国学校体育,2003年02期。