董进宇博士谈学习方法(董进宇)-中华讲师网
董进宇博士：还在为孩子成绩下降而犯愁吗？快收藏这篇文章吧!
董进宇博士：还在为孩子成绩下降而犯愁吗？快收藏这篇文章吧！孩子成绩下降，家长一定很着急，肯定要问“孩子是否还能学好？”的问题。
答案是肯定的，因为没有问题孩子，只有存在问题的教育。
无论是老师还是家长，只有把教育的责任归咎于自己而不推脱给孩子的时候，才能真正解决孩子的问题。
一、拉长焦距看孩子教育问题孩子的教育是一场长跑比赛，而跑道的长度是孩子的一生。
要想取得长跑比赛的胜利，不需要途中每一个阶段都跑在前面，而关键在于赢在终点。
缺少战略战术的运动员才会不惜体力、不计后果为了追求眼前的领先而导致最终的失败。
所以，孩子目前的状况并不能代表孩子的未来，尤其是几次考试分数更不能决定孩子的一生。
爱迪生、爱因斯坦、牛顿、菲尔普斯这些人小时候都是老师不喜欢或者被认为是笨蛋或坏孩子的家伙。
二、把关注点从结果转到过程当孩子问题出现的时候，其实是一个结果，这个结果的背后必然有导致这个结果发生的原因。
我们如果去关注结果，其实没有任何意义，因为结果已经无法改变，家长该做的是在心态平和的情况下，冷静思考产生结果的原因，并将接下来的主要工作放在能导致孩子下次有一个好结果的过程上。
就像亡羊补牢的典故，当羊被狼吃掉的时候，对这个结果伤心、忧虑、惋惜已经没有意义，该做的事情是“补牢”。
抓孩子学习的重点并不是成绩这个结果，而是导致孩子能够考出好成绩的过程。
一个平时没有学好的孩子如果考出好成绩，其实不值得高兴，因为要么是靠运气蒙上的，要不可能是作弊而获得的分数。
一个平时学习过程做得很好的孩子，如果考试考出了糟糕的成绩，我们应该给孩子鼓励和安慰，因为很有可能是孩子考试心理或者方法出了问题。
但一般来说，成绩不是考出来的，而是学出来的，有好的过程才会有好的结果。
在这一点上，我有深刻体会。
我曾经带过一支优秀的橄榄球队，在全国的比赛中取得了骄人的战绩。
但每次队员上场的时候我只和他们说一句最为简单的话：“加油！”。
因为在平时的训练中，体能、技术、战术、场上应变、队员心理、对手分析我们已经做了充足的准备，如果孩子们再打不赢比赛，不是孩子们的责任，而是我这个主帅的责任了。
董进宇：当你苦于孩子的写作业慢,那就送你一套最好的训练方案
董进宇博士一套关于孩子的写作业慢解决方案一、情绪训练方案1、在孩子悲愤的时候不要雪上加霜。
在孩子抱怨作业多的时候不要指责和批评，要表示你的同情，但不可过，只说：作业是有些多，但是我觉得你可以很快作完，拥抱下他，安慰是最好的疏导剂.2、帮助孩子发泄情绪而不是放纵在孩子讨厌做作业前先让他动起来，甩掉烦恼，和他一起折腾一会.3、控制负面批评的次数在孩子写作业的时候，父母太多的负面批评会让孩子心中烦躁，没人希望自己在做一件事情的时候总在耳边唠叨。
但是必须提醒的可以和孩子约定用肢体语言比如写的潦草用摸摸头等方式进行提醒；如果发现确实错了就等孩子做完后提醒他检查。
4、理解并及时激励因为负担太重而烦躁的孩子孩子因为作业多会有摔笔等动作，很正常，父母千万不可说：你自己的学习摔什么啊，你这个孩子真不像话等语言刺激孩子，最好的方法是走过去抱他一下，然后告诉孩子，自己理解他很辛苦，但是努力一下肯定能把困难那挺过去，这个时候可以讲一下小时候孩子有意思的事情或者他表现好的事情激励一下，给孩子加把劲。
二、生理训练方案这个就是你自己掌握孩子最喜欢的运动或者讲笑话等，当然最好是和孩子一起玩，但是在做作业之后，和父母的嬉戏时间是孩子最开心的，这样他就有做作业的动力了。
我和儿子喜欢玩小树不倒呵呵，很传统的游戏，但是锻炼孩子的肌体控制能力，他还喜欢玩套圈套物。
三、习惯训练方案习惯是调整中心最主要的，1.让孩子自己背书包2.询问孩子感兴趣的事情：这个是一回家就该问孩子的，习惯后他会主动和你说，防止心灵的疏远3.制定奖励和惩罚措施：要严格执行4.制作小纪录和大纪录表。
根据表要兑现承诺5.到家后给孩子5分钟上厕所和喝水加餐6.倒记时让孩子到书桌前坐下并拿出所有的书和文具，切忌需要什么取什 董进宇博士么，他会以找东西为借口玩一下的7.开始的时候对孩子说清中间做小动作要在纪录表上扣分8.让孩子自己收拾书包这样持续三周（21天）就有效果了。
著名教育专家董进宇：告诉你教育孩子的秘笈和奥秘
著名教育专家董进宇：告诉你教育孩子的秘笈和奥秘在美丽的科尔沁大草原上，有一个著名的博士之家，兄弟三人都是博士，人称董大博士、董二博士、董三博士。
可是，严格地说，董二博士和董三博士都是在哥哥董大博士董进宇的帮助下成才的。
董进宇的二弟董相廷当年在高中的时候，化学成绩曾经不及格。
后来在哥哥董进宇的帮助下，不但考上了大学化学专业，而且还一直读到化学专业的博士，成为化学学院的院长。
董进宇对于帮助二弟学习化学到底有着什么样的锦囊妙计呢？董进宇的三弟董玉廷从小贪玩，高考曾两次落榜，最后也只是考取了一个专科学校。
在哥哥的帮助下，他从专科跨专业考取了法律专业研究生，并且一直读到法学博士后，现在是国内计算机犯罪研究领域的专家。
董进宇对于三弟到底用了什么独特的教育方法呢？现在的家庭里，特别是城市家庭中，孩子多是独生子女。
家长为孩子创造了良好的生活条件，把全部的爱都给了孩子，但是出现问题的孩子却是越来越多。
这令家长们感到非常困惑。
那么，问题到底出现在哪里呢？日前，有“中国亲子教育第一人”之称的董进宇博士走进《天下父母》，向广大家长揭开了这些谜底。
董二博士：从“不是学化学的料”到化学学院院长“董二博士”董相廷1982年考大学，化学没有及格。
回家一见到大哥董进宇就哭了。
董进宇说，你个大小伙子哭什么呀？他说：哥，我们老师说我这辈子就不是学化学的料。
董进宇的火一下子就上来了。
他认识那个老师，那老师有两个门牙挺大，他说，他除了会呲大板牙还会啥？大年三十晚上，妈妈在厨房里煮饺子，爸爸跟未来的董三博士在外面放鞭炮，董进宇在在房间里给二弟讲化学。
他把高中三年的化学从头到尾帮他讲了一遍，又把初高中英语从头到尾给他讲了一遍。
他告诉二弟，人家能学会，你一定能行；别人能做到，你也能做到。
后来二弟考硕士头一年也是没考上。
又工作了两年。
哥哥董进宇一直鼓励他，说硕士没什么太难的，只要认真学，肯定能考上。
董进宇还专程到二弟那儿去了几次，与二弟交流，给二弟送书。
董进宇博士：如何做到家长好好学习,孩子天天向上
董进宇博士：如何做到家长好好学习，孩子天天向上董进宇博士曾经说过，一个优秀的孩子身后，都有一套成功的教育方法。
而这套优秀的教育方法，大多是来自于父母。
俗话说：“活到老，学到老”。
各位家长不要以为为人父母不需要学习，相反，这是人一生最需要学习的一门课，学习养成以下四种好习惯。
一、学习与孩子一起成长的习惯如何在婴幼儿期做好启蒙教育的培养、在少儿期着重对孩子进行全面的教育；如何帮助孩子解决成长中的一系列问题，变不利因素为有利因素，也需要父母去学习。
父母需要学习，孩子也需要学习。
董进宇学习方法指出，家长和孩子之间需要共同学习，相互学习。
因此，要积极参加家长训练营，购买一些正规且有效的家教书籍和影音制品，不断成长，终身学习。
著名教育家洛克曾经说过：“教育上的错误比别的错误更不可轻犯。
教育上的错误正和配错了药一样，第一次弄错了，决不能希望借第二次第三次去补救，它们的影响是终身洗刷不掉的。
”家长是孩子的第一任老师，在“不可返工的教育”中，当然要学习在前，思考再教！二、爱与严格相结合的习惯父母对孩子的爱，是这个世界上最无私的爱，他们不求回报，不计伤害，总希望自己的孩子过得幸福。
但是，任何事情都需要有“度”，父母的爱也一样，如果过多，就会成为“溺爱”。
溺爱是过头的爱，即娇宠、迁就、纵容。
溺爱会使孩子变懒、变弱、自私、变得冷酷无情。
最严重的情况下是会毁掉孩子的。
对于少年儿童来说：“‘真爱’，就是把孩子当成真正的人，尊重其人格，满足其需要，引导其发展，而不求私人之利。
”严格，为孩子制定规则不失为一种很好的办法，“无规矩不方圆”的道理需要从小灌输。
在符合孩子的年龄特征的前提下，孩子承诺的事，就要坚决做到，决不食言，有始有终，养成习惯，形成素质。
决不言而不行，半途而废。
三、言传身教加心教的习惯言传就是通过有根有据有情的道理对孩子进行教育，包括适当的批评。
讲道理总比动手要好得多，动之以情晓之以理的方式既尊重了孩子的情绪也表达了父母的感情。
董进宇博士总结的学习方法
董进宇博士总结的学习方法董进宇博士总结的学习方法一、学习兴趣培养董博士说初中小孩家长应从以下几方面培养孩子的兴趣：A、给小孩传输“学习是快乐的”观点；B、引导孩子从最简单的做起，比如从例题做起，让他找到成功感；C、及时鼓励表扬；D、引导孩子寻找学习方法；E、引导孩子主动体会学习的快乐；F、继续鼓励，持之以恒地鼓励，从而形成主动学习习惯。
1、观念转型，学习是快乐的，不是痛苦的；2、从最简单的地方开始学起，使自己找到最简单的胜任感；3、寻找学习方法，增长能力；4、主动体会学习的快乐（YES）；5、维持足够长的时间；6、自我测试。
二、掌握学习程度和程序1、学习的'程度：听懂了、记住了、学会了、掌握了董进宇博士指出，学习有四种程度：听懂、记住、学会、掌握。
其相对应的学习程序则是要：专心听课（听懂），认真看书（记住），做例题（学会），做习题（掌握）。
他表示，人的听力系统会自动漏掉80％，所以孩子在上课时重在听懂老师的意思，课后重在把老师所讲内容重看，眼睛是视觉扫描仪，能弥补听觉漏掉的内容。
2、学习的程序：专心听课、认真看书、做例题、做习题四个程度是相对应四个程序的，只有专心听课才能是听懂了，听了课后再认真看课文，才能记住老师所讲的，然后盖住例题的答案自己再做一遍例题才是学会了，最后做课后的习题来检验自己是不是掌握了。
这四个程序是不可逆的。
三、学理科的方法：1、步步为营-旧知识没学会，不学新知识；2、循序渐进-不能跳跃；3、重点突破“三定”—定义，定理，定律；4、反复练习，增长能力。
（一）、学数学1、先把定义搞懂；2、再把定理搞懂；3、把定理的证明过程搞懂；4、弄清证明时用了哪些旧定理；5、时常做习题，消化定义定理。
（二）、学物理1、把定义搞懂；2、把定律搞懂；3、谁发现了定律？4、当时他看到了什么现象，发现了定律？5、他用什么方法发现了定律？（三）、学化学1、背元素符号2、背原子量3、背每个元素的物理性质4、背每个元素的基本化学性5、学会画原子核的外层电子排列图四、学文科的方法1、鬼子扫荡-不要在不懂的地方停下来2、大面积反复-温故而知新3、充分联想-掌握真知4、整体把握-悟透道理五、学英语的方法1、直接学语言材料（学说话、学文章）2、以句子为最小单位，模仿整句话3、直接模仿4、大声朗读5、大量阅读6、听英语歌，看英文电影7、敢于说8、听（把注意力集中在听上，而不是听懂上）六、学习的12大规律下面是他总结出来的”学习的12大规律”:1、人的大脑的潜能是无限的2、学习是人的本能行为3、学习兴趣是培养出来的4、学习是简单的，只要模仿就够了特别是语言类的学习，靠的就是模仿。
董进宇：学习的规律
董进宇：学习的规律董进宇:各位朋友大家上午好～谢谢大家的热情。
很高兴第五次来到这个论坛，一个学习型的论坛应该说在讲师的道路上说我成长的平台。
所以首先借助大家的掌声对学习型中国世纪成功论坛我们表示衷心感谢～我想我第一次听到这个论坛的时候当时我眼睛一亮，当时我就为主办人的眼见而折服，因为中国是一个学习型的时代到来了，第一次是做学员参加的。
在会后，下午自由分享的时候讲了15分钟，第二次也是作为学员参加的，也是讲了15分钟，第三次到今天我都是演讲嘉宾。
我想中国要想21世纪进入世界强国之路只有一条道路就是学习。
重要性不讲了，五年已经过去了，很多老朋友在这里我们现在在深化关于学习规律的时候，提高能力的时候，李健老师的观点说要快，我们天天听到说我们要成功的话就要快速学习，关键是怎样才能学习。
所以今天大约50分钟的时间跟大家探讨一下关于学习的规律。
今天重点不在于让大家热情，重点是我们研究一下关于学了现象。
现在问各位朋友，如果认为我的观点正确的请您举手。
我们发现一个人要学习好要在学业上取得成绩的话他必须刻苦、努力、有毅力才能做到。
认为我的观点正确的请举手(集体举手)，大家记住这个观点是完全错误的。
学习的重要性上，全中国人都知道，但是学习的规律的掌握上我们民族还停留和粗浅的程度，我们的祖先在学习上犯了一个原则性的错误。
学习上我们的祖先2000年前，因为学习把人化的过程加快了，所以我们成为世界上最伟大的种族之一。
但是学习规律的探讨上我们至今仍停留在非常粗浅的程度，我们祖先教导我们学习的时候，他们的人生经验是学习是一个苦差事，所以一个人要想在学业上取得成功的话必须刻苦、吃苦才能学好。
这是祖先向我们传达的文化信息。
古人在三字经上讲，要头悬梁、锥刺骨。
所有讲成才的故事都是书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，这都是传达一个观念就是学习是苦的我告诉大家这是绝对的误解。
要知道，我是在学业里滚了40年，之所以把两个弟弟，三个妹妹，这五个人带出上大学，我告诉大家学习的问题上我从来就没刻苦过，它是一个重大的误解。
董进宇博士谈学习方法
董进宇博士谈学习方法著名教育专家,中国亲子关系第一人——董进宇博士在他的《学习方法的革命》讲座中，系统归纳了学习的规律和方法，观点独特，方法实用，对中学生有很大的帮助。
现根据他的讲座将他关于学习方法部分的内容纲要整理如下，有兴趣的家长和同学可以去百度搜一下相关视频或与董博士所在的公司联系购买，认真听一听，悟一悟，收获一定会很大。
一、明确学习的程度和程序1、学习的程度：听懂了-记住了-学会了-掌握了董进宇博士指出，学习有四种程度：听懂，记住，学会，掌握。
其相对应的学习程序则是要：专心听课（听懂），认真看书（记住），做例题（学会），做习题（掌握）。
他表示，人的听力系统会自动漏掉80％，所以孩子在上课时重在听懂老师的意思，课后重在把老师所讲内容重看，眼睛是视觉扫描仪，能弥补听觉漏掉的内容。
2、学习的程序：专心听课-认真看书-做例题-做习题四个程度是相对应四个程序的，只有专心听课才能是听懂了，听了课后再认真看课文，才能记住老师所讲的，然后盖住例题的答案自己再做一遍例题才是学会了，最后做课后的习题来检验自己是不是掌握了。
这四个程序是不可逆的。
二、理科的学习方法：董进宇博士曾做过调查，结果显示，90%的受访学生表示自己很想努力，但一直找不到合适的方法。
董进宇博士认为，传统的“理科做题，文科背诵”，绝大多数学生都遵循这一不成文的规定去学习，结果大多成为中等生。
为此，董进宇博士给理科的学生提出这样的建议：1、步步为营，旧知识没学会，不学新知识；2、循序渐进，不能跳跃；3、重点突破“三定”：定义，定理，定律；4、反复练习，增长能力。
（一）、数学学习方法1、先把定义搞懂；2、再把定理搞懂；3、把定理的证明过程搞懂；4、弄清证明时用了哪些旧定理；5、做例题；6、做习题，消化定义定理。
（二）、学物理1、把定义搞懂；2、把定律搞懂；3、谁发现了定律？4、当时他看到了什么现象发现了该定律？5、他用什么方法发现了该定律？（三）、学化学1、把元素符号背下来；2、把化学元素的原子量背下来；3、把元素的物理性质背下来；4、把元素的基本化学性质背下来；5、学会画原子核的外层电子排列图。
董进宇学习方法分享：孩子写作业慢的7个原因及对策!
董进宇学习方法分享：孩子写作业慢的7个原因及对策！一、条理性差——学习无方法。
洋洋今年上小学二年级，平时洋洋什么也不用操心，只管学习和写作业就行。
爸爸妈妈为了能让他安心学习，每天都是准备好饭菜才叫他，平时吃什么、喝什么准备得一应俱全，就连刷牙时的牙膏也给他挤好了。
上学前妈妈把书包、用具全准备好了，直接让爸爸背着就去送他上学了，书包里装的什么，恐怕洋洋自己都不知道。
令爸爸妈妈痛苦的是他写作业慢慢腾腾，有人陪着还好点，如果爸妈都忙的话，作业就会写得一团糟，但更令他们头疼的是，有时候洋洋根本不知道老师都布置了些什么作业。
老师在批改作业时也发现他的作业经常不按照顺序做，也不写题号，根本弄不清是哪道题，所以有些题经常会做错或漏做。
洋洋妈妈经常被老师叫去，进行交流后妈妈也反映说洋洋在家做作业之前准备文具也是比较混乱。
每次等到写错了，才发现没有准备橡皮;铅笔折断了，才发现没有准备削笔刀，一会儿拿这个一会儿拿那个，妈妈不耐烦了就吵：“怎么做事总是乱七八糟、丢三拉四的，就不能都准备好了吗?”所以这中间来来回回就花去好多时间，本来是一个小时就能做完的作业，他就要花两个小时甚至更多。
爸爸妈妈真是想不通，他们各方面都已经做得很好了，怎么洋洋还是令他们这么失望呢!这是一个写作业条理性比较差的典型案例。
孩子写作业时不知道有什么作业，对各科作业的先后顺序不懂得合理安排，写作业时文具准备不齐全，用到的时候才慌慌忙忙去找……这样不能合理规划，写作业当然慢了!其实如果仔细观察这类孩子，就会发现：他们在生活中也是这样，丢三拉四，不懂得安排和规划。
其实孩子会这样，责任完全在父母。
其实孩子的磨蹭是父母一手包办出来的。
对于几岁的孩子，家长往往缺乏耐心，觉得与其让孩子做事，做得乱七八糟的，还不如帮孩子做更省时省力。
这种包办代替恰恰剥夺了孩子锻炼的机会，时间一长，孩子养成了依赖的习惯，不愿意主动做事、想事，思维变懒，惰性越来越强。
孩子一旦养成这种习惯，不管是在生活中还是在学习中，不管是自己能不能做的事情都会习惯性地依赖他人。
董进宇博士：让孩子做作业高效又快乐的方法
董进宇博士让孩子做作业高效又快乐的方法一、放学回来先吃水果孩子学习了一下午，大脑累了，肚子也饿了。
先让孩子边吃水果边休息。
孩子大脑工作了一下午，他身体的葡萄糖消耗的差不多了，要及时补充。
孩子休息15~20钟，大脑有了能量，然后就可以做作业了。
二、在晚饭前做作业作业在晚饭后进行，对孩子的作业效率是不利的。
人人都有这样感觉：在饱餐一顿后，人就懒洋洋的。
为什么会这样呢？原来，吃到胃里的食物，需要消化，消化需要血液。
这时浑身大部分的血液都流到胃部来加工刚刚吃进的大量食物。
这样一来，大脑处于供血不足的状态。
特别是食量大而又吃大鱼大肉的孩子更遭。
如果在这个时候做作业孩子不情愿，孩子的注意力也不集中，大脑效率也低。
因此，我提倡孩子作业在晚饭前进行。
晚饭什么时候吃，家长是可以控制的。
最好在孩子看动画片的时候，家长做饭；如果做作业的时候做饭，孩子听到嗅到妈妈在做饭，食欲就上来了。
如果做不到晚饭前做作业，就要在吃晚饭后多休息一会再做作业。
三、在好事前做作业每个孩子都有他最喜欢的一项业余活动。
或看动画片、或游戏、或体育活动。
比如，你的孩子最喜欢看动画片，可以看，但必须做完作业以后看。
如果以前没有这样的习惯，家长可以和孩子重新达成协议。
假设动画片是在6点播，孩子就要在5点开始做作业。
达成协议后，写在纸上，母子签上字，贴在门上。
孩子每天遵守协议雷打不动。
四、可以做一会、玩一会儿继续和孩子达成协议：允许孩子做一会作业，玩一会。
这可能与家长的教育观念相抵触。
我先来说说为什么要做一会、玩一会。
当孩子用心做作业时，孩子的大脑神经系统高速地运转，十几分钟后，大脑的葡萄糖就供应不足了。
如果孩子不主动停止工作，大脑就会形成压力。
大脑为了转移压力，就会指使孩子去玩。
此时，不是孩子玩，而是他的大脑要孩子玩。
我们家长不懂，往往责怪孩子不用功，贪玩，这是不公平的。
五、不要加作业有时我们家长看到孩子很快就做完作业，于是怕孩子浪费时间，又给孩子加作业。
吉林大学副教授 成功学教育专家 董进宇博士
吉林大学副教授成功学教育专家董进宇博士：如何培育优秀子女董进宇：各位家长大家上午好！我想今天我们在这里探讨关于教育孩子的话题，应该说这个话题是咱们在座的各位任何一个人都可以到前台讲两个小时，我们都曾经被人教育过，也正在教育自己的孩子，可以根据自己的经验、感受谈上两个小时。
教育孩子是人生最快乐的一件事，现在有人把人生最快乐的事搞成了人生最痛苦的事，曾经拿自己的孩子跟比自己的孩子更优秀的孩子比，希望你的孩子向人家学习，做过这种事的家长麻烦你举手，根据你的观察比完之后，孩子发奋学习没有？没有，人和人之间是没有可比性。
你拿你的孩子跟他更优秀的孩子比，这个正是好孩子没有学习动力的原因，跟你的愿望正好相反。
有两个孩子，彼特是班级第一名，约翰是班级第35名，这两个孩子的爸爸在同一个公司工作，彼特学期结束后拿了个奖状回来，他爸爸就在公司里说儿子怎样怎样，非常自豪。
结果所有人把目光不约而同转向了约翰父亲的身上，他彻底伤自尊了，下班回到家，看到儿子在看电视，火一下子就上来了，为什么人家学习成绩这么好，你每次最后一名，我真为你感到丢脸。
这个孩子终于听明白了，孩子说你看电视，看什么电视，那不就是克林顿讲话了，老爸同样都是46岁的男人，克林顿当美国总统，你为什么只是一个小职员，我真为你感到丢脸。
我们要按规律做事，按照人的成长、人的心理规律、学习规律把事情做对了，如果家长没按规律做事，你就指责孩子你不觉得孩子太冤枉了吗。
美国的戴尔卡内基他本人死了50年，他所创立的成人教育课程目前在全世界70个国家方兴未艾，他只发现一个小小的人性弱点，就是任何人都不喜欢批评，批评于事无补，关键是后面这句话，他不会让人感觉到缺点。
六年前，长春有个孩子，有一个妈妈来咨询，她大约哭诉了40分钟，我大声说你别哭了，她没有想到一个博士这么粗暴，各位今天上午的大会结束了，你就知道为什么我那么不耐烦了。
孩子有问题，百分之百是家长有问题，绝不是99%，说实话，在六年前我在提出这个口号的时候，很多人提异议，直到我说完了，才明白，孩子有问题，家长是百分之百有问题。
董进宇：学习的规律是
学习的规律是：痛苦使人改变，快乐使人坚持学习不过是一个普通的人类行为。
每一个人类行为，如果一个人在这个行为上找到的快乐的感觉，你的大脑神经就会把学习和快乐联系在一起，而不需要什么痛苦。
而我们人是逃避痛苦追求快乐的生物。
让人快乐的事情，人会自动去做。
学习真实的规律不是靠刻苦，不是靠吃苦，学习真实的规律是靠快乐。
一个人得在学习上找到快乐，他才能够真的能学进去。
现在脑科学的研究，已经揭开了这个迷底，一个人当他怀着快乐的情绪学习的时候，他的大脑把学习和快乐连在一起的时候，他的大脑分泌的是脑内吗啡。
脑内吗啡的学名叫β内啡呔，内啡呔的作用有三：一，它会让人身体舒畅的程度超过天然吗啡的十倍；二，它会让人心情愉悦、宁静；三，它会激活大脑细胞，刺激大脑细胞大师分泌记忆物质。
我们人的大脑在学习的时候，它是用两种介质来存储信息的，一个是脑电、生物电，第二个就是化学物质。
大脑必须分泌相应的记忆物质，我们才能把知识，单词、公式记住。
反过来，如果一个人，他在理念上认为学习是痛苦的，并且在学习实践中找到的真的是痛苦的感觉，那么他体内分泌的是肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺，这三类荷尔蒙的作用也有三：一，让人肌肉繃紧；二，心跳加快；三，血管收缩。
这是人肌肉发力时需要的荷尔蒙，让人感觉难受的程度，超过天然毒蛇的十倍。
人需要不停地动来缓解身体的压力。
这是人肌肉发力时需要的荷尔蒙，而此时的大脑细胞处于抑制的状态，也就是说，一个人他要是在学习上找不到快乐，他是断然没有办法学好的。
学习找到快乐，就是我们俗称的学习兴趣。
其实我们以为那些学习好的人，他们是靠刻苦，他们怎么怎么努力，靠毅力，最后学好了，其实这是个重大的误解。
地球人基本的生物学法则是逃避痛苦，追求快乐。
而在学习这个事情上，一个人能够成大才的唯一的原因，是因为他在学习上找到了快乐。
他找到快乐他才能真的坚持下来，如果找不到快乐，他是没有办法坚持下来的。
学习是靠兴趣的，找到快乐，他的大脑能兴奋起来，这样脑能才能输出。
董进宇博士：哈佛教育学博士教你怎么“打孩子”
董进宇博士哈佛教育学博士教你怎么“打孩子”董进宇博士是中国著名亲子教育专家，被誉为中国亲子教育第一人，并总结出董进宇学习方法，提高孩子的学习方法与学习动力，为亲子关系和谐和亲子教育培训提供源动力。
从学校禁止体罚开始，打孩子一度成为教育禁区。
十几年温情教育，孩子似乎并未朝我们期待的方向发展。
于是，“虎妈”“狼爸”一夜兴起。
棍棒教育真能改善我们对孩子的教育？且看董进宇博士教你怎么“打孩子”！父母是一种特殊的岗位在一场主题为“规矩和爱”的公益讲座中，美国哈佛大学教育学博士董进宇到场，吸引了近千名80后家长。
“为人父母是天底下最特殊的岗位。
”董进宇博士解释说，这个特殊岗位从业人数众多，综合专业要求高，但岗位培训却很薄弱。
比如，公司新员工上岗，需要岗前培训。
“在养育宝宝之前，我们很多人都没有学习过如何做好父母，所以我们都在无证驾驶。
”“请问各位爸爸妈妈，教育孩子是理念重要还是方法重要？”董进宇说，两相比较，理念更重要，理念不转变，同样的方法取得不了预想的效果。
他举了个例子：有个妈妈，教育孩子出了一些问题去请教专家。
专家发现她总是指责孩子，告诉她要多欣赏和肯定孩子。
这位妈妈无奈只好肯定和表扬孩子，最初几次还有效，但逐渐失去了作用。
董进宇博士告诉家长们，教育孩子要掌握四个基本原则：不占有原则、爱和规矩的原则、情商先于智商原则、共同成长原则。
孩子可以打但要用“杖”打如何给孩子立规矩？孩子不听话时可不可以打？针对年轻家长们的困惑，董进宇一语中的，见解惊人。
“孩子可以打，也应该打，但不能直接用手，要用杖打。
”“孩子可以打，这是一种有效的惩罚手段，但需要讲究艺术。
”董进宇认为，孩子不听话，家长可以打，必须先学会如何打，要掌握四个原则：其一，不能在发怒的时候打孩子，不能借助打孩子发泄自己的情绪。
“打孩 董进宇博士子是因为规矩而打，不是因为愤怒而打，要让孩子知道自己触犯了规矩就要受到应有的惩罚。
这也是在给孩子‘做规矩’”。
董进宇博士关于学习方法的讲座内容(全文)文档
董进宇博士关于学习方法的讲座内容（全文）文档Dr. Dong Jinyu's lecture on learning methods (full text)编订：JinTai College董进宇博士关于学习方法的讲座内容（全文）文档小泰温馨提示：工作计划是对一定时期的工作预先作出安排和打算时制定工作计划，有了工作计划，工作就有了明确的目标和具体的步骤，大家协调行动，使工作有条不紊地进行。
工作计划对工作既有指导作用，又有推动作用，是提高工作效率的重要手段。
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董博士说初中小孩家长应从以下几方面培养孩子的兴趣：a、给小孩传输“学习是快乐的”观点；b、引导孩子从最简单的做起，比如从例题做起，让他找到成功感；c、及时鼓励表扬；d、引导孩子寻找学习方法；e、引导孩子主动体会学习的快乐；f、继续鼓励，持之以恒地鼓励，从而形成主动学习习惯。
1、观念转型，学习是快乐的，不是痛苦的；2、从最简单的地方开始学起，使自己找到最简单的胜任感；3、寻找学习方法，增长能力；4、主动体会学习的快乐（yes）；5、维持足够长的时间；二、掌握学习程度和程序1、学习的程度：听懂了-记住了-学会了-掌握了董进宇博士指出，学习有四种程度：听懂，记住，学会，掌握。
其相对应的学习程序则是要：专心听课（听懂），认真看书（记住），做例题（学会），做习题（掌握）。
他表示，人的听力系统会自动漏掉80％，所以孩子在上课时重在听懂老师的意思，课后重在把老师所讲内容重看，眼睛是视觉扫描仪，能弥补听觉漏掉的内容。
2、学习的程序：专心听课-认真看书-做例题-做习题四个程度是相对应四个程序的，只有专心听课才能是听懂了，听了课后再认真看课文，才能记住老师所讲的，然后盖住例题的答案自己再做一遍例题才是学会了，最后做课后的习题来检验自己是不是掌握了。
“3461”学习法，让你告别差生行列! 董进宇博士
“3461”学习法，让你告别差生行列! 董进宇博士学习是一种有规律的思维劳动，不是体力劳动，与学习时间不成比例。
中国智商研究报告显示:98%以上的孩子智商都是相同的，但为什么学习成绩却不一样呢?据调查分析发现:学习方法和基础知识是造成学习成绩差异的根本原因。
而学习差异形成的一般规律是:①不同的家庭教育产生不同的学习习惯。
②不同的学习习惯产生不同的学习方法。
③不同的学习方法产生不同的基础知识。
④不同的基础知识决定学习成绩。
下面我们来看看北京四中的"3461"学习方法具有很强的控制性和指导性。
"3"就是三个学习过程的排列规律1)学校学习过程:主要完成、听、读、看、记，在学校老师那里获取知识。
2)家庭学习过程放学回家的学习过程，把学校学习的知识完成理解，发现没有学好的地方。
3)周末把一周学习过程完成回顾整理，对知识查缺补漏。
现在我们来分析清华、北大是怎样把你淘汰的。
早晨到学校上课，老师很高兴，发给学生每人10块钱。
在重点学校的一些尖子生中调查，发现老师发的10块钱，尖子生只能得到7块钱。
其余的3块钱，掉到地上了。
可是他们在回家后把掉在地上的3块钱拣了起来，在他晚上睡觉的时候，他的兜里还是10块钱。
而广大的中下游的孩子每天至少有40%的知识掉在地上没有拣。
后果是，一天不要紧，一周不要紧，一个月还不要紧，三个月后，因为基础知识每天丢掉40%，考清华、北大基本上是不可能的。
"4"指的是四个学习环节"学、查、改、纳"第一个过程:在学校学习主要是"学的环节"，记笔记就是一种学习习惯，学习成绩原自于学习习惯。
学生主要运用四个字"听、读、看、记"。
家长注意看住孩子的课堂笔记。
家长每天上班，你怎么知道孩子在学校学习情况怎么样呢?很简单，回家用一分钟时间把孩子的课堂笔记扫描一遍。
就能知道他在学校学习情况。
【珍藏】董进宇博士学习办法大全
董进宇博士学习方法孩子学习不好，找到原因才能对症下药，董进宇博士总结的孩子学习不好的八大原因：1.自我观念的局限错误的自我观念限制大脑潜能输出，是孩子学习不好最大的原因2.学习方法不得当一流的学生一定有一流的学习方法，死记硬背降低学习效率3.基础知识不牢基础知识不牢导致新知识无法掌握，形成“滚雪球”效应4.没有学习兴趣“头悬梁、锥刺股”般痛苦的学习感受，让孩子的学习兴趣全无5.缺乏激励因素6.7.8.一、?123、??123?45?6二、?学习程度：??1、听懂了（把老师讲话的那个意思听懂了）?2、记住了（如：理科，把公式定理定义的那个符号记住了）?3、学会了（知道原理了，知其然知其所以然）??4、掌握了（知识变成自己的了，可以用这个知识来解决问题了）?董进宇博士指出，学习有四种程度：听懂，记住，学会，掌握。
其相对应的学习程序则是要：专心听课（听懂），认真看书（记住），做例题（学会），做习题（掌握）。
他表示，人的听力系统会自动漏掉80％，所以孩子在上课时重在听懂老师的意思，课后重在把老师所讲内容重看，眼睛是视觉扫描仪，能弥补听觉漏掉的内容。
学习的程序：??1、?专心听课。
（学生听课，大部分注意力集中在记录符号上，而不是真知上，再努力也是个三流学生）?例听课：坐舒服，盯着老师的脸，听老师说话的意思是什么。
一堂课只记几十个课本上没有，老师讲到的关键词。
（不光是记老师讲的话，而是把那个话的意思听懂，这叫专心听课）?? 表述意思：如果只记录符号只完成了表述意思的???7%???????????????口气、语气、声音???38%???????????????面部表情，肢体动作???55%??2、认真看书。
（通过耳朵接受信息的话，它会遗漏掉大量的信息。
）老师走了，打开书“从头到尾”，把老师讲的内容看一遍两遍三遍。
通过视觉化扫描。
把公式、定理、定义符号达到记住了。
??3、做例题?不急做作业，把例题再做一遍（把步骤答案盖住，做不出来，打开书对照一下，看人家是怎么解的、这个公式定理定义是怎么使用的）??4、?做习题?三、文科的学习方法：?1、鬼子扫荡（不要在不懂的地方停下来，以一“章”为单位，一篇文章会的不会的，懂的不懂的，234到底问1???23?4?法）? ?55个，5678-旧知识没学会，不学新知识；2、循序渐进-不能跳跃；3、突破“三定”（定义，定理，定律），把握重点；4、反复练习，增长能力。
董进宇博士：学习成绩差距的根本原因是习惯的差距,不看就晚了!
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学习成绩差距的根本原因是习惯的差距，不看就晚了！ 董进宇博士说到，许多家长都有这样的疑惑，为什么我给孩子报了那么多的辅导班，孩子的成绩还是不理想？为什么我让孩子一天恨不得24小时都学习，孩子的成绩还是上不来？一位有着多年教龄经验的老师告诉您：其实，孩子之间学习成绩的差距归根到底是他们学习习惯上的差距。
1.尊重与欣赏老师的习惯亲其师，信其道。
一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐,在所难免。
所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。
不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。
从现在适应老师，长大了适应社会。
不会稍不如意就埋怨环境。
2.自学预习的习惯自学是获取知识的主要途径。
就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。
阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。
董进宇博士说到，学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。
提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。
提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。
3.专心上课的习惯教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。
哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。
并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。
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董进宇博士关于学习方法的讲座内容摘录
董进宇博士关于学习方法的讲座内容摘录一、学习的目的和动机董博士首先强调了学习的目的和动机对学习效果的影响。
他指出，学习的目的应该是为了获取知识、提高技能和培养能力，而不是仅仅为了应付考试或满足他人的期望。
同时，学习动机是学习的推动力，只有真正的热爱和兴趣才能激发学习的潜力，达到更好的学习效果。
二、学习环境和时间管理董博士强调了学习环境对学习效果的重要性。
他提出了一个“三好”原则，即好地点、好时间和好心情。
好地点是指找一个安静、舒适的地方进行学习；好时间是指选择在自己最精力充沛的时段进行学习；好心情是指保持积极的情绪和态度，克服学习中的困难和挫折。
在时间管理方面，董博士强调了合理安排学习时间的重要性。
他建议学生使用时间表来规划每天的学习计划，充分利用碎片时间，合理分配学习任务的优先级，避免拖延和浪费时间。
三、主动学习和多种学习方式结合董博士提倡主动学习，他认为学生应该尽可能地参与到学习过程中，通过提问、思考、讨论等方式去激发自己的学习兴趣和内在动力。
他建议学生从各个角度去理解和掌握知识，通过多种学习方式结合，提高学习效果。
董博士还介绍了一些有效的学习方法，如归纳法、分类法、比较法等。
他指出，通过将知识进行分类、比较和归纳，可以帮助学生更好地理解和记忆，提高学习效果。
四、专注力和注意力的培养董博士认为，专注力和注意力是学习的基础和前提。
他介绍了一些培养专注力和注意力的方法，如戒掉手机、电脑等干扰物，保持良好的学习姿势和坐姿，做好学习环境的调整等。
此外，他还建议学生进行一些专注力训练的活动，如冥想、打字、做拼图等，以提高专注力和注意力的水平。
五、反思和总结的重要性董博士提醒学生要及时反思和总结自己的学习过程。
他鼓励学生在学习结束后对自己的学习进行反思，思考学习中的问题、困难和解决方法。
同时，他还建议学生定期进行学习总结，将所学的知识进行整理和归纳，加深对知识的理解和记忆。
六、合理安排休息和放松董博士提醒学生要合理安排休息和放松时间。
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董进宇博士谈学习方法
一、学习兴趣培养
董博士说初中小孩家长应从以下几方面培养孩子的兴趣：A、给小孩传输“学习是快乐的”观点；B、引导孩子从最简单的做起，比如从例题做起，让他找到成功感；C、及时鼓励表扬；D、引导孩子寻找学习方法；E、引导孩子主动体会学习的快乐；F、继续鼓励，持之以恒地鼓励，从而形成主动学习习惯。
1、观念转型，学习是快乐的，不是痛苦的；
2、从最简单的地方开始学起，使自己找到最简单的胜任感；
3、寻找学习方法，增长能力；
4、主动体会学习的快乐（YES）；
5、维持足够长的时间；
6、自我测试。
二、掌握学习程度和程序
1、学习的程度：听懂了-记住了-学会了-掌握了
董进宇博士指出，学习有四种程度：听懂，记住，学会，掌握。
其相对应的学习程序则是要：专心听课（听懂），认真看书（记住），做例题（学会），做习题（掌握）。
他表示，人的听力系统会自动漏掉80％，所以孩子在上课时重在听懂老师的意思，课后重在把老师所讲内容重看，眼睛是视觉扫描仪，能弥补听觉漏掉的内容。
2、学习的程序：专心听课-认真看书-做例题-做习题
四个程度是相对应四个程序的，只有专心听课才能是听懂了，听了课后再认真看课文，才能记住老师所讲的，然后盖住例题的答案自己再做一遍例题才是学会了，最后做课后的习题来检验自己是不是掌握了。
这四个程序是不可逆的。
三、学理科的方法：
董进宇博士曾做过调查，结果显示，90%的受访学生表示自己很想努力，但一直找不到合适的方法。
董进宇博士认为，传统的“理科做题，文科背诵”，绝大多数学生都遵循这一不成文的规定去学习，结果大多成为中等生。
为此，董进宇博士给理科的学习提出这样的建议：
1、步步为营-旧知识没学会，不学新知识；
2、循序渐进-不能跳跃；
3、突破“三定”（定义，定理，定律），把握重点；
4、反复练习，增长能力。
（一）、学数学
1、先把定义搞懂；
2、再把定理搞懂；
3、把定理的证明过程搞懂；
4、弄清证明时用了哪些旧定理；
5、时常做习题，消化定义定理。
（二）、学物理
1、把定义搞懂；
2、把定律搞懂；
3、谁发现了定律？
4、当时他看到了什么现象，发现了定律？
5、他用什么方法发现了定律？
（三）、学化学
1、背元素符号
2、背原子量
3、背每个元素的物理性质
4、背每个元素的基本化学性质
5、学会画原子核的外层电子排列图
四、学文科的方法
1、鬼子扫荡-不要在不懂的地方停下来
2、大面积反复-温故而知新
3、充分联想-掌握真知
4、整体把握-悟透道理
五、学英语的方法
1、直接学语言材料（学说话、学文章）
2、以句子为最小单位，模仿整句话
3、直接模仿
4、大声朗读
5、大量阅读
6、听英语歌，看英文电影
7、敢于说
8、听（把注意力集中在听上，而不是听懂上）
六、学习的12大规律
下面是他总结出来的”学习的12大规律”:
1、人的大脑的潜能是无限的
2、学习是人的本能行为
3、学习兴趣是培养出来的
4、学习是简单的，只要模仿就够了
特别是语言类的学习，靠的就是模仿。
比如小孩在小的时候学东西就是模仿家长、模仿老师来学会很多东西。
董博士特别举例说明英语的学习就是多模仿，多读、多听、多看。
5、学习是脑力劳动，主动学习
苏霍姆林斯基：“学习是脑力劳动，从事学习的劳动者必须处于主动状态”。
6、学习只有找到方法，才能事半功倍。
董博士以挖沟的两种方法来比喻文理科学习的方法，强调文科和理科的学习方法是不一样的。
7、学习动机必须是纯正的。
要有目标和方向。
中学生应树立理想，考哪所大学，做什么事业，树立远大的目标。
8、学习者必须要有情感的激励
9、消除情绪的困扰
10、正确使用身体
如何才能发挥人的无限潜能？要做到：A、大脑高度专注B、肌肉高度放松C、心情愉悦D、内心有强烈的学习欲望E、有坚强的信念
11、健全的人格是学习好的前提条件
自尊心、自信心、责任心和主动进取精神。
12、正面的信念
不停地给小孩传输“我能行”“我能干”“我能学好”等正面的观念。
其实归根结底一句话:学习最大的规律：不是靠毅力刻苦学习，而是在学习上找到快乐，进入乐此不疲的状态，这才是学习的真正规律。