心理作业-

今日作业：2012-9-26
心理学与我的大学生活
姓名：×××
班级：数学与应用数学创新一班
学号：××××××
专业：数学
校区：×××××××××
心理学与我的大学生活
心理学作为一门独立的学科，对许多人来说是一门既熟悉又陌生的学科。

但人的生活主要是由人的心理与行为支撑。

无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处事，都离不开心理学，我们都需要心理学知识的帮助。

所以，认真学习心理学非常重要。

现代社会充满挑战也充满机遇，对我们这些大学生而言，当今时代比以往任何时代更需要良好的心理素质。

因此，加强对大学生心理素质的培养，全面提高跨世纪人才质量已经成为高等学校面临的迫切任务，同时也是研究心理活动以及其发展规律的科学。

恩格斯曾经说过：“心里是世界上最美的花朵。

”学习心理学，也使自己成为更美丽的花朵，让自己的大学生活过得像花朵一样绚丽多彩。

其实，心理学并不是我第一次接触，初中到高中以至大学都跟心理学打过交道，但大学的心理学研究得较初高中的有深度，对生活产生的影响也会更大。

在日常生活中，我们每做一件事，没说一句话，都受到心理状态和心理活动的影响和制约。

学习心理学可以指导我们的大学生活，可以纠正我们的错误和不良的心理特点，有助于自己迈向一条康庄大道。

我将从以下几个方面来谈谈心理学与我的大学生活：
第一，心理学与我的大学生活之健康篇。

我这里的健康是指身体健康。

我的身体状况并不怎么好，容易生病，所以常常抱怨自己没有强健的体魄，担心这，担心那。

也许，这是自己的心理在作怪。

因为，在心理学书中我了解到：心理因素是致病因素之一，心理动力说也是发病机制的一个学说。

我本应该调整自己的心态，从健康长寿的心态来看：心胸豁达，情绪稳定，笑口常开，知足常乐等等，这很多是我所欠缺的。

在以后的生活中，我英爱以乐观的态度来面对生活，保持微笑，使自己的大学生活更加多姿多彩。

第二，心理学与我的大学生活之学习篇。

纵使大学生活丰富多彩，但是学习仍然是大学生活的一个重要的内容，在忙碌而又悠闲的大学生活中，得懂得学习。

初入大学的生活，我对学习真的感到很迷茫，找不到自己的目标，失去了来时的方向；如何提高自己的记忆力，如何提高自己的学习效率，成了目前学习焦虑的问题。

在大学要学好习，必须要有学习动机，对学习产生兴趣。

此外，及一对提高学习效率有重要的影响。

在学习心理学中，记忆有多种形式：形象记忆、逻辑记忆等等，记忆的过程要注意识记、保持，再识记这些步骤。

从心理学中，我还明白一个道理：在大学生活中，不仅注重学习专业知识，还要学习其他有意的学科知识。

这样可以让大学生活更充实、更有意义。

第三，心理学与我的大学生活之人际交往篇。

人际交往在大学生活中显得非常重要，这直接影响到我们以后的工作。

宿舍、班级、学
院、社团之间同学的交往等，是一个简单又复杂的交往群。

人际交往有助于大学生交流信息，有助于大学生个性完善，有助于大学生身心健康。

可是我发现自己并不是一个善于交际的人。

在公众场合害羞，怕别人嘲笑，很少讲话或紧张无法表达自己的愿望和情感。

及时来到大学加入社团，但我仍把自己限制在一个很狭小的社交圈子里。

为了扩大自己的社交范围，我必须克服自己的心理障碍。

在心理学中，有人际交往的心理调适值得我去学习：1.树立信心，克服心理障碍；2.把握好人际交往的原则；3.掌握人际交往的技巧；4.培养良好的交往品质。

我相信，只要我愿意，只要我有信心、真诚、热情，我的交际圈子将会不断扩大，对我今后的生活、工作将有更大的帮助。

第四，心理学与我的大学生活之压力篇。

之前，我总以为考上大学就该逍遥自在了，没有任何压力。

其实不然，学习压力、交往压力、受挫压力、就业压力等都是我们必须去面对的。

对于将来的就业压力，我们唯有抓好眼前，努力使自己更加充实。

对于生活方面的压力，我们应该培养自己的受挫能力，并掌握一些减压技巧。

并善于用宣泄法、倾诉法、自勉法等。

第五，心理学与我的大学生活只恋爱篇。

人们说：恋爱是大学的必修课。

我却不这么认为，一切顺其自然便是。

我们应该好好珍惜彼此的情感，理性对待大学生的情感，这样才会丰富大学生活，有助于自身的成长。

从上面可以看出，心理学无论从生活上，还是学习上，都作为一种精神上的力量助我们成长，使大学生活亦充实、丰富起来。

除此之外，作为大学生心智应该是成熟的，举止应该是理智的。

从学习心理学中，更重要的是我们还可以充实自己，了解自己的需要、动机、兴趣，料及制剂的能力、性格。

心理学可以带领我们走进自己的内心世界。

心理学，失调及自己情绪和感情问题的良药；学习心理学，有助于开阔我的视野、思维。

总之，心理学对我的大学生活产生最重要的影响，在各方面对我们都有很的帮助。

虽然我不是心理专业的学生，但我对此门课程非常感兴趣。

我相信，我也很有信心，在老师的指导下，经过自己不懈的努力，我能学好这门课程。