《高效能人士的七个习惯》(学员教材电子版)

明辨是非善恶的能力 不受外部影响，自行抉择的能力
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主动积极与被动消极的语言对比
被动消极 □我已无能为力 □我就是这样一个人 □他使我怒不可遏 □他们不会接受的 □我被迫…… □我不能 □我必须 □如果……
主动积极 □试试看有没有其他可能性 □我可以选择不同的作风 □我可以控制自己的情绪 □我可以想出有效的表达方式 □我能选择恰当的回应 □我选择 □我情愿 □我打算……
刺激
外界 刺激
用价值观做 自由的选择
回应
积极 有选择 回应
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三种价值
1、经验价值－－来自遭遇。 2、创造价值－－出自个人独创。 3、态度价值－－面临困境或身患绝境时的反应。
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人类特有的四种天赋
自觉（自我意识）－ 审视自己的思想、情绪及行为的能力
想－
每个人都应该主宰自己的命运，而不应该让 命运来主宰你。
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以价值观来回应
消极被动的人让外界环境因素（天气、感受、具体环境）来控 制他们，使他们来消极被动地应付。
受制于人
刺激
回应
主动积极的人以自己的价值观来判断，对外界刺激作出选择。 他们智慧地运用刺激及回应的空间，扩展了选择的自由。促使发生 而不是等待发生。
➢ 把目标细分成每天的行动计划，同时要非常清楚为 什么要达成这个目标？
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什么是好的目标？
好的目标是聪明的
SMART(C)
➢ SPECIFIC ➢ MEASURABLE ➢ ACHIEVEBLE ➢ REALISTIC ➢ TIME ➢ CHALLENGING
过去已经成为历史。我们在吸取历史经验的同时，要把我们的思维 放眼于未来，系统地作出计划，为明天的辉煌写好起笔。对于我们而言 ，人生没有目标，其色彩正如天空没有太阳一样黯淡。
视觉化所要达成的成果可以提高实现的能力。 ——Stephen R. Covey 史蒂芬·柯维
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明确的目标和计划
➢ 明确订立每月、季、年目标，切勿短视－－只看眼 前的目标。
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影响范围
一个人的影响范围包括所有 他可以直接影响的事情
关注圈 影响圈
关切范围
一个人的关切范围包含所有他
关切和担心的事件（包含无法
直接控制和影响的事）在内。
没有关注 你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度。
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主动积极的焦点
关注圈 影响圈
着重于“影响圈”的人，脚踏实地， 不好高骛远；把心力投注于自己能有所作 为的事情——待人以诚、信守承诺、勇于 道歉、善意批评、重视回馈、不去控制别 人，所获成就将使影响圈逐步扩大。
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我们的愿景塑造我们的未来
许多人的自我观念来自别人的看法、认知及思维。他们让环境及社 会镜射来塑造及建构他们自己就成就。
最有效能的人,塑造他们自己的未来。与其让他人或环境决定他们 的命运,不如他们自己先在心智上计划然后实体上塑造他们自己正向的结 果。他们在心里的想法塑造了自己的未来。
有目标才会成功
《与 成 功 有 约》
• ——高效能人士的七个习 惯
学导（中国）培训管理机构
官方网址：
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平衡式的成功
只有平衡的人生， 才能走得稳健而又长远！
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不断更新
持续成熟模式图：
个人使命
互赖期
知彼解已
统合综效
公众的成功
双赢思维
独立期
要事第一
个人的成功
言行一致 个人领导能力
遗传因素 ---- 我们被遗传的特性
“我的祖父母造成的”
心理因素 ---- 我们成长的过程
“我的父母造成的”
环境因素 ---- 我们周遭的状况
“我的配偶、公司、上司或经济造成的”
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成为转型人
一个停止传递负面行为予他人的人。
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习惯二：以终为始
个人领导的习惯
• 心智创作在行动之前 • 选择一个生活重心 • 个人使命宣言
反映影响范围的语句（多半强 调本身的修养）：
“我可以更有耐心，更明智，更 体贴……”
你不能决定天气，但你可以改变心情。 14
被动消极的焦点
关注圈
消极被动的人全神贯注在“关注圈”，时 刻不忘环境的种种限制、他人的种种缺失， 徒为无法改变的状况担忧。结果是怨天尤人 、猥猥琐琐，受迫害的感觉日益强烈。由于 着力方向错误及由此而生的副作用，影响圈 不断缩小。
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产出/产能平衡：效能的原则
产出：预期产出的结果
（金鹅蛋或产品）
产能：借以达到预期产出
结果的资产或本领 （鹅或生产能力）
5
习惯一：主动积极
个人愿景的习惯
• 以价值观来回应 • 为自己的行为负责 • 焦点放在影响范围 • 成为转型人
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掌握“选择的自由”
——操之在我的力量
客观条件受制于人， 并不足惧， 重要的是， 我们拥有选择的自由， 可以对现实环境积极回应， 为生命负责， 为自己创造有利的机会， 作一个真正“主动积极”的人。
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锁定生命的坐标
——以终为始、全力以赴
许多人埋头苦干, 却不知所为何来, 到头来发现追求成功的阶梯搭错了边, 却为时已晚。 因此, 我们务必掌握真正的目标, 并借拟定目标的过程, 澄清思虑, 凝聚继续向前的力量。
有了目标，内心的力量才会找到方向。茫无目的飘荡 终归回迷路，而你心中那一座无价的金矿，也因不开采而 与平凡的尘土无异。
影响圈
描述关切范围的语句（多半带有假设性质 ）：
“要是我的房屋贷款付清了，我就了无牵挂 。”
“如果我的老板不这么独裁……” “如果我的丈夫脾气好一点……孩子肯听话 ……” “如果我能有更多属于自己的时间……” “如果我的学历更高……”
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宿命论
消极被动的人常将自己的态度及行为归因于他们认为无法控 制的事。他们对刺激的回应，通常归因于三种决定因素：
主动积极
以终为始
依赖期
The 7 Habits of Highly Effective People // by Stephen R. Covey
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习惯的形成：
Knowledge （what to do ，why to）
Habits
Skill
Desire
（how to do ）
（want to do ）
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为自己的行为负责
➢ 当我们指责别人时，就是消极被动。－－我们只专注于别人的弱 点及错误，并由此来引导我们自己的决定，这就是消极被动。
➢ 如果我们采用主动积极的习惯，我们就不会让别人的弱点及错误 来引导我们自己的决定；我们将以自己的价值观、目的及远景做 选择，而不是受制于人。
“不是对方做了什么来伤害我们，往往是我们所选择的回应伤害了自己。 ------ Stephen R Covey 史蒂芬·柯维