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出现在此时。 ⑷快速眼动睡眠。之后再到第二阶段，循环数次。
2、失眠：
⑴情境性失眠：主要是由生活情境的改变 造成的，涉及一些造成个体心理压力的事 件。
பைடு நூலகம்假性失眠。
⑶失律性失眠，因生活程序突然改变而形 成的暂时性失眠。
⑷药物性失眠。
三、梦，特征： ⑴梦境主要与自己有关。 ⑵梦境受生活环境影响。 ⑶睡眠中的外在或内在刺激可以影响梦的
意识选择了某个对象，而忽略了其余对象。 ⑵注意的集中性。当心理活动或意识指向某个对
象的时候，它们会在这个对象上集中起来。 2、注意的功能： ⑴选择功能。 ⑵维持功能。 ⑶调节功能。
二、注意与意识的关系：注意不等同于意识，只有被注意 到的刺激，才能被个体所觉察，进而产生意识。注意又和 意识密不可分。注意的分配和紧张程度，显示了个体处在 什么样的意识状态。
4、催眠理论： ⑴催眠是角色扮演。 ⑵催眠是意识的分离。
二、心理促动药物的影响：使用后能对中 枢神经系统产生影响而使个体感知觉、情 绪和行为等心理活动发生变化的药物称为 心理促动药物。
⑴镇静剂。鸦片、海洛因、吗啡。
⑵兴奋剂。咖啡因、尼古丁、可卡因、安 非他明。
⑶迷幻剂。麦角酸二乙基酰胺、墨斯卡灵。
二、测验法：使用特定的量表为工具，对个体的心理特征
进行间接了解，并做出量化结论的研究方法。注意测量表 要具备适用性和科学性，对象要适合。
三、实验法：在控制条件下对某种行为或心理现象进行观
察的方法。要考虑到三类变量：自变量，因变量，控制变 量。分自然实验和实验室实验。
四、调查法：就某一问题要求被调查者回答自己的想法或
内容。
第四节 意识的特殊现象
一、催眠 1、什么是催眠：是一种类似睡眠又实非睡
眠的意识恍惚状态。
2、受暗示性与催眠诱导：一个人能否进入 催眠状态，取决于其受暗示性。催眠者运 用暗示性的语言，对受暗示性较高的个体 进行诱导，使之进入催眠状态的过程就称 为催眠诱导。
3、催眠状态下的心理特征： ⑴感觉麻痹。 ⑵感觉扭曲和幻觉。 ⑶解除印制。 ⑷对催眠经验的记忆消失。
第一节 心理学的概念
一、什么是心理学： 是研究人的行为和心理的规律的科学。
二、心理学的科学性质：在心理学研究
行为和心理活动的规律的过程中，心理学家主 要依赖科学的方法，并且严格地遵循科学的标 准。
第二节 心理学的历史发展与流派
一、科学心理学的诞生及构造主义心理学：冯特： 1879年，第一个心理学实验室，用实验的方法来 分析人的心理结构，称为构造主义心理学。
做法，以此来分析、推测群体的态度和心理特征的研究方 法。分问卷法和谈话法。
第五节 学习心理学的意义和作用
一、认识内外世界 二、调整和控制行为 三、直接应用在实际工作上
第一节 意识的性质
一、什么是意识：指个人运用感觉、知觉、 思维、记忆等心理活动，对自己内在的身 心状态和环境中外在的人、事、物变化的 觉知。包括：对外部事物的觉知，对内部 刺激的觉知，对自身的觉知。
三、注意的种类：按照注意选择方向上的目的是否明确， 以及意志努力的参与程度上的差异：
⑴不随意注意。指事先没有目的、也不需要意志努力的注 意。
⑵随意注意。指有预定目的、需要一定意志努力的注意。 ⑶随意后注意。是注意指向一个对象后期出现的一种特殊
形式。
第三节 生物节律、睡眠与梦
一、生物节律： 二、睡眠与失眠 1、睡眠：五个阶段： ⑴过渡期，个体感到困倦、意识进入朦胧状态。 ⑵轻睡期。 ⑶第三、四阶段是沉睡期，梦游、梦呓、尿床等
二、心理学的应用领域： ⑴临床与咨询心理学。 ⑵教育与学校心理学。 ⑶工业与组织心理学。 ⑷广告与消费心理学。 ⑸法律与犯罪心理学。
第四节 心理学的研究方法
一、观察法：指在自然情境中对人的行为进行有目的、有
计划的系统观察并记录，然后对所作记录进行分析，以期 发现心理活动变化和发展的规律的方法。优点：直接、客 观、真实，缺点：被动、易受观察者主观影响。
二、机能主义心理学：詹姆斯，杜威，强调研究 意识的功能。
三、行为主义心理学：华生，心理学以行为作为 研究对象。斯金纳，新行为主义。
四、格式塔心理学：魏太默，苛勒等，整体大于 部分之和。着重在知觉上研究人如何认识事物。
五、精神分析学派：弗洛伊德，用精神分析的方法。
六、人本主义心理学：马斯洛，罗杰斯，行为受原始的性 冲动所支配，强调人的社会性特点。
七、认知心理学：在很多学者研究的基础上产生，吸收了 各派的合理成分，兼容并蓄并加于发展出来的。奈瑟（美 国），于1967年把各种研究成果加以总结，写成《认识 心理学》一书，从而出现认识心理学。认识心理学的产生 标志着心理学又发展到了一个新的阶段，心理学不只要研 究行为，也要研究作为行为基础的内部心理活动规律。
第一节 感觉概述
一、感觉的一般概念：根据感觉获取信息 的来源不同可以分为：远距离感觉（视觉 和听觉）、近距离感觉（味觉、嗅觉和皮 肤觉）、内部感觉（身体内部）。
二、感觉的生理机制
三、感受性与感觉阈限
1、感受性：指人对刺激物的感觉能力。检 验感受性大小的基本指标称为感觉阈限， 分为绝对感觉阈限和差别感觉阈限。
第三节 心理学的主要分支
第三节 心理学的主要分支
一、心理学的理论领域 1、实验与认知心理学：借助科学的实验方法，研
究科学心理学发展初期的那些传统核心课题。 2、人格与社会心理学：研究人际间的行为和社会
力量对行为的控制和影响。 3、发展心理学：研究心理学的发生规律，一般以
人的整个生活历程作为研究对象，探讨人在不同 发展阶段上的不同心理特点。 4、心理测量学：指对行为和能力的测量。 5、生理心理学：研究遗传因素对行为的影响。
二、意识的状态：
⑴可控意识状态。人的意识最清晰，最能 集中注意。
⑵自动化的意识状态。似乎有意识，但又 不太清晰。
⑶白日梦状态。
⑷睡眠状态。
第二节 注意
一、什么是注意：是心理活动或意识在某一时刻 所处状态，表现为对 一定对象的指向与集中。
1、注意的特点： ⑴注意的指向性。指人在每一瞬间的心理活动或
2、失眠：
⑴情境性失眠：主要是由生活情境的改变 造成的，涉及一些造成个体心理压力的事 件。
பைடு நூலகம்假性失眠。
⑶失律性失眠，因生活程序突然改变而形 成的暂时性失眠。
⑷药物性失眠。
三、梦，特征： ⑴梦境主要与自己有关。 ⑵梦境受生活环境影响。 ⑶睡眠中的外在或内在刺激可以影响梦的
意识选择了某个对象，而忽略了其余对象。 ⑵注意的集中性。当心理活动或意识指向某个对
象的时候，它们会在这个对象上集中起来。 2、注意的功能： ⑴选择功能。 ⑵维持功能。 ⑶调节功能。
二、注意与意识的关系：注意不等同于意识，只有被注意 到的刺激，才能被个体所觉察，进而产生意识。注意又和 意识密不可分。注意的分配和紧张程度，显示了个体处在 什么样的意识状态。
4、催眠理论： ⑴催眠是角色扮演。 ⑵催眠是意识的分离。
二、心理促动药物的影响：使用后能对中 枢神经系统产生影响而使个体感知觉、情 绪和行为等心理活动发生变化的药物称为 心理促动药物。
⑴镇静剂。鸦片、海洛因、吗啡。
⑵兴奋剂。咖啡因、尼古丁、可卡因、安 非他明。
⑶迷幻剂。麦角酸二乙基酰胺、墨斯卡灵。
二、测验法：使用特定的量表为工具，对个体的心理特征
进行间接了解，并做出量化结论的研究方法。注意测量表 要具备适用性和科学性，对象要适合。
三、实验法：在控制条件下对某种行为或心理现象进行观
察的方法。要考虑到三类变量：自变量，因变量，控制变 量。分自然实验和实验室实验。
四、调查法：就某一问题要求被调查者回答自己的想法或
内容。
第四节 意识的特殊现象
一、催眠 1、什么是催眠：是一种类似睡眠又实非睡
眠的意识恍惚状态。
2、受暗示性与催眠诱导：一个人能否进入 催眠状态，取决于其受暗示性。催眠者运 用暗示性的语言，对受暗示性较高的个体 进行诱导，使之进入催眠状态的过程就称 为催眠诱导。
3、催眠状态下的心理特征： ⑴感觉麻痹。 ⑵感觉扭曲和幻觉。 ⑶解除印制。 ⑷对催眠经验的记忆消失。
第一节 心理学的概念
一、什么是心理学： 是研究人的行为和心理的规律的科学。
二、心理学的科学性质：在心理学研究
行为和心理活动的规律的过程中，心理学家主 要依赖科学的方法，并且严格地遵循科学的标 准。
第二节 心理学的历史发展与流派
一、科学心理学的诞生及构造主义心理学：冯特： 1879年，第一个心理学实验室，用实验的方法来 分析人的心理结构，称为构造主义心理学。
做法，以此来分析、推测群体的态度和心理特征的研究方 法。分问卷法和谈话法。
第五节 学习心理学的意义和作用
一、认识内外世界 二、调整和控制行为 三、直接应用在实际工作上
第一节 意识的性质
一、什么是意识：指个人运用感觉、知觉、 思维、记忆等心理活动，对自己内在的身 心状态和环境中外在的人、事、物变化的 觉知。包括：对外部事物的觉知，对内部 刺激的觉知，对自身的觉知。
三、注意的种类：按照注意选择方向上的目的是否明确， 以及意志努力的参与程度上的差异：
⑴不随意注意。指事先没有目的、也不需要意志努力的注 意。
⑵随意注意。指有预定目的、需要一定意志努力的注意。 ⑶随意后注意。是注意指向一个对象后期出现的一种特殊
形式。
第三节 生物节律、睡眠与梦
一、生物节律： 二、睡眠与失眠 1、睡眠：五个阶段： ⑴过渡期，个体感到困倦、意识进入朦胧状态。 ⑵轻睡期。 ⑶第三、四阶段是沉睡期，梦游、梦呓、尿床等
二、心理学的应用领域： ⑴临床与咨询心理学。 ⑵教育与学校心理学。 ⑶工业与组织心理学。 ⑷广告与消费心理学。 ⑸法律与犯罪心理学。
第四节 心理学的研究方法
一、观察法：指在自然情境中对人的行为进行有目的、有
计划的系统观察并记录，然后对所作记录进行分析，以期 发现心理活动变化和发展的规律的方法。优点：直接、客 观、真实，缺点：被动、易受观察者主观影响。
二、机能主义心理学：詹姆斯，杜威，强调研究 意识的功能。
三、行为主义心理学：华生，心理学以行为作为 研究对象。斯金纳，新行为主义。
四、格式塔心理学：魏太默，苛勒等，整体大于 部分之和。着重在知觉上研究人如何认识事物。
五、精神分析学派：弗洛伊德，用精神分析的方法。
六、人本主义心理学：马斯洛，罗杰斯，行为受原始的性 冲动所支配，强调人的社会性特点。
七、认知心理学：在很多学者研究的基础上产生，吸收了 各派的合理成分，兼容并蓄并加于发展出来的。奈瑟（美 国），于1967年把各种研究成果加以总结，写成《认识 心理学》一书，从而出现认识心理学。认识心理学的产生 标志着心理学又发展到了一个新的阶段，心理学不只要研 究行为，也要研究作为行为基础的内部心理活动规律。
第一节 感觉概述
一、感觉的一般概念：根据感觉获取信息 的来源不同可以分为：远距离感觉（视觉 和听觉）、近距离感觉（味觉、嗅觉和皮 肤觉）、内部感觉（身体内部）。
二、感觉的生理机制
三、感受性与感觉阈限
1、感受性：指人对刺激物的感觉能力。检 验感受性大小的基本指标称为感觉阈限， 分为绝对感觉阈限和差别感觉阈限。
第三节 心理学的主要分支
第三节 心理学的主要分支
一、心理学的理论领域 1、实验与认知心理学：借助科学的实验方法，研
究科学心理学发展初期的那些传统核心课题。 2、人格与社会心理学：研究人际间的行为和社会
力量对行为的控制和影响。 3、发展心理学：研究心理学的发生规律，一般以
人的整个生活历程作为研究对象，探讨人在不同 发展阶段上的不同心理特点。 4、心理测量学：指对行为和能力的测量。 5、生理心理学：研究遗传因素对行为的影响。
二、意识的状态：
⑴可控意识状态。人的意识最清晰，最能 集中注意。
⑵自动化的意识状态。似乎有意识，但又 不太清晰。
⑶白日梦状态。
⑷睡眠状态。
第二节 注意
一、什么是注意：是心理活动或意识在某一时刻 所处状态，表现为对 一定对象的指向与集中。
1、注意的特点： ⑴注意的指向性。指人在每一瞬间的心理活动或