攀岩馆须知教学文案
攀岩馆规章制度范本大全
攀岩馆规章制度范本大全第一章总则第一条【名称】本规章制度定名为“攀岩馆规章制度”，以下简称“本制度”。
第二条【宗旨】本制度旨在规范攀岩馆运营秩序，维护顾客和员工的安全，促进攀岩运动健康发展。
第三条【适用范围】本制度适用于攀岩馆内的所有顾客、员工和管理人员。
第四条【遵循原则】凡在攀岩馆活动的人员，必须遵循本制度的规定，服从管理人员的指挥，共同维护攀岩馆的秩序和安全。
第二章攀岩馆内部管理第五条【开馆时间】攀岩馆的开馆时间为每天上午9:00至晚上10:00，如有特殊情况须提前闭馆，需提前通知顾客。
第六条【入馆须知】1. 未成年人需在监护人陪同下方可入馆。
2. 顾客需要出示有效身份证件进行登记。
3. 入馆前需签订免责协议，保证自身健康状况良好、无攀岩禁忌症状。
4. 顾客需在入馆前接受攀岩知识培训和正确使用攀爬设备的指导。
第七条【设备及场馆使用规定】1. 顾客在使用攀爬设备前必须经过专业人员的指导，并佩戴相关安全装备。
2. 任何人员不得私自更改攀爬设备的设置或结构。
3. 使用攀爬设备时需保持专注安全，谨慎操作，严禁抛掷物品或做出危险动作。
4. 攀岩场馆内禁止吸烟、饮酒等行为。
第八条【安全管理】1. 攀岩馆内设有急救箱和急救人员，顾客遭遇意外需第一时间求助。
2. 一旦发现设备损坏或危险隐患，须立即上报管理人员并停止使用。
3. 攀岩馆定期进行安全检查，顾客在使用前可查看最近一次安全检查的结果。
第九条【消防安全】1. 攀岩馆内设有消防通道和灭火器材，顾客应熟悉应急逃生通道。
2. 严禁在攀岩馆内打火、使用明火，保持场馆内空气流通畅通。
第十条【投诉处理】1. 顾客在使用过程中如遇到不良体验或有投诉意见，可向管理人员投诉。
2. 管理人员将及时处理投诉，并对不良行为者进行警告或恶意滥用者进行处理。
第三章员工管理第十一条【员工岗位设置】攀岩馆设置包括接待员、教练、安全员等岗位，不同岗位需具备不同的专业技能和工作责任。
第十二条【员工培训】1. 新入职员工需接受攀岩技能培训和服务意识培训。
安全是首要攀岩安全注意事项
安全是首要攀岩安全注意事项攀岩作为一项刺激而又挑战性的运动，吸引了越来越多的人加入其中。
然而，我们必须意识到，攀岩的过程中安全是首要考虑的因素。
本文将介绍一些攀岩的安全注意事项，帮助您在攀岩过程中享受乐趣的同时保持安全。
1.选择适合的攀岩场所在准备攀岩之前，选择合适的攀岩场所至关重要。
确保选择的攀岩场所有适合您技能水平的攀岩线路，以及良好的岩石条件和必要的安全设施。
在选择攀岩场所时，您应该考虑以下几点：地形：选择平坦且适合攀岩的地形，避免悬崖和陡峭的地形。
岩石稳定性：确保攀岩场所的岩石稳定，避免岩石崩落的风险。
安全设施：检查攀岩场所是否有可靠的安全设施，如固定绳索和保护设备。
2.使用适当的攀岩装备正确选择和使用攀岩装备是确保安全的关键。
您应该根据攀岩的难度和需要选择适当的装备，包括但不限于以下几种：攀岩鞋：选择具有良好抓地力和舒适度的攀岩鞋。
安全帽：在攀岩过程中佩戴安全帽，以保护头部免受可能的坠物伤害。
紧身衣物：穿戴紧身的衣物，以防止衣物被卡住或妨碍动作。
绳索和保护设备：使用适当的绳索和保护设备，确保在攀岩时有可靠的保护措施。
钩子和出口：根据攀岩线路的需要，携带适当的钩子和出口用品。
3.掌握正确的攀岩技巧攀岩技巧的掌握是确保安全的基础。
在攀岩之前，您应该了解并熟练掌握以下一些基本技巧：抓握技巧：学习正确的抓握方式，包括侧握、顶握、剪握等，以提高爬行效率。
支撑技巧：掌握正确的支撑技巧，如摆腿支撑、侧身支撑等，以保持平衡和稳定。
脚法技巧：学习正确的脚法技巧，如立脚、踩踏、换足等，以提供足够的支撑力。
下降技巧：掌握正确的下降技巧，如下拉、屈腿、放线等，以安全地返回起始位置。
4.注意天气和环境因素天气和环境因素是攀岩安全的重要考虑因素。
在攀岩之前，您应该注意以下几点：天气情况：避免在恶劣的天气条件下攀岩，如强风、大雨或低温。
光照和能见度：选择光照充足的时间进行攀岩，并确保良好的能见度。
高温和低温：在高温天气中要做好防晒和补水工作，在低温天气中注意保暖防寒。
攀岩活动人员须知
攀岩活动人员须知一、注意安全1.攀岩是一项高风险的运动，请确保身体健康、体力充沛，且没有严重的心理疾病。
2.在攀岩前，请务必检查装备是否完好，包括攀岩鞋、安全带、攀岩绳等。
3.请遵守攀岩场地的规则和指导员的安排，不要随意攀爬未经许可的区域。
二、掌握攀岩技巧1.在攀岩前请参加过相关的培训课程，学习正确的攀岩技巧和安全知识。
2.在攀爬过程中，请保持正确的姿势，合理利用手脚的力量，掌握好平衡，避免摔倒或失去控制。
三、合理安排攀岩路线1.根据自身的能力和经验，选择适合的攀岩路线，不要盲目挑战自己的极限。
2.在攀爬时，请根据地形和岩壁的情况，选择合适的手脚支撑点，以确保自己的安全。
四、保持良好的体力和体能1.攀岩是一项需要耐力和力量的运动，请确保自己有足够的体力和体能，以完成攀爬过程。
2.在攀岩前请进行适当的热身运动，以减少受伤的风险。
五、注意环境保护1.在攀岩过程中，请不要破坏或损坏岩壁和周围的自然环境。
2.遵守攀岩场地的规定，不要乱扔垃圾，保持环境的整洁。
六、与队友协作1.攀岩是一项需要团队合作的运动，请与队友保持良好的沟通和配合。
2.在攀爬过程中，请及时向队友报告自己的位置和动作，以便彼此照应和保护。
七、防止意外事故1.在攀岩前，请确保自己的保险措施完备，如佩戴安全带、使用攀岩绳等。
2.请遵守攀岩场地的安全规定，不要随意攀爬高风险的岩壁或悬崖。
八、应对突发情况1.在攀岩过程中，如遇到身体不适或其他突发情况，请及时向指导员或队友求助。
2.请携带急救药品和必备的紧急救援设备，以备不时之需。
总结：攀岩是一项刺激又有挑战性的运动，但也需要我们保持安全意识和合理规划。
只有在确保自身安全的前提下，才能充分享受攀岩带来的乐趣和成就感。
遵循上述须知，相信你会成为一位优秀的攀岩爱好者。
祝你攀岩愉快！。
攀岩的文案
攀岩的文案1. 岩壁是攀岩者的自然挑战，每个人都有攀越的梦想，向往极致的高度。
2. 训练是攀岩的关键，只有在不断的努力和练习中，才能成为真正的攀岩专家。
3. 在攀岩中，最重要的是保持冷静和集中注意力，这样才能取得最佳的攀登效果。
4. 攀岩是一项高风险的运动，一定要做好安全措施，包括把握好保险和穿戴合适的装备。
5. 攀岩需要强大的身体素质和扎实的技能，要不断训练才能精进自己的攀岩水平。
6. 在攀岩时，一定要注意周围环境的变化以及岩壁的情况，保持警觉，以免发生意外。
7. 攀岩不仅是一种运动，更是一种生活态度，追求极致，超越自我的精神。
8. 在攀岩过程中，需要克服恐惧和脆弱，挑战自我和命运，达到人生的新高度。
9. 攀岩运动需要一支团队的支持和配合，只有紧密协作才能完成更高难度的攀登。
10. 在攀岩成长的道路上，不仅要学会技能和经验，更要了解自己的身体和心理素质。
11. 攀岩需要面对晴雨风雪、悬崖峭壁、高空低温，只有勇往直前，才能征服自然的壮美。
12. 攀岩是一种极具挑战性的运动，需要耐力、坚韧和心理坚强，而这些恰恰是人生最珍贵的品质。
13. 攀岩是一项极具冒险性的运动，需要时刻对自己的身体和技能进行评估，保持清醒的头脑。
14. 在攀岩时，要注重自己的体能训练，包括提高肢体协调、增强肌肉力量等方面。
也要尊重自己的身体，不要逾越自己的极限。
15. 攀岩是一项极具情感渲染力的运动，需要勇气和毅力，才能真正体验到攀岩的魅力。
16. 攀岩需要不断积累经验和技能，磨练耐力和毅力，这是一个长期的过程，需要持之以恒。
17. 在完成攀岩目标后，不要忘记回顾自己的经验，总结出更好的方法，为以后的攀岩之旅做好准备。
18. 攀岩是一项既刺激又危险的运动，需要在体验过程中不断检验自己的身体和技能，确保人身安全。
19. 攀岩需要经验和技能的累积，只有不断学习、训练和探索，才能成为真正的攀岩高手。
20. 在攀岩过程中，要积极面对挑战，勇往直前，但同时也要尊重自己的极限和身体，保持安全和合理。
体育学习攀岩运动的基本技巧
体育学习攀岩运动的基本技巧教案主题：攀岩运动的基本技巧一、引言攀岩运动是一项非常受欢迎的体育项目，它不仅能够锻炼身体，而且可以提高个人的勇气和挑战精神。
本次教学旨在介绍攀岩运动的基本技巧，帮助学生掌握正确的攀岩姿势和技术。
二、安全须知攀岩运动是一项高风险的体育项目，为了确保学生的安全，以下是一些必要的安全须知：1.禁止单人攀岩，必须在有专业教练的指导下进行。
2.攀岩过程中必须佩戴适当的保护装备，包括头盔、攀岩鞋等。
3.要加强身体的柔韧性和力量训练，确保身体素质达到攀岩的要求。
4.在攀岩之前进行热身运动，预防肌肉拉伤和扭伤。
5.注意攀岩地点的选择，确保其安全可靠。
三、基本装备介绍攀岩装备是攀岩运动中非常重要的一环，以下是一些常见的攀岩装备及其介绍：1.攀岩绳：攀岩绳是进行攀岩必不可少的装备，分为静态绳和动态绳两种，静态绳适用于固定锚点，动态绳适用于实际攀爬。
2.攀岩带：攀岩带是把攀岩绳连接到腰部的装备，确保攀岩者的安全。
3.攀岩锚点：攀岩锚点是用来固定攀岩绳的器材，如铁环、螺丝等。
4.攀岩鞋：攀岩鞋是专门用于攀岩运动的特殊鞋子，具有良好的摩擦力和支撑性。
四、攀岩技巧讲解1.攀岩姿势：a.脚步平稳并保持稳定的立场，双手抓握攀岩点。
b.身体重心向前倾斜，保持平衡。
c.只需轻微弯曲手臂和膝盖，保持身体的稳定。
2.攀岩技术：a.手抓技巧：-曲臂抓握：使用弯曲的手臂抓握边缘的攀岩点，这样可以保持更好的控制和力量。
-下压抓握：用手指向下压住攀岩点，增加摩擦力。
b.脚部技巧：-脚尖踏碰：使用脚尖触碰攀岩点，增加摩擦力。
-脚跟垫踩：使用脚跟垫踩攀岩点，增加稳定性。
c.身体移动技巧：-直线移动：尽量保持身体的垂直，避免摇晃。
-侧身移动：将身体侧向攀岩墙，减少身体与墙面的摩擦。
五、实际练习在教学之前，教师可以设置一个简单的攀岩训练区域，学生可以在教师的指导下进行实际的攀岩操作。
在实际练习中，教师要密切观察学生的动作，及时纠正错误，并给予鼓励和建议。
户外攀岩教案
户外攀岩教案教案标题：户外攀岩教案教案目标：1. 了解户外攀岩的基本知识和技能。
2. 培养学生的团队合作能力和自信心。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
教学重点：1. 安全意识和技能的培养。
2. 攀岩技巧和体能的提升。
3. 团队合作和沟通能力的培养。
教学准备：1. 攀岩装备：攀岩绳索、安全带、攀岩鞋、头盔等。
2. 安全设施：安全绳、保护垫等。
3. 活动场地：选择适合初学者的攀岩场地。
4. 教学辅助材料：图片、视频等。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍户外攀岩的定义和意义，激发学生的兴趣。
2. 展示一些户外攀岩的图片或视频，让学生对此活动有初步了解。
知识传授：1. 讲解攀岩的基本知识，包括攀岩装备的使用方法、攀岩技巧和安全注意事项。
2. 强调安全意识的重要性，包括团队合作、互相监督和保护自己的安全。
实践操作：1. 分组进行攀岩实践，每组配备一名教师或专业攀岩教练进行指导和监督。
2. 学生轮流进行攀岩练习，其他组员负责保护和监督，确保每个学生都有机会参与。
团队合作：1. 设计一些攀岩团队合作活动，如攀岩比赛、攀岩接力等，以培养学生的团队合作和沟通能力。
2. 引导学生在攀岩过程中互相帮助、鼓励和支持，增强团队凝聚力。
总结反思：1. 学生进行总结，分享自己的收获和体会。
2. 教师进行点评和总结，强调学生在攀岩过程中表现出的优点和需要改进的地方。
扩展活动：1. 组织户外攀岩比赛或挑战活动，让学生有机会展示和提升自己的攀岩技能。
2. 鼓励学生参与攀岩俱乐部或户外运动社团，持续锻炼和提高自己的攀岩能力。
教学评估：1. 观察学生在攀岩过程中的表现，包括安全意识、技巧运用和团队合作等方面。
2. 收集学生的反馈和意见，了解他们对教学内容和方式的评价。
教学延伸：1. 教师可以邀请专业攀岩教练进行讲座或示范，进一步拓展学生对户外攀岩的认识和技能。
2. 学校可以组织户外拓展活动，提供更多实践机会，让学生在自然环境中感受攀岩的乐趣和挑战。
室外拓展攀岩教案
室外拓展攀岩教案教案标题：室外拓展攀岩教案教案目标：1. 帮助学生了解拓展活动的重要性，培养他们的团队合作和领导能力。
2. 通过攀岩活动，促进学生身体的发展和健康意识的培养。
3. 提供安全、有趣和有挑战性的环境，鼓励学生挑战自我并克服困难。
教案分析：1. 学生年级：本教案适用于初中学生，年龄范围为12-15岁。
2. 先决条件：学生应具备基本的体能水平，包括良好的平衡、灵活性和协调能力。
3. 设备要求：攀岩绳索、安全带、头盔、攀岩鞋、攀岩保护垫等。
教案步骤：引入：1. 向学生介绍室外拓展活动的定义和目的。
解释这种活动对于团队合作、领导能力和个人成长的重要性。
引发学生的兴趣和好奇心。
目标设定：2. 简要解释攀岩活动的安全原则和基本技能。
确保学生了解攀岩的危险性，并知道如何正确佩戴和使用相关装备。
活动实施：3. 将学生分成小组，并给每个小组分配一个指导教练。
指导教练应该是经验丰富的攀岩教练或有攀岩执照的专业人士。
4. 在室外攀岩场地上，指导教练向学生演示正确的攀岩姿势和技巧。
重点强调保持平衡、正确使用手部和脚部力量，并要求学生提问和参与互动。
实际攀岩体验：5. 让学生穿戴好安全装备，确保每个学生都正确佩戴安全带和头盔。
6. 为学生提供不同难度级别的攀岩路线，并根据学生的能力和自信心进行安排。
学生可以根据他们的兴趣选择适合自己水平的攀岩路线。
7. 学生按照小组轮流攀登，促进团队合作和互相支持。
指导教练应在旁边提供必要的协助和指导。
总结：8. 结束攀岩活动后，组织学生进行小组讨论，让他们讲述个人经历和感受，分享挑战和克服困难时的心理状态。
9. 引导学生总结教训和经验，让他们意识到攀岩活动对培养个人的毅力、勇气和团队合作能力的作用。
拓展活动：10. 鼓励学生在将来参加类似的室内或室外拓展活动。
提供学生进一步发展攀岩技能的资源和机会。
教案评估：11. 观察学生在整个活动过程中的参与度和表现。
根据学生的进步情况、团队合作和攀岩技能等方面，进行个人和小组评估。
攀岩场所开放条件与技术要求
攀岩场所开放条件与技术要求攀岩运动是一项极具挑战性和刺激性的户外运动，吸引了越来越多的人参与其中。
为了保证攀岩运动的安全性和顺利进行，攀岩场所需要满足一定的开放条件和技术要求。
本文将就这些要求进行详细介绍。
一、开放条件1. 场地选择：攀岩场所的选择应考虑地势平坦、没有明显的坡度和凹凸不平的地面，避免对攀岩者的攀爬造成额外困难。
同时，场地应远离高压电线、交通要道等危险因素，保证攀岩者的安全。
2. 基础设施：攀岩场所应配备完善的基础设施，包括停车场、更衣室、卫生间等，以提供便利和舒适的条件给攀岩者。
同时，还应配备急救设施和应急预案，以应对突发情况。
3. 攀爬设备：攀岩场所需要提供符合安全标准的攀爬设备，包括攀岩绳、抱索、安全带等。
这些设备应定期检查和维护，确保其安全可靠。
4. 专业人员：攀岩场所应配备专业的教练和工作人员，他们应具备丰富的攀岩经验和救援技能，能够提供指导和保障攀岩者的安全。
5. 安全警示标识：攀岩场所应设置明显的安全警示标识，包括攀岩难度、注意事项、紧急联系电话等，以便攀岩者了解和遵守相关安全规定。
二、技术要求1. 攀岩技术：攀岩场所的工作人员应熟悉各种攀岩技术，包括握力、平衡、身体控制等。
他们应具备教授攀岩技巧和救援技能的能力，以确保攀岩活动的顺利进行和参与者的安全。
2. 岩壁设计：攀岩场所的岩壁设计应符合攀岩运动的要求，包括不同难度的攀爬路线、足够的抓握点和足踏点等。
岩壁的倾斜度和高度应根据攀岩者的技术水平和经验来确定，以保证攀岩的挑战性和安全性。
3. 安全设施：攀岩场所需要设置各种安全设施，如保护垫、安全网、保护链等。
这些设施能够减轻攀岩者在摔落时的冲击力，保护其安全。
4. 救援装备：攀岩场所应配备专业的救援装备，如救生绳、抛绳器等。
这些装备能够在紧急情况下进行救援，保证攀岩者的生命安全。
5. 定期检查：攀岩场所的设备和设施应定期进行检查和维护，确保其运行正常和安全可靠。
同时，还应定期进行安全演练和应急预案的培训，提高工作人员的应急处置能力。
攀岩教案模板范文小学
课时：1课时年级：小学四年级教学目标：1. 让学生了解攀岩运动的基本技巧和安全知识。
2. 培养学生对攀岩运动的兴趣，增强体质，提高团队协作能力。
3. 培养学生勇于挑战自我，克服困难的精神。
教学重点：1. 攀岩的基本姿势和动作。
2. 攀岩时的安全防护措施。
教学难点：1. 攀岩时的平衡感和协调能力。
2. 安全防护知识的应用。
教学准备：1. 攀岩场地或模拟攀岩设施。
2. 攀岩装备：安全带、攀岩鞋、绳索等。
3. 教学课件或图片。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍攀岩运动，激发学生的兴趣。
2. 展示攀岩运动的精彩瞬间，引导学生关注攀岩技巧和安全。
二、基本技巧讲解1. 教师讲解攀岩的基本姿势：身体挺直，双手紧握绳索，双脚交替向上攀登。
2. 教师示范攀岩动作，强调动作的规范性和协调性。
3. 学生跟随教师练习攀岩动作，教师巡回指导。
三、安全知识讲解1. 教师讲解攀岩时的安全防护措施，如：检查安全装备、正确使用攀岩鞋、注意攀岩过程中的平衡等。
2. 学生分组讨论，总结攀岩时的安全注意事项。
3. 教师针对学生的讨论，进行补充和纠正。
四、实践操作1. 学生分组进行攀岩实践，教师巡回指导。
2. 学生尝试不同的攀岩路线，锻炼自己的平衡感和协调能力。
3. 教师观察学生的攀岩过程，确保安全。
五、总结与评价1. 教师引导学生总结攀岩运动的基本技巧和安全知识。
2. 学生分享自己的攀岩体验，教师给予评价和鼓励。
3. 教师总结本次课程，强调攀岩运动的意义和重要性。
教学反思：本次攀岩课程，学生通过实践操作，掌握了攀岩的基本技巧和安全知识。
在教学过程中，教师应注重以下几点：1. 确保教学场地和设施的安全，防止学生在攀岩过程中受伤。
2. 适时调整教学内容，根据学生的实际情况进行教学。
3. 注重培养学生的团队协作能力和勇于挑战自我的精神。
4. 及时给予学生鼓励和评价，激发学生的学习兴趣。
通过本次攀岩课程，学生不仅学到了攀岩运动的基本技巧和安全知识，还锻炼了身体，提高了团队协作能力。
体育场所开放条件与技术要求——攀岩
体育场所开放条件与技术要求——攀岩体育场所作为举办运动比赛和活动的场地，不仅要满足运动员和观众的需求，还需要具备相关的技术设施和保障措施。
针对攀岩项目，以下是体育场所开放条件与技术要求的相关内容。
首先，体育场所开放条件需满足安全性和便利性的要求。
为了保障参与者的安全，攀岩场所应建在室内或室外稳定的地面上，远离高压线和其他危险设施。
场地周围应有合适的围墙或安全网，以防止攀岩者跌落或意外受伤。
同时，场地开放时应有专业教练或工作人员进行现场监管，提供必要的急救设备和应急预案，确保参与者的安全。
其次，攀岩场所要求有合适的设施和设备。
攀岩墙是攀岩活动的核心部分，其高度和倾斜度需根据不同参与者的水平进行调整。
攀岩墙上应设有足够数量的攀爬点，包括手柄、岩石和抓握材料，以便攀岩者能够安全地攀爬和掌握平衡。
攀岩墙的材质应使用耐磨、耐刮擦、带有吸音功能的材料，在使用过程中不会对攀岩者产生刺激或不适。
此外，场地还应设有钢丝绳、攀岩带和保护装备等专业设备，以提供安全保障和组织攀岩活动。
再次，攀岩场所需要提供适宜的环境。
首先，攀岩场地的温湿度需要适宜，以保持攀岩者的身体状态和活动舒适度。
室内攀岩场所应保持通风良好，有合适的空气流通和保持恒定的温度。
其次，攀岩场地应保持整洁，避免杂物和障碍物堆放在攀岩墙周围，以免影响攀岩者的活动。
此外，场地还应配备洗手间、更衣室和存物柜等基础设施，以满足攀岩者的日常需求。
最后，攀岩场所应提供专业的培训和指导。
攀岩活动对技巧和经验要求较高，因此场地应有专业教练或工作人员进行培训和指导，以确保参与者正确使用设备和掌握攀岩技能。
培训内容可以包括攀岩姿势、抓握技巧、身体平衡和安全事项等。
同时，场地还可以提供不同难度级别的攀岩线路，以满足不同参与者的需求和挑战。
综上所述，体育场所开放条件与技术要求针对攀岩项目，需要满足安全性、设施设备、环境和培训等方面的需求。
只有具备这些条件，才能提供安全、便利和专业的攀岩场所，满足攀岩爱好者的需求，促进攀岩运动的发展。
学校攀岩场管理制度
学校攀岩场管理制度学校攀岩场管理制度一、总则1. 攀岩场是学校体育设施的一部分，为了保障学生的安全和利用场地的有序性，制定本管理制度。
2. 学校攀岩场供全体学生和教职员工使用，使用攀岩场前需要向体育部门申请并获得审批。
3. 本管理制度的宗旨是保障所有使用者的安全，促进攀岩运动的发展及提升攀岩技术水平。
二、场地管理1. 学校攀岩场设有专门负责管理攀岩场的场地管理员，由体育部门聘请。
2. 场地管理员负责场地设施的日常维护，保持攀岩墙、保护垫、抓握点等设施的安全和完整。
3. 场地管理员负责场地的开放与关闭时间，及时公告学生和教职员工。
三、设备管理1. 所有攀岩器材必须经过合格的检测并获得质检合格证明，不合格的器材禁止使用。
2. 学校攀岩场提供的攀岩器材包括攀岩绳、攀岩带、抓握点等，使用者需事先向管理员申请并领取相应装备。
3. 使用者应当妥善保管器材，不得私自调换、损坏或弄丢，如有损坏或遗失需要赔偿。
四、使用须知1. 使用攀岩场前，使用者需参加由体育部门组织的攀岩安全培训，并获得合格的安全知识考核证书。
2. 使用者应具备一定的身体素质和攀岩基本技能，初学者需在其他经验丰富的人员的指导下使用攀岩场。
3. 使用者应按照管理员的指引正确使用攀岩器材，不得越过限定区域或使用破损的器材。
4. 使用者需定期检查自身装备的状况，如发现安全隐患应立即向管理员报告并停止使用。
五、禁止事项1. 禁止未经许可私自改变或破坏攀岩墙的结构或抓握点，禁止在攀岩墙上刻画涂涂画。
2. 禁止攀岩时穿着不符合安全要求的服装或饰品，禁止佩戴大型耳环、手表等容易被卡住的物品。
3. 禁止使用攀岩场作为其他用途，如不得在攀岩场上进行其他体育活动或进行任何有悖安全的行为。
4. 禁止攀岩时有违攀岩礼仪，如围观、随意评论或抢夺攀岩者等行为。
六、安全管理1. 学校攀岩场设有安全监控系统，用于记录和监控攀岩场的使用情况，以及拍摄场地内的安全状况。
2. 攀岩场开放时，必须由至少一名经过专业培训的教师或管理员进行监督和指导。
仙桐攀岩馆入园须知
仙桐攀岩区入场须知
仙桐攀岩区采用封闭式管理，根据协会培训、救援队培训、公司团队活动需求定时、定区域开闭。
一、场地使用依据仙桐攀岩区管理条例有关条款执行
二、未经许可和履行有关手续，任何单位和个人不得擅自使用
三、禁止攀越栏杆进入场地擅自攀爬，后果自负
四、禁止酒后攀岩
五、未成年人必须在监护人许可后，方可进场活动
六、如患有：心脏病、高血压、癫痫病、极度恐高症等人员以及孕妇，建议不宜参加此项活
七、进行攀岩教学训练及其它活动必须严格按以下要求进行：
1、攀岩人员必须穿攀岩鞋或运动鞋，并配备专业装备，禁止在无安全带扣绳索保护下进行攀爬
2、禁止在没有工作人员在场的情况下私自攀爬
3、教学时听从任课教练安排，严格按照教练传授方法进行规范操作，不得擅自脱离教练的安全保护范围自行操作
4、爱护攀岩设备和设施，如有损坏，按有关规定赔偿和处理
5、保持场内清洁卫生，禁止随地吐痰、吸烟、吃口香糖和乱丢废弃物等
6、服从管理人员指挥，自觉遵守和维护公共场所秩序的管理制度
7、对违反有关管理条例者，分别给予批评教育、警告或罚款，情节严重者送有关部门处置，造成他人受伤的违反者应负相关责任，情节严重者应承担法律责任
深圳市登山户外运动协会
2015年8月11日。
攀岩区域安全规范 攀岩场地安全管理规定 攀岩活动人员安全须知
高岩壁攀岩区域安全规范攀岩运动项目在我校开展已经近两年,培养了一大批优秀学员和攀岩爱好者。
随着攀岩运动的发展,新的技术和装备的更新,安全保证越来越受到人们的重视,因此,建立高岩壁攀岩区域安全规范已刻不容缓。
一、攀岩教学攀岩特点是人数较多,不便于管理,因此上课之前应做好以下工作。
1.认真科学备课,严格按照教学计划教学2.做好课前装备检查工作,其中包括对主绳、安全带主锁、保护器、扁带的检查。
3.不使用装备的横移或其他形式的练习,应正确摆放海绵垫。
4.在进行顶绳攀登或下降技术的教学时,应在上课前将绳索挂好,并检查。
5.教师应该在学生练习时,不断地进行巡视,及时纠正错误,杜绝安全隐患。
二、攀岩训练1.确定训练时间、人数、内容,严禁非学员的影响或干扰。
2.积极做好准备工作和热身活动。
3.攀登线路之前、训练中时,亲自反复检查包括岩壁在内的各种器械。
确保使用时安全可靠。
4.教练员不准随意离开训练场地,不准在训练中和外人谈与训练无关的事。
5.教练员每次训练时间必须在场。
三、攀岩规范操作1.检查场地,排除隐患。
对岩板、支点、保护点及场地周边环境进行严格检查。
2.检查装备,排除隐患。
对安全带、绳锁、保护器、扁带等进行检查。
3.顶绳攀登时,上方保护点分为主保护点和辅助保护点,必须用两个以上的主锁和扁带。
4.安全带必须穿着正确,绳结必须是双“8”字结。
5.连接攀登者和保护者的方式正确,在攀登前和攀登过程中反复检查。
6.保护者保护动作和身体姿势规范,必要时加上副保护者;攀登者需将保护绳放在双手之间,并沿垂直方向向上攀登。
7.场地内严禁打闹嬉戏,严禁恶语伤人;岩壁上有人攀登时,禁止学生在岩壁下方穿行。
8.禁止学生或运动员在场地内吃东西,包括嚼口香糖抽烟;严禁乱扔垃圾。
攀岩场地安全管理规定1.攀岩运动是有可能对人身造成伤害的危险运动,必须按要求进行。
2.凡犯有恐高症、心脏病、高血压及近三个月做过大型手术的学员不得参与攀岩活动。
攀岩培训教案
攀岩培训教案教案标题：攀岩培训教案教案目标：1. 介绍攀岩的基本知识和技能，包括攀岩装备的正确使用、攀岩姿势和技巧等。
2. 培养学生的身体协调性、平衡感和团队合作精神。
3. 提高学生的自信心和挑战意识。
教案步骤：引入活动：1. 通过观看攀岩相关的视频或图片，激发学生对攀岩的兴趣。
2. 介绍攀岩的起源和发展，以及攀岩在现代的应用领域。
知识讲解：1. 介绍攀岩装备的种类和使用方法，包括攀岩鞋、攀岩绳索、安全带等。
2. 解释攀岩中常用的术语和标记，如攀爬路线的难度等级。
3. 讲解攀岩的基本姿势和技巧，如手脚并用、重心调整等。
实践操作：1. 分组进行攀岩绳索的正确系扣和解扣练习，确保每位学生都能正确使用安全带。
2. 练习攀岩的基本姿势和技巧，如踩脚、用手控制身体平衡等。
3. 设计不同难度级别的攀岩路线，让学生分组进行攀爬挑战，并记录每位学生的成绩。
团队合作：1. 分组进行攀岩挑战赛，要求学生相互配合，共同攀爬到指定位置。
2. 强调团队合作的重要性，并鼓励学生互相支持和鼓励。
总结反思：1. 学生自主总结攀岩的重要知识和技巧。
2. 分享攀岩过程中的收获和困难，鼓励学生互相交流和分享经验。
扩展活动：1. 组织攀岩比赛，选拔出表现优秀的学生代表学校参加区域或国家级比赛。
2. 邀请专业攀岩教练进行示范和指导，提高学生的攀岩技巧。
评估方式：1. 观察学生在实践操作中的表现，包括正确使用攀岩装备、姿势和技巧的运用等。
2. 统计学生在攀岩挑战赛中的成绩和团队合作情况。
教案建议和指导：1. 在进行攀岩培训前，确保学生身体健康状况良好，并征得家长的同意。
2. 在进行实践操作时，严格遵守安全规范，确保学生的人身安全。
3. 根据学生的实际情况，调整攀岩路线的难度，逐步提升学生的挑战能力。
4. 强调团队合作的重要性，鼓励学生互相帮助和支持，共同完成攀岩任务。
5. 在评估学生时，注重对学生的综合能力评估，包括技术水平、团队合作等方面。
攀岩馆规章制度范本
攀岩馆规章制度范本一、总则第一条为了保障攀岩馆的安全运行，维护良好的运动秩序，为广大攀岩爱好者提供安全、舒适的运动环境，根据国家相关法律法规，制定本规章制度。
第二条攀岩馆全体工作人员和攀岩爱好者都必须遵守本规章制度。
第三条攀岩馆的经营管理者应当依法经营，诚信服务，确保攀岩馆的安全与秩序。
第四条攀岩馆应当加强安全管理，建立健全安全责任制，确保人身和财产安全。
第五条攀岩馆应当积极倡导文明运动，提高攀岩爱好者的素质和道德水平。
二、开放时间第六条攀岩馆开放时间如下：上午：9:00 - 12:00下午：14:00 - 21:00第七条遇特殊情况，攀岩馆可以调整开放时间，并提前公告。
三、购票与入场第八条攀岩爱好者应当购票入场，门票价格按照国家相关规定和攀岩馆公示执行。
第九条儿童、学生、老年人等特殊人群可以享受优惠票价，具体优惠政策由攀岩馆制定。
第十条购票时，攀岩爱好者应当出示有效证件，以便工作人员核实身份。
第十一条攀岩馆有权拒绝出售门票给不符合攀岩条件或患有疾病的人员。
四、运动秩序第十二条攀岩爱好者应当遵守攀岩运动的相关规则，正确使用攀岩设备。
第十三条攀岩前，攀岩爱好者应当进行充分的热身，确保身体状况良好。
第十四条攀岩过程中，攀岩爱好者不得擅自离开攀岩区域，不得干扰他人攀岩。
第十五条攀岩结束后，攀岩爱好者应当及时归还攀岩设备，并保持环境卫生。
五、安全管理第十六条攀岩馆应当定期检查攀岩设备，确保设备安全可靠。
第十七条攀岩馆应当配备专业教练和救援人员，提供技术指导和紧急救援。
第十八条攀岩馆应当设置安全警示标志，提醒攀岩爱好者注意安全。
第十九条攀岩馆应当建立健全火灾、地震等突发事件应急预案，定期组织应急演练。
六、违规处理第二十条攀岩爱好者违反本规章制度的，工作人员有权予以制止，并视情节轻重给予警告、罚款等处理。
第二十一条攀岩爱好者违反法律法规的，攀岩馆应当及时报告公安机关，并配合公安机关处理。
第二十二条工作人员违反本规章制度的，攀岩馆应当给予相应的纪律处分。
攀岩培训方案
攀岩培训方案清晨的阳光透过窗帘，洒在我的笔记本上，我开始构思这个攀岩培训方案。
想象着那些充满激情的学员，我将我的思绪一点点梳理，让每一个细节都恰到好处。
一、培训目标1.让学员熟悉攀岩装备的正确使用方法。
2.培养学员的攀岩基本技巧，如手脚并用、重心转移等。
3.提高学员的攀岩安全意识，掌握基本的安全防护措施。
4.培养学员的团队协作精神，共同面对挑战。
二、培训对象1.攀岩运动爱好者。
2.企事业单位、学校组织的团队建设活动。
3.各类户外运动俱乐部成员。
三、培训内容1.攀岩基本知识（1）攀岩运动的起源和发展。
（2）攀岩运动的种类和特点。
（3）攀岩装备的认识和使用。
2.攀岩技巧（1）手脚并用技巧。
（2）重心转移技巧。
（3）攀岩线路选择技巧。
3.攀岩安全（1）安全防护装备的认识和使用。
（2）攀岩过程中的安全注意事项。
（3）攀岩事故的预防和处理。
4.团队协作（1）团队沟通与协作技巧。
（2）攀岩团队的角色分配。
（3）团队激励与支持。
四、培训方式1.理论与实践相结合：通过讲解、示范、实践等方式，让学员全面掌握攀岩知识。
2.小组讨论：学员分组讨论，共同解决问题，培养团队协作精神。
3.案例分析：通过分析攀岩事故案例，提高学员的安全意识。
五、培训流程1.开场介绍：介绍培训目标、培训内容、培训方式等。
2.理论讲解：讲解攀岩基本知识、技巧、安全等内容。
3.实践操作：学员分组进行攀岩实践，教练现场指导。
4.小组讨论：学员分组讨论攀岩过程中的问题及解决方案。
六、培训师资1.教练团队：具备丰富攀岩经验和教学经验的专业教练。
2.助教团队：协助教练进行现场指导，解答学员疑问。
七、培训场地与设施1.攀岩场地：选择合适的室内或室外攀岩场地，确保安全。
2.培训设施：攀岩装备、安全防护装备、音响设备等。
八、培训时间与费用1.培训时间：根据学员需求制定，一般为2天。
2.培训费用：根据培训人数、场地租赁、师资、装备租赁等费用计算。
九、培训效果评估1.学员满意度：通过问卷调查、现场反馈等方式，了解学员对培训的满意度。
攀岩馆安全管理制度
一、总则为了确保攀岩馆内人员的人身安全，预防和减少安全事故的发生，保障攀岩馆的正常运营，特制定本安全管理制度。
二、安全责任1. 攀岩馆负责人对本馆的安全工作负总责，确保各项安全措施落实到位。
2. 所有工作人员必须熟悉本制度，遵守操作规程，确保自身和他人的安全。
3. 攀岩者应自觉遵守本制度，提高安全意识，确保自身安全。
三、安全设施与器材1. 攀岩馆内应配备符合国家标准的安全器材，如安全带、攀岩鞋、上升器、下降器、保险绳等。
2. 安全器材应定期检查、保养，确保其完好、可靠。
3. 攀岩馆内应有足够的休息区、急救设施、灭火器材等。
四、安全操作规程1. 攀岩者应穿戴好安全装备，如安全带、攀岩鞋等，并确保其完好。
2. 攀岩者应了解攀岩线路，熟悉操作方法，遵守操作规程。
3. 攀岩者在攀爬过程中，应与保护员保持密切配合，确保安全。
4. 攀岩者在攀爬过程中，不得擅自改变线路，不得攀爬禁攀区域。
5. 攀岩者在攀爬过程中，不得大声喧哗、嬉戏打闹，不得在保护员周围活动。
6. 攀岩者在攀爬过程中，如遇紧急情况，应立即向保护员求助。
五、安全培训与教育1. 攀岩馆应对工作人员进行安全培训，提高其安全意识和应急处置能力。
2. 攀岩馆应对攀岩者进行安全教育活动，使其了解攀岩安全知识，提高安全意识。
3. 攀岩馆应定期组织安全演练，提高应急处置能力。
六、安全管理措施1. 攀岩馆应设立安全管理部门，负责安全工作的组织实施。
2. 攀岩馆应制定应急预案，确保在发生安全事故时能够迅速、有效地处置。
3. 攀岩馆应定期对安全设施、器材进行检查、维护，确保其完好、可靠。
4. 攀岩馆应加强对攀岩者的管理，确保其遵守安全制度。
七、奖惩措施1. 对严格遵守安全制度、积极维护安全秩序的攀岩者，给予表扬和奖励。
2. 对违反安全制度、造成安全事故的攀岩者，给予批评教育，并视情节轻重给予相应处罚。
3. 对在安全工作中表现突出的工作人员，给予表扬和奖励。
八、附则1. 本制度自发布之日起施行。
室内攀岩安全制度规定
一、总则为了确保室内攀岩活动的安全，保障参与者的人身安全，防止意外事故的发生，特制定本制度。
二、适用范围本制度适用于本室内攀岩场所的所有攀岩活动，包括但不限于初学者、中级和高级攀岩爱好者。
三、安全管理制度1. 安全教育（1）室内攀岩场所应设立专门的安全教育区，对每位参与者进行安全知识教育，确保其了解攀岩活动的基本安全知识和操作规程。
（2）攀岩教练应具备相应的资质和经验，对参与者进行一对一的安全指导。
2. 安全设施（1）攀岩场地应设置符合国家标准的攀岩墙、攀岩绳、安全带、脚套、头盔等设备，并定期进行检修和维护。
（2）攀岩场地应设置明显的警示标志，提醒参与者注意安全。
3. 安全检查（1）室内攀岩场所应设立安全检查制度，定期对攀岩场地、设施和设备进行检查，确保其安全可靠。
（2）攀岩教练应在每次活动前对参与者进行安全检查，确保其装备齐全、穿戴正确。
4. 安全操作规程（1）参与者必须遵守攀岩规则，服从教练的指挥。
（2）攀岩前，参与者应检查自己的攀岩装备，确保其完好无损。
（3）攀岩时，参与者应佩戴头盔、安全带、脚套等防护装备，并正确使用攀岩绳。
（4）攀岩时，参与者应保持注意力集中，不得分心。
（5）攀岩过程中，如遇紧急情况，应立即停止攀爬，按照教练的指示进行安全撤离。
5. 应急处理（1）室内攀岩场所应设立应急处理预案，明确应急处理流程。
（2）攀岩教练应具备应急处理能力，能够迅速应对各类突发情况。
（3）室内攀岩场所应配备必要的应急救援设备，如急救箱、担架等。
四、责任制度1. 室内攀岩场所责任（1）室内攀岩场所应确保攀岩场地、设施和设备的安全可靠。
（2）室内攀岩场所应建立健全安全管理制度，加强安全管理。
（3）室内攀岩场所应定期对攀岩教练进行安全培训，提高其安全意识和应急处理能力。
2. 攀岩教练责任（1）攀岩教练应具备相应的资质和经验，确保其能够为参与者提供专业的安全指导和帮助。
（2）攀岩教练应严格遵守安全操作规程，确保参与者的人身安全。
学校攀岩场馆安全管理制度
一、目的与意义为保障学校攀岩场馆的安全，预防安全事故的发生，确保师生的人身安全，维护学校的正常教育教学秩序，特制定本制度。
二、适用范围本制度适用于学校攀岩场馆的所有使用者，包括教师、学生、工作人员等。
三、安全责任1. 学校校长为攀岩场馆安全工作的第一责任人，负责全面领导和监督攀岩场馆的安全管理工作。
2. 攀岩场馆负责人为攀岩场馆安全工作的直接责任人，负责场馆的安全管理工作。
3. 使用攀岩场馆的师生应自觉遵守本制度，共同维护攀岩场馆的安全。
四、安全管理措施1. 场馆设施安全（1）攀岩场馆的设施设备应定期检查、维修，确保其安全可靠。
（2）攀岩器材应定期进行消毒、保养，确保使用过程中的卫生安全。
（3）攀岩场地应设置醒目的安全警示标志，提醒使用者注意安全。
2. 使用安全（1）使用攀岩场馆前，使用者应了解场馆的安全规定，接受安全培训。
（2）攀岩时，使用者应正确佩戴安全头盔、安全带等防护装备。
（3）攀岩时，不得擅自改变攀岩路线，遵守教练的指导。
（4）攀岩时，禁止在攀岩场地内嬉戏打闹，确保他人安全。
3. 教练管理（1）攀岩教练应具备相应的资质和经验，持证上岗。
（2）教练应负责指导、监督使用者的攀岩活动，确保其安全。
（3）教练应定期参加培训，提高自身的教学水平和安全意识。
4. 安全检查（1）攀岩场馆应定期进行安全检查，发现问题及时整改。
（2）对使用攀岩场馆的师生进行安全教育，提高安全意识。
（3）建立健全安全档案，对安全事故进行登记、分析、总结。
五、安全事故处理1. 发生安全事故时，立即启动应急预案，采取有效措施，确保伤者安全。
2. 对事故原因进行调查，分析事故原因，制定整改措施。
3. 对事故责任者进行严肃处理，对相关责任人进行追责。
4. 对事故进行总结，完善攀岩场馆的安全管理制度。
六、附则1. 本制度由学校攀岩场馆负责人负责解释。
2. 本制度自发布之日起施行。
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攀岩馆须知
攀岩场地安全管理规定
1、攀岩运动是有可能对人身带来伤害的危险运动，不按要求进行攀岩活动，由此发生的一切后果，均由本人承担。
2、凡患有高血压、心脏病、精神病、腰痛、近半年内做过手术等一切医学上或自认为不应该不宜参与、观看此项目顾客，您有义务在进入本场地的第一时间内将此种情形告知工作人员。
否则，工作人员有权认为您不存在上述情形，因此而发生不良后果，均由本人承担。
3、凡醉酒或吸毒者请勿从事或观看攀岩及与之相关的一切活动。
4、未成年在从事攀岩或之相关的活动之前应取得其合法有效监护人的许可。
5、请勿将贵重物品（手机、手表、首饰等）带入场地。
若因特殊原因而必须带入的，请自行妥善保管。
发生意外或丢失概不负责。
6、攀岩场馆内严禁吸烟。
高岩壁攀岩区域安全规范
1、高岩壁请勿徒手（无保护）向上攀爬。
2、在岩壁上进行无保护训练时，其身体任何部位最高不得超过红色警戒线。
3、选择攀登线路时应该根据自己掌握的技术或听从专业技术人员的建议，选择攀登区域。
4、徒手抓握主绳向上攀爬或荡秋千对绳结及您的安全都有危害，请务必不要出现此行为。
5、请勿使用意大利半扣进行保护，本攀岩场馆不推荐使用“8”字环作为保护、下降器械。
6、除技术负责人及其授权的人以外，任何人不得擅自改动上方保护站。
7、不可在岩壁上做上下反复攀爬，向下攀爬不在我们安全保护的范围内，如有违反后果自负。
8、请勿长期滞留于超过红色警戒线的岩壁上方，此行为也不在我们确保的安全范围内，如有违反后果自负。
9、未经技术负责人及其授权的人员许可，任何人不得进行先锋攀登。
如有先锋攀登，必须使用8字结与安全带直接相连。
10、为安全起见先锋攀登所使用的动力绳攀岩馆不予提供，请自带动力绳进行攀登。
先锋攀登以及下方保护必须佩戴安全帽，否则后果自负。
攀石区域安全规范
1、攀石区为高危险攀爬区域，爱好者慎入。
2、进入攀石区域必须两个人同时进入，确保一人攀爬时另一人起到辅助保护作用，以免以外脱落受伤。
3、未做热身活动进入攀石区域存在一定的运动风险，进入攀石区域前请确认已做好相应的热身活动，否则后果自负。
4、攀石区域严禁吃东西，严禁堆放杂物，禁止做与攀岩无关的事情，禁止奔跑。
5、严禁自带饮料，食品带入攀石区内，并严禁穿戴非攀岩鞋以外的人和鞋类进入。
6、攀石区域严禁高空跳下，如有违反后果自负。
7、请不要在攀石区域内做超越自己能力的跳跃性动作，有些动作很容易致伤，如有违反后果自负。
8、攀石区域上方有人攀爬时，下方严禁站立，以免攀岩者落下砸伤发生意外。
9、成人及儿童均不可以在攀石区域内嬉戏，发生安全事故，后果自负。
10、儿童及未成年人必须在监护人看护下进入攀石区。
攀岩人员须知
1、来我攀岩馆进行攀岩活动以及我攀岩场馆所使用的任何保护装备不许有UIAA、IFSC、或CE认证。
2、保护员在保护过程中不得进行其他任何活动，其他人严禁打扰保护员。
3、参观者不得进入训练区域。
4、攀登前，指甲应剪至不会导致对手不产生伤害的程度、留长发者应当将长发扎起或盘起。
5、听从工作人员的指导、劝说。
6、请勿干扰工作人员的正常工作，打乱他人正常秩序及他人的正常活动。
7、未经工作人员许可，攀岩者不得相互保护。
8、相互保护者应取得本馆认可并签发的安全保护操作卡。
9、任何保护必须采取国际规范的保准方式。
10、请勿以任何形式妨碍他人活动，以避免产生危险。
11、除培训班外，任何人未经允许不得下降。
12、请勿裸露上身进行攀岩，您的汗水将会侵入主绳从而破坏了主胜的强度，给攀岩者带来安全隐患。
13、严禁寻畔滋事，追逐打闹，打架斗殴。
14、请自觉遵守攀岩管的其他各项规章制度。
攀岩的安全性
现代攀岩运动已经发展出一套较完善的安全保护技术系统，攀岩安全保障的三要素：合格的装备、正确的操作方法、丰富的经验。
美国专业体验培训机构Project adventure,曾就体验方式裴鑫的安全性，根据统计学员15年内的受伤数得到数据为：每一百万小时的受伤系数攀岩为 3.67，负重行走为198，帆船为220，定向赛跑为840，篮球为2650，足球为4500。
可见，相较其他的体育运动而言，攀岩的安全性其实更高。
济南顶点攀岩俱乐部的装备器材与经验丰富的专业人员能够为客户提供充分的安全保障。
但是，鉴于该项运动的危险性和意外的存在，请严格遵守攀岩馆的安全规范及各项管理规定，活动过程中听从教练员的指导。
愉快、科学、安全的进行攀岩运动。
攀岩场使用管理规定
攀岩运动是一项富有挑战性和危险性的体育运动。
在攀岩馆进行攀岩活动时必须遵循以下管理规定。
一、攀岩人员必须穿着运动服及运动鞋，并配备专用装备，严禁在无安全带和绳索保护下进行攀登；在攀爬过程中，严禁携带手机、钥匙、身份证、银行卡等刚硬物品；攀岩人员不能戴首饰、留长指甲，女士不可披肩散发；服从教练的安排，严格按照教练培训的方法进行攀爬。
二、严禁患有心脏病、恐高症、精神病、高血压、心肌梗塞等医学上或自身认为不宜从事此运动的人员参与。
三、严禁徒手、无保护状态下攀登及酒后攀登。
所有参加攀岩运动的人员必须在专业人员指导、允许或保护下方可进行攀登。
四、严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危险物品进入场内。
五、未成年人进行攀岩活动前必须由其合法有效监护人签署同意书。
六、本场内严禁吸烟，在攀岩场内严禁吃零食、乱扔果皮、纸屑和其他杂物。
七、爱护场馆内设施、器材和攀岩设备，人为损坏者需要给予相应赔偿。
八、对违反有关管理规定者，将给予警告，造成自伤由本人负责，造成他伤者应负法律责任。
九、本规定自发布之日起实施。
十、本规定解释权和修订权属顶点攀岩馆。
安全救护原则
一、确保人身安全的基本要素
1、在进行攀岩及其他体育活动中，必须使用合格的装备，由UIAA国际登山联合会安全检测认证或CE欧共体检测认证的产品，均可使用。
2、合格、规范的操作程序，正确的保护姿势和熟练的保护动作。
3、丰富的经验和高度的责任心。
二、急救基本原则
1、遇到意外伤害发生时，不要惊慌失措，要保持镇静，并设法维持好现场的秩序。
2、在周围环境不危及生命条件下，一般不要轻易随便搬动伤员。
3、暂不要给伤病员喝任何饮料和进食。
4、如发生意外，而现场无人时，应向周围大声呼救，请求来人帮助或设法联系有关部门，不要单独留下伤病员无人照管。
5、遇到严重事故、灾害或中毒时，除急救呼叫外，还应立即向有关政府、卫生、防疫、公安、新闻媒介等部门报告，现场在什么地方、病伤员有多少、伤情如何、都做过什么处理等。
6、根据伤情对病员边分类边抢救，处理的原则是先重后轻、先急后缓、先近后远。
7、对呼吸困难、窒息和心跳停止的伤病员，从速置头于后仰位、托起下颌、使呼吸道畅通，同时施行人工呼吸、胸外心脏按压等复苏操作，原地抢救。
8、对伤情稳定，估引转运途中不会加重伤情的伤病员，迅速组织人力，利用各种交通二具分别转运到附近的医疗单位急救。
攀岩设施设备安全检查制度
1、攀岩活动前应检查场地，排除隐患。
对岩板、支点、保护点及场地周边环境进行严格检查。
2、攀岩活动前应检查装备，排除隐患。
对安全带、绳锁、保护器、扁带等进行投査。
3、顶绳攀登时，上方保护点分为主保护点和辅助保护点，必须用两个以上的主锁和扁带。
4、安全带必须穿着正确，绳结必须是双“8”字结。
5、连接攀登者和保护者的方式正确，在攀登前和攀登过程中反复检查。
6、保护者保护动作和身体姿势规范，必要时加上副保护者；攀登者需将保护绳放在双手之间，并沿垂直方向向上攀登。
7、场地内严禁打闹嬉戏，严禁恶语伤人；岩壁上有人攀登时，禁止学生在岩壁下方穿行。
8、禁止学生或运动员在场地内吃东西，包括嚼口香糖、抽烟；严禁乱扔垃圾。