二级高血压

二级高血压是属于中度高血压，即收缩压在160-179mmhg之间，舒张压在100-109mmhg之间，高血压对身体的危害主要是引起血管破坏和硬化，如果不控制血压，长期发展会引起冠心病、脑出血、血管硬化和血栓形成。

意见建议：建议在医生指导下服用降压药控制血压，高血压是慢性病，必须要终身服药。

二级高血压就是收缩压大于160mmHg，但是小于180mmHg，舒张压100-109mmHg，高血压是一种常见病和多发病。

此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，表面上看是一种独立的疾病，实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素，如果治疗不当就会病变成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些常见高血压合并症
意见建议：1．控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。

2．减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。

3．少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。

食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。

4．多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。

5．适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。