昆明理工大学2011级职业生涯规划作业

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昆明理工大学《职业生涯规划》 生涯人物访谈作业

昆明理工大学《职业生涯规划》 生涯人物访谈作业

生涯人物访谈报告学院:电力工程学院专业班级:电自113班姓名:陈霖学号:201110501319访谈一被访谈人:沈丽职位:护士访谈方式:QQ访谈问:您是如何找到这份工作的?答:由于自己在大学的专业,经熟人介绍和推荐,被医院录用后,经过三个月的见习,能熟练掌握专业技能后被正式录用。

问:请问您在大学阶段学的是什么专业?对于您这份工作,需要什么样的学历以及就业资格?答:在我的大学阶段学的专业是高级护理,据我所知,护理专业需要中专以上学历,并且取得护士执业资格。

问:您认为做好这份工作应该具备哪些知识、技能和经验?答:在我看来,做好护士这份工作,应该熟知护理的常规知识以及相关规章制度,熟悉业务知识,比如一些常见病的发病原因以及治疗的防护等;作为护士,应该具备娴熟的操作技术,以及专业的护理技能;在实际工作中,要克服恐惧,体贴亲切,这样也能让病人放松,也要经常到病房里查看观察,多与病人交流,这样更能获得有效的实践经验。

问:您认为什么样的个人品质、性格和能力对做好这份工作来讲是重要的?答:护士嘛,就是需要有爱心,对病人有同情心,而且更重要的是细心,对工作要耐心细致,不要跟病人有争吵,另外要有责任心,对事负责;良好的品质是做好这份工作必备的,工作态度要严谨。

在工作中,也要注意跟同行之间的关系。

问:据您所知,从事这种工作的人在单位或者行业内发展的前景怎样?答:现在来看,护士这个职业资源短缺,并且质量不大乐观,从这来说,在行业内发展还是有很大前景的。

不过专业资格和技能挺重要的。

问:男女工作者在这份工作上机会均等吗?答:现在来看,貌似男护士的工作前景要比女护士的高。

并且女护士有一定的竞争压力,男护士就不同了。

问:平常在工作方面,您每天都做些什么?答:平常在工作中,每天的事就是检查,记录病人的情况,另外就是巡视病房,跟病人交流,以便了解病情,还有呢就是大家熟知的扎针什么的了。

问:您在做这份工作时,什么是最成功的,什么最有挑战性?答:对护士这份工作,我觉得拥有娴熟的操作技术,让病人不太紧张就是很成功的了。

大学生职业生涯规划 昆明理工大学 我的就业困惑作业--谭梦园

大学生职业生涯规划 昆明理工大学 我的就业困惑作业--谭梦园

我的就业困惑建筑111班面对竞争激烈的人才市场,虽说还有两年才毕业,但是从周围认识的、陆续走出校门的学长学姐的闲谈中让我已感到就业压力。

目前让我觉得困惑的有三点:第一,是两年的工作之后,是要选择就业还是考研。

家里人的观点也不一致,有的让我继续考研,也有的让我进入社会学习社会知识和经验。

而我自身则在为英语过级而烦恼,英语过级成为我是考研还是就业的一个困扰。

第二,是选择在哪儿工作。

因为如果要选择在昆明或省外的大城市工作,虽然前景很不错,但压力大,如果回家乡工作,那么今后自身的发展却又让我感到困惑。

第三,是选择本专业发展还是选择其他专业。

这个困惑是因为自己的喜好,因为当时选择这个专业很大程度上不是自己的意思,虽然学习了快3年,也有喜欢的地方,但自己还是对物理化学之类的东西兴趣更加浓厚,所以毕业后选择就业方向,成了我的又一大困惑。

我的就业困惑成规111班五年的建筑学课程,其实是有很大心理压力的,压力来源于在学校从老师和别人身上学到了多少知识、技能或是其他东西,出去找工作时能否积极、有效应对挑战;更有一部分压力来源于就业后的建筑设计工作和在学校做设计的区别有多大?刚上大一,记得班上的同学和自己对自己的专业都兴趣浓厚,但过了两年大家兴趣都大幅下降(自己采访过大量同行的同学),原因不止是在于了解建筑专业后觉得是否适合自己,而更在于建筑教育体系也摧毁了大部分同学的兴趣。

从自身找原因更主要是由于自己处理学校事情的能力不合理吧,有点复杂、有点理不清,但想表达:现在由于实习、实践机会的缺乏,不知道现实工作和学习的差异,但觉得工作可能还是有闪光点,正如我们系主任所说“本专业转行的很少,因为有趣。

”几乎每两个月都会问自己,建筑设计吸引人的魅力是什么?为什么还要坚持?纵观学习的十多年,自己没有什么特别的爱好。

面对未来的生活,对家人仍有责任。

想选择读研(出国读研),一方面是想提升未来就业竞争力,可能也有一部分想逃避的原因吧。

大学生职业生涯规划 昆明理工大学 第三讲 情绪管理能力..

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二、情绪在大脑中的生理反应
刺激源
情绪脑(感受及控 制身体本能反应) 个体行为 思考脑(逻辑思考 及理性命令身体行 动)
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结论: 1、情绪反应可以在没有任何意识和认知的情 况下形成,这是常说的本能 2、强烈的情绪信号(过度悲伤或恐惧)会使 人失去思考的能力; 3、如果我们出现了情绪失控,那么是因为理 性脑无法激活,致使理性脑听命于情绪脑。
从过程上说,情商包括情绪体验、情绪管理和情绪 返索三个阶段。 • 情绪体验:认知当下自己和别人的情绪,体会情 绪的反应、对情绪作消极和积极的归类。 • 情绪管理:对当下发生的情绪进行调整和控制, 接受已经发生的事实,将注意力转移到“解决问 题”上面,而非沉浸于情绪之中,处理暂时性的 情绪问题和自我激励。 • 情绪返索:运用情绪公式,管理那些反复出现、 长期性存在的情绪,解除情绪困扰,进行自我救 助。
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第二节 情绪管理
• 在每一个重要的考试中,一群平时智力水平、 学习能力和勤奋程度都差不多的学生,为什么 有人能超常发挥,而有的人会发挥失常?
• 在每一届的奥运会上,每一个参赛选手都身 体健康,强壮有力,他们的训练时间都达到上 万个小时,为什么有的人会胜出?有的人却还 达不到平时训练的成绩?
• 了解自身情绪:指自我意识,即能够感知到自己 情绪的发生、程度。 • 管理自身情绪和自我激励:即恰当地情绪表达, 用理智控制行为冲动,驱除自身负面情绪,引发 正面情绪,使自己聚集到更多的正面能量。 • 认识他人的情绪和处理人际关系:具备同理心, 能够体察他人的情绪变化以及情绪变化的原因和 目的,培养自身良好的社交竞争力,妥善处理人 昆明理工大学就业指导中心/制 际关系。
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昆明理工大学大学生职业生涯规划书

昆明理工大学大学生职业生涯规划书

大学生职业生涯规划书学院:XXXX-XX XXXX-XX专业:XXXX-XX XXXX-XX姓名:XXXX-XX XXXX-XX学号:XXXX-XX XXXX-XX班级:XXXX-XX XXXX-XX指导老师:XXXX-XX XXXX-XX20XX年XX月XX日目录目录 (2)前言 (3)一、形式分析 (3)1.1国内形势 (3)1.2国际形势 (4)二、职业发展与人生规划 (4)2.1生涯与职业生涯 (4)2.2人的生涯发展 (5)2.3生涯规划的意义 (6)2.4职业发展与人生成功 (7)三、自我认识 (8)3.1自我评估 (8)3.2专业评估 (9)四、职业定位 (9)4.1环境评估 (9)4.2职业评估 (11)五、个人规划 (12)5.1确定目标 (12)5.2实施方案 (12)六、评估反馈 (16)前言××职业生涯是海,没有规划的××人生,好比在大海中航行没有指南针,××职业规划尤其对于学××的大学生,大学生××职业生涯规划很重要,是决定大学生走上工作岗位,在××职业生涯中是低头走路还是抬头走路的问题。

××理论和××经验犹如人的两条腿,一个都不能少。

当有人对你说“××经验重要”,那是对××的狭隘理解,因为中国有太多的××凭经验在做,一辈子也只是读懂了××的一部分。

当有人对你说“××理论重要”,那也是对××的狭隘理解,因为中国同样存在很多××理论专家,但大多数没有转化成生产力,一辈子也只在探讨××的是是非非。

一个好××一生中必须学好××、××、××、管理、营销五方面的知识才能做好××。

大学生职业生涯规划 昆明理工大学 张伟201110807235

大学生职业生涯规划 昆明理工大学 张伟201110807235

我的就业困惑光阴似箭,日月如梭。

不经意间我们就大三下学期了,还有不到四个月的时间,大三就完了。

大四一来,我们就得忙于找工作了。

这一切都来得太快、快的让我不知所措。

有时候跟朋友闲聊,都不敢相信七八个月后我们就得找工作了。

就业对我来说太陌生、太仓促……回头看看过去的两年半,收获还是有的,CET6通过,CET4通过,校级三好学生,化工学院宣传部部委,装控112班宣传委员,三次乙等优秀学生奖学金,一次丙等优秀学生奖学金,中化云龙奖学金,大一下综合排名专业第五,大二上专业第二,大二下专业第五,大二学年第四,大三上专业第三。

“中国石化—三井化学杯”第八届全国大学生化工竞赛参赛队员,现在正忙着准备西南区的比赛。

总体来说,我还是挺上进的,取得的成绩也不比别人差多少。

但问题是,有了这些就一定能找到好工作吗?这在我心中打了个大大的问号。

我没有考研的兴趣、更没有考公务员的兴趣,我觉得这些路都不适合我。

小时候我一直想当白领来着,看到电视里那些白领,有漂亮的办公室,有多姿多彩的生活圈,薪水也不低。

就一直憧憬着当个经理什么的。

其实有时候还是挺后悔选择读工科的,工作环境太差,生活圈太小。

但后悔也没有用,活在当下嘛。

大二以来,我的工作目标非常清晰,就是进烟厂,红塔集团、红云红河都是我奋斗的目标。

但明白人都知道,烟厂没那么好进,所以就一直在努力。

最近参加了化工设计大赛,觉得很有意思,开始对中石化感兴趣了,安宁刚建厂,如果进了安宁炼油厂,发展机会比烟厂大得多,烟草行业,整体上说,跟化工行业一样,已经饱和了,在饱和的行业里边工作,一方面发展机会小,想干大事不太可能,另一方面,这个行业或者这个公司可能会存在许多腐败问题。

年轻人,就应该闯一闯,所以我现在更偏向于中石油、中石化。

这两巨头,一个世界第三,一个世界第四。

够巨头,是高手如云的地方,可以学到很多东西。

再说安宁刚建厂,这对我来说是个机会,抓住机会,好好努力,或许我可以成为这个厂的中坚力量。

理工类大学生职业生涯规划

理工类大学生职业生涯规划

(二).学校环境
我现在就读的是坐落在江西南昌的一 所三本独立院校。在各方面的竞争都不是 很强,在社会上也没有什么名气。在专业 实训时的各类仪器还是很落后的,而且实 训时间也不长,但是学校图书馆的藏书还 是很丰富的,各类专业书籍也很多,学生 的整体学习氛围还是很好的。在我所学专 业不是学校的王牌专业,而且现所在班级 的学习氛围也不好。
我们每个人的职业生涯不可能脱离所
处的社会环境而单独存在,因此,除了认 识自己,我们必须全面、客观、正确地分 析和了解自己所处的社会环境和将要面临 的环境,真正做到“知己知彼,方能百战 不殆”
(一).家庭环境
我的家乡坐落在不是很发达的小农村, 家庭条件也不是很好,但是我有一个非常 爱我的妈妈,虽然家庭条件不是很好但是 妈妈总是尽量的满足我的愿望。我是一个 独生子在以后的工作上希望能够离家不远。
本专业学生毕业后可以进入钢铁企业、机械制造业、 汽车及船舶制造业、金属及橡塑材料加工业等领域从事与 焊接材料成型、模具设计和制造等相关的生产过程控制、 技术开发、科学研究、经营管理、贸易营销等方面的工作。 本专业刚开始就业的工资也不是很理想,一般还是 比较低的,但是要懂得积累经验。就业地可以是在内地也 可以在沿海,沿海的工资要比内地的高一些。
要做好职业生涯的规划,首先要清晰地
认识自己。当充分了解自己的性格、兴趣、 优势、劣势,才能为自己规划出一条合适 自己前进的职业生涯道路。
(一).自我分析
身体素质比较好,精神饱满,朝气蓬勃。热爱运动,各类运动都 实践过。尤其喜欢爬山。在心理上:心思缜密,做事细心;有责任感, 诚实守信;有一定的洞察能力,能体贴对方心理;有团队合作精神; 做事有条理,遇事比较镇静从容;虚心好学,善于吸收别人的优点; 做事积极,心态乐观。但是人无完人我在心理上也有我的缺点做事不 够果断,主心骨不强,容易受外界的的影响;做事不能坚持,三分钟 热度,意志不够坚定;不够果断,魄力方面有待加强 。在自我创新 方面不强,思想不是很活跃,但是在执行能力上还是有自己的一点长 处。对于现在所学的专业还是很有兴趣的,对于课外的知识比较喜欢 文学类的东西也在课外看过了很多的文学类的书籍。在学习上比较严 谨注重细节,但是在人际交往上有很大的缺陷。这是一个非常严重的 问题。在各方面也有怠于提高。

职业生涯规划

职业生涯规划

大学生职业生涯规划书模板个人资料:真实姓名:张卫涛性别:男年龄:20岁籍贯:云南省曲靖市马龙县所在学校及学院:昆明理工大津桥学院班级及专业:水利水电三班学号:201116056303引言:不少人都曾经这样问过自己:“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过:“走好每一步,这就是你的人生。

”是啊,人生之路说长也长,因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短,因为你生活过的每一天都是你的人生。

每个人都在设计自己的人生,都在实现自己的梦想。

河南中医学院是一个大的百花园,我只是百花园里一棵不起眼的小草,可小小草有一个大大的理想,就让我在这里畅想一下自己的职业生涯吧第一章认识自我(霍华德八大智能测试做分析)1.职业兴趣我是一个很外向的男孩(人际交往能力强),因而我很喜欢过于外向的工作,同时,我喜欢比较稳定的工作,具体的讲,我最喜欢最想做的是一名医师,当然,根据自己的专业,我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作,总而言之,我会根据自己的爱好,特长,专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路2.职业价值观我不是很看重名利与地位,相反,我只是想找份适合自己的工作,想通过自己的工作做出自己的贡献,在其中学习,进步,并掌握一定的能力,工作,我觉得就是要认真,努力,不要太计较个人的回报,尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说,踏踏实实的工作,为自己的学生负责,其他的,不必计较太多,因而,我价值观很明确:不在乎金钱多寡与地位高低,做要手头工作,知足常乐。

3.性格特征我喜欢的与值得信赖的人,相处很好的朋友分享我的事情,其实我自己也是蛮与他人谈的来的,因为只要我想去与别人联系,或者别人与我交流,我都是比较容易与对方成为朋友的,所以在职业选择上我明白自己适合做什么,对我而言,根据个人兴趣,爱好以及专业,我觉得我适合有关交际方面的工作4.胜任能力由于自己真诚,因而,我相对来说具有亲和力,这也是我在最大优势吧,加之自己的专业优势,做一名工程师,我能很好利用自己的发展自己,自己的性格温和,专业知识也还扎实,相信一定能很好的做好自己的工作,回馈社会。

昆明理工大学《职业生涯规划》-生涯人物访谈作业复习进程

昆明理工大学《职业生涯规划》-生涯人物访谈作业复习进程

生涯人物访谈报告学院:电力工程学院专业班级:电自113班姓名:陈霖学号:201110501319访谈一被访谈人:沈丽职位:护士访谈方式:QQ访谈问:您是如何找到这份工作的?答:由于自己在大学的专业,经熟人介绍和推荐,被医院录用后,经过三个月的见习,能熟练掌握专业技能后被正式录用。

问:请问您在大学阶段学的是什么专业?对于您这份工作,需要什么样的学历以及就业资格?答:在我的大学阶段学的专业是高级护理,据我所知,护理专业需要中专以上学历,并且取得护士执业资格。

问:您认为做好这份工作应该具备哪些知识、技能和经验?答:在我看来,做好护士这份工作,应该熟知护理的常规知识以及相关规章制度,熟悉业务知识,比如一些常见病的发病原因以及治疗的防护等;作为护士,应该具备娴熟的操作技术,以及专业的护理技能;在实际工作中,要克服恐惧,体贴亲切,这样也能让病人放松,也要经常到病房里查看观察,多与病人交流,这样更能获得有效的实践经验。

问:您认为什么样的个人品质、性格和能力对做好这份工作来讲是重要的?答:护士嘛,就是需要有爱心,对病人有同情心,而且更重要的是细心,对工作要耐心细致,不要跟病人有争吵,另外要有责任心,对事负责;良好的品质是做好这份工作必备的,工作态度要严谨。

在工作中,也要注意跟同行之间的关系。

问:据您所知,从事这种工作的人在单位或者行业内发展的前景怎样?答:现在来看,护士这个职业资源短缺,并且质量不大乐观,从这来说,在行业内发展还是有很大前景的。

不过专业资格和技能挺重要的。

问:男女工作者在这份工作上机会均等吗?答:现在来看,貌似男护士的工作前景要比女护士的高。

并且女护士有一定的竞争压力,男护士就不同了。

问:平常在工作方面,您每天都做些什么?答:平常在工作中,每天的事就是检查,记录病人的情况,另外就是巡视病房,跟病人交流,以便了解病情,还有呢就是大家熟知的扎针什么的了。

问:您在做这份工作时,什么是最成功的,什么最有挑战性?答:对护士这份工作,我觉得拥有娴熟的操作技术,让病人不太紧张就是很成功的了。

(完整版)2011年大学生职业生涯规划书[1]

(完整版)2011年大学生职业生涯规划书[1]

度米文库汇编之 2011 年大学生职业生涯规划书 [1]序言转瞬之间大一第一个学期只剩下短短的半个月,现在知识经济迅猛增加络绎不绝,人材竞争日益强烈,我不由考虑起自己的前途:在机会与挑战眼前,作为一个学习中药学的大学生,我将怎样面对?俗语说,欲行千里,先立其志。

所以,我第一要把自己此后学习生活以及工作目标大概计划一下,让多一份力量鼓励我、激励我在未知多变的人生旅途中稳重前行。

一、自我剖析联合人材测评报告平剖析方法,我对自己进行了全方向、多角度的的剖析。

8 分)、我的人材素质测评报告中,职业兴趣前四项是社会型(公司型、现实型、研究型(7 分)。

报告剖析显示,社会型的人喜欢训练人、治疗、教育人的活动。

他们拥有教育能力和蔼于与人相处等人际关系方面的能力,这种种类的人合适于做教员、咨询、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务性工作,其人品特点是交际的、爱帮助人和蔼解人意的。

在我自己看来:我的交际能力一般,其实不可以在与陌生人的交往中占有主导地位;性格上拥有内外向的两重特点并倾于外向但有时有点情绪化。

关怀别人不知道方式,易与别人发生摩擦,而自己殊不知道,并且不擅长表达自己的感情。

但我对生活和对待别人老是充满热忱,有着踊跃乐观的态度。

总的来说,我的性格相对较切合社会型的特点。

二、职业剖析参照人材素质测评报告建议等门路方法,我对影响职业选择的有关外面环境进行了较为系统的剖析。

1、家庭环境剖析经济状况:父亲是公事员,整体经济状况较好.家人希望:我的体质不算很好,所以父亲母亲都希望我经过对中药的学习来调治自己以及家人的身体。

家庭文化及影响:我的家人对传统医学都特别信任,小姨是学习中药学的,外祖父舅舅母亲也对养生方面很有研究,这使我对中药学和传统医学有着极高的热忱。

2、学校环境剖析学校特点:我们大学的校名就是“湖南中医药大学”,而中药学又是此中创办历史最久最有经验也是在各种中医药学校中的专业。

专业学习:中药学是医药学同中国传统文化的一致,发展空间大发展潜力大,社会需求量大市场广阔。

2011大学生职业生涯规划结课作业

2011大学生职业生涯规划结课作业

内蒙古工业大学(二 〇 一 一 年 四 月大学生职业生涯发展与规划结课作业 题 目: 立足自身,勾勒梦想 学生姓名:学 院: 管理学院 系 别: 管理科学系 专 业: 班 级: 授课教师:立足自身,勾勒梦想引言阳春三月的工大,虽仍有淡淡的春寒,却早已挡不住枝头的点点嫩绿与桃花盛开的盎然春意。

转眼间,又是一个学期悄然而至,仿佛思维的定势还停留在新生报到甚至高考复习,但真实的自我早已跨过这如梦般的定势,成长为一个完全适应大学生活的成熟青年了。

在过去的半年里真真切切体会到了自己由青涩渐渐迈向成熟的稳健步伐,在大学我学会了适应,感觉到了成长。

面对当前的专业性学习和现今的形势政策,我已早早的制定出了大学四年的宏伟蓝图,认识到及早制定人生目标和职业规划的重要性所在。

尤其在通过为期几周《大学生职业生涯规划》的学习之后,使我在思想上更进一步,认识上更深一层,谨记老师赠予我们蕴含深刻道理和经验的每一句话,为将来的就业、择业奠定基础。

大学是人生的新起点,也是一个新的转折点,短暂的四年时光必将在一定程度上决定我们一生的发展。

现在也是人才竞争十分激烈的时代,随着竞争压力日趋增大,落在身上的压力也越来越大。

为了使自己将在毕业后成为符合社会需要的人,接受一定的具有科学性的就业指导可以为将来的职业发展铺平道路。

也可帮助树立正确的人生观,从而进一步理性地规划自身未来的发展。

正文①自我分析:通过老师的讲解和组织的精彩活动,每个人对自身都有了不同程度的了解。

在职业价值观上,我会更看重能否继续深造来满足自身的追求,也关注升迁机会的大小。

毕业后的工资待遇似乎是大多数毕业生聚焦的重点,而我却不曾把这一条摆在首位。

依我个人见解,自己所做工作在自身条件下幸福指数的高低才更值得去关注,满足理想追求的工作才是一个好工作。

终身学习早已不再是新鲜事,只要拥有一颗懂得奋进的心,就会意识到时刻为自己“充电”的重要性,提升情操、拓宽知识面。

不放弃一切可利用的机会奋勇拼搏,把握升迁,增加威信与影响力,结识更多有识之士并肩作战、互帮互助。

大学生职业生涯规划 昆明理工大学 我的就业困惑

大学生职业生涯规划 昆明理工大学 我的就业困惑

我的就业困惑吴士东装控112 201110807232大学四年的学习生活即将结束,我面临的是如何选择就业。

而我现如今面临的问题主要有下几个方面:1、前途迷茫没信心这可能是大部分大学生的通病,首先可能对学校的生活和课堂的表现感到厌倦,对本专业没有很深的了解,过着几年如一日的生活,没有了激情,没有了思想。

再加上周围同学的一阵空穴来风的吹嘘,以及师哥师姐毕业后的窘迫。

对自己的将来生活也失去了信心。

再者就是对本专业没有一个合理的定位方向,对自己将来想从事的工作岗位没自信。

2、自我认知偏差大在宿舍自己会经常看职来职往的节目。

有时候就会对职场产生恐惧心理,逃避就业。

觉得踏入社会是一件让人不能接受的东西,但是作为大三的学生,有时也会有没就业就想择业的想法。

不了解自己到底想要什么,也没有自己想从事的工作。

3、优势不明想要就业,在人群中脱颖而出。

就必须具备一定得职业能力与职业素养。

要有自己的优势,有自己的特点。

比如诚实,能干,沟通能力强,处理问题妥当等。

对于我,每方面都能做到,但却无法做好。

这也是我今后步入社会担心的一个方面。

没有一项突出技能,也就让我淹没在人群里。

4、无法选择考何证书与本专业有关的证书,有些难度比较大,或有些自己不感兴趣,或是觉得有些用处不大,或是今后不想从事本专业的工作。

所以无从选择。

选择其他专业的证书,因为之前没有投入学习,所以对此没有信心,再加上没有毅力。

所以现在就跟风考证,随波逐流,什么热门考什么,会计从业证,人力资源等等。

以至于花费时间和经历在上面,最后一无所获。

这些主要都是对自己今后的职业没有一个很好地定位。

以至于现在对将来要从事的工作一脸茫然。

5、毕业该往何处去大三的学习结束,接下来就是实习和求职,自己是在家乡工作还是在学校所在地或是出省等等。

也是一个不得不考虑的客观因素。

自己今后的发展方向在哪?是否要找专业对口的工作?该找怎样的求职单位?是国企还是外企?都是毕业要考虑的问题。

6、就业情报太短缺很多同学说,面试之后才发现,自己在学校所学的知识与企业要求的技能相差甚远。

大学三年职业生涯规划

大学三年职业生涯规划

大学三年职业生涯规划姓名:XXXX专业:XXXXX班级:XXXXX学号:XXXXXXXXXX大学三年内的职业规划一、前言:职业,指的是一个人所从事的以之取得主要生活来源的工作。

一个人要想在社会上独立谋生,就必须要取得一份职业。

在这个人才竞争激烈的时代,取得一份称心如意的职业不是一件容易的事情。

现在是大二结束了,马上就要迎来大三,大学的时光已经过去一半,看看现在的自已,再想想两年前,刚上大学时,自己所抱有的激情和理想,现在仿佛变得越来越模糊了…一个人必须实现对自己的职业未来做出详细而合适的规划,才能在夺取职业制高点的战役中立于不败之地。

正因为如此,才有了这篇职业规划。

二、自我分析及缺点与问题的解决我是一名昆明理工大学津桥学院市场营销大二的学生。

性格外向、开朗、活泼,业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天,还有上网。

喜欢看散文,杂志类,漫画等。

喜欢创新,动手能力较强,做事认真、投入,但有时会缺乏毅力、恒心,学习是“三天打渔,两天晒网”,以致一直不能成为尖子生,有时多愁善感,有时比较固执。

要解决自我分析中发现的缺点和问题,我必须做到以下几点:首先要发扬自己的最大优势——认真、坚强和有恒心,无论遇到什么困难,都要按部就班地找到解决办法,永不放弃地坚持下去。

其次要抑制自己骨子里争强好胜的性格,保持一颗平常心,做到胜不骄,败不馁。

第三要练就宽广的心胸,不要随便生气。

第四要多交几个深层次的、靠得住的挚友。

第五要增强自己的时间观念,避免拖拉。

第六要着力训练自己的语言表达能力和随机应变的能力。

三、市场营销专业就业方向及前景分析(一)就业方向目前就我所学,市场营销专业毕业后的主要择业方向是销售类的和市场类的工作。

但是由于所学专业涉及市场调研、营销策划、谈判推销、市场开发、消费者行为分析、商务谈判与推销技巧、人力资源管理、销售管理、客户资源管理等方面,因此我们学完之后也具有了一定的这方面的的能力。

所以我们也会从事这方面的工作。

大学生职业生涯规划 昆明理工大学 第一讲 沟通能力提升

大学生职业生涯规划 昆明理工大学 第一讲 沟通能力提升

沟通障碍
你心里想的(100%) 你嘴上说的(80%)
别人听到的(60%) 别人听懂得(40%)
别人行动的(20%)
昆明理工大学就业指导中心/制
沟通漏斗
传话游戏
• 用方言由 6-8 名同学中传一句 话:游戏过程中周围同学大 声说话,制造干扰信号。
昆明理工大学就业指导中心/制
沟通障碍
(1)信息源的信息不充分或不明确 (2)信息没有被有效或正确地转化成沟通的信号 (3)误用沟通方式 (4)信息接收者误解信息、信息超载、情绪情感因素
学会听:听到
• 别人谈话的时候, 我们不要分心 • 学会察言观色 • 鼓励以促进对方表 达的意愿 • 通过提问来检验双 方是否相互理解
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学会听:听懂
• 换位思考
◊ “因为……,所以觉 得(感到)……” ◊ “我觉得(感 到)……,因为……”
• 复述以确定没有误解 对方的意思
昆明理工大学就业指导中心/制
沟通中的“听和说”
重要的五项兵法
昆明理工大学就业指导中心/制
——在适当的时空、将适
当的信息、用适当的方 法,传达给适当的人。
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昆明理工大学就业指导中心/制
学会听
觉察你的倾听习惯
昆明理工大学就业指导中心/制
学会听
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沟通——开沟以使两水相通 沟通让“死水”变成“活水”,彼此能对流、 能互相了解、能产生共同的意识; 沟通也像大禹治水,又好像武侠小说里的“打通
任督二脉”,通则不痛了。
沟通是人与人传达思想 或交换情报的过程。
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沟通无处不在

职业生涯规划书

职业生涯规划书

职业生涯规划书学号:11220645姓名:梁慧芳班级:2011级会计10班序号:32 一·前言实现梦想的第一步就是要有梦想。

没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情,如同无头苍蝇似的到处碰壁。

很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快,很难对自己的人生进行一个长期的规划。

的确在现代社会,人们的生活节奏加快,社会更新换代发展非常快。

如果如我们柔弱的个体,不加紧自己的脚步,跟随时代的步伐,不断学习,将很难有一个长足的进步。

因此,我们应该对自己的职业生涯进行认真的规划。

二·自我分析1.职业兴趣。

我喜欢到有关金融方面的公司工作,像银行之类的公司,只有选择自己喜欢的,才能发觉自己的潜能,努力投身到这个行业,充满激情。

2.职业能力我觉得最起码能够和同事和谐相处,团结协作,认真把这件事情干好。

其次,能够编程。

3.个人特质我觉得自己不怎么喜欢依赖他人,总是喜欢独自解决事情,必要的时候才会去请教他人,同时自己是一个活泼开朗的人,能够调动他人的积极性,让大伙轻轻松松的做完事情。

4.职业价值观如果选做某一件事,就一定踏踏实实的把它做好,不管报酬是否丰厚,不受其他利益所动。

5、知识和能力6.性格我性格开朗,活泼。

为人热情,喜欢结交新朋友。

善于交际,异性缘较好。

和朋友都交心,也有许多之心朋友。

7、天赋智商较高,脑子灵活,善于逆向思维,主意多,点子好。

三、环境分析1、社会环境分析社会是一个大染坊,同时也是一个大熔炉,我自己是要逐渐适应社会那日益激烈的竞争环境,为此对于社会和自己来说就是一个发挥自我与挑战自我的比学校更为现实的舞台。

未来5—10年,是中国就业形势最为严峻的时期。

农村和农业劳动力需求急剧萎缩向城镇和非农产业挤出;农村青年向城镇的转移就业供给压力很大;供给劳动力的知识水平逐步提高,与产业的不适应性之间产生结构性矛盾;工业因资本有机构成提高而吸收劳动力就业的能力逐步下降;一些劳动力就业容量大的产业向东南亚和非洲转移;服务业和小企业的发展因发展模式和体制方面的原因,需求前景不十分明朗。

职业生涯规划书

职业生涯规划书

职业生涯规划书前言刚踏进昆明理工大学城市学院的时候,心里有一种说不出的激动。

因为对于一个专科生的我来说,我梦想成为一名本科生,而且热爱地质行业。

但对于曾经上过专科的我来说,面对突如其来的本科生活,而且马上就要面临就业问题,显得有些紧张,也有些迷茫。

这样的生活让我对自己的未来,对自己的将来也许会走的路充满了无奈与彷徨。

职业规划不仅是对职业的规划,更是对人生的规划、对自我的规划,这更有利于自身的发展和创造。

在自我职业规划之前,也许你只是一个默默无闻,也许兢兢业业、脚踏实地的工作者,但在认真地规划之后,你就是个主宰者,至少是自己的主宰。

人生的进步少不了动力和目标,而这个目标就从规划开始。

合理规划职业,掌握人生。

一、自我分析(一)、职业兴趣——喜欢干什么;1.对地质行业有着浓厚兴趣。

2.手脚灵活,擅操作,爱运动。

3.有现实性,又富于想象,喜欢创造性活动。

4.喜欢实体的对象,喜欢做出自己的东西来。

5.做事时,你非常注重行动,有耐性,强调个人表现和个人价值。

(二)、职业能力——能够干什么;1.善于事物的实际操作和应用。

2.善于客观、系统地分析事物。

3.善于想象、创造,将想法与实际联系起来。

4.善于计划,有长远的眼光,有开拓精神。

5.善于具体问题具体分析,实战性较强。

6.善于将无形的东西用有形的东西来描绘,善于口头表达,分析推理,资料整理。

7.善于领导、决策。

(三)、个人特质——适合干什么;1.性格双向,既具体事情而定。

2.喜欢大自然,好动、细心,适合地质行业的野外工作。

3.善良,爱交朋友,善于沟通、作思想工作,营造氛围。

在社交中通常扮演的是“领导者”;适合领导类的工作。

4.思想较为独立。

有主见,对每一事物都有自己的看法和见解。

喜欢集各方不同意见,不容易受外界影响。

想法和处世比较客观、全面,有稍许虚荣心,希望有舞台、有掌声。

适合文艺、后勤类的工作。

5.喜欢干创造性的事情,不喜欢模仿,不喜欢按禁锢的模式亦步亦趋。

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昆明理工大学2011级职业生涯规划作业
关于2011级《大学生职业生涯规划与就业指导》课课程考核的通知各位老师:
2011级《大学生职业生涯规划与就业指导》课课程考核分为两个部分,共计100分:
1、考勤:为严肃课堂纪律,规范教学管理,2011级的5次课15
个学时的课堂教学要求考勤5次,可采用教师点名,课堂作业上交登记、班委点名登记等方法来完成,考勤占总评成绩的50%,无故缺勤一次该部分即为0分,一次以上请假此项亦为0分,与其他课程冲突的,加入明年2012级的重修。

2、撰写生涯人物访谈报告:寒假里访谈至少三个生涯人物(生
涯人物访谈指导手册见附录),撰写至少3000字的生涯访谈报告,该部分占总评成绩的50%,元旦收假交给任课教师。

该作业禁止抄袭,如全班出现相同内容或是明显抄袭痕迹的作业,所有相似的人均计为不及格。

附录
生涯人物访谈指导手册
一、定义:
生涯人物访谈,是通过与一定数量的职场人士(通常是自己感兴趣的职业从业者)会谈而获取关于一个行业、职业和单位“内部”信息的一种职业探索活动。

二、意义:
生涯人物访谈,作为一种获取职业信息的有效渠道,能帮助求职者(尤其是在校大学生)检验和印证以前通过其它渠道获得的信息,并了解与未来工作有关的特殊问题或需要,如潜在的入职标准、核心素质要求、晋升路径和工作者的内心感受,这些信息也是通过大众传媒和一般出版物得不到的。

通过生涯人物访谈,在校大学生还能正确认识自己的优势和不足,从而制定更加合理的大学学习、生活和实习计划。

三、操作流程:
(一)寻找生涯人物
结合自己的兴趣、技能、工作价值观、教育背景和已掌握的职业知识列出未来最可能从事的一个行业,然后在这个行业领域寻找2位以上的职业人士作为生涯人物。

生涯人物可以是自己的亲人、老师和朋友,也可以是他们推荐的其他人,而更多的可能是借助行业协会、大型同学录或某个具体组织的网页来寻找到的职场人士。

注意:1.生涯人物的职业应是自己向往的,但不应将生涯人物访谈当成获得与雇主面试的机会;每个职业领域的生涯人物应结构合理,既有初入职场的人士,也有工作了一定年限的中高层人士;2.正式访谈前,对生涯人物的信息掌握得越全面越好,姓名、职务和联系方式是必须的,对于可以在生涯人物的讲话、文章或者大众传媒和单位网页上可以获得的信息要尽可能的收集和熟悉。

(二).结合目标职业信息设计访谈问题
访谈性质A(针对就业或创业)
问题1:您是如何找到这份工作的?
问题2:目前,行业内要求从事这份工作的人应该具备什么样的教育和培训背景?
问题3:您认为做好这份工作应该具备哪些知识、技能和经验?
问题4:您认为什么样的个人品质、性格和能力对做好这份工作来讲是重要的?
问题5:这项工作需要的个人品质、性格和能力同别的工作要求的有什么不同吗?
问题6:行业内,单位对刚进入该领域工作的员工一般会提供哪些培训?
问题7:在行业内,先从什么样的工作岗位做起,能学到最多的知识,最有益于发展?
问题8:据您所知,从事这种工作的人在单位或者行业内发展的前景怎样?
问题9:最近这个行业和工作因为科技进步、经济的全球化发生变化了吗?
问题10:您如何看待该单位的组织文化和该领域的工作方式在将来的变化趋势?
问题11:男女工作者在这份工作上机会均等吗?
问题12:平常,在工作方面,您每天都做些什么?
问题13:您在做这份工作时,什么是最成功的,什么最有挑战性?
问题14:就您的工作而言,您最喜欢什么?最不喜欢什么?
问题15:从事这份工作实现了您的人生价值吗?家庭对您现在的工作满意吗?
问题16:在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水平?
问问题17:据您所知,有何职业杂志、行业网站或其它渠道能帮助我深入了解这个领域?
问题18:您的熟人中有谁能够成为我下次采访的对象吗?可以说是您介绍的吗?
问题19:您的创业项目所针对的目标市场情况怎样,您是如何确定这个目标市场的?
问题20:您的创业项目的启动资金是怎样筹集的?
问题21:您进行的创业项目的模拟实践有哪些形式?您是如何最终确定这个项目的?
访谈性质B(针对考研)
问题1:这个专业考研考哪些课程?录取分数一般是多少?面试怎样进行的?
问题2:准备这个专业的考研时,应重点复习哪些知识,答题时要注意什么?
问题3:在考研的同学里,有公费名额吗?一般有多少?
问题4:这个专业在全国和这个学校是什么地位?毕业生一般从事哪些工作?
问题5:目前这个专业的毕业生初次就业时,单位给的待遇怎么样?
问题6:目前在这个专业里有一定工作年限的毕业生的收入一般是什么水平?
问题7:据您所知,这个专业有博士点吗?有哪些知名的学者招研究生?
问题8:这些学者在研的课题项目是什么?
问题9:哪些老板(导师)的研究生出成果多?
问题10:您对现在的研究生生活满意吗?每天都做些什么?
问题11:您这个专业要什么条件才能毕业?
问题12:在您这个专业学习,需要在大学期间学好哪些课程?
注意:1.以上问题仅供参考,各人提的问题要根据自己的具体情况进行设计,通过生涯人物访谈,是要从生涯人物那里获得对自己有用的信息。

2.设计的问题可以封闭式为主,既节约时间,又能得到需要的答案。

3. 问题设计得要尽量口语化、易懂。

(三).预约生涯人物
预约方式有电话、QQ、电子邮件和普通信件等,其中电话最好。

预约时首先介绍自己,然后说明找到他的途径、自己的采访目的、感兴趣的工作类型以及进行采访所需要的时间(通常20到30分钟)。

如果生涯人物能和自己见面,就感谢他能够接受采访并确认采访的日期、时间和地点;如果生涯人物不能和自己见面,就问他能否给出五到八分钟的时间进行电话采访;如果还是不行,就表示遗憾,并请求推荐一位与他所从事工作相似的人,如果得到了被推荐人的名字,就表示感激。

注意:1.联系前的准备要充分,电话联系时还应备好纸和笔,以备临时电话采访。

2.联系时一定要有礼貌,时间要短。

(四). 采访生涯人物
采访方式可以是面谈、电话访谈、QQ访谈,最好是面谈。

面谈前,采访者一般可以用已经从其它渠道了解的生涯人物的好消息轻松打开话题。

之后就可以按设计好的问题开始访谈了。

遇到生涯人物谈兴正浓时,采访者要乐于倾听,给
生涯人物留出提供其他信息的机会。

在访谈结束时,请生涯人物再给自己推荐其他相关的生涯人物。

这样就可以以滚雪球的方式拓展自己的职业认知领域。

注意:1.采访前为自己准备个“30秒的广告”,因为在访谈过程中生涯人物可能会问采访者的职业兴趣和求职意向。

2.面谈前,应征求生涯人物的意见,视情况对谈话进行录音、或书面记录、或不记录。

3.面谈一定要守时、简洁,不浪费他人时间。

4.结束时,可以向生涯人物赠送小礼物和一些关于学校和自己所学专业的宣传材料。

5. 访谈结束后,对于不允许访谈现场记录的内容应迅速补记。

6. 采访结束后一天之内,要通过合适的方式表示感谢。

(五). 用职业信息加工的观点来分析
在一个职业领域采访三个以上的生涯人物后,就可以对照之前自己对该职业的认
识进行比较,找出主观认识与现实之间的偏差,确定自己是否适合这一行业、职业和工作环境,是否具备所需能力、知识与品质,进而详细制定大学期间的自我培养计划。

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