宝宝益生菌选哪个好,不同菌种作用可不同

在谈到益生菌时，我们都能想到吃点对身体健康有帮助，而益生菌如今也成为母婴店的“常驻嘉宾”深受妈妈们的关注。至于宝宝益生菌哪个好? 不妨先一起了解那些生活在人体内有益的微生物吧。

一、益生菌种类多，作用大不一样

益生菌其实就是所有对人体有益的微生物的总称，并不是特指某一类菌种。益生菌的种类有很多，能用来应对症状的功能也不同，另外宝妈们知道吗，并不是随意哪种益生菌都能给宝宝吃的哦。

首先我们先明确益生菌的菌种安全，再继续考究不同菌种的作用吧。根据国家卫计委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》指出，只有7种菌种才适合宝宝吃。这就意味着，所有的益生菌所使用的菌种要求在这名单内，如果在名单以外，就是不合规的，对于0~3岁的婴幼儿来说，在国家规定的9种菌株之外的，或者没有标注菌株号的婴幼儿益生菌都不适合给宝宝吃。

(再叨叨一句)所以妈妈们在选购宝宝益生菌时，一定要仔细查看成分表是否明确标明具体的菌株号，添加的菌种是否符合国家标准，以保证菌种安全给宝宝吃的也放心。

(国家卫计委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》)

其中动物双岐杆菌、鼠李糖乳杆菌、发酵乳杆菌和短双歧杆菌都是常见添加于宝宝益生菌中的。宝妈们可以搭配不同功能的菌种，为宝宝选择合适的益生菌。

1.动物双岐杆菌

作用:①帮助肠道合成维生素B1、B2、B6和K等

②缓解服用抗生素后出现的身体不适

③分泌多种酶类，促进对营养物质的吸收和降解

2.鼠李糖乳杆菌

①维护肠道菌群平衡，预防及改善拉肚子

②对机体免疫力有一定的提升作用

③降低皮炎和湿疹的发生概率

3.发酵乳杆菌

①促进肠道的消化和吸收，有助提高自我保护力

②具有一定的肠道清洁能力，阻止有害菌对肠道的黏附

③预防新生儿过敏湿疹的困扰

4.短双歧杆菌

短双歧杆菌大幅减少也标志着身体的衰老，其作用在:

①调节肠道菌群，缓解便秘症状促进排便通畅

②降低宝宝过敏和湿疹的患病几率

③缓解对奶制品的乳糖不耐受，或者服用抗生素后出现的身体不适

二、多菌种的宝宝益生菌，更有益处

益生菌哪个好,每个菌种都有不同的功能与作用，但事实上不管是为了减少出现各种肠道问题，还是促进宝宝更好的茁壮成长，相对于只添加单一菌种的宝宝益生菌，妈妈们选择含有多菌种的性价比会更高一些，不仅适应了肠道菌群多样化，也能帮助构建更好的肠道微生态，从多维度上呵护宝宝的肠道健康。

三、哪个的宝宝益生菌比较好

综合以上的几点，澳洲的Life-Space婴幼儿益生菌挺不错的，多年来一直耕耘于对益生菌的研究，从考虑宝宝的食用安全出发，在原料成分上精选澳大利亚/美国进口菌粉，严格选用国家卫计委批注的可食用菌株，并且不含任何香精、防腐剂、麸质和奶制品，让妈妈们放心宝宝吃的安心。

上述提及到的“多菌种功能”，添加了5种活性菌种，采用了具有良好耐胃酸能力的优质菌种，以更好抵达肠道内协助宝宝平衡体内菌群，从而改善肠道问题。

此外，每袋独立的铝箔袋装中，含有高达75亿CFU/g的活菌添加量，并搭配特别添加的益生元促进增殖，全方位的调节宝宝的肠道健康，让宝宝吃饭香香、身体壮壮、快乐成长。（本

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