名人用足浴养生保健的故事也层出不穷
养生会所企业文化
养生会所企业文化大唐盛世养生会馆企业文化大唐盛世养生会馆企业文化大唐盛世养生会馆坚信用户是企业发展的源泉，让高质量的服务乘着环宇风帆，冲出亚洲、走向世界??古人曰“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”。
在中国的历史长河中更是不乏名人靠足浴养生保健的故事：唐朝一代美女杨贵妇经常靠足浴来养颜美容；宋朝大文豪苏东坡每晚都运用足浴来强身健体；清代名臣曾国藩更是视“读书”、“早起”和“足浴保健”为其人生的三大得意之举；近代京城名医施今墨也是每晚用花椒水来泡脚养生。
可见足浴在中华养生保健历史中占有举足轻重的地位.。
现在也流行一句俗语：”富人吃药，穷人洗脚”，足浴保健在今天更是蔚然成风。
唐朝御方养生：弘扬中华养生文化，挖掘宫廷御用秘方，结合现代养生高科技，整合多位著名养生专家精粹，精心研制精准的养生保健项目，符合现代人亚健康需求，为人类带来福音。
大唐盛世的服务宗旨：六心级”服务:爱心、诚心、耐心、进取心、责任心、平常心。
大唐盛世的经营理念：以人为本、专业服务、品质保证、打造高端生活、成就世人健康。
大唐盛世的企业精神：善于学习、勇于创新、追求卓越、回报社会、体现企业赖以生存的原动力，重视“团队精神”。
大唐盛世的企业风格：健康、认真、快捷、负责、荣誉。
健康：提高高品质服务，确保人民健康，体现“以人为本”的人文关怀。
认真：做一个认真、绝对认真的人，认真就是专心致志，精益求精。
快捷：做一个懂得时间管理的人，时间就是生命、财富、效率、机会。
负责：做一个对自己、他人、企业、社会完全负责的人。
负责就是坚守承诺，不推卸责任，尤其要对顾客负责，最终才能提高品质服务。
荣誉：做一个永争第一的人。
荣誉就是对付出的肯定，对自身价值的体现。
大唐盛世的品牌战略：传承足疗文化共享财富盛宴。
大唐盛世的六大铁律：1. 顾客是你生命中的贵人，坚持顾客第一主义！2. 顾客也是有感情的。
你要他们对你好，你必须对他们更好！3. 顾客购买的不是你的产品，而是你的精神、服务和态度！4. 顾客是你事业的良友，就是他们成就了你的事业；失去顾客等于破产或失业！5. 工作时间是属于顾客的，顾客有权利得到最亲切、最周到、最专业的服务！6. 你的职责就是满足甚至超越顾客的需求或期待！大唐盛世的企业管理模式：1、学习型组织管理模式（通过培养弥漫于整个组织的学习气氛，充分发挥员工的创造性思维能力而建立起来的一种有机的、高度柔性的、扁平的、符合人性的、能持续发展的组织。
关于中医泡脚的故事
中医泡脚是中国传统的养生方法之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。
以下是一个关于中医泡脚的故事：
相传在古代，有一位名叫华佗的医者，他是三国时期著名的中医大师。
华佗非常擅长运用中医药理论治疗各种疾病，并且注重预防保健。
有一天，华佗正在行医时，遇到了一个老人。
这位老人身强体健，精神焕发，却告诉华佗自己年近古稀，健康如此良好的原因是每天坚持泡脚。
华佗对此非常感兴趣，便请老人详细讲解。
老人说，泡脚是一种非常简单而有效的养生方法。
按照中医的理论，人体的经络穴位与身体各个器官都有密切联系，通过适当的刺激可以调节气血运行，促进身体的健康。
老人告诉华佗，泡脚可以利用水的温度和特殊药材的功效来达到调理身体的目的。
例如，使用热水泡脚可以促进血液循环和代谢，舒缓疲劳；使用冷水泡脚则可以收敛毛孔、消肿止痛。
同时，加入一些中药材如生姜、艾叶等，还可以起到温经活络、驱寒祛湿的作用。
华佗深受启发，他开始在自己的医学实践中广泛运用泡脚疗法，并对其进行了深入研究。
他通过不断总结经验，将泡脚与中医理论相结合，创立了一套专门的泡脚疗法，被称为“华佗泡脚功”。
华佗的泡脚疗法传承至今，成为了中医养生的重要组成部分。
无论是老年人还是年轻人，都能通过泡脚来调节身体的阴阳平衡、预防疾病、提升健康水平。
这个故事告诉我们，中医泡脚是一种传统而有效的养生方法，它通过刺激足部的经络穴位，调理身体内部的气机流动，达到保健养生的目的。
足浴文化
关于足浴的那些事儿
“百病从寒起，寒从脚下生”，足浴又称泡脚，在中医文化中，足浴疗法源远流长，至今已有3000多年的历史传统。
足浴疗法，由于其操作简单，方便舒适，效果显著，满街林立的足浴屋就是对足浴保健效果的最好见证。
现在又有了足浴机、足浴桶可以在家自行保健、泡脚，足浴走进家庭化时代，并逐步成为人们家庭自我治疗和养生的主流。
古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述: “春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。
”苏东坡曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍”又在诗中写道“它人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”陆游道：“洗脚上床真一快，稚孙渐长解浇汤”清朝外治法祖师在《理论骈文》道“临卧濯足，三阴皆起于足，指寒又从足心入，濯之所以温阴，而却寒也”古人曰“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”“晨起三百步，晚间一盆汤”。
在中国的历史长河中更是不乏名人靠足浴养生保健的故事：唐朝一代美女杨贵妇经常靠足浴来养颜美容；宋朝大文豪苏东坡每晚都运用足浴来强身健体；清代名臣曾国藩更是视“读书”、“早起”和“足浴保健”为其人生的三大得意之举；近代京城名医施今墨也是每晚比用花椒水来泡脚养生。
乾隆皇帝在位60年，活了89岁，享受了七代同堂的天伦之乐，是历史上寿命最长的皇帝。
可见足浴在中华养生保健历史中占有举足轻重的地位.虽然中华文明史已历经数千年的演变，但这一中华传统保健术之精华并未因此而被人们遗弃，相反它不但被继承下来，而且得到了更大的发展。
今天它仍然是一种深得人心的保健养生方法。
随着药物副作用的增多和药源性疾病的不断涌现，越来越多的人们更加崇尚自然养生法。
那么，您今天足浴了吗？。
【传奇故事】传奇修脚师
【传奇故事】传奇修脚师在古老的村庄里，有一位名叫陆云的修脚师。
他的修脚技艺非常高超，以至于他被誉为传奇修脚师。
陆云从小身体就不是很好，因此没能上学。
但是，他聪明好学，喜欢看书。
有一天，他在读书时看到一篇有关按摩和走路姿势对身体的好处的文章，由于他身体不太好，于是开始试着按摩自己的脚并调整走路的姿势。
随着时间的推移，他发现他的身体的确变得更加健康。
陆云对按摩和调整姿势产生了浓厚的兴趣，他开始花费大量的时间和精力学习这个领域。
他常常到村外去观察和学习其它人的步态和姿势，然后尝试着模仿，最后总结出了一套属于他自己的组合按摩技巧和姿态调整方法。
他自己在身上试验，发现其效果很好，接下来，他开始帮助别人修脚。
很快他的名声传遍了村庄，并且渐渐地传到了城市里。
陆云的修脚技巧在城市里引起了轰动。
几个月后，他受邀到健康中心工作。
那里有一位脚伤很严重的顾客，无法行走，经过陆云的治疗，那位顾客的双脚痊愈了，可以正常行走了。
这个事件传遍了整个城市，陆云的名声也因此更加响亮了。
由于陆云除了修脚之外还擅长按摩和姿势调整，因此他的服务在城市中的受欢迎程度日益增加。
他的健康中心的门庭若市，手下的员工也随着陆云的声望而不断壮大。
很快，他的健康中心成为修脚和保健的一站式服务中心，人们经常到那里接受他的治疗或寻求建议。
陆云并没有满足于此。
他开始想着如何推进修脚行业，使更多的人得益于此。
他创立了一所按摩和姿态调整学校，教授他自己的技巧和方法。
他非常注重教育质量，并亲自招收最优秀的教师。
陆云的学校声誉也开始逐渐崭露头角。
随着时间的推移，陆云的声望和影响力继续增长，并为修脚行业设定了新的标准。
他的修脚技术已经成为许多人的示范和实践基础。
他的修脚学校也为许多学生提供了锻炼和发展机会。
陆云用自己独特的能力和毅力，创造了几项非凡的成就。
他不仅拯救了许多人的脚，也帮助人们更好地了解自己的身体。
他的事迹永远留在了人们的心中，传唱着这段传奇修脚师的故事。
足疗有关的典故故事
足疗有关的典故故事
1.《太阳神传说》中的足疗：据说古希腊人相信人体的疾病是由于身体内部的不平衡所引起的。
他们相信足部是人体与地球之间的桥梁，因此足底按摩可以帮助人们恢复身体内部的平衡。
古希腊神话中的太阳神赫利俄斯就是通过足底按摩来治疗自己的疾病的。
2. 《本草纲目》中的足疗：《本草纲目》是一部中国古代的医学著作，其中有许多关于足疗的记载。
例如，书中记载了中医学中著名的足三里穴，这个穴位可以通过按摩来缓解很多身体不适。
此外，书中还介绍了许多其它的足部穴位和按摩方法，这些方法被广泛应用于中医治疗中。
3. 民间传说中的足疗：在许多民间故事中，足疗也是一个很重要的主题。
例如，在中国的一些地方，人们相信经常按摩脚底可以预防和治疗一些常见的疾病，例如感冒、咳嗽、头痛等等。
一些民间医生还会使用一些草药和按摩技巧来治疗疾病，这些技巧在当地被称为“足疗”。
4. 现代足疗的发展：随着社会的发展和医学技术的进步，足疗也逐渐成为了一门专业的医学治疗方法。
现在，足疗在很多国家都得到了广泛的应用，例如中国、日本、韩国、泰国等等。
足疗可以通过按摩、针灸、草药等多种方法来治疗各种疾病，例如神经衰弱、失眠、便秘、肌肉疼痛等等。
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【传奇故事】传奇修脚师
【传奇故事】传奇修脚师在一个小村庄里，有一位传奇修脚师，他的名字叫做小神医。
小神医年轻时就开始修脚，由于他的手艺精湛，不久就成为了修脚界的第一人。
他修脚讲究技巧与精神，他会仔细观察病人的喜怒哀乐，用他的双手温柔地按摩、擦拭病人的脚，治愈了无数人的足病。
他的修脚术得到病人的一致好评，并且声名远扬，被誉为传奇修脚师。
小神医修脚的方式非常特别，他不仅仅修脚，还会给病人开导和建议。
他认为只有身体健康才能快乐地生活，而身体健康的前提是有一个健康的心态。
他经常会给病人讲述他自己的故事，让病人从小神医的人生经历中受益。
有一次，一位富商来到小神医的门前，他的足痛不已，富商非常不放心这个修脚师，觉得小神医可能不够专业，没有资格治疗自己的病。
但是经过小神医治疗之后，他的足病得到了治愈，不仅如此，小神医还给他讲述了自己的人生经历。
小神医告诉他富裕不代表幸福，只有经历过困难，才能真正感觉到生活所赐予的价值和意义。
富商深受启发，他对小神医深感敬佩。
小神医的传奇故事还有很多，他用自己的的双手治愈了无数人的足病，也让许多人从他的人生经历中受益匪浅。
小神医走到哪里，都会有人围着他，因为他不仅是一位出色的修脚师，更是一位启发人心的智者。
小神医的名声传遍了大江南北，他在江湖之中被誉为传奇修脚师，人们都非常崇拜他，为了学习他的修脚术，来向他请教的人络绎不绝。
小神医毫不矜持，毫不保留地向他们传授自己的技巧和心得。
他的心态非常平和，对待每一个人都充满了爱心和耐心。
小神医虽然已经年迈，但是他的修脚术依然非常出色，他的精神面貌也非常健康。
他的儿子成为了他的接班人，小神医的助手也是他的好朋友，他们心灵相通。
小神医的人生告诉我们，医者仁心，不仅要把病治好，更要用心去治疗患者的心灵，并且要忠实于自己的信念，坚定不移。
这是小神医的人生哲学，也是他传授给后人的珍贵财富。
从此以后，小神医的名字成为了传奇。
5000前的名医有一手绝技“摸脚定天下”
5000前的名医有一手绝技“摸脚定天下”5000前的名医有一手绝技“摸脚定天下”——上古名医俞跗传奇故事之二上篇，我们谈到上古名医俞跗5000年前“开胸治病”让人赞叹不已。
下篇，我们要讲的是俞跗有一手绝技：“摸脚定天下”，不用任何药物治病的传说，更让现代人“惊愕不已”！历史的记载《史记·扁鹊仓公列传》中指出：“医有俞跗，治病不以汤液鳢洒，镵石桥引，案扤毒熨，一拨见病之应，因五脏之输，乃割皮解肌，诀脉结筋，搦髓脑，揲荒爪幕，湔浣肠胃，漱涤五脏，练精易形”。
说的是俞跗摸脚治病不用汤药、不用药酒、不用砭石、不用摇动筋骨按摩，不用牵动皮肉推拿、不用热灸敷药，只要找到上的特效穴，点拨之间就治好了病。
“摸脚定天下”助黄帝败蚩尤传说五千年前，中华大地最大的两个部落展开了一场争夺天下的大战。
一个以黄帝为首的部落、一个以蚩尤为首的部落。
两个部落兵马相当，势均力衡，这场上古时期最惨烈的战争，足足持续了十个春秋，每个阵营都是伤兵满营，但仍然是不分胜负。
黄帝让首席太医岐伯赶快想出一个快速医好伤兵、提高战斗力的好方法，岐伯推荐了俞跗。
俞跗一不用针，二不用灸，三不用药，四不用酒，只在脚上找到一些神奇的特效穴，点拨之间就治好了伤病。
俞跗首先治好了先锋大将军“风后”寸步难行的腰伤，紧接着又医好了一批又一批伤兵，及时地补充了兵源，“风后”很快领兵冲垮了“蚩尤”阵营的防线，黄帝部落一举歼灭了蚩尤的部落，平定了天下，成为中华历史上第一位统一天下的帝王。
这就是传奇名医俞跗“一手施绝技，摸脚定天下”的传奇故事。
起死回生，鬼神避之《韩诗外传》卷十写道：“中蔗子曰：吾闻中古之为医者，曰俞跗，俞跗之为医也，榒木为脑，芷草为躯，吹窍定脑，死者更生”。
（《韩诗外传》，作者韩婴，汉文帝时博士。
）俞跗诊断方法之高明，当在后世医家之上。
他不但可以洞察人的五脏六腑，一眼就能看到病根，还能够预知疾病传播时所要经过的经络、脏腑和腧穴。
那么，俞跗治病的绝技有哪些呢：第一：绝技“摸脚”找穴位：具有特效的穴位，上文已有叙述。
足浴是家庭养生保健的法宝
足浴是家庭养生保健的法宝
生活水平的提高，使得保健和养生越来越受到人们的重视，如今很多人爱上了泡温泉，在热气腾腾的温泉中泡上一阵，会让人有一种身心通泰的感觉。
其实除了去泡温泉，还有一种更简便的休息方式，那就是――“足浴”。
医学上把热水洗脚称为“足浴”。
足浴不仅能除去汗臭消除疲劳，而且还有治疗足癣、足皮肤粗糙干裂、足跟痛、冻疮、风湿病痛、关节炎、下肢麻木、冷痛、脉管炎等多种病症的功效，甚至可以降压醒脑，提高人体免疫力。
人体经络学认为，人的五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚上的几十个穴位都与五脏六腑有着密切的关系。
用热水洗脚，可使脚上的这些穴位受到刺激，从而起到类似针灸的作用，以促进气血运行，颐养身心，祛病强体。
由于内脏得到颐养，气血运行畅通，就会使人们感到耳聪目明。
在民间也流传着：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹温灼寒”和“晨间三百步，睡前一盆汤”（指在睡前用热水洗脚）的谚语。
现在，一些足浴室为了使足浴具有更多的治病作用，除去足底按摩、脚心针灸以外，还会在进行足浴的盆汤中，加入一些经过配制加工的中草药。
在这些具有疗效的药水中进行足浴，能使治疗和放松作用达到极致。
足浴能够使人祛病强体、养生益寿的说法一点都不过分。
一.足浴简介：
足浴疗法属足疗诸法中的一种，也同属中医外治法。
在中医文化中，。
乾隆皇帝泡脚养生秘诀
乾隆皇帝泡脚养生秘诀89 岁，享受了七代同堂的天伦之乐，也是中国历史上最长寿的皇帝。
乾隆根据自身体会，总结了养生四诀：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。
下面店铺给大家分享乾隆皇帝泡脚养生之道，喜欢养生的朋友值得一看哦。
乾隆帝的养生秘诀中国两千多年漫长的封建社会里，皇帝是国家的最高统治者，是封建专制统治的象征与代表。
自公元前221年秦王嬴政(秦始皇)称皇帝始，到1912年清代宣统皇帝宣告退位止，在2132年中，中国共有皇帝494人。
短命的多，长寿的少。
活过80岁的仅有5位，他(她)们是清高宗爱新觉罗•弘历(即乾隆皇帝，89岁)，梁武帝萧衍(86岁)、武周圣神皇帝武则天(82岁)、宋高宗赵构(81岁)、元世祖忽必烈 (80岁 )。
乾隆皇帝在位60年，活了89岁，经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝，是皇帝中寿命最长者，享受了七代同堂的天伦之乐。
那么乾隆为什么能独享高龄呢?原来他会养生，他总结了养生四诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。
”其中“十常”即：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。
“四勿”就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。
这“十常四勿”符合保健养身的道理。
乾隆尊为天子，富有天下，美酒盈仓，佳丽满宫。
在此环境中不恋酒、不迷色，实属难能可贵。
乾隆的祖父康熙把骑射定为祖宗家法，教诲皇家子弟要“习骑射，勿持贵纵恣”。
乾隆自幼善骑、善射，箭术、马术均精，在避暑山庄皇家射箭比赛中，曾多次大显身手。
当了皇帝后，更以骑射为乐，直到他80岁高龄时还去狩猎。
无疑是一种锻炼身体的好办法。
乾隆喜好旅游，他常以微服出巡为乐，其走出宫廷，六下江南，三上五台山，名山大川、古刹佛界留下他的足迹。
旅游既能锻炼身体，又能治养心情，是一种很好的保健措施。
乾隆好读书，善诗文。
他一生作文1300多篇，写诗4万余首。
写得一手好字，每到一处，要御笔垂青。
西湖十景就是由他亲手题的。
恢复精神体力 诗词
恢复精神体力诗词【整理】1.有关“强身健体”的诗句有哪些1、故天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
2、挽弓当挽强，用箭当用长。
射人先射马，擒贼先擒王。
3、杨桴击节雷阗阗，乱流齐进声轰然。
蛟龙得雨鬐鬣动，螮蝀饮河形影联。
4、扫空百局无棋敌，倒尽千锺是酒仙5、青泉万迭雉朝飞，闲蹴鸾靴趁短衣。
忘却玉弓相笑倦，攒花日夕未曾归。
6、少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。
蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。
7、猗嗟娈兮，清扬婉兮。
舞则选兮，射则贯兮。
四矢反兮，以御乱兮。
8、春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。
2.强身健体的诗词1、明代名医龚廷贤活到92岁，他写的《摄养诗》，是根据多年从医治病，保健养生的实践，归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律。
诗的全文如下：惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。
每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。
炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。
这首诗告诉人们，别轻视“吃喝玩乐”。
这四个字是每个人终其一生都在做的“大文章”，只不过岁月给每个人判的分数不同罢了。
“吃喝玩乐”不是人生目的，而是保证身心健康的生活工作手段。
2、明代开国功臣，辅佐朱元璋打天下的军师刘伯温作过一首养生自娱诗：买条黄牛可耕田，结间茅屋傍林泉。
因思老去无多日，且向山中过几年。
为吏为官皆是梦，能诗能酒总神仙。
世间万事皆增价，老了文章不值钱。
刘伯温刚满60岁，即看透世事，归隐山林，给自己身心一派绿水青山，实现了返璞归真，怡养天年。
去过那“能诗能酒总神仙”的无拘无束轻松愉快逍遥自在的日子。
3、南宋大诗人陆游，一生共走过了85个春秋。
他诗中蕴含的独特养生之道，可以使我们参悟到这位诗人的长寿秘诀，对现代人提高健康素养无疑具有现实的借鉴意义。
陆游钟情食养，清淡为主。
在诸多食疗方法中，陆游似乎对食粥有所偏好。
他写道：世人个个学长年，不悟常年在目前。
我得宛丘平易法，只将食粥得神仙。
立和中医—冬季养“藏”系列
冬季专题——立和冬季养“藏”系列“冬，终也，万物收藏也”，《黄帝内经》云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，……去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。
此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾。
”中医认为肾主收藏，与冬季气候寒冷的性质是相同的。
在冬季通过各种方法温补阳气，一方面可以起到温经散寒的作用，另一方面，通过天地收敛之气，将补养的阳气潜藏于内。
因此冬季也成为保养肾气的最佳时节。
中医认为肾为“先天之本”，有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，又有易耗难补的特点。
《黄帝内经》曰：“诸寒收引，皆属于肾“。
因此，冬季养生要首重祛风散寒。
寒气是导致诸多疾病的直接原因。
寒性凝滞，容易导致经脉气血阻滞不通而痛；寒性收引，会令筋脉拘挛抽搐，关节屈伸不利；脾胃虚寒又容易导致消化不良；肝肾虚寒，容易引起腰腿痛、肢体冰冷等。
《黄帝内经》提到：“薄脉少血，其肉不实，数中风寒，……故中寿而尽也”等，这些都是由于寒邪所致的病症。
立和中医秉承为广大患者服务的理念，由多位临床中医师根据临床大部分人群的体质，制定出四大冬季保健养生方法，帮助您度过一个温暖的冬天。
一、冬季养“藏”系列之中药泡脚养生泡脚养生，早在中国唐宋时期已开始盛行，古有《四季浴足歌》：“春浴足，可疏肝升阳；夏浴足，可固气养心；秋浴足，可润肺健脾；冬浴足，可暖肾培元。
”在中国的历史长河中更是不乏名人靠足浴养生保健的故事：唐朝一代美人杨贵妃经常靠足浴来养颜美容；宋朝大文豪苏东坡每晚足浴以强身健体，并作诗曰：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。
”；清代名臣曾国藩更是视“读书”、“早起”和“足浴保健”为其人生的三大得意之举。
民谚有“养树需护根，养人需护脚”之语，可见古人深知泡脚对身体的好处。
泡脚促进全身气血运行，秋冬季节进行足疗，更有助于阳气的潜藏，符合中医冬季养“藏”的理论。
简而言之，泡脚有以下四个最直接的功效：温养脏腑、温通经脉：《黄帝内经》云：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，俗语云：“脚为精气之根”。
中药泡脚的历史典故
中药泡脚的历史典故
中药泡脚的历史典故可以追溯到古代中国汉代。
在《伤寒杂病论》一书中，张仲景记录了大量的中药泡脚疗法的应用案例。
当时的医学家们认为，泡脚可以促进气血循环，通过足部的触觉和穴位刺激，调整人体的阴阳平衡，从而达到治疗疾病和强身健体的目的。
随着时间的推移，中药泡脚疗法逐渐发展并得到了更多的应用。
在隋唐时期，泡脚已成为宫廷中的流行疗法，被广泛用于治疗各种疾病。
李时中的《千金方》中，详细介绍了许多中药泡脚的方剂和方法，如干姜泡脚、盐泡脚等，这些方剂至今仍被人们所采用。
宋代是中药泡脚疗法迅速发展的时期。
那时，受到佛教文化的影响，许多寺庙建立了草药疗养院，为僧侣和信众提供中药泡脚的治疗，帮助他们养生保健。
同时，随着海外贸易的发展，许多中草药开始从其他东亚国家和地区引入，丰富了中药泡脚的配方和疗效。
到了明清时期，中药泡脚疗法更加普及。
此时，中医师们将中药泡脚纳入传统的中医治疗范畴，发展出一系列的泡脚方剂和疗法。
例如，常用的当归、川芎、香附等中草药成为泡脚的主要材料。
泡脚除了可以起到治疗疾病的作用，还成为了中华民族传统养生文化中不可或缺的一部分。
近年来，随着人们对健康的关注增加，中药泡脚疗法再次受到推崇。
不仅在中医院、健康养生馆等传统医疗机构中得到应用，还在家庭中被越来越多的人采用。
这一疗法被认为具有温暖身体、舒缓疲劳、促进睡眠和增强免疫力的效果。
同时,现代科学研究也证实,泡脚可以通过足部经络对全身起到调节和疗效。
历史的洗脚水
历史的洗脚水许志平今年两会，“最美洗脚妹”刘丽当选全国人大代表，一时成为热门话题。
尽管人们对此有不同看法，但对于足浴行业来说，显然是十分光彩的事。
刘丽不光为千千万万洗脚妹、洗足哥争得了荣誉，也为长期以来双脚的负面形象讨回了一点公道。
自从人类站起来，成为直立动物以后，手和脚便有了不同的分工和称谓。
虽说“革命工作只有分工不同，没有高低贵贱之分”，但是由于两脚终日在尘埃中行走，难免藏污纳垢，灰头土脸，形象欠佳。
古人便厚此薄彼，对自己的下肢终端实行非国民待遇。
对双脚的歧视，源自那首古老的楚国童谣：“沧浪之水清兮濯我缨，沧浪之水浊兮濯我足。
”传到孔夫子那里，老爷子便拿这句话教育弟子：“同学们听着，清澈的水洗帽子，浑浊的水洗脚，这都是水本身决定的。
”孔老师的本意是阐述保持高尚品格的重要意义，却拿双脚的名誉做了代价。
洗脚事小，做人事大。
一百年后，孟子打听到老师的老师在课堂上讲过这句话，便摊开竹简，认认真真地刻在教案上。
由于“子曾经曰过”，脚丫子不光彩的名声就背上了，这一背就是二千多年。
既然脚丫子形象不佳，就应该藏起来，羞于见人，更不能在别人面前洗，否则不文明不礼貌。
对于耕夫走卒来说，为了生计不得不“赤足走在田埂上”，一双泥脚杆子露了也就露了，但对于上流社会士大夫们来说，就“兹事体大”了。
据《史记》记载，汉高祖刘邦就因为当着客人面洗脚，闹出两起不大不小的风波。
一次是郦食其来访。
刘邦攻打陈留途中，年过六旬的郦食其怀揣“治国平天下”的计谋应约来访。
进屋一看，亭长出身的刘邦正靠在床头，让两个美女给他洗脚按摩。
郦食其心中不快，便长揖不拜，并语重心长地批评道：“足下如果打算团结并带领中国人民推翻暴虐无道的秦王朝，就不该这样傲慢无礼，侮辱长者。
”刘邦闻听此言，心说这老者有点来头啊，便赶紧擦脚穿鞋，整整领带衣扣，恭恭敬敬把客人迎到沙发上，赔礼道歉。
郦食其争回了面子，便与沛公相揖入席，宾主双方进行了坦诚友好的会谈，共同商定攻取陈留大计。
乾隆喜爱足部养生法“足浴”
乾隆喜爱足部养生法“足浴”引言乾隆皇帝是中国历史上一位喜爱养生的皇帝，他尤其钟爱足部养生法中的一项重要疗法——足浴。
足浴作为一种中医养生方式，具有独特的保健效果，被越来越多的人所接受和喜爱。
本文将为您详细介绍乾隆喜爱的足浴疗法，以及其对身体健康的益处。
什么是足浴？足浴是一种通过泡脚来促进身体健康的方法。
它起源于中国古代医学，是中医理论与实践相结合的传统养生方法之一。
足浴的原理是通过热水和草药等天然材料的浸泡，温热和刺激足底穴位，以达到舒筋活络、温通经络的目的。
乾隆喜爱足浴的原因乾隆皇帝是清朝最长寿的皇帝，他非常注重养生保健。
他在位期间，身体一直健康强壮，活力充沛。
乾隆皇帝喜爱足浴的原因有以下几点：1. 中医养生理论乾隆皇帝深信中医养生理论，相信通过刺激足部穴位可以调理全身的功能和状态。
足浴正是一种运用了中医经络理论的养生方法，能够帮助乾隆皇帝保持健康。
2. 足部与身体的关联中医理论认为，足部是全身经络的汇集区，足底有众多的穴位与身体的各个部位相对应。
通过足底穴位的刺激，可以调节身体的功能，增强气血循环，促进身体的健康。
3. 放松与享受足浴不仅仅是一种养生方法，更是一种放松身心的方式。
乾隆皇帝每日泡足，能够舒缓疲劳，缓解压力，享受身心的放松与舒适。
足浴的步骤和方法下面将介绍乾隆喜爱的足浴步骤和方法，希望能够对您实施足浴护理时有所帮助。
准备工作1.准备一个足浴桶或容器，可选择铜、陶瓷或塑料等材质，大小适宜，足够容纳双脚。
2.准备足浴草药或足浴盐，根据个人需求选择不同的草药材料或含有矿物质的足浴盐。
3.准备足浴水，水温一般在40-45摄氏度之间，可根据个人接受能力适当调整。
进行足浴1.把足浴桶或容器放入适合的位置，填充足浴水直至足踝高度。
2.根据个人需求，向足浴水中加入足浴草药或足浴盐，搅拌均匀。
3.直至足浴水的温度适宜，让双脚放入足浴桶中，用双手按摩双脚，帮助双脚放松。
4.保持足浴的时间一般在10-20分钟左右，根据自身感觉调整时间。
中医养生冬季泡脚加点中药
[标签:标题]中医养生:冬季泡脚加点中药既防病又养生冬季泡脚可加这四味中药：生姜可驱寒：现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。
怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
桂皮能消肿：桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。
用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
艾草可温肺：它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为医草。
用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
红花防冻疮：红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。
冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。
泡脚可缓解头痛有句古话：中药洗脚，胜吃补药，现在也流行一句俗语：富人吃药，穷人洗脚。
每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。
这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压;揉按足三里穴、三阴交穴可以防治脾胃病。
坚持中药泡脚应用范围很广，如风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，都可通过泡脚缓解症状。
甚至截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗以及便秘、减肥、美容等都可以运用泡脚辅助治疗。
热水泡脚加中药为什么能防疾病：热水泡脚，加点中药是中医保健方法之一。
医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。
早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。
历史上，名人足浴养生保健的故事也层出不穷：杨贵妃足浴养颜美容;苏东坡每晚足浴强身健体;曾国藩视读书、早起和足浴保健为其人生三大得意之举。
老中医奶奶的故事（二十七）泡脚洗脸可保健，生活习惯最保险
老中医奶奶的故事（二十七）泡脚洗脸可保健，生活习惯最保险泡脚保健最近在全国火起来了，特别是中老年人和女士朋友，对泡脚保健更是热心。
奶奶说，除了陈艾绒泡脚可暖身驱寒外，还有几个小验方大家可以尝试。
陈艾绒加生姜，防感冒保健康，主要针对风寒感冒、老寒腿、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等。
每次陈艾绒一小包（一包可泡三次）生姜五片，开水一瓶，先将陈艾绒和生姜泡出药液来，再加凉水调成温水（40度左右），泡脚二十多分钟或半个小时，或是微微出汗即可。
二是陈艾绒加红花，可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻木、瘀血等症。
每次一小包陈艾绒加10克红花，也是先用开水泡出药液再调成温水就可以了。
三是陈艾绒加20粒花椒，适用汗脚、臭脚、脚气、湿疹等症。
泡法基本类似。
四是陈艾绒配食盐，适用上焦有火，常眼红呀、牙痛呀、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀等症。
这是陈艾绒方。
下面再介绍其它一些很好的小方子，非常适用，方便。
一是用醋水泡脚，米醋或老陈醋100或150克，这个泡脚的好处是防脚气和灰指甲还有脚臭，缓解疲劳，滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性，袪除风湿，改善畏寒怕冷症状，治疗睡眠障碍，清血化瘀。
醋可是个好东西，用得好，一食顶百药呢，醋泡脚，醋可渗透皮肤，增强血液循环，清除人体血液排除垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
二是用盐水泡脚，这个可以防脚气，使脚部光滑整洁，助眼抗衰老，预防感冒，但高血压患者最好不要用。
三是用姜泡脚，可以防治下肢静脉曲张，治失眠，暖脾去湿解困，当然，这个就要配合来用了，就是生姜100克，陈皮30克，薄荷30克。
四是泡脚加酒，可以促进血液循环，酒加茶叶和葛根可以治脚癣，除脚臭。
柠檬泡脚可以提神消肿。
脚，人们一直把它比做人体的第二心脏，有许多的反射区，因为脚离心脏最远，这个地方最容易导致血液循环不好，古医言‘人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰’。
泡脚就是加强脚部保养，对人体健康大有好处。
名人用足浴养生保健的故事也层出不穷
“热水泡脚，加点中药”是中医保健办法之一。
医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。
”早在几千年前，中医就很注重对双足的练习和保护，并运用足部泡脚推拿(足疗)来防病治病。
历史上，名人用足浴养生保健的故事也层出不穷：杨贵妃足浴养颜美容;苏东坡每晚足浴强身健体;曾国藩视“读书”、“早上”和“足浴保健”为其人生三大满足之举。
中医保健理论中关于“一年四季沐足：春浴足，能够疏肝升阳;夏浴足，能够固气养心;秋浴足，能够润肺健脾;冬浴足，能够暖肾培元。
”的记载，恰是对中药足疗功用的形象归纳。
现代科研标明，人的双脚上存在与各脏腑器官相对应的反射区(穴道)，影响这些反射区，可推进人体血液轮回，调度内分泌系统，增强人体器官性能，获得防病治病的自我保健作用。
冬天泡脚可减轻头痛有句古话：“中药洗脚，胜吃补药”，如今也盛行一句俗话：“有钱人吃药，贫民洗脚”。
天天若泡脚15分钟就能发扬保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会显着减轻。
这是因为双脚血管扩大，血液从头部流向脚部，可相对削减脑充血，然后减轻头痛。
关于伤风发烧病导致的头痛，热水泡脚还有助于退热。
假如在泡脚一起能不断用手推拿涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于下降血压;揉按足三里穴、三阴交穴能够防治脾胃病。
坚持中药泡脚使用规模很广，如风湿病、脾胃病、失眠、头痛、伤风等全身性疾病，都可经由泡脚减轻表现。
乃至截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘凸起症、肾病、糖尿病等大病、重病后的恢复医治以及便秘、瘦身、美容等都能够运用泡脚辅佐医治。
泡脚要泡到汗出为宜那怎样算是泡好脚了呢?泡到你的后背感慨感染有点潮，或脑门出汗了，就算好了。
注重，千万不要出大汗。
因为汗为心之液，出汗太多会悲伤的，只需出微汗就能够了。
泡脚使用一个较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。
一是简朴保温，二是自然。
肝主木，肾主水，这么一泡，能助肝肾排毒。
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“热水泡脚，加点中药”是中医保健办法之一。
医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。
”早在几千年前，中医就很注重对双足的练习和保护，并运用足部泡脚推拿(足疗)来防病治病。
历史上，名人用足浴养生保健的故事也层出不穷：杨贵妃足浴养颜美容;苏东坡每晚足浴强身健体;曾国藩视“读书”、“早上”和“足浴保健”为其人生三大满足之举。
中医保健理论中关于“一年四季沐足：春浴足，能够疏肝升阳;夏浴足，能够固气养心;秋浴足，能够润肺健脾;冬浴足，能够暖肾培元。
”的记载，恰是对中药足疗功用的形象归纳。
现代科研标明，人的双脚上存在与各脏腑器官相对应的反射区(穴道)，影响这些反射区，可推进人体血液轮回，调度内分泌系统，增强人体器官性能，获得防病治病的自我保健作用。
冬天泡脚可减轻头痛
有句古话：“中药洗脚，胜吃补药”，如今也盛行一句俗话：“有钱人吃药，贫民洗脚”。
天天若泡脚15分钟就能发扬保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会显着减轻。
这是因为双脚血管扩大，血液从头部流向脚部，可相对削减脑充血，然后减轻头痛。
关于伤风发烧病导致的头痛，热水泡脚还有助于退热。
假如在泡脚一起能不断用手推拿涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于下降血压;揉按足三里穴、三阴交穴能够防治脾胃病。
坚持中药泡脚使用规模很广，如风湿病、脾胃病、失眠、头痛、伤风等全身性疾病，都可经由泡脚减轻表现。
乃至截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘凸起症、肾病、糖尿病等大病、重病后的恢复医治以及便秘、瘦身、美容等都能够运用泡脚辅佐医治。
泡脚要泡到汗出为宜
那怎样算是泡好脚了呢?泡到你的后背感慨感染有点潮，或脑门出汗了，就算好了。
注重，千万不要出大汗。
因为汗为心之液，出汗太多会悲伤的，只需出微汗就能够了。
泡脚使用一个较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。
一是简朴保温，二是自然。
肝主木，肾主水，这么一泡，能助肝肾排毒。
泡脚能够通络排毒
孙思邈通知咱们，足有三阴：肝脾肾;三阳：胃胆膀胱，都是气血充盛的经络，最需天天疏浚。
肝藏血，肝经不通，心脏供血就会缺乏;脾主运化，脾经不通就会吃不下饭，气血就生不出;肾藏元气，神经不通，元气就衰弱。
胃、胆、膀胱是腑，主排毒，经络不通，五脏就会中毒。
所以泡脚既能够通经络排毒素，又能够养阳气补脏腑。
会养生的人一定会养脚。
泡脚好处多多，却非人人合适，如太饱太饿时不宜泡脚。
严重心脏病、低血压患者留神昏厥。
糖尿病患者千万留心水温。
脚气患者要当心感染。
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，易形成创伤感染。
足部有炎症、肌
肤病，外伤或肌肤烫伤者也不宜泡脚。
老人泡脚不要久，逐日临睡前泡20分钟为佳。
本文由：（修改注单/）整理发布。