塑造阳光心态,享受完美人生

主持人女：我们一生中都在追求幸福，幸福的理解人人不同，我想说的是阳光心态是幸福人生的钥匙和保证，想要拥有幸福、快乐的人生，就从保持阳光心态做起。

主持人男：当你用乐观、阳光的心态对待事物时就会发现，幸福就会随着你的阳光心态出现在你的身边，今天我们所要共同讨论的主题就是“塑造阳光心态，享受完美人生”。

主持人合：1013班主题班会现在开始。

主持人女；我们先来说第一个方面，心态对人的影响。（幻灯片）

主持人男：那么心态具有多大的影响呢？我们先来来看看两个故事。

主持人女：很多时候，成功就像通过这座小桥一样，失败不是因为力量薄弱，智力低下，而是面对险境，很多人失去了平静的心态，慌了手脚，乱了分寸。

主持人男：生活中，人们往往面对一样的困境，重要的是你的选择，怎样的心态想法，决定了你的生活道路。

（死囚试验后）

主持人女：通过这两个小故事，我们不难看出，心态对人的影响是非常大的。

主持人男：心态的好坏将决定着结果的不同，我们来做个游戏。

主持人女：下面请杨亚美、解雅美、赵媛媛、杜明恩、王哲恒上台来参与这个游戏。（闭上眼睛，将一张纸对折、对折、再对折，先把右上角撕下来，旋转180°，再撕下左上角。）主持人男：思维的不同导致不同的行为，而不同的行为将导致不同的结果。由此可以折射出对于同样的事，用不同的心态来做，结果的反差也将是十分巨大的。

主持人女：那我们怎样才能看出一个人的心态呢？（读幻灯片）

主持人男：上面我们说这么多就是想告诉大家心态的重要性，现在我想问一个问题，人活着是为什么？（提问）——生命的本质就在于追求快乐。

主持人女：拥有一个阳光的心态是快乐的源泉，请大家起立讨论，如何塑造阳光的心态。主持人男：大家的发言十分的精彩，想要塑造一个阳光的心态其实并不难，我们需要的只是几个小小的工具。

主持人女：我们需要的第一个工具就是改变态度。

主持人男：塞翁失马这个故事大家都很熟悉，改变一下态度，就能看到不一样的风景。主持人女：（水手的故事）一个人能否成功，就看他的心态了。成功与失败之间的差别是：成功人士始终用积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的经验来支配，控制自己的人生，失败者刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑引导支配。

——话剧

主持人女：在阳光下我们沐浴着阳光，绽放着最灿烂的笑容，用积极的心态去面对学习和生活，我们努力去面对每一天。

主持人男：我们的同学多才多艺，在课余时间能更好的放松，用微笑迎接每一天，请欣赏《向快乐出发》。

主持人女：看了精彩的表演后，同学们看到了他们的乐观和自信，也明白了拥有乐观的心态的重要性。

主持人合：我们可以笑得像他们一样灿烂。

主持人男：读幻灯片。

主持人女：第二个工具，学会享受过程。

主持人男：读幻灯片。

主持人女：怎么享受生命这个过程呢？我们要把注意力放在积极的事情上，要学会体会过

程，精彩的不只是结果。

主持人男：快乐是面对竞争最好的办法。

主持人女：幻灯片——一句话点醒梦中人。

主持人男：生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好。如果你能保证眼下心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

主持人女：第三个工具，活在当下。

主持人男：什么叫活在当下？就是说把关注的焦点放在现在正在做的事上面，全心全意去接纳，体验并投入。

主持人女：让我们一起来看一个吃草莓的故事。

主持人男：这个时候你说他现在会干嘛？对，这就是活在当下。

主持人女：我们无法回到过去，也无法预知未来，能做的只有把握好现在。

主持人男：要以未来为导向活在过程当中，一定要有明确的目标，把握好现在，向目标迈进。

主持人女：第四个工具要学会感恩，用感谢的目光看待周围的事物，一切事物也是美好的。主持人男：请大家思考两个问题——（读幻灯片）因为缺乏一颗感恩的心。

主持人女：借助今天这个机会，让我们怀着一颗感恩的心向周围的同学们真诚的送上一声赞美。

主持人男：（提问）

A：通过活动，你是否发现你以前所没有发现的优点？

B：当你听到、看到同学对你的赞美时有什么感受？（赞美别人时又有什么感受？）

C：他们所说的符合你吗？

主持人女：看着大家脸上洋溢的笑容，我能感受到你们内心的喜悦，希望大家在以后的生活中带着一颗感恩的心，发现别人身上的美。

主持人男：第五个工具，如果遇到倒霉的事……

主持人女：这个工人可真倒霉呀，遇见不顺利的事就想想这个故事。

主持人男：第六个工具，要学会弯曲。

主持人女：过于刚则折，适当的时候要学会弯曲。

主持人男：读幻灯片。

主持人女：读幻灯片。

主持人男：我们在人生的道路上漫步要经历的还有很多，未来的路还很长，只有快乐积极的态度才能塑造阳光的心态。

主持人女：让我们用阳光的心态来打开生命历程中一个个美丽的画面吧，让我们用阳光的心态来塑造完美的人生吧，让我们用阳光心态演好生命历程中这部长长的电影。

主持人合：只有阳光心态才能完美塑造完美人生。

主持人男：让我们这次班会随着这首《隐形的翅膀》落下帷幕。全体起立，会唱的同学一起唱。

主持人男：下面请班主任总结发言。