安利蛋白粉

问：安利蛋白粉怎么吃?

答：您好!安利官网营养师为您解答，安利蛋白粉的服用方法：

时间：最好是在餐中或餐后吃，忌在早上空腹喝，主要因为这个时候能量消耗代谢过快!

用量：蛋白粉一勺，用40-50度的温热水冲泡，水温过高容易造成营养成份流失，同时也可以放在菜汤中食用，都是可以的。

次数：一日2次，一次多半勺或半勺。根据你的体质最好加上倍力健或VB。7岁(含7岁)以上儿童食用，用量一天半勺，可分二次或三次食用。

安利蛋白粉的作用

答：您好!安利官网营养师为您解答，安利蛋白粉可以增强免疫力，缓解体力疲劳!补充平时没从食物中摄取足的蛋白质。蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20%都是由蛋白质所组成的。安利蛋白粉每天只要一勺，约可提供8公克的蛋白质，补给九种必要氨基酸和11种非必要含氨基酸;105毫克的钙质;还有来自天然原料大豆与牛奶自然提供。

1、有效保障人体的正常生理需求

2、预防心血管疾病的发生

3、替代动物蛋白，减轻糖尿病患者肾脏负担!

另外对以下人群有明显帮助：

生长发育期的儿童、青少年，营养不良、消瘦、体质虚弱、易生病、免疫力低者最好的健康食品。是病后康复、手术后身体恢复、劳累过度需补充营养、促进身体康复者最好的营养品。

饮食结构不合理、偏食、素食为主蛋白质摄入不足者最好的营养补充品。是妇女孕期、老年人补充蛋白质最好的来源。

失血、贫血、骨折、减肥、疲劳、感冒、胃溃疡、高血压、糖尿病等疾病者的最好伙伴。是外出旅行、野外工作者、运动员的理想营养补充剂。

美国产安利蛋白粉里有激素吗？

蛋白粉分两种，一种是大豆蛋白为主的蛋白粉，一种是乳清蛋白为主的蛋白粉。乳清蛋白为主的蛋白粉主要是健身健美所使用，因为乳清蛋白可以有效的锻炼肌肉，这些蛋白粉一般是不含激素的，如果乳清蛋白还含有激素的话，价格就不会是这么低了。

如果是大豆蛋白为主的蛋白粉，会含有一种植物性激素，即异黄酮。异黄酮被称为植物性雌激素，不过异黄酮不是一种对人体有害的激素，严格来说其实不能说它是雌激素，它只是与雌激素相类似，具有和雌激素类似的结构和特点，结构也相对稳定。异黄酮对人体无害。相反，异黄酮对人体还有着不可或缺的作用，是人体必需的营养素之一。

一般我们说的雌激素是一种内源性雌性激素，主要的作用是促进乳房、子宫和卵巢等的发育。而蛋白粉中的异黄酮的作用是用来保护血管的弹性，以此降低患血管疾病的危险。我们平时的饮食食物中就会摄取到异黄酮，比如说黄豆、黑芝麻等食物。异黄酮这种植物性雌激素的主要作用有：

1、对骨质疏松有一定的预防和改善作用。

2、可以有效预防乳腺癌。

3、对美容和延缓衰老有一定的效果。

4、预防心血管疾病的发生。

安利蛋白粉

主要原料是大豆蛋白质和牛奶蛋白质，不含任何化学色素、人工香料与防腐剂，是天然

纯净的蛋白质来源。

每天只要一勺，约可提供8公克的蛋白质，补给九种必要氨基酸和九种非必要含氨基酸；105毫克的钙质；还有来自天然原料大豆与牛奶自然提供.

蛋白质扮演你的身体生长和维护的一个领导的角色。然而因为你的身体不储存过度蛋白质, 每日的摄取是必需的。不幸地，大多数的蛋白质来源--像是红色的肉，干酪，蛋和整个的牛奶,也有高度脂肪和胆固醇。

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·以天然、低卡、低脂、低胆固醇、低乳糖的优质蛋白质，轻轻松松帮助我们打造健康好体制！

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蛋白质的主要作用

1、构造人的身体：蛋白质是一切生命的物质基础，是肌体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成，所以说饮食造就人本身。蛋白质对人的生长发育非常重要。

比如大脑发育的特点是一次性完成细胞增殖，人的大脑细胞的增长有二个高峰期。第一个是胎儿三个月的时候；第二个是出生后到一岁，特别是0---6个月的婴儿是大脑细

胞猛烈增长的时期。到一岁大脑细胞增殖基本完成，其数量已达成人的9/10。所以0到1岁儿童对蛋白质的摄入要求很有特色，对儿童的智力发展尤关重要。

2、修补人体组织：人的身体由百兆亿个细胞组成，细胞可以说是生命的最小单位，它们处于永不停息的衰老、死亡、新生的新陈代谢过程中。例如年轻人的表皮28天更新一次，而胃黏膜两三天就要全部更新。所以一个人如果蛋白质的摄入、吸收、利用都很好，那么皮肤就是光泽而又有弹性的。反之，人则经常处于亚健康状态。组织受损后，包括外伤，不能得到及时和高质量的修补，便会加速机体衰退。

3、维持肌体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送。载体蛋白对维持人体的正常生命活动是至关重要的。可以在体内运载各种物质。比如血红蛋白—输送氧（红血球更新速率250万/秒）、脂蛋白—输送脂肪、细胞膜上的受体还有转运蛋白等。

4、白蛋白：维持机体内的渗透压的平衡及体液平衡。

5、维持体液的酸碱平衡。

6、免疫细胞和免疫蛋白：有白细胞、淋巴细胞、巨噬细胞、抗体（免疫球蛋白）、补体、干扰素等。七天更新一次。当蛋白质充足时，这个部队就很强，在需要时，数小时内可以增加100倍。

7、构成人体必需的催化和调节功能的各种酶。我们身体有数千种酶，每一种只能参与一种生化反应。人体细胞里每分钟要进行一百多次生化反应。酶有促进食物的消化、吸收、利用的作用。相应的酶充足，反应就会顺利、快捷的进行，我们就会精力充沛，不易生病。否则，反应就变慢或者被阻断。

8、激素的主要原料。具有调节体内各器官的生理活性。胰岛素是由51个氨基酸分子合成。生长素是由191个氨基酸分子合成。

9、构成神经递质乙酰胆碱、五羟色氨等。维持神经系统的正常功能：味觉、视觉和记忆。

10、胶原蛋白：占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、