篮球基本知识介绍
(完整版)篮球基本知识 很齐全
篮球基本知识小结一名词解释（一）投篮按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。
手掌自然张开、手心不能触球，在身体起跳到最高点运用伸臂倒腕将球抛出，成后旋状态就好。
（二）技术犯规正当的行为。
（三)区域联防它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守）,联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的,而联防则以防球为最终目的。
把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体，比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性。
(四)运球运球是有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球（五)快攻快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少于对方的情况下,乘对方立足未稳,果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。
实践证明,由防守转入进攻时，积极创造快攻战机，充分发挥快攻威力，能给对方很大的压力，并能争取主动,达到较好的进攻效果，在教学中,如何把快攻战术配合的思想意识等贯穿于教学之中,使学生掌握快攻配合的方法，学会在比赛中运用.(六）篮球技术投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投,分为左右手!突破类：试探步、背后运球、转身运球(左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等！传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球,等等！防守：滑步、切球、障眼法等（七）传接球运动员有目的地用身体的合理部位（例脚或手）把运行中的球接下来,控制在所需要的范围内，以便更好地衔接下一个技术动作。
接球是为下一个动作服务的,接球质量的好坏直接影响下一个动作的顺利完成。
比赛中来球性质、状态不同，所以接球应根据不同情况，采用不同的动作方法。
（八)持球突破持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合，快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。
篮球常识知识点总结归纳
篮球常识知识点总结归纳1. 篮球的起源篮球最早起源于美国，是一种用手把球投进对方的篮筐得分的运动。
1891年，美国体育教练詹姆斯·奈史密斯在斯普林菲尔德大学体育教师训练学校发明了篮球。
从此，篮球逐渐传播到世界各地，成为一项全民喜爱的运动。
2. 篮球的比赛规则篮球比赛通常由两个队伍进行，每队有五名球员在场上比赛。
比赛时间分四节，每节12分钟，中场休息15分钟。
比赛的目标是通过投篮将球投进对方的篮筐得分，得分最多的队伍即可获胜。
另外，比赛中还有很多规则，如犯规、战术等等，球员需要熟练掌握这些规则才能在比赛中取得好成绩。
3. 篮球技术篮球运动的核心是技术，主要包括运球、传球、盖帽、防守、投篮等技术。
运球是指球员用手控制篮球，传球则是将篮球传递给队友。
盖帽是指在对手投球时，用手将球击落，防止对方得分。
防守则是指保护自己的篮筐，阻止对手得分。
投篮是篮球中最关键的技术之一，球员需要通过各种动作将球投进篮筐。
除了这些基本技术外，还有很多细节需要球员不断练习和完善。
4. 球场及设施篮球比赛通常在室内场地进行，场地长宽分别为28米和15米，场地中央有一座篮筐。
篮球比赛的设施中还包括计分牌、计时器、替补席等。
这些设施可以帮助比赛进行顺利，并观众们了解比赛的进程和结果。
5. 球队组织与配合篮球是一项集体运动，球队的组织与配合至关重要。
每个球员都应该严格遵守自己的位置和任务，团结协作，配合默契，才能在比赛中取得胜利。
而组织与配合不仅体现在进攻端，也需要在防守端做到默契。
6. 格斗精神篮球运动要求球员具备顽强的意志和不屈不挠的格斗精神。
在比赛中，球员可能会面对很多种困难，需要有坚韧不拔的毅力来战胜困难，争取胜利。
只有有了格斗精神，球员才能在比赛中全力以赴，展现出最好的水平。
7. 球员的身心素质篮球是一项对身体素质要求很高的运动，球员需要具备很好的身体素质，包括耐力、速度、灵活性、爆发力等。
另外，心理素质也是球员不可忽视的一部分，球员需要具备良好的心理素质，包括自控力、耐心、坚韧不拔等。
篮球小知识点总结数学
篮球小知识点总结数学一、篮球规则1.得分规则在篮球比赛中，得分是最重要的。
根据比赛情况，投篮的得分不同。
在一般情况下，投进篮筐得2分，而在三分线外投篮得3分。
罚球得分为1分。
2.犯规规则在篮球比赛中，对手犯规会给球队提供得分机会。
当一名球员在比赛中被对手犯规后，可以得到罚球机会。
同时，犯规累积到一定次数后，对手球队将进入罚球状态。
3.比赛时间规则篮球比赛的时间一般为四节，每节12分钟。
如果比赛进入到最后几分钟，比分差距不大的情况下，通常会出现悬念迭出的局面。
二、篮球技术1.运球技术运球是篮球运动员最基本的技术动作之一。
良好的运球技术可以在比赛中保护球权，执行突破和传球等动作。
球员应该练习控制篮球的速度和力度，熟练地使用各种运球方式。
2.投篮技术投篮是篮球比赛中最为重要的得分手段。
对于球员来说，熟练掌握各种投篮技术和姿势，提高投篮准确度至关重要。
此外，把握出手时间和角度，提高投篮稳定性也是投篮技术很重要的一环。
3.防守技术在篮球比赛中，防守同样至关重要。
球员需要灵活的脚步和出色的防守意识，及时封堵对手的进攻，争取球权。
同时，在防守时，合理的利用手臂和身体，阻挡对手的投篮路线。
三、篮球战术1.快攻战术快攻是一种效果极佳的篮球战术，可以迅速积攒分数，拉大比分差距。
快攻擅长在对手未及布防的情况下迅速进攻，并尽早完成得分。
2.挡拆战术挡拆是篮球中常见的战术之一，通过队友的挡拆，助力球员突破或投篮。
挡拆战术需要球员之间默契配合，同时针对对手的不同防守方式进行灵活调整。
3.盯人防守盯人防守是对手进攻的压迫性防守方式，通过盯防对手，限制对方的进攻组织。
在篮球比赛中，球队可以采用盯人防守来削弱对手的进攻威胁。
以上就是关于篮球小知识点的总结，篮球运动涉及的知识和技能不尽其数，在实际比赛中，球员需要根据自身特点和对手的情况不断改进和提高自己的篮球水平。
希望这些知识点能对篮球运动员们有所帮助。
篮球的知识点
篮球的知识点篮球作为一项全球广受欢迎的运动，拥有着丰富的知识点。
从基本的规则和技术到战术和训练方法，篮球的知识点可以帮助球员提升技能并取得更好的表现。
下面将逐步介绍篮球的一些重要知识点。
1.篮球的规则：篮球比赛的规则由国际篮球联合会（FIBA）制定，并在各国比赛中普遍适用。
篮球比赛的规则包括比赛时间、球场尺寸、球员人数、得分方式、犯规规则等。
了解篮球规则对于参与比赛和观看比赛的人都非常重要。
2.基本的篮球技术：篮球的基本技术包括运球、传球、投篮、防守和篮板等。
运球是控球者用手控制篮球在球场上移动的技术。
传球是将篮球传递给队友的技术，有直传和斜传两种方式。
投篮是将篮球投向篮筐得分的技术，包括跳投、扣篮、三分球等。
防守是对方进攻时采取的防守姿势和动作，目的是阻止对方得分。
篮板是球员在比赛中争夺球权的技术，包括进攻篮板和防守篮板。
3.篮球战术：篮球战术是指球队在比赛中根据比赛形势和对手情况采取的策略和战术安排。
篮球战术包括进攻战术和防守战术。
进攻战术包括快攻、定点进攻、挡拆进攻等，旨在通过组织和配合实现得分。
防守战术包括全场紧逼、区域防守、包夹等，旨在限制对方得分。
4.篮球训练方法：篮球训练方法包括个人技术训练和集体训练。
个人技术训练包括运球、传球、投篮、防守等单项技术的训练。
集体训练包括战术配合、团队合作和比赛模拟等训练内容。
篮球训练方法还包括体能训练，如耐力、速度、力量等方面的训练，以提高球员的身体素质。
5.篮球比赛的心理素质：篮球比赛需要球员具备良好的心理素质，如自信心、集中力、意志力等。
在比赛中，球员需要保持积极的态度，克服压力和困难，保持良好的心态和情绪控制。
心理素质的训练对于球员取得好的成绩至关重要。
6.篮球的健康益处：篮球作为一项身体活动，对于身体健康有着积极的影响。
打篮球可以增强心肺功能，提高肌肉力量和灵活性，促进代谢和消耗能量。
篮球还可以锻炼身体协调性和空间感知能力，培养团队合作精神和竞争意识。
小篮球基本知识
小篮球基本知识一、篮球的起源和发展1.1 篮球的起源•诞生背景•第一场篮球比赛•篮球规则的初步确定1.2 篮球的发展•篮球运动的传播•篮球在奥运会中的地位•篮球运动在中国的发展二、篮球场地和装备2.1 篮球场地•篮球场地的尺寸•篮球场地的标志和区域•篮球场的地面材料要求2.2 篮球装备•篮球•篮球鞋•篮球服装和护具三、篮球基本规则3.1 篮球比赛的基本规则1.比赛时间和分段2.比赛队员和替补规定3.比赛开始和结束方式3.2 篮球进攻规则1.进攻的方式2.进攻队员的位置3.进攻的犯规规定3.3 篮球防守规则1.防守的方式2.防守姿势和策略3.防守的犯规规定3.4 篮球比赛的违例和犯规1.投篮违例2.进攻犯规3.防守犯规四、篮球技术要领4.1 篮球基本动作1.运球2.传球3.投篮4.篮板球4.2 篮球进攻技术1.运球突破2.快攻配合3.篮下进攻战术4.3 篮球防守技术1.紧逼防守2.区域防守3.盯人防守4.4 其他篮球技术1.篮球战术2.罚球技巧3.过人技巧五、篮球的健康效益5.1 身体素质的提升1.身体机能的增强2.肌肉力量的锻炼3.心肺功能的改善5.2 协调能力的培养1.手眼协调能力2.身体协调能力3.团队协调能力5.3 健康乐观心态的培养1.培养自信心2.增强冷静思考能力3.锻炼合作意识六、小篮球的发展与普及6.1 小篮球的意义1.提前接触篮球运动2.培养兴趣和爱好3.培养团队合作精神6.2 小篮球的发展现状1.篮球培训机构2.学校篮球教育3.社区篮球活动6.3 小篮球的普及推广1.家庭支持和鼓励2.学校推广计划3.社会组织的参与七、结语篮球作为一项全面发展的运动项目，其基本知识对于篮球爱好者和从事篮球运动的人来说非常重要。
通过了解篮球的起源、发展、场地和装备，掌握篮球的基本规则和技术要领，不仅可以提高篮球水平，还能获得身体健康和全面发展。
同时，小篮球在培养青少年的兴趣和爱好、培养团队合作精神方面，有着独特的意义。
篮球相关知识及基本规则
篮球相关知识及基本规则篮球，这项运动真的是太有意思了！从小到大，谁没在篮球场上挥汗如雨，尽情释放自己的热情呢？说到篮球，大家都知道，它的魅力不仅仅在于那些高难度的投篮、华丽的突破，更在于那份团队合作的精神，和在场上那种你追我赶的紧张感。
哎，真是心跳加速，肾上腺素飙升啊！今天我们就来聊聊篮球的基本知识和规则，让你也能成为球场上的小专家。
1. 篮球的基本知识1.1 球场和球员篮球场的标准尺寸大约是28米长，15米宽，中心有个圆圈，听起来像个大披萨，是不是？每个球队由五名球员组成，分为前锋、后卫和中锋。
前锋负责进攻，后卫则更侧重防守，中锋则是要在篮下拼搏，抢篮板、得分。
每位球员都各司其职，像乐队里的乐器，齐心协力才能奏出动人的旋律。
1.2 篮球的装备说到装备，当然少不了篮球！篮球的大小和重量都有讲究，正规比赛用的篮球直径约为24厘米，重约600克。
球鞋也是不可或缺的，选一双好的球鞋，能让你在场上如虎添翼，飞起来的感觉简直妙不可言。
再加上那些色彩鲜艳的球衣，简直就是行走的时尚风向标。
2. 基本规则2.1 得分方式说到得分，最简单的就是投篮了！在三分线外投中得三分，在线内则得两分。
此外，罚球得分也是个小技巧，罚球区的自由球可是转瞬间就能改变比赛局势的关键。
别小看这几分，关键时刻能救命哦！2.2 犯规与违例当然，篮球场上也有一些“坑”。
比如，走步、双带球这些都是违规行为，一不小心就会被吹罚。
再有就是犯规，碰撞太厉害，裁判可不会放过你，罚球可就会让对方白白得分。
不过，比赛中犯规也是正常的，只要别太过分就好。
3. 比赛的节奏3.1 比赛时间标准的篮球比赛分为四个节，每节12分钟（NBA）或者10分钟（国际赛）。
哎，时间一到，球员们可是像发了疯似的，拼命得分，真是“快如闪电”，让人心惊胆战。
每节之间的暂停，教练们会抓紧时间给球员们加油打气，调整战术，简直是智勇双全的比拼。
3.2 球队配合在场上，队员之间的默契配合至关重要。
篮球基本知识讲解课件
缺点: 易被对方在局部地区各个击破。
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（1）半场人盯人防守 半场人盯人防守是由进攻转入防守时, 全队迅速退回后场, 每 个队员盯住自己的对手, 并相互协作, 进行集体防守的一种方 法。
半场人盯人防守有扩大与缩小盯人两种。其主要区别有两点: 第一，半场缩小人盯人的防区在6M前后。半场扩大人盯人 防守的防区在6M以外。 第二，半场缩小人盯人防守是“一紧四松”，“内紧外松”。 即对持球队员紧逼，对无球队员松动；对内线进攻队员紧逼， 外线松动。半场扩大人盯人防守是“三紧二松”，即对强侧 持球队员和临近的进攻队员紧逼，其他两名防守队员回缩， 进行协防，占据篮下有利区域。
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要点
①总的原则是“以人为主, 人、球、区”兼顾。 ②对持球队员紧逼, 控制其投篮与突破。尽量不让其向自己的 身后传球。 ③对方无球队员在强则（即有球一侧）, 要根据防守任务, 错 位防接球, 迫使对手越人高吊球, 或者是保护中锋进行协防。 对方无球队员在弱侧（即无球一侧）, 要向有球一侧靠拢, 控 制篮下腹地, 即占据接近球场纵轴线的位置。 ④对手空切时, 向球或向篮跑要堵前, 背球或背篮跑应跟进。 ⑤要全面观察场上情况, 随时掌握球的动向、球与对手的关系、 同伴的方位、准备及时补、夹、抢、断。 ⑥对于由无球到接球时, 应运用小步幅跑动或滑步调整防守位 置, 做到“球到人到”。重心不要向前, 避免扑打或上跳。
六年级篮球知识点汇总
六年级篮球知识点汇总篮球是一项普及度极高的运动项目，在学校体育课程中也占有重要地位。
作为六年级学生，了解篮球的基本知识对于参与课堂活动以及校内篮球比赛具有重要意义。
本文将汇总六年级篮球知识点，帮助同学们更好地认识和掌握篮球运动。
一、篮球基本知识1. 篮球的起源与发展：篮球起源于美国，是一项由两队对抗的室内运动，通过投掷篮球进对方篮筐来得分。
2. 篮球场地与装备：篮球比赛场地为标准室内篮球场，篮球场地包括篮球场地标线、篮球框、篮球和球场边线。
3. 篮球比赛规则：篮球比赛由两个15分钟的半场组成，在规定时间内，两队争夺篮球控球权与得分，比赛规则包括得分规则、控球规则和犯规规则等。
二、篮球基本动作1. 运球：运球是篮球基本动作之一，包括单手运球、双手运球和交替运球等，通过运球控制球权和推进进攻。
2. 带球跑步：带球跑步是在持球的情况下快速推进向前跑动，保持对球的控制并寻找得分或传球的机会。
3. 传球：传球是将球传给队友，包括单手传球、双手传球和胸前传球等多种传球方式，通过传球快速协作完成进攻。
三、篮球基本技巧1. 投篮技巧：投篮是篮球比赛中得分的关键动作，包括中投、三分和罚球等投篮方式，通过良好的姿势和准确度提高得分率。
2. 运球技巧：良好的运球技巧可以帮助控制球权，包括变向运球、变速运球和避开防守者的技巧。
3. 盘球技巧：盘球是指在运球的基础上进行盘转球，以躲开对手的防守，包括过人盘球和假动作盘球等多种技巧。
四、篮球战术1. 进攻战术：进攻战术包括团队合作、传接球配合、分球和挡拆等策略，通过战术的组织和实施找到得分机会。
2. 防守战术：防守战术包括个人防守、区域防守和紧逼等策略，通过战术的应用限制对方得分，争夺篮板球。
五、篮球比赛技巧1. 篮板球技巧：抢篮板球是篮球比赛中的重要环节，包括进攻篮板和防守篮板，通过良好的位置感和弹跳力赢得篮板球。
2. 篮球转移：在比赛中，及时准确地传球可以帮助团队进行快速进攻，提高得分机会。
篮球小知识知识点总结大全
篮球小知识知识点总结大全一、篮球的基本规则1. 球场：篮球比赛通常在室内进行，标准比赛场地为长28米，宽15米的长方形场地。
场地中央有一条宽度为5.8米的球场分隔线，将球场均分为两个同样大小的场地。
2. 球员：每队最多可派出5名球员上场比赛，包括一名控球后卫、一名得分后卫、一名小前锋、一名大前锋和一名中锋。
3. 比赛时间：篮球比赛通常分为四节，每节12分钟，中场休息15分钟。
如果比分相同，则比赛进入延长赛。
4. 得分：球员可以在比赛中获得两分球、三分球和罚球得分。
两分球是指投篮命中后得到的得分，而在三分线外投篮得分称为三分球。
二、篮球的基本技术1. 运球：运球是篮球运动的基本技术之一，它包括正常的往返运球、变向运球、护球等动作。
掌握好运球技术对于控制比赛局势很重要。
2. 带球突破：篮球比赛中，带球突破是球员在进攻中使用的一种技术动作。
通过突破，球员可以快速推进球队进攻。
3. 传球：传球是球员之间合作的核心技术，包括大力传球、传球接住后变向或带球进攻等。
4. 投篮：投篮是篮球比赛中的得分方式之一，它包括中投、三分球和罚球。
不同的投篮方式需要掌握不同的技术动作。
三、篮球的历史及发展趋势1. 起源：篮球起源于美国马萨诸塞州的斯普林菲尔德市。
1891年，美国健身教练詹姆斯·奈史密斯在当地一家体育俱乐部创造了篮球运动。
2. 发展：篮球运动发展迅速，逐渐成为一项世界性的运动。
国际篮球联合会（FIBA）成立于1932年，负责统一和管理世界各地的篮球比赛。
3. 趋势：随着体育科技的不断进步和全球篮球交流的加强，篮球运动在世界范围内得到了迅速的发展，比赛水平不断提高。
同时，篮球运动也开始向更加全面、多元化的方向发展，半场进攻、策应配合等战术层出不穷。
总结：篮球是一项充满活力和激情的运动，它的基本规则、技术要点和发展历史都让人着迷。
随着篮球运动在世界范围内的发展，相信它一定会成为更多人热爱的运动。
希望本篇篮球小知识知识点总结对读者有所帮助，让大家更好地了解篮球运动。
篮球日常知识点总结大全
篮球日常知识点总结大全一、篮球的基本规则1. 篮球比赛的基本规则篮球比赛是由两个队伍进行对抗，每队五名球员，比赛时间为四节，每节十二分钟。
比赛的目标是在对方的篮筐上投篮，并且比对方得分更多。
2. 犯规与球权在比赛中，球员必须遵守规则，否则就会受到犯规判罚，如推人、拦截、扑抢等。
犯规分为个人犯规和团队犯规，达到一定数量后就会导致罚球或者其他惩罚。
犯规后，对方会获得球权并有机会得分。
3. 得分规则得分是篮球比赛的核心，得分可以通过投篮、上篮、罚球等方式得到。
不同位置的投篮得分分值也不同，如三分球、两分球和罚球。
4. 比赛的规则比赛中要求队员们遵守场地限制、技术犯规、5秒规则、24秒进攻规则等比赛规则及其相关技术规则。
二、篮球场地与装备1. 篮球场地篮球比赛场地是一个矩形的木地板或地砖铺设的球场，场地上有两个对称的篮球架。
篮球场地上有各种标记，如罚球线、三分线、中圈等。
2. 篮球装备比赛需要穿着合适的篮球鞋、运动短裤、运动上衣、护腕、护膝等装备。
此外，还需要一个标准的篮球。
三、篮球基本技术1. 投篮技术投篮是篮球比赛中最主要的得分手段之一，包括正手投篮、跳投、合理出手等。
2. 运球技术运球是控制比赛节奏、寻找机会的手段，包括低位运球、高位运球、变节等。
盘带技术是球员用身体保护球、运球和过人的手段，包括低位盘带、高位盘带、变向盘带等。
4. 传球技术传球是篮球比赛中的一种配合手段，包括直传、斜传、后仰传、虚假传、突破传等。
5. 防守技术防守是篮球比赛中的重要环节，包括个人防守、集体防守、带球者防守、协防等。
四、篮球比赛战术1. 进攻战术篮球比赛中的进攻战术包括定点进攻、跑位进攻、拉开空间和抓住机会等。
2. 防守战术篮球比赛中的防守战术包括全场紧逼、严密防守、协防和快速反击等。
3. 快攻战术快攻战术是篮球比赛中一种具有特殊意义的进攻方式，其目的是在对方发动进攻之前率先完成得分。
五、篮球训练方法1. 身体素质训练篮球球员需要具备较好的身体素质，包括爆发力、灵活度、速度以及耐力。
篮球知识大全
篮球知识⼤全 篮球是奥运会核⼼⽐赛项⽬,是以⼿为中⼼的对抗性体育运动。
那么你对篮球了解多少呢? 篮球知识⼀：基本规则⼀ 1.⽐赛⽅法 ⼀队五⼈，其中⼀⼈为队长，候补球员最多七⼈，但可依主办单位⽽增加⼈数。
⽐赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。
⽐赛结束两队积分相同时，则举⾏延长赛5分钟，若 5 分钟后⽐数仍相同，则再次进⾏ 5 分钟延长赛，直⾄⽐出胜负为⽌。
2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。
3分线内侧投⼊可得2分;分线外侧投⼊可得3分，罚球投进得1分。
3.进⾏⽅式 ⽐赛开始由两队各推出⼀名跳球员⾄中央跳球区，由主审裁判抛球双⽅跳球，开始⽐赛。
掷界外球。
4.选⼿替换 每次替换选⼿要在20秒内完成，替换次数则不限定。
交换选⼿的时间选在有⼈犯规、争球、叫暂停等。
裁判可暂时中⽌球赛的计时。
5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。
且不能在同⼀场⽐赛中再度上场。
罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另⼀队的机会。
罚球要站在罚球线后，从裁判⼿中接过球后 5 秒内要投篮。
在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例 ⼤致可分为(1)普通违例：如带球⾛步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的⼊⽊可在跳球者触到球之前进⼊中央跳球区。
篮球知识⼆：基本规则⼆ 1.30秒钟规则 进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出⼿(NBA⽐赛为24秒,全美⼤学体育联合会⽐赛中为35秒) 。
2.10秒钟规则 球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进⼊前场(对⽅的半场)。
3.5秒钟规则 持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出⼿.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出⼿(NBA规则中为10秒)。
4.3秒钟规则 与对⽅发⽣⾝体接触⽽产⽣的犯规,⽐如与裁判发⽣争执等情况。
5.侵⼈犯规 与对⽅发⽣⾝体接触⽽产⽣的犯规⾏为。
幼儿篮球所有知识点总结
幼儿篮球所有知识点总结一、篮球的基本知识1. 篮球的起源和历史篮球是一项起源于美国的室内运动项目，起源于19世纪末。
由于其快节奏、激烈的对抗性和团队合作精神，篮球很快就成为了一项受欢迎的运动项目，并迅速传播到世界各地。
2. 篮球的比赛规则篮球比赛通常由两队进行，每队5名球员。
比赛的目标是将球投进对方的篮筐，同时阻止对方得分。
比赛时间一般分为四节，每节12分钟，总共48分钟。
在比赛中，球员可以运球、传球、投篮、抢断和防守等动作。
3. 篮球的装备篮球比赛需要一定的装备，包括篮球、球场、篮筐和球衣等。
篮球一般是由橡胶或合成材料制成，有标准的大小和重量。
篮球场的标准尺寸是28米×15米，上面标有比赛规则所需的线条。
篮筐的高度一般是3.05米。
球衣通常包括球队队服、球鞋、护膝和头巾等。
二、篮球的技术要点1. 运球运球是篮球运动的基本动作之一，通过不断地反复练习，幼儿可以逐渐掌握这一技能。
运球的要领包括站稳身体、保持头上抬、屈臂弯腿、交替双臂和控制力度等。
2. 传球传球是篮球中的另一个关键动作，它需要球员具备较高的集中力和精准度。
常见的传球方式包括直线传球、弧线传球、背部传球和颠球传球等。
传球时要注意姿势端正、动作规范和力度掌握。
3. 投篮投篮是篮球比赛中最终得分的方式，幼儿需要不断地训练才能掌握这一技能。
投篮时要注意站稳、眼观篮筐、手指放轻、手臂柔韧、力度控制和督促球。
4. 防守防守是篮球比赛中防止对方得分的关键。
幼儿需要掌握站位、盯人、挡拆、手部动作和逼抢等防守技巧。
5. 抢断抢断是篮球比赛中争夺球权的重要手段。
幼儿需要通过观察对方、判断对方的传球意图和迅速反应等手段，争取在比赛中完成抢断。
三、幼儿篮球训练方法1. 热身训练热身训练是篮球训练的第一步，它有助于提高幼儿的体温、加速血液循环、增强肌肉的弹性和柔韧性。
热身训练包括跑步、拉伸、跳绳和简单的篮球基本动作等。
2. 技术训练技术训练是幼儿篮球训练中的重要环节，它有助于幼儿掌握篮球的基本技能。
简介篮球知识点总结
简介篮球知识点总结一、篮球的基本规则1. 球场和球员篮球比赛通常在一个长方形的球场上进行，场地上划分有三个罚球线和一个中圈。
每支球队由五名球员组成，包括一名中锋、两名前锋和两名后卫。
2. 比赛时间篮球比赛通常分为四节，每节12分钟。
在NBA等职业联赛中，比赛时间可能会有所不同。
而在国际篮联规定下，每节比赛时间一般为10分钟。
3. 得分规则在篮球比赛中，球员可以通过投篮、上篮或罚球的方式来得分。
普通投篮得2分，三分投篮得3分，罚球得1分。
而在比赛结束时，得分多的一方为胜利方。
4. 犯规规定在篮球比赛中，对手犯规会给球队带来一些优势。
如果一名球员犯规，则对手可获得罚球机会。
而如果球队累积犯规次数达到一定数量，则会给对手带来罚球权。
5. 技术犯规和战术犯规除了普通犯规外，篮球比赛中还有技术犯规和战术犯规的概念。
技术犯规通常指的是球员的动作不当，如言语攻击裁判或对手。
而战术犯规则是指球队在比赛中采取一些不正当手段，如故意犯规对手等。
二、篮球的技术要点1. 运球技术篮球比赛中，运球是球员最基本的技术要点之一。
通过运球，球员可以快速推进球场，寻找投篮或传球机会。
常见的运球方式包括单手带球、交替带球、反手带球等。
2. 传球技术篮球比赛中，球员需要通过传球与队友配合，寻找最佳得分机会。
传球要准确、迅速，常见的传球方式包括直传、侧传、抛射传球等。
3. 投篮技术投篮是篮球比赛中最重要的得分方式之一，需要球员具备准确的投篮姿势和强健的肌肉。
常见的投篮方式包括跳投、中距离投篮、三分球投篮等。
4. 篮板球技术篮板球是球员争取篮板球权的技术，球员需要在进攻篮板和防守篮板两个方面有所准备。
进攻篮板通常需要球员有强大的弹跳能力，而防守篮板通常需要球员有较强的协调和抢断能力。
5. 防守技术在篮球比赛中，防守是球员与对方抢夺球权的关键。
防守技术包括站位、盯人、抢断、封盖等多种手段。
6. 个人技术篮球比赛中，个人技术对于球员的表现至关重要。
篮球运动基本知识
犯规
在一场篮球比赛中，10名队员快速移 动在有限的空间内，身体接触是不可避 免的。
犯规是对规则的违犯，含有与对方队 员的非法身体接触和（或）违反体育道 德的举止
犯规名称
• a.侵人犯规 b. 双方犯规 • c.违反体育道德犯规 • d.取消比赛资格犯规 • e.技术犯规 f.打架
度（从球的底部量起）落到球场地面上，反 弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于 1.40米（从球的顶部量起）。
第三节 篮球规则简介
篮球
❖发明篮球运动时的五条基本原则：
❖只是用手进行的运动，球是圆的； ❖不得带球走或跑； ❖不允许发生冲撞； ❖运动员可以到场上任何地方，只要不影
响和妨碍对方运动员；
目录
第一节 篮球起源 第二节 篮球及场地介绍 第三节 篮球规则介绍 第四节 篮球技术介绍 第五节 篮球赛事介绍与欣赏 第六节 篮球小知识
第一节 篮球起源
篮球运动的诞生
篮球运动的发源地 在美 国
1891年由马萨 诸塞洲普林菲尔得 市春田大学体育教 师奈史密斯发明。
第二节 篮球及场地介绍
篮球
• 1、球是圆形的，(暗橙色)； • 2、外壳用皮、像胶或合成物
• *队员5次或6次犯规必须被替换 （罚出场）
违例
• 违例是违反规则 • 发生违例的队失去球权 • 将球判给对方队在最近发生违例的
地点掷界外球，篮板后面除外。
第四节 篮球基本技术
篮球基本技术
篮球基本技术
进攻技术防守技术传投运持 Nhomakorabea接
球 突
球篮球破
移抢 篮 板
动球
防抢打断 守 对 手球球球
双手持球
第六节 篮球赛事和欣赏
篮球基本知识和规则
篮球基本知识和规则
篮球是一种广泛流行的体育运动，其基本知识和规则包括以下几个方面：
1. 比赛时间：篮球比赛通常由四节组成，每节12分钟。
节与节之间有130秒的休息时间，中场休息时间为15分钟。
2. 比赛制度：篮球比赛没有平局，常规的四节比赛之后，如果双方打平，那么将进行5分钟的加时赛，如果还是打平，则继续加时，直至分出胜负。
3. 犯规规则：犯规分为技术犯规和普通犯规。
技术犯规没有固定的处罚要求，裁判员可以根据需要随时吹罚。
普通犯规包括推人犯规、进攻犯规、无球权犯规、打手犯规、恶意犯规、防守犯规、侵人犯规和违体犯规等。
4. 违例规则：将球置于两腿之间并假装投篮计为违例犯规；持球方罚球未碰到篮筐前防守方不能提前进线，并且罚球时使用假动作也都计为违例犯规。
发球限制为五秒；八秒必须过半场；持球、落球双手拿起就不能再运球，否则判作双运；三步必须上篮（持球、运球、突破双手抱球走两步，第三步起跳把球放进篮筐，多走一步就判走步）。
5. 进攻和防守：进攻方目标是在对方球篮得分，而防守方的目标则是阻止对方得分。
持球者突破或者投篮期间有攻击篮筐意图时，不能拉拽、击打身体手臂，否则判为打手犯规。
三分线内罚球两次，三分线外罚球三次，最后一次罚球可以抢篮板。
6. 投篮方式：接球尽量双脚落，探步晃肩三威胁，投篮之前先屈膝。
突破运球不过脐，变向先往腿上瞧。
胸前接球效率高，禁区传球向手吊。
以上是篮球的基本知识和规则，了解这些可以帮助你更好地理解这项运动。
打篮球的基本知识
打篮球的基本知识
打篮球的基本知识包括以下几个方面：
1. 运球：运球是篮球的基本技巧之一，掌握好运球技术是控制球和保持球在自己手中的必要条件。
运球时应该保持低姿势，用手指和指节宽面触球，并注意用脚步移动来控制球的节奏。
2. 投篮：投篮是篮球比赛中的主要得分手段，掌握正确的投篮姿势和技巧对于提高投篮命中率十分重要。
投篮时应保持稳定的姿势，控制好球出手时的力度和方向。
3. 突破：突破是篮球比赛中的重要进攻技巧之一，掌握突破技巧可以让球员更好地突破对手的防线，创造进攻机会。
突破时应合理利用脚步和身体姿势，注意把握突破的时机。
4. 传球：传球是篮球比赛中的重要配合手段之一，掌握正确的传球技巧可以让球员更好地与队友配合，创造进攻机会。
传球时应保持视线开阔，准确判断队友的跑位，掌握好传球的力度和方向。
5. 防守：防守是篮球比赛中的重要环节之一，掌握正确的防守技巧可以让球员更好地限制对手的进攻，提高防守效率。
防守时应保持低姿势，注意观察对手的动作和视线，采取合适的防守策略。
6. 篮板：篮板是篮球比赛中的重要环节之一，掌握正确的篮板技巧可以让球员更好地抢夺篮板球，从而控制比赛的节奏。
抢篮板时应保持身体平衡和弹性，准确判断球的落点。
7. 规则：了解篮球比赛规则是每个球员必须具备的基本知识之一，只有熟悉规则才能更好地参与比赛和避免犯规。
篮球入门知识点总结大全
篮球入门知识点总结大全一、篮球的基本知识1.篮球的起源和发展篮球是由美国发明的，是一项起源于美国的运动。
1891年，美国马萨诸塞州的斯普林菲尔德国际大学大一年级学生詹姆斯·内斯密斯在体育课上首次提出了篮球的想法，后来詹姆斯·内斯密斯与波特·小布洛克博士共同设计了篮球的最初规则。
詹姆斯•内斯密斯发明的这个新项目名字就叫做“篮球”，并于1891年12月15日在斯普林菲尔德举行了篮球首次比赛。
从此，篮球开始了它的发展历程。
2.篮球的比赛规则篮球比赛是由两个对抗队伍各五名球员组成的，比赛时间为4×10分钟，每一节中间有2分钟的休息时间。
球员必须在规则的限定范围内运球、传球、投篮。
比赛进行时时钟计时，时钟停止时也是比赛结束。
3.篮球场地和装备篮球比赛场地长28米，宽15米，篮球场地上有个篮球板，离地高3.05 米，篮球架的底部与离地2米边上，背板的上缘离地3.05米。
篮球场地的中线划分出两个相等的球场。
篮球比赛使用的篮球。
二、篮球的基本技术1.基本动作：运球、传球、投篮、运动能力（1）运球运球是指球员单手或双手用手掌控制篮球，维持球的运动和掌握球的方向。
运球是篮球运动最基本的技术之一，掌握了运球技术才能在篮球比赛中更好地进行攻防。
运球时应保持弯腰、屈肘，以便更好地避免被对方球员抢断。
切忌过于低头看篮球，需常常抬头观察球场。
（2）传球传球是指球员利用手或手之间的动作将篮球传给队友或敌人，完成进攻或防守。
传球的主要目的是实现快速突破或有组织地加快球的传递速度。
有效的传球要求球员能在高速运动中，准确地控制篮球并迅速传递给目标球员。
（3）投篮投篮是指球员在一定距离内控制篮球，将篮球向篮框投掷，目的是将篮球投入篮筐得分。
在比赛中，投篮是球员最直接的得分方式。
投篮要求球员准确控制篮球的方向和力度，同时，还要考虑投篮姿势和时间。
投篮手势应该是自然而流畅的。
（4）运动能力运动能力是指球员在比赛时所需要的体能素质。
篮球小知识点总结
篮球小知识点总结一、篮球规则1. 篮球场地：标准的室内篮球场地为28米*15米，而标准的室外篮球场地为28米*15.24米。
篮球场地一般铺设木地板或合成材料地面，以保证球员可以迅速移动和切换方向。
2. 比赛时间：一般篮球比赛的时间是4节，每节12分钟，中间有15分钟的休息时间。
但是在职业比赛和国际比赛中，比赛时间会有所不同。
3. 得分规则：篮球比赛中，球员可以通过投篮、突破、罚球来得分。
投篮分为2分球和3分球，罚球一般分为两罚或三罚。
得分可为队伍赢得比赛，所以在比赛中如何提高得分效率也是非常重要的。
4. 犯规规则：在篮球比赛中，有一系列的犯规规定，包括个人犯规、技术犯规和战术犯规等。
当球员犯规达到一定程度时，将会被罚下场，这对于球队的战术部署和球员的体能都是一种考验。
5. 比赛规则：篮球比赛是由两支队伍进行对抗，每队5名球员上场。
比赛流程包括跳球、罚球、换人、战术布置等环节。
规则的灵活运用，可以有效地增加球队的进攻与防守效果。
二、篮球技术1. 投篮技术：在篮球比赛中，投篮是球员得分的最主要手段。
投篮技术包括跳投、上篮、三分球等，如何在比赛中准确、高效地完成投篮动作成为了球员们追求的目标。
在日常训练中，注重技术细节和身体协调性的训练对于提高投篮命中率非常重要。
2. 盘带技术：盘带是篮球比赛中球员带球进攻和突破的重要技能。
盘带技术的好坏决定了球员的进攻方式和突破能力。
在日常训练中，需要加强对于盘带技术的练习和提高。
3. 传球技术：篮球比赛是一项团队合作的运动，传球技术的好坏对于球队的进攻效果有着直接的影响。
传球技术不仅包括传球的准确性和力度控制，还包括传球的时机和角度选择。
4. 防守技术：篮球比赛中的防守技术不仅需要有出色的身体素质和反应速度，还需要具备出色的防守意识和战术布置。
在日常训练中，对于防守技术的提高，需要注重对身体素质的训练和对对手的研究。
5. 篮板技术：篮板技术是球员在比赛中争抢篮板球的技能，包括进攻篮板和防守篮板。
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篮球基本知识介绍一传球技术分析：A持球：双手、单手；B出球：双手、单手；C球的飞行路线：直线、弧线、折线；D落点：正确的传球技术应做到：隐蔽、及时、快速、到位。
正确的接球技术应做到：摆脱防守、上步卡位、伸手迎球。
二运球技术关键：控制球能力，脚步动作熟练程度，手、脚、腰协调配合；运球动作运用时机：由后场向前场推进；打快攻；不能传球时；半场进攻需要调整传球角度，为同伴创造进攻机会。
三投篮的技术要素：1、持球动作；2、出手动作。
（1）瞄准方法；（2）投篮的弧线；（3）球的旋转。
四三分球:是1984～1988年的篮球规则中增加的规则规定:在离球篮圆心6.25米外投中的球得三分。
规则施行后远距离的投篮和远投的命中率都大大提高了。
五提高投篮准确性的要素：适宜的投篮弧线：高弧线球飞行距离远；低弧线球暴露在球下面的球篮面积小；中弧线球暴露在球下面的球篮面积相对大球飞行的距离相对近所以应采用中弧线投篮；中、远距离投篮应使球后旋。
NBA场上球员位置介绍控球后卫（PG）控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。
他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。
助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。
一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。
控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。
控球后卫往往是队上最后一个得分者，除非其队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。
即使有着很强的得分能力，控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守，从而为队友制造得分机会。
控球后卫的准则是：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。
所以，除非是很好的投篮机会，控球后卫是不会出手投篮的，这样对控球后卫命中率的要求自然很高，通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。
在具体得分手段方面，外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。
代表球星：贾森·基德（新泽西网队）得分后卫（SG）得分后卫（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。
得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。
得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性，第二是出手速度要快，如此才能拉开敌方的防守圈，更利于队友在禁区内的攻势。
不过得分后卫的命中率一般是47%左右，达不到50%，因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。
代表球星：文斯·卡特（多伦多猛龙队）小前锋（SF）小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。
一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。
当然这有一个前提，就是他要能得分。
如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。
话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。
因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
代表球星：格伦·罗宾逊（亚特兰大老鹰队）大前锋（PF）大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。
所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。
大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。
而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。
一般情况下，要求大前锋单打进攻的时间很少，而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。
由于大前锋出手投篮次数少，而且他投篮的位置一般又很靠近篮框，所以大前锋的投篮命中率也需要比较高，一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个，一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%以上。
相对于得分，大前锋的篮板球一定要抓得多，防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的，因为他们的任务就是巩固禁区的防守。
所以，大前锋在场上的任务就是做好两件事：篮板和防守。
随着现代篮球打法的更新，对大前锋的进攻能力要求有所提高，不过，一个好的大前锋，还是以禁区内的防守为主要任务的。
代表球星：卡尔·马龙（犹他爵士队）中锋（C）顾名思义，中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。
作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。
此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。
由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。
以上三项，是中锋应具备的基础技能。
当然，得分也是中锋应尽的职责，他们是主要的内线得分者。
中锋的命中率应该比大前锋更高一些。
一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。
现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。
此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。
由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。
如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。
当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。
代表球星：沙奎尔·奥尼尔（洛杉矶湖人队）NBA主要名词术语解释1）扣篮：球员单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
2）补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮内。
3）卡位：进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
5）错位防守：防守球员站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠对方接球叫错位防守。
6）要位：进攻球员用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
7）突破：运球超越防守球员。
8）空切：进攻球员在无球状态下向球篮跑动，以期寻找进攻机会。
9）一传：获球队员由守转攻的第一次传球。
10）盖帽：进攻球员投篮出手后，防守球员设法将在空中飞行并处于上升阶段的篮球打掉的动作。
11）补位：当一名个防守球员失掉正确防守位置时，另一名防守方球员及时补占其正确防守位置。
12）协防：协助同伴加强防守。
13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方所持篮球的安全或不让对方接到传球。
14）斜插：无球队员，从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
15）时间差：投篮时，为躲避对方可能有的对自己投篮的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间，躲避对方封盖。
16）接应：进攻方无球球员主动强占有利位置接球。
17）落位：在攻防转换时，攻守双方球员的站位、布阵。
18）策应：进攻队通过本方球员所组织的接应、转移球等战术配合，造成己方的进攻机会。
19）掩护：进攻方球员以合理的技术动作，用身体挡住防守自己同伴的对手球员的去路，给队友摆脱防守、创造得分机会的一种进攻配合。
20）突分：持球进攻球员在突破对方防守后将球传出的配合。
21）传切：持球进攻球员传出球后立即空切，准务再次接球进攻。
22）补防：当本方一名防守队员失去位置，进攻球员持球突破且有直接得分的可能时，邻近的另一名防守球员立即放弃自己的防守对象，去防持球突破的进攻者。
23）换防：防守队员相互交换防守对象。
24）关门：邻近的两名防守球员向持球进攻者的突破方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者可能的突破路线。
25）夹击：两名防守球员共同防守住一名进攻球员，封堵住其传球路线。
26）挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防守方球员，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
27）穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守进攻方掩护者的防守方球员稍离对手，让同伴从自己和进行掩护的进攻方球员之间穿过去，继续防住对手。
28）30秒钟规则：进攻方球队在24秒的控球时间内必须出手投篮。
29）10秒钟规则：从攻方球队在后场控制球时开始，他们必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
30）5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。
对于罚球时的限时NBA的规定是10秒。
31）3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。
32）侵人犯规：因为与对方球员发生身体接触而产生的犯规行为。
33）技术犯规：队员或教练员因恶劣的行为而被判罚的犯规，如与裁判争执不休。
34）取消比赛资格的犯规：球员做出如打人这种违背体育运动精神的犯规，则犯规人将被立即被罚出场外。
35）队员6次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员在一场比赛中犯规次数累计达到6次（FIBA规则规定是5次）必须离开球场，不得再进行比赛。
36）违例：侵人犯规和技术犯规之外的违反篮球规则的行为。
主要的违例有：非法运球、带球走、3秒违例等。
37）干扰球：出手投篮后飞向篮筐的篮球，球在下落阶段和在球篮里时，双方队员都不得触球。
38）球回后场：一方球队如已将篮球从后场移至了前场，则该球队球员不能再让球移过中线，使其回到后场。
NBA篮球英语术语NBA篮球英语术语****投篮方式篇****dunk 灌篮bank shot 擦板球double pump 拉杆式投篮fade-away shot 后仰式跳投hook shot 钩射投篮jump shot 跳投layup 带球上篮perimeter shot 中距离投篮set shot 立定投篮three-point shot 三分球****统计术语篇****assist 助攻block shot 阻攻defensive rebound 防守篮板球field goal percentage 投球命中率field goal 投球命中free throw percentage 罚球命中率free throw 罚球offensive rebound 进攻篮板球rebound 篮板球scoring 得分steal 抄截three-point shot percentage 三分球命中率turnover 失误****场地装备篇****backboard 篮板back court 后场freethrow lane 罚球圈freethrow line 罚球线front court 前场game clock 比赛用时钟halftime 中场休息时间hoop 篮框，篮圈mid-court 中场net 篮网painted area 罚球圈restricted area near the basket 禁区内篮框下的小圆圈区域rim 篮框，篮圈scoring table 记录台，记分台shot clock 时限钟three-point line 三分线top of the circle 靠近禁区顶端的三分球线附近wing （左、右两边）底线区域****规则篇****blocking foul 阻挡犯规buzzer 蜂鸣器charging foul （带球）撞人（犯规）dead ball 死球defensive basket interference 防守方干扰投篮得分delay of game 阻碍比赛之正常进行disqualification 犯满离场double dribble 两次运球ejection 驱逐出场elbowing 打拐子expiration 时间终了first half 上半场first period 比赛的第一节flagrant foul 恶性犯规foul 犯规foul out 犯满离场foul trouble 快要犯满离场full timeout 全时（100秒的）暂停goaltending 干扰投篮得分hand-checking 以手掌推挡对方进攻球员之犯规动作held ball 持球illegal defense 防守违例illegal offense 进攻违例jump ball 争球，跳球loose ball foul 双方均无持球权时的犯规offensive basket interference 进攻方干扰投篮得分out of bound 球出界线overtime 加时赛referee 裁判second half 下半场shot clock violation 违反24秒内必须投篮时限之规定substitute 换人suspension 停止出赛technical foul 技术犯规ten-second violation 进攻方10秒钟之违例three-second violation （篮下）3秒钟之违例throw a punch 出拳打架throw in 发球入场traveling / walking 走步twenty-second timeout 只有20秒钟之暂停****战术篇****backdoor cut 从两边底线往篮下的战术block out 把对方球员挡住，使其不易抢到篮球cut 切入double team 用两位防守球员包夹进攻球员dribble out the time / milk the time away 进攻方以运球方式消耗掉比赛所剩下时间fast break 快攻foul strategy 犯规战术give and go （进攻方持球球员的）传切战术jockey for position （篮下）卡位one-one-one defense 人盯人防守pick and roll （进攻方做掩饰之球员的）挡切战术post-up play （进攻方持球球员背对篮框）单吃对方防守****球员之战术****triple team 用三位防守球员包夹进攻球员zone defense 区域防守，区域联防。