班级哀伤团体辅导报告一例

班级哀伤团体辅导报告一例

作者：黄金芬

来源：《学校教育研究》2020年第22期

摘要：我校高一女生因重病住院，后因治疗无效死亡，其班级同学在得知消息后出现不同程度的情绪困扰，心理辅导室在得知情况后，计划和实施对该班级全体学生的哀伤辅导，给予学生支持，帮助他们了解事情的经过，宣泄负面情绪，学习和发展适合的应对方式，重新建立情感联结，本文详细介绍了整个辅导的背景、依据和过程。

关键词：团体心理辅导;哀伤处理;情绪调节;亲人离世;身心简快积极疗法;

一、哀伤辅导的目标

1.增加丧失的现实感

2.协助当事人处理已表达的或潜在的情感

3.协助当事人克服丧失后再适应过程中的障碍

4.鼓励当事人向逝者告别，以健康的方式重新将情感投入到新的关系里，继续有效的生活，

此次的辅导，给予支持，帮助每位学生了解事情的经过，宣泄负面情绪，学习和发展适合的应对方式，重新建立情感联络。

二、设计思路

1.辅导对象分析

我校高一某班女生（为保护当事人，所有文中叫小A）因为身患白血病，在广州求治过程去世，当天下午家属联系到班主任，得知消息的同学和班主任都很自责，给班上的同学在心理上造成很大的冲击，异常情绪在班上班级中妳慢，班主任反映班上的同学这几天情绪比较低沉，学习状态不怎么好，尤其是小A生前的好友，室友，表现出较为明显的情绪低落。班主任和有些同学觉得很愧疚，在军训的时候该生曾经昏倒两次，但是没有引起足够的重视，之前没有关注到小A同学，如果早点知道的话可能早点知道病情，一些同学觉得如果早点知道，是不是会给予更多的帮助，为其分担一些痛苦。随后的一两天班上情绪不是很好，根据班级学生的反应，制定针对本班级的实施专业性的哀伤辅导。

2.材料准备

背景音乐、纸巾、留言纸、笔、打火机、焚烧纸张器具

3.辅导内容分析及指导

（1）知识要点

觉察和正常化自已哀伤的情绪;冥想;情绪宣泄;完成与过世同学未竟事务;学会珍惜生命;告别逝者：自我照顾

（2）重点及难点分析

同学的离世，都会给人的生活带来影响，使人出现不适应，属于正常的心理应激反应，直接劝说可能效果不大，应从心理支持入手，本辅导课利用团体动力营造和推动信任，接纳、理解、支持的团体氛围，运用认知疗法、放松疗法、简快身心积极疗法等治疗方法帮助学生缩短这个时间去适应，调整认知观念，重建信心。

教学重点：通过事件回顾、观看视频、放松训练、冥想等辅导活动，引导觉察和宣泄因同学因病身故的哀伤与失落情绪，学会珍惜生命。

教学难点：引导学生在这一经历中，学会珍惜生命，获得心理成长。

（3）时间安排：120分钟

4.哀伤辅导的理论依据

万物并非永恒，丧失是人生不变的主题之一，Bowlby认为依附理论认为：人在早期生命发展中需要安全与保障，于是便对少数特定的个人发展出依附关系，并延续一生，由于依附行为是为了维持情感联结，因此任何危险及这种联结的情境，会产生特定的反应，失落的潜在危机愈大，反应就愈强烈，变化也就愈多，所以当我们失去情感联系紧密的人时，都会感到悲伤和哀痛。

三、辅导的过程

1.导入阶段

（1）师生互识，针对全体学生介绍自已的身份，师生互相认识，消除陌生感。

（2）澄清事实，辅导员/班主任全面介绍事件经过，不隐讳各个细节，着重强调辅导目标是为了让大家觉察并宣泄自已情绪，相互之间提供支持，更好的开始新生活。

2.哀伤释放

通过分享将学生回忆带到噩耗传来的那一刻，帮助学生回想消息的来源，重新体验当时的体验，觉察当时的情绪体验：一是什么时候、什么地方、什么情况下知道这件事的？你当时有什么想法和感受？（二是在舒缓的音乐中，每个人给小A写一封信，以和小A对话的形式回忆过去，讲述对小A的离去对自已的影响以及想对她说的话，如果她还在，自已会为她做什么，最后表达对她的寄托之情，把想说都写在信上。这样的分享让很多同学流泪，气氛很感动，对同学的情绪表达同感和支持，帮助学生体验失落，正视自已的情绪，协助他们将与逝者的关系由以前直接的交往关系转化为记忆转化为记忆的一部分，对于存在自已的同学和内疚的同学，帮助她们认识小A的去世不是他们的责任，对于情绪处理不好的个别学生，计划在辅导结束后进行个别辅导。

3.学会调节

将同学从哀伤中拉回现实，学会调节自已的情绪是本次活动的目标。由于学生这时候还停留在强烈的情绪中，所以与逝者实现分离也是最困难的环节。

对生命的思索是学生感受最直接的地方，为了做好引导，我们采用了这样的引导语，我知道同学们有想念、有伤痛、有内疚、有震惊，可是，逝者已矣，生者如斯，我们活着的人还要继续活下去，现在该对自已说说话，这件事情给你最大的触动是什么？有的同学说：“生命很脆弱”，有的说“珍惜身边的人”

4.告别逝者

希望增加事情的现实感，也希望对小A有一个告别的仪式。这一阶段是通过仪式的形式，和逝者正式的告别，引导学生开始冥想：现在，请同学们闭上眼睛，一起冥想，引导同学们看着小A，在心里默默说：谢谢你，小A，这段时间陪我一起走过，谢谢你能够给予的东西，我把你放在重要的位置，请你允许我用其他的方式来表达对你的想念吗？带着对你的回忆继续往前走，你也会一直站在那里祝福我：继续往前走。前面有一条洒满阳光的大道，这条大道上，有你的爸爸、妈妈、有其他很多的老师还有你的同学，他们将会陪伴你在今后的道路上继续走下去。

活动的最后，在場的每一个人默默的祈祷，为自已的亲人，为自已美好的明天而祈祷、祝福。

5.反思及改进

活动结束后的几天内，与同学们沟通，大多数同学认为此次活动很好，气氛很是感动，同时把这几天心里的压抑释放出来。也有一些学生感觉不好。但是在活动中，有一些问题有待我们反思及进一步改进。

本次哀伤辅导侧重于处理一般情绪反应的学生，无法兼顾试着关系密切的情绪反映大的学生，尤其是室友、朋友（这一类人要才有哀伤处理技术），也无法顾及与逝者并无太深交情的学生。对情绪反应大的学生要进行个别辅导。

本次辅导事出突然，辅导效果如何，并没有办法进行客观统计和分析。