人生效率手册个人物法

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人生效率手册---7个人物法

第一、给过去一年的自己打分,满分10分。

打分前想想去年自己是否努力了,越努力越满意。

搞个打分活动和分享会。

一般来说,人分5种:①完全没有人生目标,浑浑噩噩②时常找不到目标,比人说什么放佛都是对的,只会听别人的。③有时候放佛找到了目标,但是这个目标时有时无,就像风筝一样漂浮不定,没有清晰的人生目标,没有明确的奋斗方向,全靠一时冲劲和想法。④他们有着明确的人生目标,但没有清晰地人生道路规划,或者时常因为懒惰而不得前进。⑤他们有着明确的人生目标,同时又有着清晰地道路规划,每一步的选择都是围绕目标来进行的,而且能通过踏踏实实的努力来构建。

如何制定人生目标-----7个人物法

首先我们需要了解三个界定:第一,我们讲的7个人物法,既可以用来定义阶段性目标,也可以用来定义整个人生目标。第二,7个人物法,不是定义人生目标的唯一方法,但确实是一个可以比较快速的帮助你去定义目标的基本方法。很多人一生下来就是有使命的,他们一般要通过漫长的岁月,才能一步一步走向自己的目标。通常来说,需要走很多弯路才可以。但是今天介绍的方法,是一个帮助你快速去定义的方法。③,7个人物法入手极为简单。一般情况下,拿一张纸一支笔,跟随我的步骤去做,很快你内心就会变得清晰起来。不到一个小时,你就能迅速找到你的人生目标。

7个人物法的五个步骤:

第一步就是先想出一个人的名字,这个人就是你梦想中要成为的人,而不是刘德华那样的偶像。你成为他以后,人生满意度就会达到满分。

第二步就是依靠这个方法再写出另外6个人的名字。整个思考的方法,与你写下第一个人物的名字一致。这7个人物先细细思考第一个,然后再写另外6个,由低到高。最末的是你今年就要超越的目标。

第三步就是总结归纳,我们需要把他们每个人的硬本领统计出来。什么是硬本领就是杀手锏,一旦绣出来,其他人就没有饭吃,这就是你的硬本领。你可以想象一下,自己的硬本领是什么。一般的答案都会是这样:我没有硬本领。既然没有硬本领,那你接下来就必须做一项非常重要的工作,你需要把7个人的硬本领一一列出来,比如说杨澜,她的沟通能力,她的外语,都属于她的硬本领。要把这些任务的硬本领都写到纸上,每个人物需要3个,总共21个。当你写到白纸上后,你会发现这21项硬本领中很多是相通的,你需要找到他们的共同点,例如,你会发现杨澜、马云、俞敏洪,他们的英语都很好。你需要把21项硬本领中那些相同的选项圈出来,并按照从多到少排列,取最前面的三项,这三项本领就是你要树立的人生目标和奋斗方向,请永远记住这三项硬本领,它就是你为之忙碌的原因与目标。

第四步,硬本领与自己的自我匹配,有的硬本领虽然靠前,但未必适合自己。比如自己是日语专业,你就不用成为拉丁文专家。选择与自己最为匹配的硬本领进行不断的修炼就好。

第五步,确定今年你要修炼硬本领的目标,并且运用10000小时理论,搭配番茄工作法去修炼它,不用太长时间,你就会感受到自己人生发生的变化。

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