剖宫产术前术后的准备和食谱

剖宫产术前术后的准备

◆一般情况下，从术前12小时开始禁食，4小时开始禁水，以防止麻醉和手术过程中

由于呕吐而并发吸入性肺炎。

◆很多时候，剖宫产是在紧急情况下进行的，如产程启动而无法顺利进行，或孕妇突

发早破水，B超发现脐带绕颈、胎心不好，这时无法进行充分的术前准备。但只要精心观察和照顾，产妇不至于在术后发生危险。

◆一般术后24小时胃肠功能即恢复，有排气，2-3天就能尝试下地，因为积极的术后

活动有助于产妇本身的恢复，月嫂应该鼓励她们克服疼痛勇敢尝试。

剖宫产术后何时可以进食？

◆剖宫产术后6-8小时可以进食。

◆不能立即进食是为了避免产妇在麻醉期内、正常生理反射恢复之前，发生呕吐或吸

入性肺炎等。

◆通常术后6小时麻醉作用消失，产妇消化系统生理功能也已恢复，肠管运动正常，

此时进食不会引起肠胀气。

剖宫产术后进食的新观点

◆过去的观点：一般认为妇产科腹部手术必须在术后第2天方能进食，且前提是在肠

管通气,肛门排气之后。剖宫产术也是一种腹腔手术，传统的进食时间安排同腹部手术。

◆现在的观点：绝大多数产妇消化系统功能正常，腹腔无病变，且随着手术与麻醉技

术的不断改进，手术时间越来越短，腹腔暴露时间随之缩短；且在手术中一般仅接触胀大的子宫，很少直接刺激肠管，

所以剖宫产术后不必完全遵循一般腹部手术后的进食要求，可将进食时间提前到手术后6-8小时左右。

哪些剖宫产术后的产妇可早进食？

◆营养状况良好，无胃肠道并发症，手术顺利，无手术并发症的产妇可早进食。

◆剖宫产后早进食的好处：

◆1、进食本身的咀嚼运动可反射性引起胃肠蠕动，同时食物可直接刺激胃肠道，促

进胃肠的运动功能增强，有利于产妇术后早排气。

◆2、剖宫产术后早进食，有利于及时补充营养，不仅可促进产妇体力和精力较快恢

复，还可让胃肠蠕动尽快恢复，促使乳汁早分泌，满足母乳喂养的需要。

剖宫产后可早进食哪些食物？

◆剖宫产术后6小时可在床上做些上下肢肌肉收放运动，此期间进少量流质饮食，如

小米上汤、藕粉、蛋花汤等，待肛门排气后改为半流质饮食，如小米粥（稠）、莲子羹、八宝粥、面条、菜糊等，循序渐进，3-4天后给予普通饮食。

剖宫产术后的饮食原则

◆1、接受剖宫产的产妇每天的营养需要应该比她怀孕时高出1/4左右。

◆2、多采用汤汁和其他补中益气、补血通乳的传统食疗品来满足哺乳的需要。

◆3、剖宫产术后第一天应供给易消化、少胀气的清淡流质食物，忌用牛奶、豆浆、

蔗糖和浓厚甜食，以避免胀气，可进食6餐；

◆4、术后第二天可食用少渣半流质、少纤维、易消化、稀、软的饮食。

◆5、一般术后3-4天可食用产科普通饭。

常见的产气食物

◆剖宫产术后肠胀气时有发生，要避免这个问题，进食应注意细嚼慢咽、闭口咀嚼，

在肛门排气前避免吃产气食物，包括豆类、青花椰菜、花椰菜、玉米、小黄瓜、韭

菜、扁豆、洋葱、青椒、胡萝卜、黄豆、豌豆、苹果、西瓜、哈密瓜、鳄梨等。

◆产妇术后便秘可服用枣汁、苹果汁，多吃新鲜蔬菜。

剖宫产后6小时内注意事项

◆去枕平卧：防止头痛；

◆术后６小时内应当禁食：减轻肠胀气；

◆注意产后恶露：护士定时按摩子宫，会非常疼，以确定子宫的收缩情况，评估阴道

出血量；

◆腹部压沙袋：保持腹内压，让身体有适应过程；

◆伤口护理：在咳嗽、打喷嚏和笑的时候，用手或枕头托住伤口；

◆及时哺乳：宝宝的吸吮可促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原；

◆产后姿势：双腿恢复知觉后，就该在床上多活动，如将双腿支起来，来回挪动或侧

身以预防下肢静脉血栓，不宜平卧、宜侧卧；

◆产后饮食：剖腹产术后6小时内不喝汤，但如果已经排气就可以喝了。等排气后，

饮食由流质改为半流质，可选择蛋汤、烂粥、面条等容易消化的食物；

◆产后活动：在术后知觉恢复后，就该适当进行肢体活动。即便还不能下床，12小时

后，也可在月嫂、家人或护士的帮助下改变体位，翻翻身、动动腿。24小时后，产妇就该练习自主翻身、坐起，并下床走一走。

◆尽早排尿：术后24小时拔尿管，在拔尿管前要多饮水，以便拔尿管后尽早小便；

如尿不出来，可用热毛巾敷小肚子、打开水龙头听流水声、肌肉注射新斯的明或针灸等来帮助排尿。

◆尽早排气：术后小肠蠕动缓慢，导致肠道内的气体积聚。下床多走动能帮助产妇消

化系统恢复功能。

◆产后情绪：月嫂要密切观察剖宫产后产妇的情绪，鼓励产妇倾诉，防止产后抑郁。

剖宫产后第一天食谱举例

◆餐次食谱摄入量

◆早餐浓米汤（鸡蛋50克，打蛋花）300毫升

◆上午加餐无糖藕粉20克

◆午餐浓鸡汤（无油）300毫升

蛋花汤300毫升

◆下午加餐浓鸡汤（无油）300毫升

◆晚餐排骨清汤（无油）300毫升

西红柿蛋花汤300毫升

◆晚上加餐蒸蛋羹鸡蛋50克

◆附：营养成分：蛋白质30克；脂肪40克；能量700千卡。

剖宫产后第一天食谱特点

◆第一天食谱特点是清淡无刺激，以流质为主。

◆若产妇沉浸在伤口的痛楚中，在食用量上就不宜强求；

◆若产妇没有肛门排气，对进食有顾虑，也不宜强求；

◆在市面上有些类似奶粉的流质食品也不适合第一天用，因为其中往往含有全脂奶

粉，可能会增加肠道产气机会，给产妇带来痛苦。

剖宫产后第2-3天食谱之一

◆餐次食谱摄入量

◆早餐白米粥大米50克（1两）

◆煮鸡蛋鸡蛋50克

◆小面包或小馒头面包或馒头75克（1两半）

◆午餐馄饨面粉50克，瘦肉末50克，油2克

◆下午加餐藕粉加糖藕粉20克，糖8克

◆晚餐肉末挂面卧挂面100克，瘦肉末100克鸡蛋50克

◆鸡蛋加西红柿西红柿100克油6克

◆晚上加餐藕粉加糖藕粉20克糖8克

附：营养成分：蛋白质55克；脂肪50克；能量1800千卡

剖宫产后第2-3天食谱之二

◆餐次食谱摄入量

◆早餐红糖小米粥小米50克红糖10克

◆蒸蛋羹鸡蛋50克

◆椒盐小花卷75克

◆午餐肉末小疙瘩汤加菜面粉50克瘦肉末50克油菜50克

◆油2克

◆下午加餐产妇奶粉20克，冲成一杯

◆夹心饼干6-8片

◆晚餐鸡汤薄面片甩蛋宽挂面100克，鸡汤500毫升

◆鸡蛋50克西红柿100克油6克

◆晚上加餐鲫鱼汤+茼蒿鲫鱼半条（约200克）茼蒿150克熬制吃肉喝汤

◆附：营养成分：蛋白质55克；脂肪50克；能量1800千卡

剖宫产后第2-3天食谱特点

◆剖宫产后第2-3天食谱特点是含有较丰富的营养，基本能满足产妇术后恢复和哺乳

的需要，其主要质地是细软的半流质，能充分消化吸收，产生较少的渣滓，减轻排便给产妇造成的痛苦。

剖宫产后第4-6天食谱举例之一

◆餐次食谱摄入量

◆早餐猪肝粥+ 大米30克猪肝50克葱姜调味

◆小笼包子面粉50克猪肉30克虾仁20克香葱10克

◆午餐烩鸡丝火腿干丝鸡丝50克火腿30克干丝50克

◆口蘑冬瓜冬瓜100克口蘑50克

◆紫菜蛋汤紫菜10克虾皮5克鸡蛋50克

◆米饭大米100克

◆下午加餐红枣银耳羹红枣50克银耳100克文火熬制加糖

◆晚餐馒头馒头150克

◆清炖羊肉白萝卜羊肉75克白萝卜100克

◆炒菠菜粉丝菠菜150克粉丝50克