运动训练学8

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(二)被模拟系统和同态系统的关系
相似是被模拟系统和同态系统之间应当具备的最基本 的关系
几何相似:两个系统在空间几何学上的相似,如场 馆、运动员外表、服装等 物理相似:两个系统中发生的物理过程相似,如运 动员的运动素质
数学相似:两个系统在数学方程方面相似。
心理和作风上的相似。
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五、 重视战术组合(战术的复合化) 程式性组合:将各种战术行为在空间上、时间上按一定 的顺序所构成的战术组合。 创造性组合:根据比赛临场变化情况,不按固定程式。 创造性的将几套战术组合在一起,表现为随机性。 六、 加强技术创新研究 常用战术创新 特殊战术创新 创新技法有:逆向法、递进法、组合法、复合法、移植法。
六、实战法
指在比赛中培养运动员战术能力的方法
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七、 模拟训练法
指在获得准确情报信息的基础上,通过与模仿重大比赛中 主要对手的主要特征的陪练人员的对练,以及通过在与比赛条 件相似的环境中练习,适运动员获得特殊战术能力的一种针对 性极强的训练方法。 (一)基本结构 模拟系统:正式比赛中可能遇到的主要对手或竞赛条件 视为被模拟系统 同态系统:与正式比赛同样的状态 主练系统:主要对手和主要条件
参赛目的战术 心理战术 个人战术 小组战术 集体(全队)战术 进攻战术 防守战术 相持战术 常用战术 特殊战术
按参加战术行动的人数
按战术的攻防性质 按战术的普适性
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二、运动员战术能力
战术能力指运动员(队)掌握和运用战术的 能力,是运动员(队)整体竞技能力水平的重要 组成部分。 技能主导类格斗对 抗性项群、同场对抗性 项群、隔网对抗性项群 队运动员战术能力的要 求最高。
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三、培养战术运用能力
要求:1. 明确目的性和针对性
2. 高度的实效性; 3. 高度的灵活性; 四、处理好个人战术行为与集体战术配合的关系 战术配合:活动方式的协调程度、心里默契的协调称度
集体战术要求:严密的组织性;高度的一致性;高度的 协调性。
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(三)模拟训练的分类 比赛对手的模拟训练、比赛动作的模拟训练、比 赛环境的模拟训练 静态模拟训练、动态模拟训练 (四)模拟训练的一般程序和要求 一般程序:明确被模拟对象-确定被模拟系统 的边界-设置同态系统进行相似分析-主练系统与 同态系统一起练习 要求: 要实事求是评价模拟训练的重要性和适用范围 从实战出发,提高质量,形成特殊战术能力
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第三节 战术方案的制定
一、战术方案的基本内容
1. 2. 3. 4. 战术任务和具体目标 预测对手的战术意图,包括进攻与攻守战术及其心理 确定战术原则 己方(全队、小组或个人)的战术行动,包括具体的 任务分工等 5. 预测比赛过程中可能发生的情况及应变措施 6. 适应竞赛环境的措施 7. 对本方方案的保密和赛前的隐蔽工作
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三、竞技战术与战术能力的影响因素
(一)军事学与谋略学因素
知己知彼,百战百胜 奇正:运动竞赛中,正就是实力,奇就是巧妙 攻守 虚实
得失
引诱
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(二)心理学与思维科学因素
神经过程 注意 职能 学习能力 思维能力:快速性、逻辑性、直觉性、操作性、情绪性等。
一、竞技战术概述
(一)竞技战术的定义 是指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果 而采取的计谋和行动。 (二)竞技战术的构成 1、战术观念 2、战术指导思想 3、战术意识(战术素养 ) 4、战术知识 5、战术形式 6、战术行为
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(三)战术分类
按战术的表现特点
阵形战术 体力分配战术
(三)形态学与体能、技能因素
形态学 体能与技能能力:身体能力和技术能力,战术是技术的有目 的的运用,技术风格往往决定着战术风格,战术的多样性决 定于技术的全面性。
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第二节 战术训练方法
一、分解与完整训练法 二、减难与加难训练法 三、虚拟现实训练法
运用高科技设备,将未来可能出现的比赛场景提前在 电脑屏幕上“虚拟”出来,从而帮助运动员提高预见能力 及其在各种情况下灵活有效的运用战术的能力的训练方法。
主要结构与知识点分析
使学生掌握战术的概念及其战术训练的方法,要求 和战术方案的制定,能在今后的训练中加以运用 学习重点
竞技战术与运动员战术能力 战术训练方法的和战术训练的要求 战术方案的制定 学习难点 竞技战术与运动员战术能力 战术训练的要求
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第一节 竞技战术与运动员战术能力
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本章结束,谢谢!
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战术制定讲解
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二、制定战术方案应注意的问题
1. 及时收集准确的情报 2. 处理好战略决策和战术决策的关系 3. 考虑竞赛环境的影响 4. 充分利用竞赛规则 5. 计划性与可变性相结合
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第四节 战术训练的基本要求
一、把握项目制胜规律 制胜规律是指在竞赛规则的限定内,教练员、运动员在 竞赛中战胜对手,争取优异成绩所必需遵循的客观规律,包 括制胜因素和制胜因素之间的本质联系。 制胜因素就是对专项运动成绩有决定性影响的因素。如 乒乓球:快、转、准、狠、变,排球:高、全、快、变。 二、培养战术意识 战术意识包括战术信息选择和战术行为决策组成。其内 容体现在: 战术运用的目的性; 战术变化的灵活性; 战术配合的协同性; 战术行为的隐蔽性;
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四、程序训练法
体能主导类项群:不同战术方案选优-重复熟练-不 同情况下实施战术训练-在实战条件下进行训练。 技能主导类项群:无防守训练-消极防守训练-积极 防守训练-模拟防守训练-实战防守训练。
五、想像训练法
用语言和套语在运动员大脑内部进行战术表现的回忆, 从而帮助运动员建立丰富、准确争上运动表像的训练方法。
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