附表学号姓名班级
《学生基本信息模版》学籍填写说明
《学生基本信息模版》填写说明
《学生基本信息模版》内容包括，班级编号、班级名称、学号、民族代码、姓名、性别、出生日期、学生来源、身份证号、家庭住址，正确填写方式如下：
说明：学生学籍号要求统一使用国家学籍系统的19位学籍号，如系统还未查到的请依据以下进行编排：
1.在编学籍学生：G+身份证号，例：G440112************
2.无学籍的学生：L+身份证号，例：L440112************
3.外籍学生：L+黄埔区6位行政代码440112+8位出生日期+4位自由编码(男生尾数
为单数，女生尾数为复数)
例：L+440112+20081123+4323(男生)/ L+440112+20081123+4322(女生)
4.台湾学生：编排原则参照外籍学生
例：L+台湾6位行政代码710000+8位出生日期+4位自由编码
5.香港学生：编排原则参照外籍学生
例：L+6位香港行政代码810000+8位出生日期+4位自由编码
6.澳门学生：编排原则参照外籍学生
例：L+6位澳门行政代码820000+8位出生日期+4位自由编码附表：民族代码表。
附表4：国家助学金等级认定量化评分表
（校讯开通参与评分）国家助学金等级量化评分表班级： 学号： 姓名： ：项目 评 分 标 准自评并提供证明班委确认家庭经济状况1. 贫困证，及父母双亡或孤儿或烈士子女，或父母一方有残疾证且家庭无固定收入（占一种情况50分，累计不超过200分），2、单亲（10分），3、有固定收入，父母有残疾证（20分）4、双亲但一人劳动力弱或无收入（10分）5、每个兄弟姊妹8分状况消费1、 无手机或从不带手机（20分，半年前申请，班主任确认）或带手机每次交 2. 从不缺席学校食堂就餐（10分，5个以上同学可证明） 3. 每天穿校服（10分，班主任确认）在校表现4. 无旷课、迟到、早退等行为，早晚自习出勤率100%以上（20分，班级考勤为准）缺午自习3次以下可忽略。
5. 老师从来没有干扰课堂点名批评（20分，同学民主以无记名投票方式评议，批评一次减20分，老师谅解不减分）6. 诚信守约，按时缴纳费（5分）7. 积极参与班级管理（班长，劳动委员15分，其余各班委10分，分管班级各项工作10分，科代表8分，小组长8分。
评分在工作合格基础上有效，各项可叠加，负责数据混乱不加分）8. 积极参加学校活动、班级活动、志愿者活动、社会公益活动等（2-5分一次，班主任安排，班主任确认，班委安排，班委确认，自备资料）住校生纪律女生4-6寝室人数减6乘以3加分寝室全年（有统计数据以来）无批评25分班级卫生班级清洁卫生不合格扣2分一次成绩（高考学科）超过一班第一名计20分全班第一50分。
第二40分，第三30分，第四20分，第五10分高考学科每科20分以下下扣20分课间操（宁佐麟记录）学校点名留下部分人10分一次，额外加曾韵，姜浩，李瑞10分分总分。
小学生综合素质评价方案
小学生综合素质评价方案为进一步深化基础教育课程改革,全面推进素质教育,根据《基础教育课程改革纲要》和《教育部关于积极推进中小学评价与考试制度改革的通知》精神，结合我校实际,制定本方案。
一、目的意义通过评价改革，贯彻新课改的育人理念，促进教育方针的全面落实，促进学生全面和谐的发展，培养德、智、体、美等全面发展的一代新人。
坚持“一切为了学生发展”的教育理念，坚持形成性评价与终结性评价相结合，以日常评价和学生的成长记录为基础，力求内容全面、客观，程序科学、规范,关注学生的全面协调发展，关注学生的特长和潜能，发挥评价促进学生发展的功能，建立科学的小学生发展性评价体系。
通过评价，使学生不断认识自我、发现自我、完善自我，实现教育教学预定目标，促进学生综合素质不断提高。
二、实施原则1、发展性原则。
评价以促进学生发展为目标,定性与定量评价相结合，注重过程评价，关注学生成长，正确发挥评价的导向功能,为学生终身发展奠基。
2、过程性原则.评价要关注学生成长历程，把日常评价、成长记录与学科测试结合起来，把书面测试与平时作业、课堂表现、情景测验、行为观察、实验操作等结合起来，实现评价方式多样化.3、激励性原则。
评价要最大程度调动学生的积极性,肯定成绩，表彰先进，树立榜样,使学生发扬优点，改正缺点，让评价成为激励学生不断发展的动力。
4、科学性原则.评价要遵循教育规律与学生身心发展规律，建立科学的评价体系，运用科学的评价方法，既反映学生学业成绩，又彰显学生的个性、特长和发展潜能。
努力获取学生德、智、体、美、劳诸方面素质的全面信息，关注学生的个性差异及特长发展,扩大评价的涵盖面。
5、动态生成性原则。
评价活动本身是一个动态生成的过程，教育过程本身具有生命性。
因此评价可根据学生年龄、年段特点，根据校本实际及学期教育教学工作重点,实化过程，凸现行为习惯的培养与达成.6、可操作性原则。
根据学校、班级实际，在具体实施过程中方法力求灵活简便易行，避免繁琐和形式化，有利于教师将评价融入教育教学全过程，有利于学生形成良好的道德品质和良好的学习习惯，使评价具有较强的实效性、针对性及可操作性.三、评价对象小学1—6年级学生。
中学高中学生学籍卡片(一)
姓 名
性别
身份证号
学号
籍贯
市 县（市、区）
民 族
是否党团 员
家庭住址
邮政
编码
健康
状况
家 庭
主 要
成 员
称谓
姓名
年 龄
工作（或学习）单位
联系电话
入学相片
（一寸）
入学资格
年 月 中学毕业（结）业
学 籍
变 动
记 载
项目
时间
已修满学期
原因
发给证件名称、号码
班级及座号
研究性学习
社区服务
社会实践
道德品质
公民素养
学习能力
交流与合作
运动与健康
审美与表现
必
修
选修Ⅰ
选修Ⅱ
小
计
事
假
病
假
旷
课
模块
模块
模块
模块
模块
模块
新生入学成绩
高
一
上期
必修
成绩
天
天
节
学分
选修
成绩
学分
下期
必修
成绩
天
天
节
学分
选修
成绩
学分
重考
高
二
上期
必修
成绩
天
天
节
学分
选修
成绩
学分
下期
必修
选修
成绩
天
天
节
学分
成绩
学分
重考
年 月毕业
毕业相片
（一寸）
高一 班 号
毕业证书号码
高二 班 号
实习报告格式及装订顺序
实习报告格式及装订顺序一、封面（见附页）二、目录三、实习报告正文（一）实习目的和任务（简写）（二）实习步骤与内容（重点，包括以下内容）1、实习单位介绍（简写）2、实习岗位介绍（简写）3、实习工作开展情况（重点）具体内容包括：初入职遇到的困难和挑战，采用什么方法、通过哪些途径克服面临的困难和挑战……在实习中途，如何开展岗位工作，在工作中如何运用所学知识去解决实际问题，如何处理人际关系问题……在实习后期，如何更进一步融入企业，增强对企业的忠诚度，把自身发展和企业发展融合在一起。
在具体的实习岗位上，作出了什么业绩和贡献；在对岗位的发展思考上，有什么合理化建议；在对企业的发展战略和经营理念上，有没有自己对企业的建议或思考……（三）实习心得与体会在具体的实习过程中，在克服了工作困难、战胜了挑战、作出了业绩和贡献的基础上；在从学生向职场人员转变的过程中；……会有很多的感悟，有很多的心得与体会，总结出来即可。
四、致谢五、附表附表一：学生上岗实习鉴定表附表二：毕业生质量评价调查表附表三：毕业生对学校教育教学工作评价调查表附表四：毕业综合实践报告（毕业论文）评阅人评语备注：１、初稿上交时间2015年3月1号前。
定稿打印１式２份，其中表（见附页3及EXCEL表格）需盖实习单位鲜章，4月10号前上交于各指导老师。
２、当面交报告于各老师。
或邮寄实习报告，必须用邮政EMS至各指导老师，地址：四川广汉四川航天职业技术学院管理工程系**老师（电话号码：老师手机号）。
３、排版格式见附表５。
4、装订一律用文件夹按上述顺序装订，切勿用订书机装订。
四川航天职业技术学院毕业设计（论文）(毕业总结报告)题目专业系专业班级姓名学号指导教师日期20 年月日四川航天职业技术学院毕业生对学校教育教学工作评价调查表班级：姓名：学号：本次跟踪调查主要是针对应届毕业生在上岗实习阶段，结合自己的亲身经历，以社会、企业的要求为标准，从职业道德品质、专业知识能力、实践动手能力、综合素质培养、管理与服务等五个方面来评价母校的教育教学工作。
制作学生学籍信息(电子名册)格式模板(解读)
如：1989-9-1 外区县借入 休学
格式如： 在籍 本区县借入
变动学校名称/编 借读的学生，学籍由在读学校填写，本区县借读的需填写变动学校名称及编号，编号见附件，外区县借读只需填写区县名称 号 生源类别 随迁子女 加试科目 格式为：外籍 填写：是 随班就读，其他可以不填
否，其他可以不填
仅高三年级，政治 历史 地理 物理 化学 生物 单文 单理，其他年级不需要填写
各年级学籍信息（电子名册）格式模板
学校编号
学籍号 考号 姓名 学号 性别 出生日期 年级 班级 学籍状态 入校时间 变动学校名称 变动学校编号 生源类别
随迁子女 加试科目
字段说明： 学校编号 学籍号 考号 姓名 出生日期 学籍状态 见附件5 19位，与学籍卡上学籍号一致 即考试号，考试号编码规则见附件6 中间不要有空格，如：“张三” 格式为：yy-mm-dd 不允许写成“张 三”
学号+学生姓名基本信息表模版
学号+学⽣姓名基本信息表模版学⽣基本信息表
66现住址★72职务
指标解释
1.姓名：在公安户籍管理部门正式登记注册、⼈事档案中正式记载的中⽂姓名（包括外国⼈正式的汉字姓名）。
2.性别：1-男，2-⼥。
3.出⽣⽇期：在公安户籍部门正式登记注册、⼈事档案中记载的时间⽇，年填4位数字、⽉填2位数字、⽇期填2位数字。
如：“20110101”。
4.出⽣地：学⽣出⽣所在的⾏政区划。
5.籍贯：祖居或本⼈出⽣的地⽅，现多⽤于⽗辈以上的居住地。
1.所有信息均应认真核对，确保数据真实、准确、完整。
2.带★的数据项为必填项。
3.带删除横线的数据项不⽤填写。
4.采集表中选项数据填写名称，如“是否留守⼉童”数据项，如果是1-单亲留守⼉童，则填写“单亲留守⼉童”
5.学校需将学⽣基本信息表和填报说明、指标解释，打印出来分发给学⽣带回家，由监护⼈填写，交给班主任和学校主管领导审核。
学⽣基本信息表审核⼈需填写班主任和学校主管领导姓名。
6.学⽣家庭成员或监护⼈信息中，需填写两位学⽣家庭成员或监护⼈信息。
其中，当学⽣未填写⾝份证信息时，学⽣家庭成员或监护⼈信息中⾝份证信息必填。
填表⼈：填表⽇期：2017.09.01 审核⼈：审核⽇期：填报说明。
高一班级新生基本信息统计表
高一班级新生基本信息统计表导言这份文档旨在统计高一班级新生的基本信息，以便为学校和班级提供参考和管理方便。
以下是对新生基本信息的收集和统计内容。
学生信息1. 姓名：该项统计学生的全名。
2. 性别：该项统计学生的性别，可选项包括男和女。
3. 出生日期：该项统计学生的出生日期，按照年/月/日的格式填写。
4. 家庭住址：该项统计学生的家庭住址，包括省/市/区/街道门牌号。
5. 联系该项统计学生的联系电话，填写格式为11位数字。
6. 监护人姓名：该项统计学生的监护人姓名，填写所有监护人的全名。
7. 监护人联系该项统计学生的监护人联系电话，填写所有监护人的联系电话。
学籍信息1. 学号：该项统计学生的学籍号，由学校分配。
2. 班级：该项统计学生所在的班级，填写班级名称或编号。
3. 身份证号码：该项统计学生的身份证号码，填写18位数字或字母。
4. 入学日期：该项统计学生的入学日期，按照年/月/日的格式填写。
健康信息1. 血型：该项统计学生的血型，可选项包括A型、B型、AB 型和O型。
2. 身高：该项统计学生的身高，填写单位为厘米。
3. 体重：该项统计学生的体重，填写单位为千克。
4. 健康状况：该项统计学生的健康状况，填写学生的整体身体状况。
家庭背景1. 家庭成员数目：该项统计学生的家庭成员数目，包括父母、兄弟姐妹等。
2. 父亲姓名：该项统计学生的父亲姓名。
3. 父亲联系该项统计学生的父亲联系电话。
4. 母亲姓名：该项统计学生的母亲姓名。
5. 母亲联系该项统计学生的母亲联系电话。
备注此基本信息统计表仅用于高一班级新生，填写时应确保数据准确性和完整性。
学校和班级可以据此表进行学生管理和服务提供。
实验五 齿轮齿厚偏差测量
Esni＝（mm）
测
量
记
录
序号（均匀测量）
1
2
3
4
5
齿厚实测值（mm）
齿厚实际偏差
ESn（mm）
计
算
结
果
合格性结论
理由
审阅
附表：齿厚极限偏差
C= +1fpt
F=-4fpt
J= -10fpt
M= -20fpt
R= -40fpt
D= 0
G= -6fpt
K= -12fpt
N= -25fpt
S= -50fpt
E=-2fpt
H= -8fpt
L= -16fpt
P= -32fpt
测量范围（mm）
被
测
齿
轮
参
数
及
有
关
尺
寸
模数
m
齿数
Z
压力角
α
齿轮精度等级
7 FL GB/T10095-2008
8GM 顶圆实际直径
（mm）
齿顶圆实际偏差
（mm）
分度圆弦齿高＝m[1＋ ]＋ ＝（mm）
分度圆公称齿厚＝mzsin ＝（mm）
齿厚极限偏差Esns＝（mm）
互换性与技术测量
实验五齿轮齿厚偏差测量实验报告
姓名：学号：班级：
同组人：实验时间：
一、实验目的
二、实验内容
三、测量原理及计量器具说明
四、测量步骤
五、简答题
1.齿厚极限偏差（Esns、Esni）和公法线长度极限偏差（Ebns、Ebni）有何关系？
2.齿厚的测量精度与哪些因素有关？
六、测量数据
仪器
名称
分度值（mm）
学生点名册表格制作
学生点名册表格制作
制作学生点名册表格可以使用电子表格软件，如Microsoft Excel 或Google Sheets。
以下是一个简单的学生点名册表格的制作步骤：1. 打开电子表格软件：
•如果使用Microsoft Excel，打开Excel并选择一个空白工作簿。
•如果使用Google Sheets，登录Google账户，然后打开Google Sheets。
2. 创建表头：
•在第一行输入表头，例如“学号”、“姓名”、“性别”等。
•每个表头对应一个列，每列下面是相应的数据。
3. 输入学生信息：
•在下面的行中逐行输入学生的信息。
每一行代表一个学生的信息，每一列对应一个学生信息的属性（学号、姓名、性别等）。
4. 格式化表格：
•根据需要，可以对表格进行格式化，如设置粗体、居中对齐等，以使表格更具可读性。
5. 添加额外信息：
•如果需要，可以在表格中添加额外的信息列，如联系方式、入学时间等。
6. 设定公式：
•如果有需要，可以使用公式进行计算或创建其他与学生信息相关的内容。
7. 保存表格：
•将表格保存到本地计算机（如果使用Excel）或Google云端硬盘（如果使用Google Sheets）。
8. 打印或共享：
•如果需要打印学生点名册，可在打印设置中进行调整。
•如果需要与其他人共享，可以通过电子邮件或云端分享链接进行共享。
这是一个简单的学生点名册表格制作过程，你可以根据实际需要进行调整和个性化设置。
14级学号、班级编排方案
14级学生学号、班级编排方案
为了规范学籍管理，针对分校实际情况，现制定14级学生学号、班级分班编排方案：
一、分班方案：
每个教学班人数按40（±10）人编排。
一、班号编排方案：
共7位阿拉伯数字，1位分割符。
例：14—9 21 01
说明：前两位代表学生入学年份，第3位代表层次，第4、5位代表学生专业号（见附表），后两位代表自然数序号。
二、学号编排方案：
共10位阿拉伯数字。
例：2014 9 21 001
说明：第1—4位代表学生入学年份，第5位代表层次（少数民族预科班（代号为1）、专升本（代号为3）、专科（代号为6）、四年制本科（代号为9）），第6—7位代表学生专业代号(见附表)，第8—10位代表自然数序号。
招生办公室2014年9月9日。
中学初中学生学籍卡片(一)
项目
道德
品质
公民
素养
学习
能力
交流与
合作
运动与
健康
审美与
表现
总评
等第
描述性评价：
时间
获奖情况
时间
处分记载
综合素质评价
班主任：
月日
说明：“时间”标明学年上下期即可。
附表19：厦门市中学初中学生学籍卡片（一）
学号：身份证号：
姓名
性别
出生日期
年月日
出生地
省市（县、区）
民族
是否团员
家庭住址
所在社区（居委会）
邮政编码
健康状况
家
庭
主
要
成
员
称谓
姓名
年龄
工作（或学习）单位及职务
联系电话
入
学
相
片
（一寸）
入学资格
年月小学毕（结）业
学
籍
变
动
记
载
项目
时间
已修满学期
变动来源或去向
发给证件名称、号码
假
旷
课
新生入学成绩
（天）
（天）
（节）
年
度
年
级
上期成绩
下期成绩
学年成绩
重考成绩
年度
年级
上期成绩
（天）
（天）
（节）
下期成绩
学年成绩
重考成绩
年度
年级
上期成绩
（天）
（天）
（节）
下期成绩
学年成绩
重考成绩
备注
厦门市初中学生综合素质评价卡片（三）
学号
姓名
3.毕业设计(论文)装订要求及各类附表
附件2毕业设计（论文）装订要求由学院统一设计封面，页面设置统一用A4纸打印，使用抽杆夹进行装订，由学院统一到印刷厂胶印装订。
论文装订份数为一式二份（或三份），教学过程记录册装订一份，分别作为教务处、系归档保存。
装订顺序如下：第一册1．封面（包括课题名称、学生姓名、学生所在院（系）及专业、指导教师姓名、日期）；2．毕业设计（论文）任务书；3. 诚信承诺书；4. 中文摘要、关键词；5．英文摘要、关键词；6．目录；7．前言；8．正文；9．结论；10．参考文献；11．附录（含外文资料及中文译文）；12．致谢。
第二册1．封面（包括课题名称、学生姓名、学生所在院（系）及专业、指导教师姓名、日期）；2．目录；3．毕业设计（论文）相关信息表；4．毕业设计（论文）任务书；5．毕业设计（论文）开题报告表；6. 毕业设计（论文）指导记录；7. 毕业设计（论文）学生自查表；8. 毕业设计（论文）申请答辩表与评审表；9. 毕业设计（论文）评阅表（工科）；10．毕业设计（论文）评阅表（文科）；11．毕业设计（论文）答辩记录表；12. 毕业设计（论文）答辩评审表；13．入选优秀毕业设计（论文）推荐表。
附件3毕业设计（论文）指导过程记录册封面模板，活页记录，最后装订（本行不显示）本科毕业设计（论文）指导过程记录册题目系名称专业名称学生姓名学号指导教师助理指导教师附件4：北京工业大学耿丹学院毕业设计（论文）相关信息表说明：此表中学生信息环节可以打印，其他各个环节信息一律采用黑色签字笔认真填写，不得涂改。
北京工业大学耿丹学院毕业设计（论文）课题申报表填表说明：1．每项内容教师都必须认真填写。
2．课题来源要填写确切基金项目、企事业单位项目，不能写横向、纵向课题等。
3．课题类型：（1）A—工程设计；B—技术开发；C—软件工程；D—理论研究；E—应用研究（2）X—真实课题；Y—模拟课题；Z—虚拟课题；（1）、（2）均要填，如AY。
北京工业大学耿丹学院20___届毕业设计（论文）题目统计表系____________________专业_____________________附表3：北京工业大学耿丹学院毕业设计（论文）任务书题目：专业：班级：学号：姓名：主要内容、基本要求、主要参考资料等：(内容字体为小四号宋体)完成期限：指导教师签章：专业负责人签章：年月日年月日附表4：北京工业大学耿丹学院毕业设计（论文）指导记录学生姓名_____________ 学号___________ 专业班级_________ 所在系_________填表说明：1.指导记录以次为单位进行填写（签名不得打印），至少填写16次。
校园生活中的表格
校园生活中的表格
校园生活中使用的表格有很多种，涉及到学生、教职工、活动管理等多个方面。
以下是一些常见的校园生活中可能会用到的表格：
1.学生信息表：
•用于记录学生的基本信息，包括姓名、学号、班级、联系方式等。
2.选课表格：
•学生用于选择课程的表格，包括课程名称、授课教师、上课时间等信息。
3.成绩单：
•记录学生每个学期的成绩，包括各科目的得分、绩点等信息。
4.请假条：
•学生因病或其他原因请假时需要填写的表格，包括请假日期、原因等。
5.奖学金申请表：
•学生用于申请奖学金的表格，记录个人的学业成绩、社会活动等信息。
6.实习报告表：
•记录学生实习经历的表格，包括实习单位、工作内容、收获等。
7.社团活动登记表：
•用于学校社团注册或活动登记的表格，包括社团名称、负责人、成员名单等信息。
8.宿舍调查表：
•用于了解宿舍生活状况的表格，包括宿舍成员、设备设施情况等。
9.教职工考勤表：
•记录教职工每月的考勤情况，包括上班时间、请假记录等。
10.活动申请表：
•学生或组织申请举办校园活动时需要填写的表格，包括活动内容、场地需求等。
11.校园安全检查表：
•用于进行校园安全检查的表格，记录安全隐患、整改情况等。
12.毕业生就业登记表：
•记录毕业生就业情况的表格，包括就业单位、职务、薪资等信息。
这些表格在校园生活中有助于信息的管理和组织，确保校园运行的有序性。
具体使用哪些表格取决于学校的管理体系和需要。
积分汇总表
重庆理工大学学年积分汇总表
学院名称： 机械工程学院 班级学号 11204020515 11204020518 11204020537 11204020533 11204020534 11204020532 11204020511 11204020513 11204020512 11204020510 11202040525 11204020524 11204020523 11204020508 11204020520 11204020506 11204020519 11204020509 11204020528 11204020529 11204020527 11204020526 11204020522 11204020521 11204020516 姓名 李亚军 刘重阳 郑恺渊 杨雪婷 余静 杨秀文 蒋道凯 李桂宇 蒋青松 江庆炎 唐信松 谭小祥 覃茂平 黄超禄 罗海天 付帅 龙辉鸿 黄靖 王永 肖登京 王贵生 佟言伯 冉建平 彭强 刘成余 班级： 总积分 112040205 总积分 平均学分 名次 绩点 3.37 3 1.9 2.45 2.45 2.41 2.16 2.13 2.74 3.18 2.8 2.29 1.93 1.32 1.45 1.46 1.83 1.4 2.27 2013-2014 平均学分 绩点名次 单科最低 成绩 75 66 52 67 65 61 51 60 68 70 60 53 68 52 38 44 32 47 40 60 学年 填表日期：2014 年 9 月 14 日 德育分 体育分 8.7 8.8 8.4 7.55 7.9 8 8.8 9 8.5 9.05 8.7 8.05 8.9 9.4 88 8.9 8.4 8.95 8.4 8.45 加减分 0.5 1 2.1 1 备注
体育健身自查报告
体育健身自查报告学校：XXX中学班级：高三（1）班姓名：XXX 学号：XXX一、个人身体状况本人身体健康，常规体检结果良好，无慢性疾病、传染病及其他健康隐患。
二、体育锻炼情况本人注重体育锻炼，积极参与学校组织的体育活动，如课间操、晨练等。
平均每周参加5次体育锻炼，持续时间约1小时。
1. 有规律参加校内体育课程，包括体育运动（如足球、篮球、羽毛球等）和健身操等。
每周体育课程总计4小时。
2. 参加学校组织的体育俱乐部活动，如击剑、瑜伽等。
每周体育俱乐部课程总计3小时。
3. 在课余时间，本人积极参与各类运动锻炼，如慢跑、游泳、骑行等。
每周在户外进行运动锻炼总计8小时。
通过以上体育锻炼，本人的体力和耐力得到了较好的提升。
同时，体育活动也帮助我保持了良好的心理状态，积极应对学业和生活中的压力。
三、饮食与营养本人注重饮食均衡，合理搭配营养，保证每餐摄入五谷杂粮、蔬菜、水果和适量的蛋白质等营养成分。
每日饮水量充足，保持身体的水分平衡。
四、休息与睡眠本人注意合理安排作息时间，每天保证充足的睡眠时间，以保持精力充沛。
避免熬夜和长时间使用电子设备，提前准备课程内容，避免追赶进度造成压力和疲劳。
五、身体恢复与保护本人参加体育活动后，注重身体的恢复与保护，包括以下措施：1. 活动前热身运动，以减少受伤风险。
2. 活动后进行适当的拉伸运动，以放松肌肉。
3. 注意伤口的护理和消毒，保持身体的清洁。
六、体育锻炼中的注意事项在进行体育锻炼时，本人还需注意以下事项：1. 穿着合适的运动装备，包括鞋子、服装等。
2. 遵守体育活动规则和教练的指导，确保自身安全。
3. 注意环境安全，并避免参与危险的运动项目。
七、自查报告附表本人已经完成自查报告附表的填写，请查收。
自查报告附表：1. 体质测试结果：身高：___cm 体重：___kg 体质指数：___1000米跑：___秒跳远：___cm 立定跳远：___cm 仰卧起坐：___个掌上壁立：___秒俯卧撑：___个2. 气功、瑜伽等其他体育项目情况：描述：___个人评价：___计划：___3. 其他体育锻炼情况：描述：___个人评价：___计划：___以上是本人的体育健身自查报告，希望能够通过持续的体育锻炼，保持身心健康，并取得更好的成绩。
云南省普通高中学生综合素质评价
云南省普通高中学生综
合素质评价
Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
云南省普通高中学生综合素质评价方案（试行）附表一云南省普通高中学生综合素质评价——基本素质评价表（一）
云南省普通高中学生综合素质评价方案（试行）附表二云南省普通高中学生综合素质评价——基本素质评价表（一）
1．同学互评分值=∑每个同学的评分/人数，教师评价分值=∑任课教师的评分/人数。
2．三级指标分值=自评分值+互评分值+家长分值+教师分值+班主任分值。
3．二级指标分值=∑三级指标分值X权重。
4．一级指标分值=∑二级指标分值X权重。
云南省普通高中学生综合素质评价方案（试行）附表三
云南省普通高中学生综合素质评价——个性发展评价表
级指标分值=自评分值+互评分值+家长分值+教师分值+班主任分值。
3．二级指标分值=∑三级指分值X权重。
4．一级指标分值=∑二级指标分值X权重。
国家学生体质健康填写说明
2001/3/14），也可正常导入。 数据导入注意事项： （1）各年级在EXCEL表中相应位置完整填写测试项目成绩，数据 行与行中间不允许有空行，遇到空行默认为数据到此结束， 造成数据不能全部导入。 （2）在输入耐力类项目并且是以分秒为单位的项目成绩时，可以 省略输入秒的符号，例：3′15″可以只输入为3′15 。另 外，输入分的符号“′”时，可以采用“插入”—“特殊符 号”—“单位符号”里的“′”，也可以输入键盘上的单引 号‘ 或 ’代替分的符号“′”。例：3′15″可以输入为 3’15。 （4）学生因病或残疾免测时，请在首页资料下载中，下载“免于 执行《标准》申请表” ，填写后提交当地教育行政部门，申 请通过后可免于上报。 （5）如果各项的成绩或基本信息是从其它系统导出到EXCEL表中 的，请先按要求把数据整理好，按列进行复制并粘贴到本软 件的数据模版中，不要整个表格或多列同时复制粘贴，以免 在数据导入时发生导入异常的情况。
序号 列 名 称
备
注
1 身高
小数点后保留一位，单位：厘米
2 体重
小数点后保留一位，单位：公斤
3 肺活量
单位：毫升
4 50米跑
小数点后保留一位，单位：秒
5 立定跳远
小数点后保留两位，单位：米
6 坐位体前屈
小数点后保留一位，单位：厘米
7 800米跑
分、秒格式，如：3′14″
8 1000米跑
分、秒格式，如：3′14″
填入民族代码，（见附表1）
填写学生真实姓名
填写数字：1或2； 2代表女生
1代表男生
格式为日期格式，年份-月份-日期 (或年/月/日)，例如：2001-3-14
只有大学才填写此项，填写大学生入 学前学籍所在地的行政区划码。若各 省教委需要对本省高校新生的测试结 果，按生源所在地进行统计，请务必 填写市级行政区划码。（见附表3）
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项目
详情
分值
申报请打勾
主持（参加）创新创业训练项目
主持或参加（前三名）国家或省级大学生创新创业训练项目，并结题者
2--4
主持或参加（前二名）校级创新或创业训练项目，并顺利结题者
2
主持院级创新或创业训练项目，并顺利结题者
1
参加社会实践活动
参加社会实践，提交社会实践或社会调查报告，通过答辩者
2
参加学科或创业竞赛
校级一等奖
3
校级二等奖
2
校级三等奖
1
省级一等奖
4ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
省级二等奖
3
省级三等奖
2
全国获特等奖、一等奖
5
全国获二等奖
4
全国三等奖
3
本学科专业领域的论文发表、宣读或者艺术作品的发表
T3（含）以上刊物
5
T4、T5刊物
3
一般刊物
1
各种会议宣读并收入论文集
1
发明创造
PCT国际专利第一发明人
5
PCT国际专利第二、三发明人
2
PCT国际专利其他发明人
1
国家发明专利第一发明人
4
国家发明专利第二、三发明人
1.5
国家发明专利其他发明人
0.5
知识产权申请第一发明人
1.5
知识产权申请第二、三发明人
0.5
参加科学研究活动或创业实践活动
本院项目第一报告人
2
本校或本院创新创业实践活动参加10次及以上
2
科技成果转化
占有公司股份20%及以上；第一、二、三发明人
1--3
创业培训
创业培训课程
2
自主创业
登记注册成立公司且能正常运营
2
2
参加英语、计算机、普通话考试
托福考试达90分以上者；雅思考试达6.5分以上者；GRE考试达1350分以上者;CET6考试达520以上者
3
全国计算机等级考试
(非计算机专业) 二级以上
2
获程序员证书者
2
获高级程序员证书者
3
获系统分析员证书者
4
普通话获得二乙以上等级证书
2
参加艺术类、体育类竞赛
参加艺术类、体育类竞赛