yyx适应学校新生活

很高兴。进入初中后，我学习很努力，每天迟睡
早起。谁知期中考试成绩在班上只排到30名。我
很不服气，发誓赶上。可期末考试又落到了37名
。现在我经常捧着书本发呆，简直不想上学了。 我该怎么办呢？”
如果你是王军你会怎么办？
主动调整生活节奏
学 会 制 定 学 习 计 划
适 应 新 的 作 息 时 间
学 会 安 排 业 余 生 活
知识点小结：
1.打开心扉说变化
2.做个阳光少年---适应新环境 （1）做好角色转换 （2）做好心理上的调整 （3）主动调整生活节奏
做个阳光少年，实质上就是在学习和生活中保持一种 积极的心态。
适应新的环境，不仅需 要迎接挑战的勇气，还要求 每个人在生活方式和思维方 式上做出相应的调整。如： 做好角色转换，做好心理上 的调整，主动调整生活节奏 。这样才能做一个阳光少年 。
我的“阳光少年行动计划”
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（可以从生活、学习、思想、爱好特 长等方面入手。）
做个阳光少年，实质上就是要在学 习和生活中保持一种积极的心态 。珍惜今天所拥有的，给自己一个 目标，一个希望，我们就会很快适 应新的环境，并从中体会到学习、 生活的乐趣，我们就一定能拥有一 个丰富多彩的中学时代。
如果有这种情况我们应该 怎么办呢？
做好角色转换
生活好比是一个大舞台，每个人都 有自己的角色位置。面对新环境，我们 应该认清自己的角色的变化。作为中学 生，我们不应该只是被动地等待别人告 知我们应该做什么，而是应该主动去了 解自己要做什么，然后努力地去完成， 做一名合格的中学生。
初中新生不能适应新的环境表现
人总是在不断克服 困难中成长起来的。旧 的困难被克服，又会有 新的困难，下面的困难 你遇见过吗？
初中新生不能适应新的环境表现
1、已有的适合小学学习特点的习惯与方法 可能在很大程度上不能适应中学学习的要求 ，因而导致学习上进步不明显、停滞不前甚 至大幅度退步。面对学习内容的增加、教师 讲课方式的变化，很多同学感到困惑、失意 、焦虑，甚至丧失自信心，产生较强的挫折 感。
动物界弱肉强食，适者生存，许多小动 物为了适应环境，保护自己，不断进化，成 就了许多独特的看家本领，如变色龙的变色 ，否则，在危机四伏的环境中，它们只能是 强大对手的盘中餐。动物尚且如此，作为高 等动物的人类更应该积极主动的自我调适， 尽快地适应环境，创造自己美好的未来。
学习目标：
1.初步了解中学在学习环境、学习任务、规章制 度等方面的新特点、新要求。 2.主动与同学沟通，相互帮助，友好相处，提高 自己人际沟通能力和适应环境的能力。
自己当前最大的期望是什么？ 最想解决的问题是什么？
进入中学后，生活环境、 学习环境、学习任务发生 了变化，在新的环境面前， 我们面临新的挑战。在新 的环境、新的挑战面前， 我们怎样才能做一个阳光 少年呢？
在过去的日子里，你遇到过哪些困难，你是用什么 方法克服的，这些方法对你有什么启示？
曾经遇到过的挑战 克服困难的方法 得到的启示
2、刚入中学，学生心理上还不够成熟
，对事物的认识不够全面，往往带着理想
的色彩看待中学生活，当发现事实与之有
差距时，失落感与恋旧情绪便会油然而生
。
如果有这种情况我们应该 怎么办呢？
做好心理上的调整
融 于 集 体
乐 观 开Βιβλιοθήκη Baidu朗
自 尊 自 信
初中新生不能适应新的环境表现
3、王军同学伤心地说：“我小学时候在班上 名列前茅，以高分考进了重点中学，我们全家都
3.运用自我调适的方法，制定行动计划，成为 “阳光少年”。
合作探究:
打开心扉说变化
中学和小学有什么差别？完成课本第7页的表格。
小学
中学
小学
内容 校园环境 老 师
中学
同 学 学习科目 作业量 ……
新环境、新挑战
1、对新环境不适应 2、学科数量增加，学习内容增加 3、学习难度加大 4、学习时间变长 5、竞争更加残酷 6、即将进入青春期，要面临很多成 长方面的问题