肯德基粥的做法

肯德基粥的做法
对于肯德基里面的一些食物大家都不算是太陌生，肯德基大家都说是垃圾食品，所以都不建议多吃，但是肯德基里面有一款食物叫做皮蛋瘦肉粥，还是可以的。

下面是关于肯德基粥的做法的内容，欢迎阅读！
肯德基粥的做法
【材料】：
大米150 克，皮蛋2 个，猪瘦肉225 克，油条1 根，香葱1 棵，生姜少许，香菜1 棵
【调料】：
食用油200 克(实耗10 克)，香油少许，胡椒粉少许，精盐4 小匙，味精1 小匙
【做法】：
1.皮蛋剥壳，每个用细线切成等量的8 瓣备用
2.大米淘好后拌入少量油
3.生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花，香菜切末
4.猪瘦肉洗净沥干水，用3 小匙精盐腌3 小时至入味，再放入蒸锅蒸20 分钟取出切片
5.将油条切小段，放入热油锅中，以小火炸约30 秒至酥脆后，
捞起沥油
6.将米放入粥锅，加水煮开，转中火煮约30 分钟
7.放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后，再继续煮几分钟即熄火，食用前加入油条及香菜、葱花即可。

皮蛋瘦肉粥的营养价值
1、粳米：粳米能够提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；同时还能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等症；。