初中心理健康教育八年级全一册《第一课寻找真实的自己》PPT课件

第二节
我想象自己成为了一名演讲家
我想象(
我感到自己在讲台上澎湃的激情 我感到(
我触到了同学们欢呼的气息（想象）我触到(
我担心自己在众人面前讲话时紧张 我担心(
我痛恨自己没有足够的勇气
我痛恨(
我是一个热情而勤奋的人（重复） 我是一个(
) ) ) ) ) )而( )的人。
写一首小诗
第三节
第三节
我明白有付出一定有收获
我明白（
我说我一定能行（我相信的事情）我说（
我梦想将来进入理想的大学
我梦想（
我试图努力学好每一门课程
我试图（
我希望从上一次的失败中奋起 我希望（
我是一个热情而勤奋的人（重复）我是一个（
） ） ）
） ） ）而（
）的人
小诗分享——我是我自己
我就是我。 在这个世界上，没有一个人完全像 我。 有一些人某些部分像我， 但没有一个人完全和我一模一样。 所以， 一切出自于我的,都真真实实属于我， 因为那是我个人的选择。
：“人 啊，认识你自己。”
你了解自己吗？
达利B
故事分享:借别人的笔为自己画像
. 编辑部有一位美编，人物肖像画得非常好，几乎替每个 同事都画过。可让我奇怪的是，他却从未替自己画过一张肖 像。问及原因，他说画不好。
我不禁有些诧异：“这有什么难的？”他笑着回答说： “画别人，即使是一个陌生人，只要仔细观察，捕捉到他最 细微的神态特征，就一定能画好。可是画自己，却怎么也画 不好。请你闭上眼睛，试试回忆一下母亲的模样。”
我的声音，喧嚷的或轻柔的； 还有我所有的行动，不论是对别人或对自
己的。 我拥有我的幻想、我的梦想、我的希望和
我的恐惧。 我拥有我所有的胜利与成功、所有的失败
与错误。 因为我拥有全部的我，我可以和自己成为
亲密熟悉的朋友。 由于我能如此，所以我能爱自己，并且能
够友善地对待自己的的每一部分。 那么，我就可以使我整个人的运作状态，
• 在这个世界上，我们 最不了解的人就是我 们自己，最需要了解 的也是我们自己。
形体训练
威廉·詹姆斯的自我理论
生理我 社百度文库我 心理我
威廉·詹姆斯的自我理论
生理我
对自己的外形、体 貌特征，身高、体重、衣 着等的认识与评价。
威廉·詹姆斯的自我理论
社会我
对自己在群体中的地 位、声望、社会角色、社 会关系、标签群体等的认 识和评价。
带给自己最大的幸福。
我知道自己有些地方让我困惑，也 有别的部分是我也不明白的。
不过，只要我友善地爱我自己，我
就能勇敢地、满怀希望地寻求途径来 解决这些困惑，并且寻求方法以期更 了解自己。
我拥有我自己， 所以我能掌管我自己。
I am me and I am okay.
我照着做了，母亲慈爱的眼神、温暖的笑容浮现在脑海中。 美编忽然对我说：“现在，想一下你自己。”我的思维仿佛 在瞬间忽然凝滞了，我自己？我知道自己穿着西服、戴着眼 镜，可是我却怎么也想不起自己的眉毛、眼睛的样子。美编 接着说：“也许我得借别人的画笔给自己画一幅肖像，然后 把自己当成别人来欣赏、挑剔、把握，那样，我或许就可以 成功地为自己画一幅肖像了。”
威廉·詹姆斯的自我理论
心理我
对自己的智力、能力、 性格、情绪、兴趣特点， 以及道德、宗教信仰等的 认识与评价。
威廉·詹姆斯的自我理论
生理我 社会我 心理我
周哈里窗
认识自我的途径
观察法
比较
反省 心理测验
他人评价 回顾经历
活动——画出我自己
活动时间：15分钟 活动材料：彩笔、白纸 活动程序：
每人在白纸上画一张自画像。你 可以充分发挥自己的想象力，用任 何形式的图画来代表自己，如人， 植物，动物，风景，物体等。
小诗分享——我是我自己
我拥有我的一切： 我的身体，以及一切它的举动； 我的思想，以及所有的想法和意念； 我的眼睛，以及一切看到的影像； 我的感受，不论是什么，愤怒、喜 乐、挫折、爱、失望、兴奋； 我的嘴巴，和一切从口中所出的话
语，温文有礼的，甜蜜的或粗鲁的， 对的或不对的；
小诗分享——我是我自己
第一节
第一节
我是一个热情而勤奋的人 我好奇生命的奇特和美丽 我听见春天花开的声音（想象） 我看见太阳在海面上升起（想象） 我愿自己学习进步（现实的愿望） 我是一个热情而勤奋的人（重复）
我是一个（ 我好奇（ 我听见（ 我看见（ 我愿 （ 我是一个（
）而 （ ）的人 ） ） ）
） ） 而（ ） 的人
第二节