自我探索之兴趣

自我探索之兴趣探索

姓名：崔利娟学院：生命科学学院专业：生物科学（教学）学号：2013121018

一.活动目的：促进成员全面认识自我，找到自己的兴趣所在，从而使成员在以后的工作中能有更好的表现。所以，此次活动的具体目的是：

1.认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，同时也是对职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。

2.愿意通过多种形式对自己的兴趣进行探索并在今后的生活中

不断观察和反思，从而能够较为正确地认识和评估自己的兴趣。

二．时间：约60分钟

三.内容如下：美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszentmi halyi发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）——“聚精会神”、“忘我”的状态。实际上，人们在FLOW状态下，在工作中能够做到不计回报，并且不担心自己的表现如何，还能够忘情地投入到工作中去，享受工作的快乐，而且乐于不断地战胜体力的极限与智力的挑战，最大限度使用自己的技能。可见，人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。这也正是工作原本的意义所在。工作可以、也应当带给我们快乐。但不幸的是，很多时候工作却变成了一种诅咒。为什么会这样呢？目前工作不适应的人常见的想法有两种：先

就业后择业；等我有了钱，再……。所以这些人的工作状态往往是常常是做着自己并不真正喜欢的事情；赚着自己并不真正需要的钱；讨好自己并不真正关心的人。正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间，但事实是仅有 17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。

四．操作具体如下：

问题：假设在你去度假的途中，你所乘坐的轮船土人发生了以外故障，必须紧急靠岸。这时候，轮船正好处于下列6个岛屿中间。幸运的是，你可以凭自己的兴趣选择一个岛屿靠岸。要知道，这些岛屿只能通过轮船与外界联系。而由于天气原因，今后至少半年内船只都无法出航，而且你还要等待境外的轮船运送人员和器材前来维修你所乘坐的轮船。因此一旦靠岸，你可能需要在这个岛屿上呆很长一段时间（至少一年）。请按一、二、三的顺序挑出3个岛屿。

步骤：按自己的第一选择的岛屿分组。

1.同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。

2.给小组命名并选取一个标志物，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。

3.每个小组请一位同学用3分钟时间展示自己小组的图,并介绍本岛屿成员共同的特点。

假设：R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。

I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。

C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

五．分析

按照霍兰德的观点，某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质（personality）的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣。大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：实用型（Realist

ic）、研究型（Investigative）、艺术型（Artistic）、社会型（Social ）、企业型（Enterprising ）、常规型（Conventional）。个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”（Holland Code）。这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。

R实用型人(doer)的特点：这些人喜欢具体的任务，机械能力强，喜欢动手，喜欢使用身体技术，讲求实际，以行动解决问题，比较适合从事技术、机械、技巧、户外工作、机械、电子工程师、土木建筑等。

I研究型人（thinker）的特点：这些人喜欢任务取向，思考、好奇、勤学、独立，喜欢思考甚于行动，分析与推理，有时被描述为知性的或不依循惯例的。喜欢研究抽象的科学、理论。适于从事计算机程序员、生物、数学等方面的工作以及营养师等。

A艺术型人(creator)的特点：直觉敏锐，善于表达，有想象力，追求美感价值，创造性的，喜欢无拘无束的生活。适于从事艺术、文学、音乐、编辑、作家、工艺美术工作者。

S社会型人(helper)的特点：对人感兴趣，关心自己与他人的感受，对人和善，不喜竞争，帮助他人成长。适于做社会服务、个人服务、教师、医护等社会工作。

E企业型人(persuader)的特点：好冒险竞争，追寻领导与社会影响，有抱负，具有较强的言语说服能力。适于从事商业、劝说、管理、销售、管理、司法等方面的工作。

C事务型人（organizer）的特点：讲求规矩和精确，个性谨慎，喜欢结构性、程序化的工作，被描述为负责并可信赖的，喜欢运用并依循尝试、试验过的程序来解决问题。适于从事文书工作、计算、会计、金融、秘书、职员、系统分析师等。