九年级的的中考体育训练方案.docx

2017 年九年级中考体育训练方案

为迎接九年体育中考，在学校教导处的协调下，学校领导、全体九年班主任、体育教师通力协作，认真组织九年学生进行体育强化训练。针对我校九年年级各班级、学生的具体情况，结合学校现有的体育活动场地、器材等现状，学校九年级组和体育组共同制定了体育中考强化训练方案，确保学生的身体素质和体育成绩能有显著提高。

一、成立九年体育中考强化训练领导小组

组长：吴传强

成员：曹业鸿、商任祖、梁兴华、何兆波、姚鲲、王国林、体育教师和班主任

二、工作要求：

班级分管领导及组织教师

九（ 1）班叶晓燕、曹业鸿、莫远省

九（ 2）班劳亮清、商任祖、莫远省

九（ 3）班谭美英、梁兴华、赖裕燕

九（ 4）班练家燕、何兆波、赖裕燕

九（ 5）班宁昌红、姚鲲、陈若宇

九（ 6）班廖少玲、王国林、赖裕燕

三、训练目标：

通过训练，增强学生的体能，提高身体素质，力争在 2017 年体育中考中取得优异成绩。

四、训练安排：

班

别内50m、800m（女）、容实心球、立定跳远1000m（男）米

时间

跑

早上

九年级各班都进行

九（ 1）

九（ 5）、九（ 6）

大课间

九年级各班都进行跑操

下午

九年级各班都进行

九（ 2）

九（ 3）、九（ 4）

五、具体要求：

1、各班主任担任本班的训负责人，负责人组织本班学生有序进行该项目

的练习，全程跟踪，并负责安全。

2、学生以班级为单位按照项目分组做好准备活动后根据训练安排到指定

场地进行练习。练习过程中要服从体育老师的指挥。（训练结束以班为单位自行做好放松活动）

3、各班分好相应的组别完成单个项目练习时，要迅速到达另外一个项目

的训练场地，完成轮换练习。

4、班主任要做好学生的考勤，记录好每位学生的练习情况，要求学生必

须按质按量完成。

6、学生要穿运动鞋、短裤、T 恤或背心参加训练。

六、未尽事宜，另行通知。

金龙中学体育组

2017 年 2 月 20 日

附件：

早上及下午各班级训练场地安排图：

饭

50 米跑练习场地

堂

教学楼

超

市

九（ 5）班九（ 1）班综

东西

篮

合

篮

球球楼

场场

九（ 2）班九（ 3）班

沙池

男

九（ 4）班

生舞台

宿

舍大门口