给心灵一片蓝天

给心灵一片蓝天

心理是指人的头脑反映客观现实的过程。泛指人的思想、感情等内心活动。人的心理素质，会在人的一生中起着重要作用。目前状况而言，大多数老师在对学生的学业成绩、智力开发都十分重视的同时，却忽视了学生的心理健康，因此，对学生进行心理健康教育尤为重要。在学校里如何培养学生拥有阳光的心理素质，我曾做过以下的尝试：

一、了解成因，消除学生的恐学心理。

恐惧是学生成长发育中一种普遍存在的现象，恐惧心理较多地出现在差生中，特别是女同学，他（她）们中有的品德尚好，就是学习较差，其中也有学习、品德都差的。有恐惧心理的学生，时时显得精神抑郁、顾虑重重，情绪老是处于紧张状态。任何外界的刺激，都会使他们神情紧张、无地自容。甚至连突然的声响，也会使他们大吃一惊。恐惧心理使他们的性情也变得沉默、内向、自卑。

面对出现恐惧心理的学生，老师一定要耐心地加以引导，不然的话，学生将来会成为—个谨小慎微、一事无成的人。老师可以针对形成孩子恐惧的原因进行分析教育。例如：怕回答问题的同学，老师可以多叫他回答问题，回答问题的次数多，他觉得习以为常了，也就不会再有害怕心里。怕表演、怕展示自我的同学，老师可以告诉他，其他同学的表现和他差不多，只是表现的次数多了，动作熟练些，感觉就比他优秀一点，如果他努力，同样会表现得很优秀，这是给他自信心。考试也没有什么可怕的，它只是检测我们平时学习情况的一种形式，如同平时做作业，不要担心什么，考得好坏都没关系，只要你曾经努力过，老师和爸爸妈妈不会责怪你的，同学也会理解你的。

对学生恐惧心理的疏导，还必须与学生家庭密切配合，特别是那些不健全、破损型家庭，会给学生的心理健康带来不利的影响，极易形成孩子自卑与恐惧心理。

二、培养”肚量”，纠正学生的嫉妒心理。

嫉妒是一种消极的社会现象，它是对别人在品德、能力等方面胜过自己而产生的一种不满和怨恨，是一种被扭曲了的情感；它对个人、集体和社会起着耗损作用，是一种对团结、友爱非常不利的情感。这种缺点如果保留到长大以后，那么孩子就很难协调与他人的关系，很难在生活中心情舒畅，因为嫉妒心理强的人，别人的成功和他自己的失败，都会给他带来痛苦，平添不少烦恼。

现代的小学生大多是独生子女，他们在家中唯我第一，生活圈狭小，因而容易出现嫉妒心理，形成气量小的毛病，因此，老师应帮助学生克服气量小的毛病。因为学生生活阅历浅，知识水平有限，所以分析问题的能力较差，老师要耐心地给他们讲清对错标准，以便提高他们分辨是非。因此，老师还要通過具体事例来教育他们“严于律己，宽以待人”。这样，学生就会逐渐心胸开阔、豁达乐观了。

事实证明，鸡肠鼠肚的人往往是自寻烦恼，—点小事就钻进了“牛角尖”，给别人带来的是不痛快。

三、注重鼓励，重建学生的自信心理。

心理学家认为，一个自以为不如别人的学生，他们总是向别人谈自己“怎么不行”，这将使一般的自责转变成“自我失败主义”心理，会严重压抑人的进取心和创造性。另外，在日常生活中，他们常常受到父母和教师的谴责，同学的“白眼”，使他们对遇到的每一件事情的第一反应总是觉得自己“不敢”或“不是”，因此变得非常胆小，这也是造成学生自卑感和缺乏自信心的原因。

（一）在锻炼中挑战自我培养自信。

学生锻炼的方式很多，主要采用以下几种：一是让学生自己组织班务活动。从活动的内容、创作、安排到总结各个环节，老师均不参与，让学生自己做主。这样每个学生的潜能得到发挥，从而对自己充满自信；二是实行轮流班委制，让每个学生都有当“管理者”的机会。传统的固定班委制，使大多数同学认为自己当不上班干部，也干不好班干部，从而产生自卑心理。实行轮流班委制，使每个学生都可当上班干部，参加管理班级事务。实践证明，只要给每个学生提供舞台，他们都可以成为出色的班干部。三是交给学生办的事，老师最好不要插手。‘小’做不好事而事必躬亲的做法，恰恰丢失了许多让学生锻炼的机会。

（二）在集体生活中感受自我培养自信。

培养学生的集体荣誉感，是一件十分重要的工作。让每一个学生都知道我是集体中的一员，那么他们就会自觉地爱护这个集体，时时刻刻想着为这个班集体争光。要不失时机地进行集体主义教育。每当班上在学校组织的活动中获得一点荣誉，我都会让学生知道，这个荣誉来之不易，都凝聚着全班每个学生的心血和汗水，在集体荣誉中获取自信。

四、家校合力，培养学生的阳光心理。

家庭是儿童成长的摇篮，父母是儿童的第一任老师，作为家长，要给孩子创造一个和睦、民主、宽松的家庭环境，以利于孩子身心的健康成长；要全面了解自己的孩子，一旦发现他（她）的优势，就要及时进行鼓励、表扬，使孩子增强自信心，激发进取心；同时，也要认识到孩子存在的弱点、缺点，帮助他（她）不断克服缺点，磨砺自己的意志力。学校是心理健康教育的重要场所，广大教师应负起培养学生良好的心理素质的责任，在上好心理健康教育课的同时，要结合学科教学，努力培养学生自尊、自信、自强等良好心理素质。

21世纪最大的财富是人才，而一流的人才必须具有一流的素质，良好的心理素质是优秀人才的基本要求。在这一个充满竞争的社会里，培养良好的心理素质成了人们不断的追求。青少年儿童的健康成长关系到祖国的未来，因此，切实加强和作好青少年学生的心理教育工作，重视和培养学生良好心理素质是教育工

作的重要目标。