中医养生康复技术的基本原则
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❖ “六腑以通为用”、“六腑以通为补” ❖ 六腑失调，应视其何部不调而通利之
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（三）协调脏腑，脏腑互治
互为表里的脏腑 在功能失调时常常会 脏腑同病，在调治时 则应脏腑互治，即脏 病治腑、腑病治脏
❖ 脏腑生理上有相合的关系，故在 病理上脏腑病变亦可相互影响
❖ 临床上脏病治腑和腑病治脏者不 乏其例。如心火上炎而见舌赤糜 烂，可用泻小肠之火来调治；肺 气不降而见咳嗽痰喘，可用泻大 肠之气来调治
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（一）养形治形及其方法 ⒈调摄饮食，充养形体
民以食为天，无论 是人的生存、生命的健 康，还是病后的康复， 饮食及其由其化生的精 气都至关重要
饮食调摄，指谷菜肉果要 荤素结合、四气五味要配伍， 才能通过脾胃的作用化生精气 血津液，充养形体，满足脏腑 等组织器官和生命活动的需要， 确保生命健康、病后康复
广义的调和阴阳，
狭义的调和阴阳，指调和
如保持人体与自然界 失衡脏腑的阴阳，常用的有扶
内外环境的平衡、形 阳抑阴、育阴潜阳、抑阴复阳、
体与精神的调摄、动 抑阳存阴、阴阳并补五法，通
与静的适度、劳与逸 用于药物康复，也适用于针灸、
的结合等
推拿、传统功法、食疗药膳等
养生康复技术
第二节 中医养生康复技术的基本原则
❖ 若两脏同病虚实相杂，相生 关系者宜用“虚者补其母，实 者泻其子”的原则；相克关系 者则宜用“抑强扶弱”的原则
五脏主藏精气，精 气宜藏不宜泻，故临床 上五脏病多虚证、多精 气亏耗的病证，治疗也 多用补法、补益固涩法，即 便是五脏实证，也不宜攻泻 过度
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（二）协调六腑，泻通为主
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（一）养形治形及其方法 ⒉适度锻炼，强健身体
人体适度的劳动、运动，既可锻炼筋骨、强健身体， 又能畅通经络、和调气血，通则不病，通则康复
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（一）养形治形及其方法 ⒊谨慎起居，保养身体
作息要有规律，不要过度劳累，及时躲避风、寒、暑、 湿、燥、火六淫病邪侵袭。起居有常，劳逸结合，趋避外 邪，才能保养形体
第二章 中医 养生康复技术
基础理论
第一节 中医养生康复 技术的基本原则
安徽中医药高等专科学校 邓沂
第二节 中医养生康复技术的基本原则
中医养生康复技术的基本原则
❖ 调和阴阳、阴阳并重 ❖ 形神共养、养神为先 ❖ 协调脏腑、重在脾肾 ❖ 疏通经络，行气活血
❖ 惜精养气、起居有常 ❖ 扶正祛邪、扶正为主 ❖ 避邪护正、顺应自然 ❖ 动静结合、劳逸适度 ❖ 杂合调治、辨证施术
第二节 中医养生康复技术的基本原则
三、协调脏腑，重在脾肾
（一）协调五脏，补固为主 （二）协调六腑，泻通为主 （三）协调脏腑，脏腑互治 （四）久病不复，调补脾肾
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（一）协调五脏，补固为主 五脏失调有虚实之分，治宜补其虚、泻其实
❖ 若属一脏的或虚或实，则可 用“虚者补之，实者泻之” 的原则
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（二）养神治神及其方法 ⒈修身养性
修身养性是养神治神的第一要务 主要内容是注重养生、康复者的思想、道德与情操等 精神情志的调养和优雅的兴趣爱好的培养
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（二）养神治神及其方法 ⒉少私寡欲
❖ 少私，即减少私心杂念；寡欲，就是节制、降低对名、 利、色、物等的欲念
第二节 中医养生康复技术的基本原则
一、调和阴阳，阴阳并重
谨察阴阳所在而调之，以平为期 ❖ 人的生理功能虽复杂，但正常的生理，都可用“阴阳和
调”来概括。疾病机理虽繁复，但都可用“阴阳失调” 来涵盖 ❖ 调和阴阳，即可作为养生康复的总则。然而对阴阳的调 和，应视具体情况而调之，不能有所偏颇，必须阴阳并重
第二节 中医养生康复技术的基本原则
一、调和阴阳，阴阳并重 （一）养生与调和阴阳
调和阴阳的原则在 养生方面，侧重于维护 阴阳的平衡
调和机体阴阳平衡 以健康长寿，包括人体 内阴阳平衡的调和以及 人与自然尤其是四时阴 阳平衡的调和
Baidu Nhomakorabea
第二节 中医养生康复技术的基本原则
一、调和阴阳，阴阳并重 （二）康复与调和阴阳
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（四）久病不复，调补脾肾
补脾法，在康复医疗中应用范围相当广泛 临床上除了消化系统疾病之外，还有慢性气管炎、肺 气肿等呼吸系统疾病，慢性肾炎、癃闭等泌尿系统疾病， 重症肌无力、神经衰弱等神经系统疾病，低血压、冠心病 等循环系统疾病，糖尿病、痛风等内分泌代谢系统疾病， 原发性血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等血液与造血 系统疾病，……凡具有脾气虚或脾阳虚的证候，都可用调 补脾胃法收到良好的效果
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（二）养神治神及其方法 ⒋情志制约
情志制约即 “以情胜情”， 又可分为“五脏 情志制约法”和 “阴阳情志制约 法”
❖ “五脏情志制约法”，是运用五行 的生克制化关系，以一种情志去纠 正相应所胜的情志，达到调节由这 种不良情志所引起疾病的治神方法
❖ “阴阳情志制约法”，是根据情志 活动两极性的原理而进行“以情胜 情”的治神方法
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（一）养形治形及其方法 ⒋适宜技术，恢复功能
中医康复主要是通过传统功法、针灸、推拿或药物、 药膳等适宜技术，尽量、尽快恢复其功能
第二节 中医养生康复技术的基本原则
二、形神共养，养神为先 （二）养神治神及其方法
养神治神，即人的精神意志的调养与不良情志的调摄 ⒈修身养性 ⒉少私寡欲 ⒊情绪乐观 ⒋情志制约
❖ 少私寡欲之所以有利于养生康复，有助于健康长寿，是 因为减少私心、降低欲念可使心地坦然、心情舒畅，进 而心神宁静、气血调和
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（二）养神治神及其方法 ⒊情绪乐观
❖ 情绪对人的健康有直接联系，不良的情绪是导致多种疾 病的直接原因或诱因
❖ 情绪乐观可使营卫流通，气血和畅，生机旺盛，从而使 身心健康
二、形神共养，养神为先
维护身体的健康， 必须同时注意形、神的 保养
神对形体有主导作 用，心主神志、为君主 之官。故说，形神共养， 养神为先
第二节 中医养生康复技术的基本原则
二、形神共养，养神为先 （一）养形治形及其方法
养形治形，即人的形体的充养、锻炼、保养和病残部 位的功能恢复
⒈调摄饮食，充养形体 ⒉适度锻炼，强健身体 ⒊谨慎起居，保养身体 ⒋适宜技术，恢复功能
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（三）协调脏腑，脏腑互治
互为表里的脏腑 在功能失调时常常会 脏腑同病，在调治时 则应脏腑互治，即脏 病治腑、腑病治脏
❖ 脏腑生理上有相合的关系，故在 病理上脏腑病变亦可相互影响
❖ 临床上脏病治腑和腑病治脏者不 乏其例。如心火上炎而见舌赤糜 烂，可用泻小肠之火来调治；肺 气不降而见咳嗽痰喘，可用泻大 肠之气来调治
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（一）养形治形及其方法 ⒈调摄饮食，充养形体
民以食为天，无论 是人的生存、生命的健 康，还是病后的康复， 饮食及其由其化生的精 气都至关重要
饮食调摄，指谷菜肉果要 荤素结合、四气五味要配伍， 才能通过脾胃的作用化生精气 血津液，充养形体，满足脏腑 等组织器官和生命活动的需要， 确保生命健康、病后康复
广义的调和阴阳，
狭义的调和阴阳，指调和
如保持人体与自然界 失衡脏腑的阴阳，常用的有扶
内外环境的平衡、形 阳抑阴、育阴潜阳、抑阴复阳、
体与精神的调摄、动 抑阳存阴、阴阳并补五法，通
与静的适度、劳与逸 用于药物康复，也适用于针灸、
的结合等
推拿、传统功法、食疗药膳等
养生康复技术
第二节 中医养生康复技术的基本原则
❖ 若两脏同病虚实相杂，相生 关系者宜用“虚者补其母，实 者泻其子”的原则；相克关系 者则宜用“抑强扶弱”的原则
五脏主藏精气，精 气宜藏不宜泻，故临床 上五脏病多虚证、多精 气亏耗的病证，治疗也 多用补法、补益固涩法，即 便是五脏实证，也不宜攻泻 过度
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（二）协调六腑，泻通为主
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（一）养形治形及其方法 ⒉适度锻炼，强健身体
人体适度的劳动、运动，既可锻炼筋骨、强健身体， 又能畅通经络、和调气血，通则不病，通则康复
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（一）养形治形及其方法 ⒊谨慎起居，保养身体
作息要有规律，不要过度劳累，及时躲避风、寒、暑、 湿、燥、火六淫病邪侵袭。起居有常，劳逸结合，趋避外 邪，才能保养形体
第二章 中医 养生康复技术
基础理论
第一节 中医养生康复 技术的基本原则
安徽中医药高等专科学校 邓沂
第二节 中医养生康复技术的基本原则
中医养生康复技术的基本原则
❖ 调和阴阳、阴阳并重 ❖ 形神共养、养神为先 ❖ 协调脏腑、重在脾肾 ❖ 疏通经络，行气活血
❖ 惜精养气、起居有常 ❖ 扶正祛邪、扶正为主 ❖ 避邪护正、顺应自然 ❖ 动静结合、劳逸适度 ❖ 杂合调治、辨证施术
第二节 中医养生康复技术的基本原则
三、协调脏腑，重在脾肾
（一）协调五脏，补固为主 （二）协调六腑，泻通为主 （三）协调脏腑，脏腑互治 （四）久病不复，调补脾肾
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（一）协调五脏，补固为主 五脏失调有虚实之分，治宜补其虚、泻其实
❖ 若属一脏的或虚或实，则可 用“虚者补之，实者泻之” 的原则
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（二）养神治神及其方法 ⒈修身养性
修身养性是养神治神的第一要务 主要内容是注重养生、康复者的思想、道德与情操等 精神情志的调养和优雅的兴趣爱好的培养
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（二）养神治神及其方法 ⒉少私寡欲
❖ 少私，即减少私心杂念；寡欲，就是节制、降低对名、 利、色、物等的欲念
第二节 中医养生康复技术的基本原则
一、调和阴阳，阴阳并重
谨察阴阳所在而调之，以平为期 ❖ 人的生理功能虽复杂，但正常的生理，都可用“阴阳和
调”来概括。疾病机理虽繁复，但都可用“阴阳失调” 来涵盖 ❖ 调和阴阳，即可作为养生康复的总则。然而对阴阳的调 和，应视具体情况而调之，不能有所偏颇，必须阴阳并重
第二节 中医养生康复技术的基本原则
一、调和阴阳，阴阳并重 （一）养生与调和阴阳
调和阴阳的原则在 养生方面，侧重于维护 阴阳的平衡
调和机体阴阳平衡 以健康长寿，包括人体 内阴阳平衡的调和以及 人与自然尤其是四时阴 阳平衡的调和
Baidu Nhomakorabea
第二节 中医养生康复技术的基本原则
一、调和阴阳，阴阳并重 （二）康复与调和阴阳
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（四）久病不复，调补脾肾
补脾法，在康复医疗中应用范围相当广泛 临床上除了消化系统疾病之外，还有慢性气管炎、肺 气肿等呼吸系统疾病，慢性肾炎、癃闭等泌尿系统疾病， 重症肌无力、神经衰弱等神经系统疾病，低血压、冠心病 等循环系统疾病，糖尿病、痛风等内分泌代谢系统疾病， 原发性血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等血液与造血 系统疾病，……凡具有脾气虚或脾阳虚的证候，都可用调 补脾胃法收到良好的效果
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（二）养神治神及其方法 ⒋情志制约
情志制约即 “以情胜情”， 又可分为“五脏 情志制约法”和 “阴阳情志制约 法”
❖ “五脏情志制约法”，是运用五行 的生克制化关系，以一种情志去纠 正相应所胜的情志，达到调节由这 种不良情志所引起疾病的治神方法
❖ “阴阳情志制约法”，是根据情志 活动两极性的原理而进行“以情胜 情”的治神方法
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（一）养形治形及其方法 ⒋适宜技术，恢复功能
中医康复主要是通过传统功法、针灸、推拿或药物、 药膳等适宜技术，尽量、尽快恢复其功能
第二节 中医养生康复技术的基本原则
二、形神共养，养神为先 （二）养神治神及其方法
养神治神，即人的精神意志的调养与不良情志的调摄 ⒈修身养性 ⒉少私寡欲 ⒊情绪乐观 ⒋情志制约
❖ 少私寡欲之所以有利于养生康复，有助于健康长寿，是 因为减少私心、降低欲念可使心地坦然、心情舒畅，进 而心神宁静、气血调和
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（二）养神治神及其方法 ⒊情绪乐观
❖ 情绪对人的健康有直接联系，不良的情绪是导致多种疾 病的直接原因或诱因
❖ 情绪乐观可使营卫流通，气血和畅，生机旺盛，从而使 身心健康
二、形神共养，养神为先
维护身体的健康， 必须同时注意形、神的 保养
神对形体有主导作 用，心主神志、为君主 之官。故说，形神共养， 养神为先
第二节 中医养生康复技术的基本原则
二、形神共养，养神为先 （一）养形治形及其方法
养形治形，即人的形体的充养、锻炼、保养和病残部 位的功能恢复
⒈调摄饮食，充养形体 ⒉适度锻炼，强健身体 ⒊谨慎起居，保养身体 ⒋适宜技术，恢复功能