公共营养师三级技能真题汇编
公共营养师三级技能试题真题及答案
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公共营养师技能试题真题(附答案)一、计算题(30分)1、某工人每天需要2200kcal的能量,请计算出其蛋白质、脂肪、碳水化合物的日需要量?晚餐应供应多少量的主食?解:已知某工人日消耗能量是2200kcal,(1)三大产能营养素,提供的能量分别是:蛋白质=2200×15%=330kcal脂肪=2200×25%=550kcal碳水化合物=2200×60%=1320kcal(2)三大产能物质的质量为:蛋白质=330÷4=82.5g脂肪=550÷9=61.91g碳水化合物=1320÷4=330g(3)午餐应供应的主食:午餐应供的碳水化合物=330×40%=132g查食物成分表:大米含碳水化合物77.4%如果午餐用大米、所用的大米的质量应为:132÷77.4%=170.5g查食物成分表:面粉含碳水化合物73.6%如果午餐用面粉,所用的面粉的质量应为:132÷73.6%=179.3g答:略2、小红,女孩,4岁每天需要摄入钙700mg,一天喝牛奶400g,吃鸡蛋60g,吃大米200g。
请问还需要从其它食物中补充多少钙才能满足其机体需要?小红的标准体重应该是多少?解:已知牛奶400g、鸡蛋60g、大米200g(1)查食物成分表:牛奶、鸡蛋、大米含钙量分别是:104%、44%、29%总的含钙量=400×104%+60×44%+200×29%=416+26.4+58=500.4mg已知:男孩,5岁,每天需要摄入钙800mg500.4mg远远满足不了800mg的需要量,所以,牛奶、鸡蛋、大米三者的含钙总量不能满足每天需要的钙量(2)其它食物应提供的钙量是=800-500.4=299.6mg(3)小红的标准体重应该是:年龄×2+8=5×2+8=18kg所以,小红还需要从其它食物中补充238mg钙才能满足其机体需要。
公共营养师三级技能考试题及答案
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公共营养师三级技能考试题一、人群折合系数(一)对某组人群进行连续三天所有餐次的膳食调查,平均能量RNI有四种结果:8人2500kcal,10人2000kcal,4人1800kcal,1人1300kcal;全部人平均每日蛋白质摄入量75g /人·日。
1、计算该人群不同能量需要的亚人群折合标准人系数(保留至小数点后2位数)。
2、计算该人群的混合系数(保留至小数点后2位数)3、计算该人群折合标准人的蛋白质摄入量(保留至整数)。
参考答案1、计算各亚人群的折合标准人系数(1)能量RNI为2500Kcal的人群折合系数:2500kcal ÷2400kcal=1.04(2)能量RNI为2000Kcal的人群折合系数:2000kcal÷2400kcal=0.83(3)能量RNI为1800kcal的人群折合系数:1800kcal÷2400kcal=0.75(4)能量RNI为1300kcal的人群折合系数:1300kcal÷2400kcal=0.552、计算该人群的混合系数混合系数=(1.04×8×3+0.83×10×3+0.75×4×3+0.55×1×3)÷(8×3+10×3+4×3+1×3)=0.883、计算该人群折合标准人的蛋白质摄入量75g/人·日÷0.88=85g/人·日(二)调查某人群3天所有餐次的膳食情况,其中12人能量RNI为2000kcal,8人2400kcal,6人2600kcal,该人群蛋白质摄入量70g /人·日。
要求:(15分)1、计算三种不同能量需要人群的折合标准人系数。
2、计算该人群的混合系数3、计算该人群折合标准人蛋白质的摄入量。
答:1、计算各类人群折合标准人系数(1)能量供给量为2000Kcal的人群的折合系数:2000kcal / 2400kcal=0.83(2)能量供给量为2400Kcal的人群的折合系数:2400kcal / 2400kcal=1(3)能量供给量为2600kcal的人群的折合系数为:2600kcal / 2400kcal=1.082、计算该人群的混合系数混合系数=(0.83×12×3+1.0×8×3+1.08×6×3)÷(12×3+8×3+6×3)=0.943、该人群折合标准人的蛋白质摄入量70g/人·日÷0.94=74.5 g/人·日二、膳食调查(一)计划应用记帐法对某家庭进行膳食调查,请设计《家庭食物消耗量登记表》并写出家庭食物实际消耗量的计算公式。
2024年公共营养师之三级营养师真题精选附答案
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2024年公共营养师之三级营养师真题精选附答案单选题(共45题)1、()可能是人体内合成亚硝胺的重要场所。
A.口腔B.食道C.胃D.小肠【答案】 B2、孕早期由于呕吐完全不能进食时,静脉注射葡萄糖是为了()。
A.促进机体利用蛋白质B.防止酮体对胎儿早期脑发育的影响C.促进微量营养素吸收D.防止胎儿低血糖症【答案】 B3、()中胆固醇含量最高。
A.猪肉B.猪肝C.猪脑D.猪胆【答案】 C4、食品中的杂环胺类化合物主要产生于高温加工过程,尤其是()含量丰富的食品更易产生。
A.碳水化合物B.蛋白质C.脂肪D.纤维素【答案】 B5、痛风病人需严格限制的食物是()。
A.精白面、大米B.西瓜、苹果C.牛奶、鸡蛋D.猪肝、浓肉汤【答案】 D6、膳食纤维对下列作用最不明显的是()。
A.降血糖B.降血脂C.防便秘D.降血压【答案】 D7、机体缺乏维生素K可引起()。
A.佝偻病B.凝血障碍C.坏血病D.癞皮病【答案】 B8、某儿童出现眼睛干涩,上皮干燥、增生,生长发育迟缓,最可能缺乏的是()。
A.维生素AB.维生素DC.维生素CD.维生素E【答案】 A9、维生素B1以辅酶的形式参与()。
A.蛋白质代谢B.脂肪代谢C.氨基酸代谢D.糖代谢【答案】 D10、下列不宜用于喂养婴儿的奶制品是()。
A.甜炼乳B.调制奶粉C.淡炼乳D.全脂奶粉【答案】 A11、蔬菜按其结构及可食部可分为5大类,下列表述正确的选项是()。
A.豆角类、茄子类、黄瓜类、西红柿类、土豆类B.豆角类、茄子类、黄瓜类、大葱类、土豆类C.叶菜类、根茎类、瓜茄类、豆类、菌类D.叶菜类、根茎类、花叶类、豆类、菌类【答案】 C12、下列哪些食物碘含量丰富?()A.海带、紫菜B.青菜、菠菜C.大白菜、茄子D.竹笋、番茄【答案】 A13、计算蛋白质氨基酸模式时,以其含量为1的氨基酸是()。
A.色氨酸B.牛磺酸C.赖氨酸D.组氨酸【答案】 A14、()中胆固醇含量最高。
公共营养师三级(操作技能)历年真题试卷汇编2(题后含答案及解析)
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公共营养师三级(操作技能)历年真题试卷汇编2(题后含答案及解析)全部题型 2. 简答题 3. 计算题 4. 案例分析题简答题1.请简述24h尿液的收集程序。
正确答案:(1)准备工作:准备500ml的收集瓶或尿杯、2L以上的容器作为尿液的收集容器;准备冰箱和防腐剂用来保存尿液。
(2)收集步骤:A.在收集容器上贴上标签,编号,写上被检者的姓名、性别B.告知被检者收集尿液的方法C.盛装尿液的容器放于冰箱内保存,24h内每次收集在尿杯中的尿液要及时倒进大容器中D.收集完毕后,混匀尿液,测量体积E.取出60m1.的尿液送检F.保存尿液需及时将尿液保存在4度冰箱内冷藏;若不能及时送检,需加人防腐剂,如每升尿液中可加入5ml福尔马林或10ml浓盐酸,混匀后放人冰箱中。
(3)注意事项:收集容器要求清洁、干燥、一次性使用,有较大开口以便于收集;收集尿液时应避免粪便等的污染,女性应注意避免阴道分泌物、经血的污染。
2.某乳业有限公司研究开发了一新产品,配料为鲜牛奶、白砂糖、黑芝麻粉、黑米粉、黑豆粉、增稠剂、食用香精。
请根据所学的营养学知识为该产品写一份宣传资料。
正确答案:公司研究开发的新产品,最大的特点是在鲜牛奶中增加了黑芝麻粉、黑米粉、黑豆粉。
鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等,最容易被人体消化吸收。
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E,是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。
黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高。
该产品含多种营养成分,是健康饮品的选择。
3.预防四季豆中毒最好的烹调方法是什么?正确答案:四季豆也叫菜豆、扁豆。
2023年公共营养师《国家职业资格三级(技能操作)》试题
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2023年公共营养师《国家职业资格三级(技能操作)》试题共享题干题(案例一)《中国居民膳食指南》是指导中国人合理膳食的工具书,请根据膳食指南,给一位临近退休餐厅男性服务员设计一日食谱,他的身高175cm,(江南博哥)体重72kg。
[不定项选择题]1.(单选)根据此男性的职业特点和下表提供的信息,该男性服务员的体力劳动等级以及食谱中每日能量摄入量选择()。
表成人每日膳食能量EER(kcal)A.中体力劳动,2350kcalB.中体力劳动,2450kcalC.轻体力劳动,2050kcalD.轻体力劳动,2100kcal提交答案《中国居民膳食指南》是指导中国人合理膳食的工具书,请根据膳食指南,给一位临近退休餐厅男性服务员设计一日食谱,他的身高175cm,体重72kg。
[不定项选择题]2.(多选)在食谱编制前,除了上述信息外,还需要获得下列哪项信息?()A.家庭经济状况B.民族或信仰C.身体活动水平D.健康状况提交答案《中国居民膳食指南》是指导中国人合理膳食的工具书,请根据膳食指南,给一位临近退休餐厅男性服务员设计一日食谱,他的身高175cm,体重72kg。
[不定项选择题]3.(单选)营养师为该服务员只做了一日食谱,并计算了能量和营养素的结果以便核查,如下表所示,请回答:能量是否超标?如果让你调整食谱,你首先想到的是减少/增加()的用量。
食谱及其提供的营养素量A.否,增加食用油B.否,增加瘦肉C.是,去掉鸡蛋D.是,减少食用油提交答案《中国居民膳食指南》是指导中国人合理膳食的工具书,请根据膳食指南,给一位临近退休餐厅男性服务员设计一日食谱,他的身高175cm,体重72kg。
[不定项选择题]4.(单选)按照膳食指南食物多样建议摄入的主要食物品类数(种),这份食谱涉及食物的种类是()。
A.9种,满足B.9种,未满足C.12种,满足D.12种,未满足提交答案《中国居民膳食指南》是指导中国人合理膳食的工具书,请根据膳食指南,给一位临近退休餐厅男性服务员设计一日食谱,他的身高175cm,体重72kg。
公共营养师三级技能考试试题答案及给分标准
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公共营养师三级技能考试试题答案及给分标准一、选择题(每题2分,共计40分)1. 下列哪种营养素是人体生命活动的直接供能物质?A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案:C给分标准:正确选C得2分,其他选项不得分。
2. 我国成年人每天推荐摄入的膳食纤维量为多少克?A. 10克B. 20克C. 25克D. 30克答案:C给分标准:正确选C得2分,其他选项不得分。
(以下题目以此类推,不再重复给分标准)3. 下列哪种食物中钙含量最高?A. 牛奶B. 豆浆C. 虾皮D. 鸡蛋答案:C4. 下列哪种维生素有助于铁的吸收?A. 维生素AB. 维生素B2C. 维生素CD. 维生素E答案:C5. 下列哪种食物中碘含量较高?A. 海带B. 紫菜C. 芝麻D. 猪肉答案:A6. 下列哪种营养素有助于视力改善?A. 维生素AB. 维生素B2C. 维生素CD. 维生素E答案:A7. 下列哪种食物中富含不饱和脂肪酸?A. 猪肉B. 鸡肉C. 鱼肉D. 鸡蛋答案:C8. 下列哪种矿物质在体内含量最多?A. 钙B. 磷C. 钾D. 钠答案:A9. 下列哪种营养素有助于生长发育?A. 蛋白质C. 碳水化合物D. 维生素答案:A10. 下列哪种食物中富含膳食纤维?A. 粗粮B. 细粮C. 蔬菜D. 水果答案:A二、简答题(每题10分,共计30分)1. 简述膳食纤维的生理功能。
答案:膳食纤维的生理功能主要包括以下几点:(1)促进肠道蠕动,预防便秘;(2)增加饱腹感,有助于控制体重;(3)降低血糖、血脂,预防心血管疾病;(4)抑制有害细菌生长,增强肠道免疫力。
2. 简述蛋白质的生理功能。
蛋白质的生理功能主要包括以下几点:(1)构成人体组织和细胞;(2)参与代谢和生理调节;(3)维持酸碱平衡;(4)提供能量。
3. 简述钙的生理功能及食物来源。
答案:钙的生理功能主要包括以下几点:(1)构成骨骼和牙齿;(2)参与肌肉收缩和神经传导;(3)维持酸碱平衡;(4)参与凝血过程。
三级公共营养师考试技能题及答案
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三级公共营养师考试技能题及答案1:调查某工厂全体员工年龄分布范围24-25岁;体力劳动分级构成:轻体力劳动男性15人,女性30人;中等体力劳动男性8人,女性6人;进行3天膳食调查:员工早、午、晚三餐能量分布为20%、40%、40%;大米总消耗量62kg,每人日蛋白质平均摄入量72g/d;就餐人数(见下表):查表能量RNI:18-50岁轻体力劳动男性2400kcal/d,女性2100 kcal/d;中等体力劳动男性2700 kcal/d,女性2300 kcal/d;膳食调查就餐人数登记表1)各类人员的就餐人日数就餐人日数=早餐人次*早餐餐次比+午餐人次*午餐餐次比+晚餐人次*晚餐次比轻体力劳动男性(能量需要量为2400kcal)的人员的就餐人日数=(10+13+12)×0.2+(15+15+15)×0.4+(14+12+14)×0.4=41人日中体力劳动男性(能量需要量为2700kcal)的人员的就餐人日数=(8+8+6)×0.2+(8+8+8)×0.4+(8+6+6)×0.4=22人日轻体力劳动女性(能量需要量为2100Kcal)的人员的就餐人日数=(25+20+28) ×0.2+(30+30+30)×0.4+(20+25+18) ×0.4=75.8人日中体力劳动女性(能量需要量为2300 Kcal)的人员的就餐人日数=(6+4+5)×0.2+(6+1+6)×0.4+(4+6+5)×0.4=14.2人日2)总就餐人日数=41+22+75.8+14.2=153人日2. 计算员工平均每日大米摄入量员工平均每日大米摄入量=大米消耗总量/总人日数=62000/153=405克3. 计算不同能量需要的各类人员的折合标准人系数某一类人的折合标准人系数=某一类人的能量需要量(kcal)/2400(kcal)轻体力劳动男性(能量需要量为2400kcal)的人员的折合标准人系数=2400 kcal /2400 kcal =1中体力劳动男性(能量需要量为2700kcal)的人员的折合标准人系数=2700 kcal /2400 kcal=1.125轻体力劳动女性(能量需要量为2100kcal)的人员的折合标准人系数=2100 kcal/2400 kcal=0.875中体力劳动女性(能量需要量为2300kcal)的人员的折合标准人系数=2300 kcal/2400 kcal=0.9584. 计算员工的混合系数人群的混合系数=∑(各类人的折合系数*人日数) /总人日数员工的混合系数=(1×41+1.13×22+0.88×75.8+0.96×14.2) /153=146.196/153=0.956 5. 计算员工折合标准人的蛋白质摄入量折合标准人的营养素摄入量=人均营养素摄入量/人群混合系数员工折合标准人的蛋白质摄入量=72(g/d)/0.956=75.79 g2:7岁小孩食谱:能量1100kcal,蛋白质31g,(其中瘦肉蛋白12g),脂肪46g,碳水化合物141g:三餐能量分配:早餐270kcal,午餐420kcal,晚餐410kcal。
2023年公共营养师之三级营养师真题精选附答案
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2023年公共营养师之三级营养师真题精选附答案单选题(共60题)1、卧式标准量床或量板适用于()。
A.5岁~6岁的儿童B.3岁以下的儿童C.10岁以上的少年D.所有人【答案】 B2、被广泛用于评价婴幼儿食品蛋白质的指标是()。
A.蛋白质表观消化率B.蛋白质生物价C.蛋白质功效比值D.蛋白质净利用率【答案】 C3、痛风病人饮食应第一限制的食物是()。
A.海带B.冬瓜C.蚕豆D.猪肉【答案】 D4、关于胆固醇的描述,下列不正确的说法为()。
A.胆固醇不构成细胞膜B.胆固醇可转化成类固醇激素C.胆固醇能合成胆汁酸D.胆固醇可转变为维生素D【答案】 A5、某儿童出现眼睛干涩,上皮干燥、增生,生长发育迟缓,最可能缺乏的是()。
A.维生素AB.维生素DC.维生素CD.维生素E【答案】 A6、为预防佝偻病,新生儿应提倡()。
A.米汤喂养B.少晒太阳C.母乳喂养D.补充维生素A【答案】 C7、整个妊娠期孕妇血容量的变化大约是()。
A.增加10%~15%B.减少50%C.最大增加量为50%D.减少10%~15%【答案】 C8、以下不是维生素C缺乏症状的是()。
A.出血点B.牙龈肿胀出血C.皮下淤斑D.口角炎【答案】 D9、氨基酸模式是指蛋白质中()。
A.各种氨基酸的含量B.各种必需氨基酸的含量C.各种必需氨基酸的构成比D.各种非必需氨基酸构成比【答案】 C10、纵向测量指标主要与()的生长有关。
A.心脏B.骨骼C.头颅D.牙齿【答案】 B11、缺乏()容易导致“新生儿出血症”。
A.维生素B1B.维生素C.维生素ED.维生素K【答案】 D12、二恶英化合物是一类稳定的亲脂性固体物质,分解温度大于()A.500B.10000C.700D.3000【答案】 C13、人每天大约分泌()唾液,唾液的主要作用是湿润食物、水解碳水化合物、解毒等,所以吃饭时应细嚼慢咽。
A.1000—1300mlB.1100—1400mlC.1200—1500mlD.1300—1600ml【答案】 B14、大豆中的蛋白质含量为35%—40%,是植物性食物中蛋白质含量()的。
公共营养师三级技能真题汇编
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一、膳食调查和评价(共15分)(一)已知某人能量消耗量为8700 kJ,其食谱中部分营养素的摄入量分别为蛋白质 72.6 g,脂肪 52.5 g,维生素A 360.5μg,钙650 mg,铁24 mg,同时来自动物性食物及豆类食物的蛋白质总计33.2 g。
试问三种供能营养素供能比、优质蛋白质供应量是否适宜?(8分)答案(1)三种供能营养素供能比(5分)蛋白质供能=70.5×4×4.184=282kcal×4.148=1179.89 kJ蛋白质供能比=1169.75÷8700×100%=13.56%脂肪供能=51.5×9×4.184=463.5×4.184=1939.28 kJ脂肪供能比=1939.28÷8700×100%=22.29%碳水化合物供能比=100%-13.56%-22.29%=64.15%三种供能营养素摄入比较合适(2)优质蛋白质比=33.2÷70.5×100%=47.1%>30%优质蛋白摄入大于30%,摄入充足。
(3分)(二)一个学校有500人左右学生每天在食堂就餐,食堂每周食物进账单和消耗数据齐全,根据食堂购餐卡记录,可以知道学生每日进餐人数。
如果要求得到学生每天的主要营养素摄入量,该用什么方法,其原因是什么?(7分)答案;应用记账法较好。
记账调查法是根据伙食账目来获得被调查对象的膳食情况,从而得到在一定期限内的各种食物消耗总量和就餐者的人日数,计算出平均每日每人的食物消耗量,再按照食物成分表计算这些食物所供给的能量和营养素数量。
该法适合于有伙食账目的集体单位的调查。
记账法烦人操作较简单、费用低、所需人力少,可适合于大样本膳食调查。
(三)刘某,男,22岁,身高170cm,体重65kg,轻体力劳动,每日需热量2 100kcal。
通过24小时回顾法获得其一日的膳食如下,请中国居民膳食宝塔建议对食谱进答案;膳食宝塔结构归类第一层谷类:小麦粉、稻米第二层蔬菜和水果:冬瓜、豆角、苹果、番茄、桃第三层:鱼虾0;禽肉:小排,猪肉;蛋:鸡蛋第四层:奶:牛奶;豆:豆腐第四层:油脂:豆油评价:从上可知,刘某的饮食结构基本合理,符合膳食宝塔推荐的食物多样性,但其中缺少鱼类的摄入,因此尚可适当加入鱼类。
三级营养师技能考试题库.pdf
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三级营养师技能考核试题一、选择题1.单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸之间的比例为()。
[单选题]*A、1:2:1B、1:1:1*C、2:1:1D、2:2:12.进行蛋白质-能量营养不良判断时,需要综合查体结果和(),根据表现出的症状和体征做出正确判断。
[单选题]*A、个人膳食史B、个人健康资料C、个人病史资料*D、个人生化数据3.关于集体供餐质量要求的说法不正确的是()。
[单选题]*A、通常要求质量要好B、主食要足斤足两C、副食种类按不同季节选配D、副食以味道好为主,营养其次*4.按照儿童食谱编制原则,儿童每日膳食应由适宜数量的()四大类食物组成。
[单选题]*A、谷类、乳类、肉类、蔬菜和水果类*B、谷类、蛋类、肉类、蔬菜和水果类C、谷类、肉类、蔬菜类、水果类D、谷类、乳类、鱼类、蔬菜类5.下列何种矿物质有助于血红素的形成()。
[单选题]*A、碘B、铜*C、钙D、钠6.大剂量服用维生素C可能引起()。
[单选题]*A、机体抵抗力下降B、脂肪吸收增加C、腹泻*D、坏血病7.职业道德的特点包括行业性、()、实用性及规范性、社会性和时代性。
[单选题]*A、科学性B、连续性*C、阶段性D、创新性8.产褥期需要补充充足的蛋白质,但乳母每日进食鸡蛋不要多于()个,以免增加肾脏负担。
[单选题]*A、4.0B、5.0C、6.0*D、8.09.为中小学生选购食物时应考虑的因素不包括()。
[单选题]*A、饮食习惯B、饮食喜好*C、季节D、地区特点10.学龄前儿童以一日“三餐两点”制为宜,最主要原因是()。
[单选题]*A、胃的容量小*B、肝脏中糖原储存量小C、增加胃张力D、活泼好动,容易饥饿11.任意一次尿液样品收集的部分是尿液的()。
[单选题]*A、前段B、中段*C、后段D、全部12.通过蛋白质一能量营养不良的初步判断后,可以建议患者进行必要的()。
[单选题]*A、临床检验B、膳食史调查C、体格检查D、实验室检测*13.青少年期每日钙储备约为()mg。
2023年-2024年公共营养师之三级营养师真题精选附答案
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2023年-2024年公共营养师之三级营养师真题精选附答案单选题(共45题)1、某儿童出现眼睛干涩,上皮干燥、增生,生长发育迟缓,最可能缺乏的是()。
A.维生素AB.维生素DC.维生素CD.维生素E【答案】 A2、下列食用油中胆固醇含量最高的是()。
A.猪油B.花生油C.牛油D.羊油【答案】 A3、关于硒的生理功能,以下描述不正确的是()。
A.调节甲状腺激素代谢B.甲基化硒化物可抑制癌细胞生长C.活化各种酶系D.可能有抗肿瘤作用【答案】 C4、胎儿神经管畸形,与何种营养素缺乏有关()。
A.铁B.钙C.叶酸D.维生素E【答案】 C5、同等质量产能量多的是()。
A.脂肪B.蛋白质C.碳水化合物D.维生素【答案】 A6、烧焦的鱼中含有的极强致癌物质是()。
A.a-苯并芘B.二恶英C.黄曲霉毒素D.亚硝胺【答案】 A7、测定人体基础代谢率时需选在()。
A.饭后2~4小时B.饭后6~8小时C.饭后8~12小时D.饭后12~14小时【答案】 D8、营养补充剂可以提供能量为目的,故主要成分应当是()。
A.维生素、矿物质B.蛋白质C.脂肪D.糖【答案】 A9、维生素A的主要生理功能为()。
A.促进钙的吸收B.调节血压C.调节血脂D.维持正常视觉【答案】 D10、下列哪种是允许使用的食用合成色素()。
A.姜黄B.柠檬黄C.红曲D.虫胶红酸【答案】 B11、婴儿对人乳中钙的吸收率比对牛乳中钙的吸收率()。
A.低B.高C.相等D.略低【答案】 B12、黄曲霉毒素具有很强的毒性,对于因黄曲霉污染而变色的稻米,以下处理方法正确的是()。
A.不再食用B.用醋浸泡一段时间后,洗净即可食用C.用盐水浸泡一段时间后,洗净即可食用D.用清水将表面的霉菌洗掉即可食用【答案】 A13、青少年膳食总原则为充足的能量,足量的动物性食品、果蔬、谷类及()。
A.平衡膳食,多运动B.防止肥胖C.适当节食D.不宜控制高能量食品【答案】 A14、关于食品取样的方法下列说法不正确的是()。
2024年公共营养师之三级营养师真题精选附答案
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2024年公共营养师之三级营养师真题精选附答案单选题(共45题)1、根据氮平衡指标,青少年的氮平衡应()。
A.>OB.=0C.<0D.≤0【答案】 A2、人体常量元素包括下列哪一组?()A.铁、锌、碘、硒B.钙、镁、钾、钠C.铁、锌、钾、钠D.钙、镁、碘、硒【答案】 B3、下列哪组营养素是孕妇最容易缺乏的()。
A.能量、蛋白质、钙、铁、锌、叶酸B.脂肪、碳水化合物、维生素B2、铜C.蛋白质、脂肪、钾、钙D.必需氨基酸、必需脂肪酸、维生素B12【答案】 A4、某种维生素有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。
缺乏该维生素,可使上皮细胞的功能减退,上皮更新减慢,导致皮肤弹性下降、干燥、粗糙、失去光泽。
这种维生素是()。
A.维生素B.维生素DC.维生素CD.核黄素【答案】 A5、下列的维生素中,与骨钙素的生物合成有关的是()。
A.维生素EB.维生素KC.维生素B12D.维生素D【答案】 B6、为预防佝偻病,新生儿应提倡()。
A.米汤喂养B.少晒太阳C.母乳喂养D.补充维生素A【答案】 C7、下列关于道德的说法中,正确的有()。
A.道德是处理人与人之间关系的强制性规范B.道德是人区别于动物的根本标志C.道德对人的要求高于法律D.道德从来没有阶级性【答案】 D8、()是葡萄糖耐量因子的重要组成成分。
A.铁B.铬C.钙D.锰【答案】 B9、腌制蔬菜中亚硝酸盐含量在()。
A.7—8天达到顶峰B.7—8天降至最低C.7—8天开始增加【答案】 A10、下面()为半必需氨基酸。
A.亮氨酸B.赖氨酸C.蛋氨酸D.半胱氨酸【答案】 D11、整个妊娠期孕妇血容量的变化大约是()。
A.增加10%~15%B.减少50%C.最大增加量为50%D.减少10%~15%【答案】 C12、目前确定的必需脂肪酸是()。
A.亚油酸、花生四烯酸、a-亚麻酸B.亚油酸、a-亚麻酸C.亚油酸、花生四烯酸D.a-亚麻酸、花生四烯酸【答案】 B13、以下对可耐受最高摄入量(UL)的解释,哪项是错误的()。
公共营养师三级操作技能试卷及答案
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公共营养师三级操作技能试卷及答案一、案例分析题 20分1、老张今年60岁了,他试图减重并强壮身体,因此每天登山、爬楼、推大车超过2h,为加强运动,不管是夏天或是冬天他都会坚持这些运动。
有一天他正在登山时,而突然腿疼,并发心肌梗死而被送往医院。
根据上述陈述请回答:(1)老张的运动方案是否合理,为什么?(2)针对普通成人应该遵守什么样的运动指南。
2、营养师杨阳在保健中心工作,负责体重控制项目。
一名47岁的妇女身高172cm,体重87kg。
杨阳经过计算判断她的体重已是不正常范围。
请问:(1)判断该妇女是肥胖还是超重,依据什么?(2)给出控制体重的三点建议。
二、计算题(要求列出公式和计算步骤,只有计算结果的不得分,小数点后保留一位小数)10分1、根据社区资料,向阳街道2005年60岁以上老年人口数为41767人,其中女性23 878人,男性17 889人。
根据调查老年人患缺铁性贫血的情况如下表。
2005年向阳街道三个小区的老年人缺铁性贫血的情况小区年平均人口数缺铁性贫血新发病例数缺铁性贫血的患病人数甲 6367 658 2433乙 10455 890 3033丙 4778 237 1650计算:(1)2005年向阳街道老年人性别构成比。
(2)甲、乙、丙三个小区分别的缺铁性贫血的发病率和患病率。
得分评分人三、情景题12分1、某妇女,60岁,近年经常出现腰背痛,走路自觉腿无力,特别是上楼梯时骨盆有明显压痛,考虑是。
A. 维生素D+钙缺乏B. 锌缺乏C. 碘缺乏D. 维生素A缺乏E. 维生素D缺乏若建议改善或者补充。
A. 钙片400+维生素DB. 晒太阳C. 碘片D. 维生素D+维生素A片E. 多吃鱼肉2、一个来访者来到咨询中心,询问什么是中等身体活动水平标准。
营养师给出了步行和时间两个答案,请判断营养师给出的正确答案的是。
A. 每天步行小于5000步B.每天步行5000~7490步C. 每天步行7500~9999步D. 小于30min中等强度运动身体活动E. 30~60min中等强度身体活动3、小王遵照领导安排,要设计社区基本情况调查表,调查问题要求是封闭式回答方式,下列是封闭式问题的设计方式。
公共营养师技能等级认定三级原题实操试卷及答案
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公共营养师技能等级认定三级原题实操试卷及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 下列哪种营养素是人体生命活动所必需的?A. 维生素B. 蛋白质C. 矿物质D. 以上都是2. 成人每日推荐摄入的膳食纤维量是多少?A. 10gB. 20gC. 30gD. 40g3. 哪类食物富含优质蛋白质?A. 谷类B. 豆类C. 肉类D. 蔬菜4. 哪种食物中钙的含量较高?A. 牛奶B. 豆浆C. 蔬菜D. 鱼类5. 哪类食物中含有丰富的维生素C?A. 水果B. 蔬菜C. 谷类D. 肉类二、判断题(每题2分,共20分)1. 膳食纤维可以预防便秘。
()2. 长期摄入过量的脂肪会导致肥胖。
()3. 蛋白质是人体生长发育的重要物质。
()4. 摄入过多的盐会导致高血压。
()5. 维生素C可以增强免疫力。
()三、简答题(每题10分,共30分)1. 简述公共营养师的工作职责。
2. 简述平衡膳食的原则。
3. 简述如何为幼儿制定合理的膳食计划。
四、案例分析(30分)张女士,30岁,身高165cm,体重65kg。
她近期感觉疲劳,体力下降,希望通过调整饮食来改善身体状况。
请为她制定一份合理的膳食计划。
二、答案及解析一、选择题1. D. 以上都是解析:人体生命活动所必需的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。
2. C. 30g解析:成人每日推荐摄入的膳食纤维量为30g。
3. C. 肉类解析:肉类富含优质蛋白质,易于人体消化吸收。
4. A. 牛奶解析:牛奶中钙的含量较高,有利于骨骼健康。
5. A. 水果解析:水果中含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力。
二、判断题1. √2. √3. √4. √5. √三、简答题1. 公共营养师的工作职责:(1)进行营养宣传教育,普及营养知识;(2)为各类人群提供营养咨询和指导;(3)制定合理的膳食计划,改善人群营养状况;(4)参与营养与健康相关的研究工作;(5)协助政府部门制定营养政策。
公共营养师三级技能真题(含答案)
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公共营养师三级技能真题(含答案)一、填空题(第1-3题,每空1分,共15分)1、体内缺铁可分为三个阶段:(1)铁的( ),无临床症状;(2)( )缺铁期,体内( )下降,处于亚临床阶段;(3)缺铁性( ),( )下降,红细胞色泽暗淡,呈干瘪状。
2、某女士,48岁,教师,身高156cm,体重64kg。
不吃早餐,喜食甜食和油炸食品,有晚餐后边看电视边吃大量零食的饮食习惯,平时运动量少,经常便秘。
近期性情急燥,常发脾气,食欲时好时坏,现月经紊乱,经量较前减少。
体检发现,血压145mmHg/85mmHg,血清胆固醇6.82mmol/1,正常值为( )mmol/L:血清甘油三酯2.08mmol/L,正常值为( )mmol/L;血糖9.9mmol/L,正常值为( )mmol/L;从实验室检验结果该女士可能患有( )症和( )病,需去医院进一步检查,诊断,治疗。
3、某小学四年级学生,午餐蛋白质、脂肪、碳水化合物所提供的能量分别为126kcal,210kcal,504kcal,午餐中蛋白质的供给量是( )g,脂肪的供给量是( )g,碳水化合物的供给量是( )g?儿童食物选择应注意提高膳食中钙的水平,同时应每周安排一次( )食物以补充碘,安排一次( )以补充维生素A和铁。
二、计算题(第4-6题,共35分)4、试用AAS对大米(粳米)的蛋白质进行营养评价。
具体参数见表。
已知100g 大米(粳米)含蛋白质7.2g,含赖氨酸229mg,苏氨酸2 12mg,色氨酸129mg。
请计算大米(粳米)中含有氨基酸的数量(mg/g)并进行蛋白质营养评价。
(10分)表:参考蛋白质中相应氨基酸量5、某大学生食堂,就餐人数500人,其中男生200人,女生300人,年龄在18-25岁。
能量的RNI值:男性为2700kcal/日,女性为2300kcal/日。
(1)以平均能量摄入量为基准,计算蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入量。
(供给比例:蛋白质占12%,脂肪占25%,碳水化合物占63%)(4分)(2)女性2300kcal为基准,计算出男生折合女生的系数,该食堂总人日数。
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一、现有一位家长带儿童前来进行营养咨询,该儿童疑有缺铁性贫血(35分) 1请您设计一张24小时膳食回顾调查表来进行膳食调查2您准备如何进行缺铁性贫血的调查与判定?3如果该家长回忆食物的数量有困难,您将如何进行调查?4请提供饮食指导性意见。
2 缺铁性贫血的调查与判定(19分,具体分值见各小点)1)获得相关信息4分(1)个人一般情况,包括年龄、性别、籍贯等。
(2)膳食史,最近饮食是否规律,食欲如何,既往常摄取的食物种类等。
(3)个人健康状况基本资料:有无患病如胃肠道慢性疾病及手术史、肝病史等。
是否感染肠道寄生虫,有无服用抗酸药等影响铁吸收的药物。
(4)相关症状:是否有疲倦、头晕、心慌发生等。
2)进行相关体格检查8分相关体格检查包括;身高、体重、体温、血压、毛发等。
(1)观察被检查者的体型,看是否消瘦、发育不良。
(2)观察其外貌表情、活动、精神状态等,看是否存在精神萎靡、反应冷淡。
(3)主要检查口唇、甲床、黏膜是否苍白。
(4)让被检查者做一定的运动,如蹲站,看其是否出现头晕、心慌等。
3 )进行必要的实验室检查 3分血红蛋白、红细胞压积、血清铁、总铁结合力、血清运铁蛋白饱和度、红细胞游离原卟啉、血清铁蛋白等。
4)询问病史获得相关信息 4分缺铁性贫血的病因(原因/危险因素)主要有:(1)膳食铁摄入不足。
(2)机体对铁的需要量增加。
(3)铁吸收减少,如萎缩性胃炎、胃酸缺乏或服用过多抗酸药等均可影响铁吸收。
(4)铁的消耗增加,如大出血、月经过多或钩虫感染等。
一、膳食调查和评价(共15分)(一)已知某人能量消耗量为8700 kJ,其食谱中部分营养素的摄入量分别为蛋白质 72.6 g,脂肪 52.5 g,维生素A 360.5μg,钙650 mg,铁24 mg,同时来自动物性食物及豆类食物的蛋白质总计33.2 g。
试问三种供能营养素供能比、优质蛋白质供应量是否适宜?(8分)答案(1)三种供能营养素供能比(5分)蛋白质供能=70.5×4×4.184=282kcal×4.148=1179.89 kJ蛋白质供能比=1169.75÷8700×100%=13.56%脂肪供能=51.5×9×4.184=463.5×4.184=1939.28 kJ脂肪供能比=1939.28÷8700×100%=22.29%碳水化合物供能比=100%-13.56%-22.29%=64.15%三种供能营养素摄入比较合适(2)优质蛋白质比=33.2÷70.5×100%=47.1%>30%优质蛋白摄入大于30%,摄入充足。
(3分)(二)一个学校有500人左右学生每天在食堂就餐,食堂每周食物进账单和消耗数据齐全,根据食堂购餐卡记录,可以知道学生每日进餐人数。
如果要求得到学生每天的主要营养素摄入量,该用什么方法,其原因是什么?(7分)答案;应用记账法较好。
记账调查法是根据伙食账目来获得被调查对象的膳食情况,从而得到在一定期限内的各种食物消耗总量和就餐者的人日数,计算出平均每日每人的食物消耗量,再按照食物成分表计算这些食物所供给的能量和营养素数量。
该法适合于有伙食账目的集体单位的调查。
记账法烦人操作较简单、费用低、所需人力少,可适合于大样本膳食调查。
(三)刘某,男,22岁,身高170cm,体重65kg,轻体力劳动,每日需热量2 100kcal。
通过24小时回顾法获得其一日的膳食如下,请中国居民膳食宝塔建议对食谱进行评价。
(8分)答案;膳食宝塔结构归类第一层谷类:小麦粉、稻米第二层蔬菜和水果:冬瓜、豆角、苹果、番茄、桃第三层:鱼虾0;禽肉:小排,猪肉;蛋:鸡蛋第四层:奶:牛奶;豆:豆腐第四层:油脂:豆油评价:从上可知,刘某的饮食结构基本合理,符合膳食宝塔推荐的食物多样性,但其中缺少鱼类的摄入,因此尚可适当加入鱼类。
(4分)(四)有一份膳食调查报告,调查对象有100人,结果描述了食物摄入状况、调查对象膳食能量和主要营养素的分析,以及调查对象膳食结构分析。
请分析还缺乏什么内容。
(5分)答案:作为一份完整的膳食调查报告,还缺乏背景、目标、调查方法描述,在结果部分还缺乏群体人口基本情况,100人如何选出及其代表性等。
(五)下面是公共营养师采用对某食堂2010年10月15日一天的情况进行膳食调查后填写答案(1)早餐能量比=38200/(38200+72800+28600)= 0.274中餐能量比=72800/139600=0.521 晚餐能量比=1-0.295-0.529=0.205就餐人日数=55×0.274+70×0.521+45×0.205=60.76=61人(2).请计算平均每人每日食物摄入量。
(3分)答案(2)139600÷61=2288.52 kcal(六)下面是营养师对一户居民进行了连续3日的膳食调查,结果如表1、表2。
现请您分析:1该户实际用餐的人日数为多少?(计算结果保留一位小数,填入表2中)(4分)2平均每人每日各种食物的摄入量是多少?(计算结果保留整数,填写于表3中)(3分)3请参照表4,计算平均每人每日由膳食中所摄取的蛋白质、脂肪、碳水化合物的数量(计算结果保留一位小数,填写于表5中)。
(5分)4请计算由蛋白质、脂肪、碳水化合物提供的能量分别占总能量的比例(计算结果保留一位小数,填入表5中)。
(3分)表2用餐登记表注:0示未用餐,1示用餐。
表3平均每人每日食物的摄取量表4食物成分表(以每100克可食部分计)表5三大营养素供能比答案:表3平均每人每日食物的摄取量表5三大营养素供能比二、人体营养状况测定和评价(共20分)(一)导致儿童“缺铁性贫血”的病因(危险因素)主要有哪些?并写出对其进行营养评价及其分析判断的要点(判断要点至少2个)。
(10分)(二)某公共营养师拟对一成人进行常规体格检查,主要测量其肱三头肌处皮褶厚度、肩胛下角皮褶厚度。
1、说明皮褶厚度的测量方法;2、说明肱三头肌、肩胛下角皮褶的测量位置;(10分)答案2.1 测定方法(7分):测试者右手持皮褶厚度计,左手拇指和食指将受试者所测部位的皮肤捏紧提起。
拇指、食指间应保持适当距离,然后将张开的皮褶厚度计距离手指捏起的部位1厘米处钳入,右手指将皮褶厚度计的把柄松开,读出指针的数值并记录。
每个部位应重复测三次,精确到0.1mm2.2常测定部位(3分):测定部位为肱三头肌肌腹、肱二头肌肌腹、肩胛骨下角、髂肌上缘(三)请叙述儿童“蛋白质——能量营养不良”的评价要点,并写出每个评价要点的诊断指标。
(10分)答案:1. 在进行蛋白质一能量营养不良的判断时,需要综合查体结果和个人病史资料,根(10(四)怎样测量婴儿头围、身长及体重?(10分)答案:头围:测量者立于被测者的前方或右方,用拇指将软尺零点固定于头部右侧齐眉弓上缘处,软尺从头部右侧经过枕骨粗隆最高处回到零点,读到0.1cm。
测量时软尺应紧贴皮肤,左右对称,长发者应将头发在软尺经过处向上下分开。
(4分)身长:量板放在平坦地面或桌面;让母亲脱去小儿鞋帽和厚衣裤,使其仰卧于量板中线上;助手固定小儿头部使其接触头板,小儿面向上,两耳在一水平上,两侧耳廓上缘与眼眶下缘的连线与量板垂直;测量者位于小儿右侧,在确定小儿平卧于板中线后,将左手置于小儿膝部,使其固定,用右手滑动滑板,使之紧贴小儿足跟,然后读取读数至小数点后一位(0.1cm)(4分)体重:用婴儿体重称,或应用减差法,即先测量一名大人抱起婴儿的总体重,在单独测量大人的体重,二者之差即为婴幼儿的体重。
(2分)(五)司某,5岁,经医院诊断为缺铁性贫血,作为营养师,请您从膳食方面提出合理化建议。
(10分)答案(1)合理膳食,营养均衡(2分)(2)摄入富含铁丰富的食物,尤其是动物性食物。
(2分)(3)奶类食物不宜过多,防止影响铁的吸收(2分)(4)养成良好的饮食习惯(2分)(5)多吃富含维生素C的绿叶蔬菜,以促进铁的吸收。
(2分)(六)刘某某,男,26岁。
近一个月来感到眼部不适、发干,有烧灼感,畏光、流泪等症状,因此到医院就诊。
医生通过询问相关信息、体格检查和生化临床检验判断为—营养缺乏病,并给予其膳食改善建议。
(15分)(1)是什么营养素缺乏,依据是什么?(10分)答案:(1)医生诊断张某为维生素A缺乏(4分),主要依据是维生素A缺乏的可能诊断指标,见下表。
(2)应给予张某怎样的膳食建议?(5分)三、膳食指导和评价:(共20分)(一)李某,男,40岁,身高175cm,体重80kg,一日能量需要为2700kcal。
参照附表(食物成分表)为其设计晚餐,写出主要主副食的计算过程。
(注:晚餐占总能量的30%,蛋白质供能占15%,脂肪供能占30%,主食只吃大米、副食为豆腐和酱牛肉)附表食物成分表其晚餐的能量(kcal)=2700×30%=810kcal晚餐的宏量营养素计算(5分)蛋白质的数量(g)=810×15%÷4=30.375g脂肪的数量(g)=810×30%÷9=27g碳水化合物的数量(g)=810×55%÷4=111.375g确定主食的量(5分):大米的数量(g)=111.375÷77.9%=142.97g确定副食的量(5分):大米中的蛋白质数量(g)=142.97g×7.4%=10.57g假设蛋白质的2/3由动物性食物供给,1/3由豆制品供给那么酱牛肉的数量(g)=(30.375-10.57)×2/3÷31.4%=42.26g那么豆腐的数量(g)=(30.375-10.57)×1/3÷8.1%=83.13g确定植物油的用量(5分):27-42.26×11.9%-83.13×3.7%-142.97×0.8%=18.86g蔬菜的选择:根据与上述配菜的需要来确定,并且满足对维生素和矿物质的需求。
所以该男士的午餐为:大米142.97g,酱牛肉42.26g,豆腐83.13g,植物油18.86g。
(二).一初中男生的午餐有鸡肉汉堡包2份,香辣鸡翅2只,可乐300ml,冰激凌一杯。
请根据上述案例回答以下问题。
(10分)请分析该男生的午餐存在的主要问题是什么?请给该男生的午餐食谱提出合理化的改善建议。
(1)该男生的午餐食谱不合理,因为汉堡包中以炸鸡肉和沙拉酱为主,辅以少量的蔬菜,再加上香辣鸡翅是油炸的高蛋白食物,可乐和冰激凌属于高能量食品。
因此,该男生的午餐存在高能量、高蛋白、低膳食纤维、低碳水化合物的缺点,油炸食品过多,不属于均衡饮食。
(5分)(2)该男生的午餐食谱合理化的改善建议如下:汉堡包2个,鲜黄瓜一根或蔬菜沙拉一份,茶水一杯。