为什么很多孩子专门对母亲发脾气

为什么很多孩子容易对母亲发脾气?

——关于习惯的思考之四

迟雅

经常能听到家长们抱怨说，自己的孩子爱发火，尤其是容易对妈妈发火。对于这种现象，教育、心理方面的文献似乎还没有做过系统的研究报道。妈妈是孩子最亲的人，也是为孩子操心最多的人，更是给孩子关爱最多的人，那么，为什么孩子更容易对母亲发火呢？笔者大胆分析，除了“过渡理由效应”和“妈妈爱唠叨”等原因之外，还有一个最重要的原因，那就是妈妈充当了叫我们起床令人“讨厌”角色。

由于课业负担重以及孩子学习习惯不好等方面的原因，很多孩子没能很好地规划自己的作息时间，其中主要表现为晚上就寝比较晚，熬夜，那么早上就不能按时自然醒。因此，妈妈就担负起叫起床的任务。而通常我们被迫从睡眠中醒来，情绪都是不好的，而这种不好的情绪也会被我们带到生活的其他方面。

先给大家简单介绍下睡眠的层级阶段。一般来说，人的睡眠分为四个阶段：

一．潜伏期

阶段1是睡眠的开始，昏昏欲睡的感觉就属于这一阶段。此时脑波开始变化，频率渐缓，振幅渐小。

二．浅睡期

阶段2开始正式睡眠，属于浅睡阶段。此时脑波渐呈不规律进行，

频率与振幅忽大忽小，其中偶尔会出现被称为“睡眠锭”的高频、大波幅脑波，以及被称为“K结”的低频、很大波幅脑波。

三．熟睡期和深睡期

阶段3和阶段4是沉睡阶段，被试不易被叫醒。此时脑波变化很大，频率只有每秒1~2周，但振幅增加较大，呈现变化缓慢的曲线。这四个阶段的睡眠共要经过约60～90分钟，而且均不出现眼球快速跳动现象，故统称为非快速眼动睡眠（non－rapid eye movement sleep，简称non－REMs）。

四．快速眼动期

在阶段5，脑波迅速改变，出现与清醒状态时的脑波相似的高频率、低波幅脑波，但其中会有特点鲜明的锯齿状波。睡眠者通常会有翻身的动作，并很容易惊醒，似乎又进入阶段1的睡眠，但实际是进入了一个被称为快速眼动睡眠（rapid eye movement sleep，简称REMs）的睡眠阶段。因为，此时除了脑波的改变之外，被试的眼球会呈现快速跳动现象。如果此时将其唤醒，大部分人报告说正在做梦。因此，REM就成为睡眠第五个阶段的重要特征，也成为心理学家研究做梦的重要根据。

一个睡眠周期下来，时间大约是90分钟，然后循环进入下一个睡眠周期。如果一个人在深度睡眠状态下被叫醒，身心会出现不适的感觉，安全感被破坏。心理学方面曾经有人做过实验，将一个处于深度睡眠状态下的人连续叫醒三次，被叫醒的人会容易出现情绪障碍。由于母亲几乎每天都在充当叫醒孩子的角色，而很多孩子早晨被叫醒

时，正处于深度睡眠状态。因而，孩子在潜意识中就会对母亲产生敌意，这种感觉是很难在意识层面控制住的。因此，对母亲更容易进行情绪发泄，表现为发脾气，甚至发无名火。

为了减少孩子对母亲发脾气现象的发生，有必要在调整孩子作息时间方面动点脑筋。比如，根据必要睡眠时间的长短，将孩子就寝的时间往前提一提，以保证孩子早晨能够自然醒。这样，就不用母亲再去叫每天叫醒孩子，孩子的情绪也不会再受到冲击。早晨早起一会儿，复习前一天的记忆内容，还有利于避免“前摄抑制”，优化学习效果。

作者：迟雅