小学体育与健康《前滚翻小刺猬学本领》优质课件设计
小学体育课件：《前滚翻》ppt
分解动作讲解
起始动作
蹲撑在垫子上，双手撑地， 双脚并拢，膝盖弯曲。
滚翻过程
低头含胸，提臀收腹，两 腿快速前滚翻。注意团身 要紧，滚动要圆。
结束动作
当背部着垫时，迅速屈小 腿，上体与膝部靠紧，两 手抱小腿，向前滚动成蹲 立。
技巧指导与示范
动作协调
保持平衡
前滚翻需要身体各部分协调配合，尤其是 手臂和腿的协调。在练习时，要注意手臂 和腿的用力时机和力度。
过程与方法目标
通过讲解、示范、练习等方法，使学 生能够独立完成前滚翻动作，并逐渐 提高动作质量。
教学内容与方法
教学内容
前滚翻的基本概念、动作要领、保护与帮助方法等。
教学方法
采用讲解、示范、练习、比赛等方法进行教学。其中，讲解和示范可以帮助学生建立正确 的动作概念；练习可以帮助学生掌握正确的动作技能；比赛可以激发学生的学习兴趣和竞 争意识。
课程标准要求
根据小学体育课程标准， 学生需要掌握一定的体操 技能，前滚翻是其中之一。
安全防范意识
通过前滚翻的学习，可以 提高学生的安全防范意识， 避免在运动中受伤。
教学目标与要求
知识与技能目标
情感态度与价值观目标
学生能够了解前滚翻的基本概念和动 作要领，掌握正确的滚翻姿势和动作 路线。
培养学生勇敢、果断的品质，提高学 生的自信心和团队协作能力。
团身滚动
学生仰卧在垫子上，双手抱小腿， 成团身状，在垫子上前后滚动，
体会滚动的圆滑与连贯。
低头含胸
学生跪立在垫子上，低头含胸， 双手撑垫，提臀收腹，使头后部、 肩背部、腰部依次着垫向前滚动。
蹬地提臀
学生仰卧在垫子上，双腿屈膝并 拢，双脚蹬地，同时提臀收腹， 使身体重心前移，双脚离地向前
小学体育与健康《前滚翻(7)》优质课件设计
1. 教学目标 2. 教学重难
点
03 分解动作与纠错指导
04 保护与帮助
CONTENTS
目录
01
教学目标
教材分析
前滚翻是三年级技巧练习的一项重要内 容，这项内容即符合这一时期儿童柔韧 性最佳期生理特点，也是儿童喜爱的体 育活动之一。通过练习，能够发展身体 柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调、 准确、平衡能力，培养儿童勇敢、坚毅 、果断和相互帮助等精神品质，促进儿 童身心和谐发展。
03
分解动作
分解动作与纠错指 导
动作一：蹲 撑，双手撑 垫，两脚蹬 地。
错误：双手支撑过 远。纠错：使双手 与膝关节在同一垂
直面。
动作二：屈 臂低头，使 后脑勺、肩 、背、腰依 次着垫。
错误：头顶垫子、 ，砸垫。纠错：头 后部着垫，肩、背 、腰依次着垫。
动作三：背 部着垫时， 抱小腿团身 。
错误：身体松散。 纠错：大腿与肚子 之间夹小布熊，使
教学目标
认知目标
技能目标情感目标ຫໍສະໝຸດ 使学生了解前滚翻的动作 要领。
模仿前滚翻的基本方法。 发展学生灵敏、协调、柔 韧等身体素质。
通过本课的模仿和游戏练习， 培养和发展学生的想象力和活 泼、上进、刻苦、善思、团结 友爱等优秀品质。
02
教学重难点
教学重难点
重点
团紧身、方向正、 滚动圆滑。
难点
低头含胸、后脑勺 先着地。
身体团紧。
动作四：跟 上体成蹲撑 。
错误：坐与垫上。 纠错：胸部积极， 主动地与大、小腿
靠拢。
04
保护与帮助
保护与帮助
保护者蹲在垫子一侧，单腿撑地，一手 扶住被保护者的后脑勺，一手托住大腿 根部。往前滚动顺势用力，帮助他起来 。
体育课件
学习目标：
（一）发展学生的灵敏度及柔韧素质。
（二）初步掌握前滚翻的基本动作， 并能独立完成前滚翻。
2
通过内堂演示前滚翻动作， 使学生了解相关知识、初步 掌握前滚翻的动作有怎样的反应？
小刺猬为什么要缩成一团往 往前滚？
4
请同学们用语言来描述一下前滚翻。
5
①
由蹲撑开始
②
五指并拢，撑在体 操垫上指尖朝前， 两脚跟提起，低头 含胸，双脚蹬地， 后脑着体操垫，双 脚蹬离地面，直腿。
③
曲臂，由后脑至肩 部、背部、腰部。
动作要领：两手前撑垫前蹲，低头团身向前滚。
6
④
当滚动至腰部的 时候，曲腿，双 手抱小腿，低头 含胸，使身体成 一球状，迅速向 前滚动。
⑤
10
（一）
两手前撑垫前蹲，低头团身向前滚； 像球滚过稳站起，动作要领要牢记。 （二） 四人一组齐练习，互相帮助增友谊； 运动安全请注意，为国锻炼从我起。
11
12
当双脚着地时，起立， 站稳。
动作要领：像球滚过稳站起，动作要领要牢记。
7
前滚翻分解动作和连续动作演示：
8
前滚翻难点辅助训练演示：
动作分解演示
连贯动作演示
9
通过外堂分组训练，强化训练前滚翻的动作 要领、突破难点： ①两臂撑推平均用力，用头的后部着垫，滚动、 团紧身体、顺势起立。 ②双脚蹬地，滚动时双手抱小腿，使身体尽 量呈球状，动作要连贯，防止动作过程中分腿、 偏离体操垫。 ③注意保护与帮助。
小学体育与健康《前滚翻(1)》优质教案、教学设计
《前滚翻》教学设计。
组织形式：四列横队要求：认真听讲，遵守纪律，注意安全，互帮互助。
1 积极的评价。
技 1、个人自主练习二、技能学习: 1、老师做完整示范。
2 能 让学生体会动作学 并且自我评价。
练 2、小组合作练习可以让学生进行 1、前滚翻。
动作要领： A 、蹲撑。
B 、低头抬臀。
2、老师做分解示范练习，并且告诉学生动作要领。
3、让学生自主练习。
分钟组织形式：半圆形十路纵队。
要求：认真观看，积 互相评价，互相 C 、蹬地滚成球 。
4、让学生 2 人一组进极练习，注意低头、指出不足并且加以改正。
3、团队竞赛练习可以检验学生本 重点：低头、团身抱腿。
难点：团身紧、动作配合协调。
行合作练习。
方法：一个做，另外一个看着帮其指正错误及不足。
团身抱腿，互相讨论，勇于探索，互帮互助。
个人练习形式：节课的所学成果 ，2、保护与帮助 。
5、2 人一组堆叠垫子对学生的练习情况给予评价和肯定。
单跪垫旁，一手扶后颈，一手托大腿的后侧。
合作练习。
6、讲解保护与帮助的练习。
方法：找几名学生来两人一组练习形式：四人一组练习形式：展示给大家看的同时， 集体练习形式：给予保护与帮助，并且告诉学生保护与帮助的动作要领和方法7、保护与帮助下学生两人一组合作学习。
8、保护与帮助下四人一组再次自主练习。
9、四人一组加上呼啦圈后开始无保护下四人合作练习。
10、让学生集体才艺展示。
方法：让学生练习后，集体男生与集体女生进行比赛，看看男生集体做的好还是女生集体做的好最终男女生集体才艺 展示一次。
？体能练习 1、此游戏的设计可以巩固提高学生对前滚翻的练习。
2、可以发展学生 三、穿越火线。
游戏规则：四人一组排成一路纵队，先做一个前滚翻，1、教师讲解游戏规则和注意要求。
2、学生按要求进行翻牌比赛。
3、宣布比赛结果。
5 分钟。
组织形式：十路纵队要求：认真听比赛规则，按照规则进行比赛。
小刺猬学本领前滚翻(教学设计)人教版体育四年级下册
《小刺猬学本领——前滚翻》教学设计一、设计理念本堂课的教学设计以“ 健康第一”为指导思想，以学科核心素养为基础，以 学生发展，强身育人”为教育目标，以 小刺猬搬家”为主题，以情景教学为主线，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，重视学生的主体地位，根据学生的身心特点，让学生在 玩中学，学中玩”，在参与中快乐，在快乐中幸福，在幸福中成长。
二、教材分析本课选自人教版体育与健康水平二体操技巧类的前滚翻，该教材是小学三、四年级体操技巧的主要教学内容之一。
技巧练习是人体的基本活动，也是一种自我保护的方法。
对发展学生灵敏、柔韧、协调等素质，增强肌肉力量以及空间感，提高平衡能力都有明显的作用；还能培养自信、勇敢和不惧困难的意志品质。
前滚翻是体操技巧的基础动作，能为以后学习复杂体操动作打好奠基。
我在课中安排了儿歌和游戏《森林运动会接力赛》。
借助游戏的功能，让学生在乐中学，乐中练。
在学练中使技能得以接受，情感得以升华。
三、学情分析本课的教学对象是四年级的学生，他们已经具备了基本的运动技能，爱表现自己，活泼好动，好奇心强，但注意力难以长时间集中，身体各机能还未完全发育，运动能力一般。
只有让学生在 玩中学，学中玩”才符合本阶段学生身心发展的特点。
四、核心素养目标运动能力：通过教学，让学生基本掌握前滚翻动作技能，能使用正确的动作躲避危险，以及明白游戏的规则和方法。
健康行为：通过练习，发展学生的腰腹、上肢力量以及灵敏、协调和平衡能力，养成良好的健康意识和体育锻炼习惯。
体育品德：通过游戏比赛，体验运动乐趣，增强安全意识和能力，学会保护与帮助方法，培养自信、勇敢和不惧困难的良好品质。
教学重点：两脚蹬伸，滚动圆滑。
教学难点：两脚蹬直，收腿团身时机。
五、教法与学法教法：1、讲解示范法：通过讲解示范使学生形成正确的动作概念，更有利于学生模仿。
2、情景教学法：导入情境，让孩子们在情境中快乐的学习。
3、降低难度和辅助训练法：利用降低动作难度和加入辅助器材的练习，让学生们更容易突破本课重、难点。
小学体育_前滚翻《小刺猬学本领》教学设计学情分析教材分析课后反思
《前滚翻-小刺猬学本领》教学设计一、课的设计：以新的《课程标准》为依据，贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。
全课以游戏激发学生兴趣,让学生从兴趣中找到乐趣,从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动,自觉体验运动所带来的快乐。
本节课用篮球的滚动引导出前滚翻，以游戏来串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，既能保证学生智力的发展，又满足了学生好玩、好动的心理和生理要求。
另外，我引进了韵律活动，提高了学生学习体育的兴趣。
在此基础上，我按此制定了这节体育课。
主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。
教学重难点是团身紧、方向正、滚动二、学情分析：学生运动基础较薄弱，侧重于感性。
学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。
因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。
结合运动保健，注重素质与能力的培养；保健与育人相结合。
三、教学内容：1、主教材：技巧——前滚翻2、游戏：小刺猬运食物四、教学目标初步掌握滚翻的技能，渗透三个领域的目标。
1、认知目标：通过练习，使学生了解掌握前滚翻的动作要领。
2、技能目标：大多数学生基本掌握本课的动作技能，学会游戏的方法，懂得安全活动的意义。
3、情感目标：明确娱乐、游戏的目的，能遵守规则，自觉克服运动中遇到的困难，培养关注身心健康的意识。
社会适应：与同伴和谐相处，在体育活动中表现出合作探究行为五、教学要求：使学生知道和初步学会前滚翻的动作，进一步熟悉自选内容的方法和要求。
六、教学过程：1、准备部分：学生站在圆圈上，师生问好。
创设情景，出示小刺猬图片，引出前滚翻。
（低头蹲、紧团身像球）。
2、身体各部位的活动练习：头部、肩部3、专门性动作练习：低头团身抱膝，团身滚动练习。
4、主教材教学：（1）、分小组进行自主学习（借助教师发的“前滚翻秘笈”）。
教师强调自我保护，安全第一。
（2）、教师进行讲解示范前滚翻的动作技术要领，总结口诀：“一蹲、二撑、三低头，滚动圆滑像皮球”。
小学体育_前滚翻《小刺猬学本领》教学课件设计
二、教材分析
体育运动来源于生活，服务于生活，很多运动技能 本身就是生活技能，就是应急技能。前滚翻是技巧 基础动作，与生活实际相关不大，练习的形式较为 枯燥，通常学生的学习兴趣都不高。但如果把前滚 翻作为一种自我保护的方法，一种应急技能，创设 相关的情境开展教学，激发学生的学习兴趣，引导 学生运用技能，解决生活中遇到的问题，让学生学 以致用，就会收到事半功倍的效果。
一 动 作 要 点
动作要点：由蹲撑开始，重心前移，两腿等直离地， 同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支 点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至 背部着垫时迅速对后附去洗，上体紧跟大腿团身抱膝 成蹲立。
动作要领儿歌
两手前撑垫前蹲， 低头团身向前滚， 像球滚过稳站起， 动作要领要牢记。
四、教学目标及教学重点、难点：
认知目标： 1.了解滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法和一种
应急技能。 2.了解滚翻动作的关键是团பைடு நூலகம்紧。
技能目标： 通过教学使75%～85%的学生掌握滚翻正确技术动作，发展
学生灵巧、协调和平衡素质。 教学重点：低头、团身 教学难点：身体依次着垫，滚动圆滑
训练要求
1.记住儿歌：低头、团身。 2.相互协作、帮助。
游戏要求
蛇形跑绕过垫子 沙包放入小框 直线跑回 拍手接力
放松活动要求
动作大方得到放松的效果 精神放松
谢谢
三、学情分析
1.学生心理特点：一年级的学生年龄在六七岁左右， 活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直观 形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强的表 现欲望，注意力不太稳定。
2.技术技能基础：一年级学生身体基本活动能力， 在幼儿园和一年级上半学期通过教学初步得到锻炼， 但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较 正确的理解。
一年级前滚翻小刺猬学本领单元教案
《前滚翻》教学设计水平一一年级泰兴市南街小学王柠馨一、设计意图本课依据体育课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，在学生积极、主动参与运动的基础上，充分调动学生学习的积极性，培养学生良好的体育意识。
以学生身心发展为中心，重视学生的主体地位，合理运用自主学习、合作学习、探究学习等学习方式，让每个学生在学习中体会到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。
通过本课的练习使学生身体的柔韧性和四肢协调性得到增强。
学生之间团结协作的能力和积极进取、乐观向上的态度。
并在教学中为学生创造条件，给学生表现和展示的机会，同时还在展示成果时教育学生学会欣赏他人、尊重他人。
培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神。
二、教材简析前滚翻是小学体育课程中的重要内容之一，是发展学生身体灵活性和协调性的重要手段，也是生活中自我保护的一种基本方法，另外，这一教学内容对培养学生的意志品质有着积极的作用。
本学期关于前滚翻的教学共有五个课时，本节课是第三课时，前两节课已初步掌握前后滚动动作，本节课的教学内容主要是为了使学生初步熟悉前滚翻的动作路线和要领，掌握前滚翻成蹲撑的技巧。
通过练习前滚翻，进一步发展学生的灵敏、柔韧、协调素质，提高身体的平衡能力和时空感，促进学生身体的协调发展。
三、学情分析我校一年级共有两个班级，学生身体素质状况较一般，协调能力较差，注意力分散不易集中，理解记忆力也不够完善。
前滚翻动作虽然简单，但对于一年级学生来说有很大的难度，尤其难在引领学生克服普遍存在的胆怯心理。
因此，在课堂中设计“小刺猬学本领”这有趣的练习和手段，并用游戏“采野果”来调动学生学习的积极性，诱导学生进入角色，激发学生的练习兴趣，鼓励学生战胜畏难心理。
四、设计思路1、根据教材特点，为了正确处理好教、学、练、导的关系，在教法上采用循序渐进，由易到难，环环相扣，层层递进等多种手段，使教学过程成为学生不断掌握，探究动作的过程。
小学体育与健康二年级技巧《前滚翻-小刺猬学本领》教学设计
《前滚翻-小刺猬学本领》教学设计一、指导思想本课依据体育课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，在学生积极、主动参与运动的基础上，充分调动学生学习的积极性，培养学生良好的体育意识。
以学生身心发展为中心，让每个学生在学习中体会到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。
并在教学中为学生创造条件，给学生表现和展示的机会，同时还在展示成果时教育学生学会欣赏他人、尊重他人。
培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神。
二、教材分析前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容，是小学生非常喜欢的体育项目之一，是一种垫上运动。
它是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。
前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。
学好它有助于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性。
对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。
三、学情分析二年级学生正处于身心发展的关键时期，他们活泼好动。
思维能力逐渐增强。
对新鲜事物有一定的好奇心和丰富的想象力，模仿能力强。
喜欢展示自己，学习兴趣很好，但注意力不能长时间集中。
针对这一阶段的学生在课堂上要抓住他们的特性，本课采用讲解法，直观法，游戏法等教学方法，使学生快速掌握动作并加以练习，感受到运动与成功的乐趣。
四、学习目标1.运动能力：初步学习前滚翻的动作方法，能够在保护与帮助下完成动作，极优秀的同学能够独立完成动作，做到蹲撑低头，团身紧。
2健康行为：发展学生柔韧、灵敏素质和身体协调性，提高安全通过障碍的能力。
3.体育道德：培养学生勇于展现自我的意识和协同合作的精神。
五、重、难点重点：低头、蹲撑、团身紧。
难点：低头、蹲撑、向前滚动。
六、教法与学法指导教法：创设情景法、激励法学法：自主学习法、探究学习法、合作学习法七、场地器材垫子40个音响1个八、安全保障对学生进行安全教育，有序组织教学秩序。
九、体育家庭作业利用课余时间继续观察车轮滚动画面，根据上课时的体能练习，回家以后再做两组。
小小刺猬学本领课件资料
小小刺猬学本领课件资料一、团队简介：我们以明珠小学、东门小学、大同小学、建设小学、港西小学和长兴小学北部为一个团队，自称“崇志之星”。
把自己比作明星不仅是自信的表现，也反映了体育教师应有的闪光活力，还蕴含着我们可以培养更多“崇志之星”的美好寓意。
我们的团队可以在各种活动中相互配合，特别是积极开展教学实践和理论分析，努力进行教学创新。
2、方法和手段：（一）利用小朋友喜欢小动物的心理，创设他们感兴趣的小动物（小刺猬）学本领，激发他们的学习乐趣：1、建立小刺猬的危险情境，引导幼儿以多种方式进行滚动练习，为后续的侧翻打下坚实的基础。
2、创设“小小刺猬学本领”的教学情境，提高学练积极性，重点体会团身紧；头的后部、肩、背、臀部要依次触垫。
3.小刺猬扛着粮食，主要是引导学生一步一步地成功，让每个学生都能感觉到自己在不断进步，品尝成功的乐趣（二）采用“由易到难、逐步深入”的教学流程前滚翻共分四个环节来完成：第一环节：热身运动本教学环节：主要是让学生了解身体的相关部位（尤其是头部和颈部）参与向前翻滚运动，在音伴下，采用“跟我练、跟我变”的热身操形式，一方面能满足热身的需要，另一方面让师生之间得到进一步的了解和沟通，同时在交流时把愉快的心情尽快引入到教学中。
链接二：小刺猬处于危险中（以各种方式滚动）这一教学环节：主要是让学生正确掌握团身动作，为后续前滚翻作基础。
在教师讲解、示范，提出动作要求下，学生抓住低头，团身两个关键词。
先进行结伴练习，相互纠正。
再进行集体练习，巩固或纠正动作。
第三部分：小刺猬学习技能（向前翻转）这一教学环节：是在原地滚动的基础上，加大一定难度，初步完成前滚翻动作。
在教师讲解、示范，提出动作具体要求：用力蹬地、同时屈臂、低头、提臀、团身向前滚翻，学生结合动作要领进行结伴练习，教师及时给予鼓励和帮助。
第四节：背着谷物的小刺猬（游戏）这一教学环节：在教师示范游戏的要求和方法后，学生进行小刺猬搬运粮食尝试练习；尝试成功后，小刺猬进行搬运粮食的比赛。
小学体育与健康前滚翻教学PPT课件5
1、课堂常规，提出课堂要求 2、准备活动 （1）游戏“高”“矮”“胖”“瘦”慢跑热身 （2）讲解游戏规则和方法 （3）热身操（跟随音乐）
基本部分
1.小刺猬遇险经历引出课题 2.教师完整示范 3.动作讲解： 直立，蹲撑，双手体前撑垫与肩同宽，双
脚蹬地，使后头、肩、背、腰、臀依次着 垫，当背部着垫时，迅速屈膝收腿，双手 抱小腿，团身滚动成蹲立。
教学重点:
蹬地
低头含胸
团身紧
教学难点：
滚动圆滑、动作协调
滚动
垫上坐，团身滚动
目的:体会滚动圆滑以及头后、肩、背、腰、臀依 次着垫的顺序。
练习
1.从高垫到低垫保护与帮助练习 2.平垫保护与帮助练习 3.自主练习
练习过程中注意事项：
1.蹬地要抬臀，抬臀不易过高。 2.练习时不能只要做的速度，更要注重质量。 同学之间要注意帮助和帮助。
试一试
1. 下巴夹纸片低头含胸
2. 大腿与腹部夹纸片
创想活动：怎么才能做到完成翻滚动作后纸片不落
游戏：踏石过河
讲解游戏规则： 老师当裁判，每一排
为一组，依次踏在垫 子上，踏过最后一个 垫子，从一侧返回， 和下一个同学击掌完 成接力，回到队尾。 强调安全意思。
1.放松活动 2.课堂小结 3.回收器材 4师生再见
结束部分
同学们：当你们在遇见危 险的时候，希望你们能利 用今天我们学习的技巧来 进行自我保护。
谢谢观看！
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
三、学情分析
1. 学Th心理特点：一年级的学Th年龄在六七岁左右 ，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直 观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强的 表现欲望，注意力不太稳定。
2.技术技能基础：一年级学Th身体基本活动能力， 在幼儿园和一年级上半学期通过教学初步得到锻炼 ，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成 较正确的理解。
二、教材分析
体育运动来源于Th活，服务于Th活，很多运动技能 本身就是Th活技能，就是应急技能。前滚翻是技巧 基础动作，与Th活实际相关不大，练习的形式较为 枯燥，通常学Th的学习兴趣都不高。但如果把前滚 翻作为一种自我保护的方法，一种应急技能，创设 相关的情境开展教学，激发学Th的学习兴趣，引导 学Th运用技能，解决Th活中遇到的问题，让学Th学 以致用，就会收到事半功倍的效果。
一
动 作 要 点
动作要点：由蹲撑开始，重心前移，两腿等直离地， 同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支 点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至 背部着垫时迅速对后附去洗，上体紧跟大腿团身抱 膝 成蹲立。
动作要领儿歌
两手前撑垫前蹲练要求
1.记住儿歌：低头、团身。 2.相互协作、帮助。
游戏要求
蛇形跑绕过垫子 沙包放入小框 直线跑回 拍手接力
放松活动要求
动作大方得到放松的效果 精神放松
谢谢
四、教学目标及教学重点、难点：
认知目标： 1. 了解滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法和一 种应急技能。 2. 了解滚翻动作的关键是团身紧。 技能目标：
通过教学使 75% ～ 85% 的学Th掌握滚翻正确技术动作 ，发展学Th灵巧、协调和平衡素质。 教 学 重 点 ： 低头、团身 教 学 难 点 ： 身体依次着垫，滚动圆滑