暴饮暴食的危害及防治教案资料

暴饮暴食的危害
• 4 .老年痴呆 有关专家还发现，大约有30%-40%的老年痴 呆病人，在青壮年时期都有长期暴饮暴食的习惯。
暴饮暴食的危害
• 5. 骨质疏松 • 长期饱食易使骨骼过分 • 脱钙， • 患骨质疏松的概率 • 会大大提高。
暴饮暴食的危害
• 6 .肾病
•
饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮
•
暴饮暴食的危害
• 1. 疲劳
吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑 的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到 肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于 疲劳状态，昏昏欲睡。
暴饮暴食的危害
胃病
• 2.
科学研究表明，吃得过饱所带来
பைடு நூலகம்
的直接危害就是胃肠道负担加重，消
化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞
寿命较短，每2-3天就应修复一次。如
• 3 . 暴饮暴食最典型的案例 :日本相扑士的培养
日本相扑士的培养
•
为了增加体重，力士们通常采用一种以饮食和睡眠为主的催肥法
。日常，他们只吃一种叫作“力士火锅”的特殊饭食。这是一种典型的
营养餐，即将牛肉、鱼肉、豆制品、蔬菜等放在一个大锅内炖煮。
•
相扑手一天只吃中午和晚上两顿饭，都是火锅，只是每天的口味
要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。
暴饮暴食的危害
• 7. 急性胰腺炎
• 晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺 炎急性胰腺炎是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起 胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。临 床以急性上腹痛、恶心、呕吐、发热和血胰酶增高等为特 点。病变程度轻重不等，轻者以胰腺水肿为主，临床多见 ，病情常呈自限性，预后良好，又称为轻症急性胰腺炎。 少数重者的胰腺出血坏死，常继发感染、腹膜炎和休克等 ，病死率高，称为重症急性胰腺炎。临床病理常把急性胰 腺炎分为水肿型和出血坏死型两种。
暴饮暴食的危害及防治
暴饮暴食的定义
• 1 .汉语大辞典把暴饮暴食解释为“又猛又急地大量吃喝， 使身体失调”。
• 2.大家普遍认同一次性的喝大量酒或水就是暴饮，一次性 吃太多食物就是暴食。
社会现状
• 1 . 岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为 一种常见的“节日综合征”。
• 2 .许多大学生在校期间能够保持良好的身材，优雅的体型 ，可毕业不到一两年，由于生活条件变好，应酬多，暴饮 暴食的机会增加，男生多有“啤酒肚”，女生多是腰有“ 呼啦圈”。
• 4.睡觉。
• 总结 • 暴饮暴食危害较大，望没有此习惯的人不要养成，有此习
惯的人要注意戒掉。 • 我的讲课到此结束
• 谢谢！
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暴饮暴食的危害
• 8 .神经衰弱
•
晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使电
兴奋接连不断地扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱
。
暴饮暴食的危害
• 9 .癌症
•
日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子
的活动能力降低，增加患癌几率。
暴饮暴食的起因
暴饮暴食主要是由心理原因引起的
由于心情烦躁，郁闷，紧张，减肥过度或是欲望得不到满足。人 们会去寻找发泄的途径，有人会采取健康的方式去解除，比如运动， 看书，听音乐等。而有些人会通过食物来发泄，满足欲望。无聊的时 候最容易暴饮暴食，最好给自己制定一个计划，不要留出太多空余的 时间。还有的人是吃饭速度过快，以至于进食过量的食物。吃东西仅 仅是过了嘴瘾，然而受伤的是肠胃，甚至整个身体系统。过量的饮食 会导致肠胃疾病，而且暴食过后心情会更烦躁。暴食也是强迫症的一 种表现，明明不饿，硬要塞到嘴里，就是享受胃里涨涨的感觉，直到 要吐才停止，这种进食行为已经不受意识控制，无法停止。
暴饮暴食的预防及治疗
• 1.保持良好心情。 • 一般会出现此问题都是心理上压力过大。 • 所以要不去想那些烦人的事。
• 2.做自己喜欢的事，这样你会觉得时间过得 • 特别快，就没有时间暴饮暴食了。
• 3.为自己健康着想。这样对身体造成负担过重，不管导火索是什么， 最后都对自己不利，这是那别人的错来惩罚自己。
果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，
胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃
黏
黏 膜，屏障，产生胃部炎症出现消化
不良
不良 症状，长期以往，还可能发生
胃
胃糜烂，胃溃疡等疾病。
暴饮暴食的危害
• 3. 肠道疾病
中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带 血，通便不畅
有所变化。通常火锅吃饱了之后，有些相扑手还要吃大量的奶油蛋糕
等甜点，吃完后马上睡觉。体量大的相扑一顿就可以吃下相当于普通
5—6人所吃的饭量。
• 与其他运动相比，相扑士的生命相当短暂。力士们暴饮暴食、过度肥 胖，易患上心脏病、脑血栓、肝功能衰退等疾病，因腿部不堪重负而 负伤更是家常便饭。据统计相扑士的平均寿命只有57岁。