老年人性生活全面看!
老年人性生活全面看！
*导读：高血压病患者若存在由高血压病引起的头痛、头晕等症状，或者舒张压高达16千帕（120毫米汞柱）左右就应避免性交，因为性交中过度兴奋可诱发心脑血管意外。高血压病患者饱餐或酒后也不能进行性生活。……
性生活的目的是生儿育女，老年人已经过了生育年龄，故不该有性生活。
错。人到老年，虽说不再生育，但同样需要性爱。研究指出，除了某些特殊疾病之外，高龄男子可以将某种方式的性生活保持到70至80岁，60岁以上的男子有性欲者达90.4%，其中54.7%有强烈的性要求。性爱不是单纯为了繁殖后代，而是人类感情的需要，它可以给入以幸福、快乐与满足。协调的性生活有益于老年人的心身健康，其性要求和性行为如果受到不恰当的抑制，得不到应有的满足，就会引起精神上的烦恼和身体上的不适。
老年人阴茎勃起需要较长时间，硬度降低，性交时间缩短，是患了阳萎。
错。老年人的生理功能逐渐衰退，男子50岁以后睾丸会慢慢萎缩，出现退行性变化。同时，性功能减退，阴茎也随之老化，表现为阴茎勃起需要的时间较长，勃起功能低下及勃起硬度降低，但这不是阳萎，也不影响性交，专家指出，60岁以上的老年男子出现这些情况、主要是个体差异和不同的心理、生理影响的结
果。
老年伴侣之间的性生活不单指性交行为。
对。性生活是以性交为主体内容的。但老年人由于性器官及其功能逐渐衰退，性激素分泌减少，性交的时间缩短，故除了直接性交获得性满足之外，还可以用语言、触摸、接吻或工具等其他性活动方式，以获取性感受。
老年人性生活的次数、时间和体位一般不应有限制。
对，老年人的性交次数取决于其健康状况、文化修养和习惯等，因此一般没有什么固定的界限。60岁以上的老人，可以根据各人自身情况，顺其自然。据调查，65岁的老人每周可有1次或1次以上的性生活，75岁以上每周可有0.5～1次性生活，80岁以上每两个月可有一次性生活。
为减少老年人性生活过程中的体力消耗，其性交体位可以采取侧卧位、坐位(男性坐在有扶手的椅子上)、立位或女上位。
老年人已无生育能力，他们的性生活可以无所禁忌。
错，老年人虽已无生育能力，不需避孕，但性生活还是有许多禁忌的，不能随心所欲，毫无顾忌，下述情况不应过性生活：①刚洗完热水澡;②长途旅行或工作过度疲劳;③高兴过度;④悲痛之至;⑤一方发高热，病情严重;⑤女方阴道出血或有炎症。
高血压病患者一定要等血压平稳后才能过性生活。
对。高血压病患者若存在由高血压病引起的头痛、头晕等症状，或者舒张压高达16千帕(120毫米汞柱)左右就应避免性交，因
为性交中过度兴奋可诱发心脑血管意外。高血压病患者饱餐或酒后也不能进行性生活。
老年冠心病患者，性交前吞下含服硝酸甘油片或月服用亚硝酸类药物，就可预防心绞痛的发生。
错。冠心病患者如果在性交中或性交后出现胸闷、心悸或呼吸困难，就不能进行性交活动。如果患者需服用扩张冠状动脉的药物才能勉强进行性生活，说明不应进行性交活动，否则、不但不能用药物预防性交中的心绞痛发作，还可诱发心律紊乱和心肌梗死。
老年人怎样过性生活 老年人还可以有性生活吗
老年人怎样过性生活老年人还可以有性生活吗 *导语：老年人怎样过性生活？许多人以为性生活对于老年人这一群体来说根本不存在，其实老年人也可以过性生活，那么老年人怎样过性生活呢？下面就由小编为您介绍老年人怎样过 性生活。 在中国人的观念中，人老了就和性生活说拜拜了。这主要是因为步入老年后，夫妻之间的性欲、性交频率都不如年轻的时候了。再加上年纪问题、疾病等，世人的眼光等，就认为人老了就不能过性生活了。如果老年人过性生活，就会被人认为老不正经。但是从生理上来说，人老性不老。老年人，也是可以过性生活的。老年人也应该有性兴趣、性要求，对此应该理解和支持。绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中一部分人可以保持到80岁左右，个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。年过花甲性未老，性功能不会因年龄的增长而很快丧失，丧失的只是生殖功能，而生殖功能与性功能是两码事。 现在人们的平均寿命明显提高，老年人的比例不断增加，老年朋友对生活的追求已不单单是穿得暖，吃得饱，更注重精神上
的愉悦。性生活对老年人有诸多好处。对于老年人来说，坚持性爱不仅有利于身心健康，还能帮助他们保持年轻的心态和敏锐的记忆力。那么老年人怎样过性生活呢，下面就跟随小编一起来看看吧。 *老年人怎样过性生活？ *1、选择适合性爱的时间 从时间上说，青壮年时期的性生活，一般都在晚间上床后进行，而这个时间对老年人来说就不一定合适了。老年人容易疲惫，所以，老年人的房事宜放在睡了一觉之后，或者是在早上起床之前进行。因为，经过休息，精神和体力都恢复了，这寸双方都比较轻易得到性爱的满足。
适合老年人的性生活姿势
适合老年人的性生活姿势 文章目录*一、适合老年人的性生活姿势1. 老人性生活可采用的姿势2. 老人性生活的好处3. 老人如何进行性生活*二、老年人性生活要注意什么1. 老人性生活容易出现的意外2. 老人性生活的注意事项*三、老人性生活要做什么准备1. 老人性生活前做什么2. 老人性生活后做什么 适合老年人的性生活姿势 1、老人性生活可采用的姿势男上式是最普遍采用的体位,适合女方体弱或有病的老年妇女。 后进入式、坐位、站位(或双方均站住,或一方仰卧、一方站立),可达到增强性乐趣的目的。 侧位性交适合男女双方均不宜用力者,其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉,达到性器官接触完全并省力。 女上式适合男性有病者而女方身体健康,或女方不易达到性高潮者,或男方勃起不坚挺、早泄者。 2、老人性生活的好处1、可以帮助延寿:婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,做爱有益健康。 2、对心和血液循环系统有裨益:性爱可提高你的心跳率和血
压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。 3、可减少心脏病和心肌梗塞的发生:性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。 4、有助于保护头脑年轻:适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。 3、老人如何进行性生活 3.1、降低期望。 3.2、坚持不断。 3.3、不拘形式。 3.4、内容多样。 3.5、求医干预。 老年人性生活要注意什么 1、老人性生活容易出现的意外胸痛或不适:可能与心脏供血减少、血氧缺乏等有关,往往预示着心功能不足,心脏负担较重,应注意休息和劳逸结合;胸闷冷汗并伴呼吸困难和胸痛时,多预 示严重心绞痛或心肌梗塞,应立即停止性生活,急送医院急诊,不可轻视;晕厥,可能与脑缺血、缺氧、脑出血等有关,应及时就诊或抢救。 腹痛:老年女性性交后腹痛常因高潮时子宫强直性收缩有关,
浅谈中老年人性生活
浅谈中老年人性生活 浅谈中老年人性生活 ——一个非常敏感的话题 —— 一位五十多岁的女性网友曾对我质疑：你的那位年轻十几岁的女友离你而去，是不是你不能满足她的生理需求啊？她还补充一句：女人四十几如狼似虎的年华啊！我惊奇的问道：你喜欢谈性？她直言，性生活是夫妻生活的不可缺少的一部分，性生活不和谐是不完美的婚姻。她的一席话勾起我写作的冲动，我冒着可能玷污自己名声的风险，执笔谈论中老年人的性生活。 我不是医学家，也不是心理学家，更不是性学专家。我只是从一个健康的老年男人的角度，浅谈中老年人性生活。 由于封建传统伦理道德理念的影响，性，对于我们中国人来说，是一个难以启齿、非常敏感的话题。我用四个字来描述我们中国人对性的害羞、神秘与恐惧——“光练不说”。 我不知道旁人的性知识、性经验是怎么得来的，就我个人而言，我的性生活知识与经验不是从我父母那里传授而来（在西方家庭，父母把自己的性知识、性经验，甚至性技巧传授给自己的子女，在他们理念中这是很自然的事），也不是从书本上得来（关于性知识方面的书籍是很少的），而是从我的师傅、朋友口中只言片语听到一点，从西方黄色录像中学到一点。
性，是什么？这是一个难解的问题，一个无法被理智和清醒的头脑真正解析的问题。可是，毫无疑问的是，我们需要它，它是我们生活的一部分。 性行为，包括拥抱、接吻、爱抚、性交等，是人类各种行为中最普遍、最正常存在的自然现象。它所带来的神奇力量，促使我们前仆后继地做出各种努力和尝试，企图一探究竟。但是，由于它的隐秘性，你又无法和人探讨其中的奥妙玄机，个中滋味只能自己品尝，而说不出所以然来。 性生活，人人皆有，它是我们繁衍后代及人类社会发展的基本内容之一。人之所以区别于动物，是因为人的性生活是有感情的，而不单纯是肉体的接触。如果把“性”字拆分，可以看出它是由“心”和“生”组成的，这正是性的内涵所在。人类的性行为，早已超越了原有动物本能的意义，而注入了情感的内涵。最高境界的性体验，是那种在感情上、精神上和肉体上，既深切又令人愉悦的结合。正因为如此，它应该是专一的、排他的，是非常严肃认真的高尚行为。诚然，性行为本身具有两重性，我们所要提倡的是具有高尚道德标准的性行为，坚决反对低级下流、不负责任的性行为。 我们知道，性生活的目的是生儿育女，那么中老年人已经过了生育年龄，故不该有性生活了吧。回答肯定是否定的。 性生活并不是年轻人的专利。人到中老年，虽说不再生育，但同样需要性爱。研究表明，除了某些特殊疾病之外，高龄男子
老年人性需求解决方法 丧偶老人的性需求怎么解决
老年人性需求解决方法丧偶老人的性需求怎么解决 白头偕老是对婚姻美满的祝福，但夫妻相伴终有时。在绝大多数情况下，夫妻中总会有一人先辞世，那么丧偶老人的性需求怎么解决呢?下面小编带你一一了解! 丧偶老人的性需求怎么解决 1、丧偶老人的性需求怎么解决 自慰或者再婚。 2、老男人需要性生活吗? 中国许多人的观念中,性是避而不谈的事情。因为,他们大都认为,人老了,性功能就衰退了,没有性生活很正常。一旦老年人对性表现出兴趣,就很容易被当作不正常甚至变态。其实,老年人有性的要求和性行为都是正常生理、心理现象。 根据一项针对男性老年人的调查表明,60岁至70岁的男性老人,60%仍对性生活感兴趣。而且大部分男性老年人性生活可以持续到70岁以上。年纪大了,性功能下降是必然的趋势,但是只要夫妻互相配合,互相加强刺激,再采取一些药物或辅助工具,夫妻性生活仍旧可以过得很好。老年人的性生活,可以通过其他方式来满足,比如相互拥抱、爱抚等。性生活和谐的话,老人自然就不会到外面找安慰,患病的概率就小多了。 3、老年人再婚的好处 有利于减轻子女的精神负担。多数独身老人的子女已建立了小家庭,他们忙于自己的工作,忙于抚男育女,忙于家庭生活,担心对老年人照顾不到,如老年人再婚的要求和愿望得到满足,就可以减轻一部分子女挂念老人的精神负担。 有利于抚育下一代。家庭是子女成长的摇篮,目前我国的家庭多系双职工,夫妻早出晚归,对子女的抚育出现了不少问题,不利于下一代的成长。如果老年人再婚,不仅老夫老妻可以互相体贴照顾,而且他们精神愉快,身心健康,还可以分担抚育后辈的任务。
有利于减轻国家对孤老者的负担。我国目前还不能把老年人特别是孤老的生活问题全部包下来。如果有条件的丧偶老人求偶结合,这样可以使一些孤老者有新的归宿,可以减轻养老院和民政部门的负担。 丧偶老人会有什么问题 过度悲伤型 失去亲人悲伤是正常的心理反应。但过度悲伤、长期悲伤,将悲伤作为一种稳定的心态持续一两个月,甚至更长的时间而不能自拔者,就成为一种不健康的病态心理了。老年人的机体功能本来就处于退行之中,老年人丧偶,过度悲伤可使老年人肺气郁闷,上焦不通。不但会降低老人适应生活的能力,还会使人体的代谢功能减低,免疫功能削弱,促使迅速衰老、疾病丛生,严重的会导致死亡。 怀念恋旧型 老年人丧偶会使未亡人强烈地感到死亡在不可抗拒地逼近。一些缺乏健康生死观的老年人感到无助、焦虑,缺乏生存的美好希望。这时,留恋追忆过去就会成为精神生活的重要内容。 后悔自责型 都怨我,当时如果我能及时注意,他(她)就不会走得这么快了。把亲人的死归结为自己的责任。如果真的过敏地把那种自责与亲人的去世等同起来,使悲伤之情长期萦绕心头就成为问题了。 如何让老人走出丧偶痛苦 1、要想使自己尽快地从悲哀的氛围中解脱出来,无妨通过各种方式尽情地宣泄一番,如在亲人挚友面前嚎啕大哭一场,也可将自己的留恋怀念之情,用诗文、书信或日记等形式写出来,以抒发胸怀并作为永久的纪念。 2、尽管从心理学角度来看,尽管宣泄对于维护身心健康有益,可是,无休止的悲痛必然造成人为的精神消耗。所以,过一段时间之后,要设法转移自己的注意力,可以到亲朋处小住一段时间,更重要的一点是走出斗室,多接触外面的世界,多参加有益的文体活动,只需生活的视野
老年人性生活注意事项
老年人性生活注意事项 文章目录*一、老年人性生活注意事项*二、老年夫妻怎么过性生活*三、老年人为什么要过性生活 老年人性生活注意事项1、老年人性生活注意事项根据老年人的生理特点,在过性生活时应注意以下几点: 强度:动作不宜快、猛,时间不要长,宜在10分钟左右结束。 姿势:以侧位为好,这样可以节省体力,避免颈部过度弯曲或伸展;起身不可太突然。 防意外:感觉眩晕、头痛或气短时,应停止性交,躺下休息。特别是久别重逢或再婚的夫妻,过性生活一定要避免因过度兴奋而引发心脑血管等疾病。 2、老年人过性生活有什么好处 性医学和性心理学专家研究认为,老年人过性生活有四大好处: 2.1、保持前列腺良好的功能,减少前列腺疾病的发生。 2.2、消除紧张情绪,预防老年抑郁症。 2.3、和谐的性生活能起到控制体重的作用。 2.4、有助于发挥老年人各个器官和系统的潜在功能,促进身体健康,增强生命活力,使人焕发朝气。 3、老人性生活的性爱姿势 3.1、男上式是最普遍采用的体位,适合女方体弱或有病的老
年妇女。 3.2、后进入式、坐位、站位(或双方均站住,或一方仰卧、一方站立),可达到增强性乐趣的目的。 3.3、侧位性交适合男女双方均不宜用力者,其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉,达到性器官接触完全并省力。 3.4、女上式适合男性有病者而女方身体健康,或女方不易达到性高潮者,或男方勃起不坚挺、早泄者。 老年夫妻怎么过性生活1、多说说情话。对老年人而言,要学会调情,享受异于实质性生活的兴奋和满足。多说两句情话,有助于烘托气氛。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤,感受时光留下的痕迹。 2、用爱抚代替实质性生活。如果在性生活时一方有困难, 不妨选择爱抚来代替,因为性生活不仅仅局限于性交,抚摸、接吻都能让人兴奋。 3、性生活时间选择在清晨。早晨醒来后,是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力最为充沛。千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时性生活,否则可能因疲惫引发一些疾病。对男性来说,早晨体内雄性激素分泌比较旺盛,有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度,比其他任何时间都更
老人如何改善晚年性生活
老人如何改善晚年性生活 文章目录*一、老人如何改善晚年性生活*二、老人性生活的好处*三、老人的性生活怎么安排 老人如何改善晚年性生活1、老人如何改善晚年性生活80岁以上的老人,性生活力不从心比较常见,应当放宽心。 虽然老年人需要性生活,但也得节制。建议60岁的老人,1个月 内进行2～4次性生活;70岁的老年人,2个月进行3次左右;80 岁的老年人,1个月1次也就足够了。当然,这不是绝对的,要因 人而异。如果实在想改善,建议去男科就诊。另外,不建议服用伟哥,有引发心脏病的风险。 在性交时间上,老年人不必过度追求阴茎勃起的长度和硬度,因为受身体的影响,状态肯定没有年轻时好。阴道干涩可适量使 用润滑剂或增加前戏。总之,只要在性生活中保持双方心情愉悦 即可。 2、老年人晚年是可以有适当的性生活的,但是老年人的性生活必须要和谐,但是什么是和谐的性生活呢?和谐者,情投意合也。适度者,不多不少也。其实就是要老年人的性生活要事宜自己的 身体情况,不能过多和过少,老年人性生活要遵守以下的规定。 性生活一定要讲究适度,即时间不长不短,次数不多不少。性生活除了性交以外,还包括接吻、拥抱、抚摸、互递眼神等,这就是和谐而适度的性生活。
根据医学家的观察研究,性生活不仅是人的生活需要,而且 有益于人的健康长寿。如维持得好,可延续终身。 3、老年人性生活技巧 局部清洁 老年人的皮肤敏感度更低,而在性生活前用热水洗澡,不仅 会再次降低其敏感度,而且会可让更多浪费更多的体力,导致性 欲下降。建议老年人在性生活前用温水进行私处表面清洗,保持清爽和卫生。 适当用些润滑剂 女性由于年龄的不断增长,雌激素水平降低,阴道的分泌物 会随之减少,在性生活过程中,女性容易阴道干涩现象,难免破坏气氛,因此,不妨适当用些润滑剂,以备不时之需。 老年人性生活的好处1、性交有抗衰老作用。 人体各器官都有用进废退的现实,性器官也如此。老年人能保持正常的性生活,可防止性器官废用性萎缩。“性兴奋是治疗老年性抑郁症的良药”,如果性器官不应用,导致人体阴阳失去平衡,便逐渐影响到其它器官的衰老,乃至疾病缠身。 2、性交对内分泌、新陈代谢有促进作用。 性生活是男女身体的一种全方位兴奋过程。这种兴奋过程不仅给男女带来生理上和心理上的极大享受,而且能促进人体性激
老年人性生活频率
老年人性生活频率 文章目录*一、老年人性生活频率*二、老年人在什么时间性爱比较好*三、老年妇女的性生活受到什么影响 老年人性生活频率1、老年人性生活频率 至于老年人过性生活的次数,应以自己身体的承受能力为准。古籍《素女经》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄; 四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法语也。”现代人的 生活水平提高了,身体素质也大大地提高了,“古来稀”已变成“不稀奇”.常言道:“八十不算老,九十年尚小,人生活百岁,风光无 限好。”因此,60~65岁的人,以2周1次为宜;65岁以上的人,以 3~4周1次为妥;80岁以上的人,以1~1.5个月1次为宜。身体素质好的,可以根据性欲要求适当缩短间隔时间,增加次数。 2、性生活可以维持到多大年龄 据国内外的性医学专家调查发现,绝大部分的男性,其性生 活可以持续到70岁以上。其中一部分人可以维持到80岁左右, 少数人到90岁高龄仍有性的要求。生理功能不会因年龄的增长 而丧失,慢慢丧失的只是生殖功能,而生殖功能与生理功能是两 码事。 3、夫妻性生活频率多少合适 和谐的性生活是夫妻的粘合剂,但是并不是说性生活的频率 越多越好,因为频繁性爱,也是不利于身体健康的,健康的中年人,一周一两次行房就可以了,而且这也要考虑自己的身体情况。
古今频度虽有差异,但基本符合现在大多数中老年夫妻的房事频数和性养生的要求。但是具体到每个人的性欲要求,却相差甚为悬殊。事实上应该是“如果你有爱的动机,就可以付诸爱的行动”,即你的房事欲望的次数,应该就是你最佳的做爱次数,关键在于夫妻双方是否感到舒适惬意,身体是否承受得了。 因各种内外因素,常有一方出现性功能减退而一方仍处在正常水平或旺盛的情况。夫妻朝夕相处,到老来在性生活中出现失谐是常有的事。一方面要去医院检查有无器质性病变,也要充分应用交流的艺术坦诚相见,直抒胸臆,这样可以消除误解和积怨,使其精神放松,定会将性生活推向崇高、美好的境界。 老年人在什么时间性爱比较好对老年人来说,性爱犹如夕阳中的暖霞,依然是生命中不能割舍的温存。美国科学家的一项最新研究发现:人越老越需要性爱。 适当的性行为可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化,预防前列腺肥大等。近年还有研究发现: 与没有性生活的人相比,有规律性生活的人衰老与死亡速度要降低30%.因此,在性生活方面,年龄并不是问题。掌握以下这些知识和技巧,就能帮助老年人安全、正确地拥有“性福”。 性爱选择在清晨。早晨醒来后,是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力最为充沛。千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时性爱,否则可能因疲惫引发一些疾
丧偶老人的性需求怎么解决
丧偶老人的性需求怎么解决 文章目录*一、丧偶老人的性需求怎么解决*二、丧偶老人会有什么问题*三、如何让老人走出丧偶痛苦 丧偶老人的性需求怎么解决1、丧偶老人的性需求怎么解决自慰或者再婚。 2、老男人需要性生活吗? 中国许多人的观念中,“性”是避而不谈的事情。因为,他们大都认为,人老了,性功能就衰退了,没有性生活很正常。一旦老年人对性表现出兴趣,就很容易被当作“不正常”甚至“变态”。其实,老年人有性的要求和性行为都是正常生理、心理现象。 根据一项针对男性老年人的调查表明,60岁至70岁的男性老人,60%仍对性生活感兴趣。而且大部分男性老年人性生活可以持续到70岁以上。年纪大了,性功能下降是必然的趋势,但是只要夫妻互相配合,互相加强刺激,再采取一些药物或辅助工具,夫妻性生活仍旧可以过得很好。老年人的性生活,可以通过其他方式来满足,比如相互拥抱、爱抚等。性生活和谐的话,老人自然就不会到外面找“安慰”,患病的概率就小多了。 3、老年人再婚的好处 有利于减轻子女的精神负担。多数独身老人的子女已建立了小家庭,他们忙于自己的工作,忙于抚男育女,忙于家庭生活,担 心对老年人照顾不到,如老年人再婚的要求和愿望得到满足,就
可以减轻一部分子女挂念老人的精神负担。 有利于抚育下一代。家庭是子女成长的摇篮,目前我国的家庭多系双职工,夫妻早出晚归,对子女的抚育出现了不少问题,不利于下一代的成长。如果老年人再婚,不仅老夫老妻可以互相体贴照顾,而且他们精神愉快,身心健康,还可以分担抚育后辈的任务。 有利于减轻国家对孤老者的负担。我国目前还不能把老年人特别是孤老的生活问题全部包下来。如果有条件的丧偶老人求偶结合,这样可以使一些孤老者有新的归宿,可以减轻养老院和民 政部门的负担。 丧偶老人会有什么问题过度悲伤型 失去亲人悲伤是正常的心理反应。但过度悲伤、长期悲伤,将悲伤作为一种稳定的心态持续一两个月,甚至更长的时间而不能自拔者,就成为一种不健康的病态心理了。老年人的机体功能本来就处于退行之中,老年人丧偶,过度悲伤可使老年人肺气郁闷,上焦不通。不但会降低老人适应生活的能力,还会使人体的代谢功能减低,免疫功能削弱,促使迅速衰老、疾病丛生,严重的会导致死亡。 怀念恋旧型 老年人丧偶会使未亡人强烈地感到死亡在不可抗拒地逼近。
老年人们的性生活要怎么做
老年人们的性生活要怎么做 很多老年人在感觉到体力不支或是性欲望减退之后就已经 不再有性生活了，其实这样的习惯和想法并不对，人体健康并不会因为停止性生活而得到改善，相反的，还会让一些疾病有可趁之机。只有在性生活的问题上有一个正确的认识，才能保障健康，那么老年人们的性生活要怎么做? 老人性生活可持续到70岁 绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中一部分人可以保持到80岁左右，个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。江西省对146名城市离退休者的性功能进行调查，在65-70岁老年男性中，没有性要求者只占12%。年过花甲性未老，性功能不会因年龄的增长而很快丧失，丧失的只是生殖功能，而生殖功能与性功能是两码事。 老人性生活不必只限于晚间 从时间上说，青壮年时期的性生活，一般都在晚间上床后进
行，而这个时间对老年人来说就不一定合适了。老年人容易疲劳，经过一天的活动，晚上再看电视，就会感到疲乏不堪，怎么还会对性生活感兴趣呢?所以，老年人的房事宜放在睡了一觉之后，或者是在早上起床之前进行。当然，这要根据各人的情况而定。性学专家认为，老年人过性生活，不必只限于晚间，什么时间性冲动来了，只要居住环境条件许可，可以随时进行。 从次数上来说，应以男性身体承受能力为准。古籍《素女经》曰：“人年二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;五十者，二十日一泄，此法语也。”因此，可参照此数，60-65岁者，以2-3周1次为宜;65-70岁者，以4-6周1次为妥。身体好的，可以根据性欲要求，适当缩短时间和增加次数。总之以事后能获得性满足、身体不感到疲劳或不适为准。 通过上面的介绍，大家对老年人们的性生活怎么做也都很清楚了。老年人不管是从体力、精力还是从性能力及性欲望等方面都大不如年轻人，因此性生活的次数要减少，而且具体的方法和姿势也要掌握好，才能顺利的性交，不会出现性生活的障碍。
老年人如何过好性生活
老年人如何过好性生活 文章目录*一、老年人如何过好性生活1. 老年人如何过好性生 活呢2. 老年人过性生活有何好处3. 老年人怎样提高性生活质 量*二、老年人过性生活什么姿势好*三、老年人过性生活要注意什么 老年人如何过好性生活 1、老年人如何过好性生活呢 1.1、选择适合性爱的时间 从时间上说,青壮年时期的性生活,一般都在晚间上床后进行,而这个时间对老年人来说就不一定合适了。老年人容易疲惫,所以,老年人的房事宜放在睡了一觉之后,或者是在早上起床之 前进行。 1.2、性生活次数 从次数上来说,应以男性身体承受能力为准。可参照此 数,60～65岁者,以2～3周1次为宜;65～70岁者,以4～6周1 次为妥。身体好的,可以根据性欲要求,适当缩短时间和增加次数。总之以事后能获得性满足、身体不感到疲惫或不适为准。 1.3、性爱强度 人老了,动作不宜快、不宜猛,应和风细雨、柔和缓慢;时间 不要长。 1.4、性爱姿势 以侧位为好,可以节省体力,避免颈部过度弯曲或伸展;起身
不可太忽然;头部不适或有眩晕、头痛时,应停止性爱,躺下休息,喝点茶水。 2、老年人过性生活有何好处 2.1、性爱让人睡得香 50岁后,无论男女都可能出现睡眠质量下降的问题,而性爱可延长睡眠时间,改善睡眠质量,有助于治疗失眠等睡眠紊乱症。 2.2、让人看起来更年轻 性爱时身体会释放多种有益健康的激素。性爱频度高的人更注重外表和抗衰老,因而更可能经常锻炼和注意健康饮食。 2.3、降低女性阴道干涩几率 绝经后正常的性生活可让女性看起来更年轻。性兴奋会增加阴道血流量,进而改善阴道壁润滑度和弹性。每周做爱两三次, 有助于改善女性阴道干涩问题。 2.4、降低男性前列腺癌危险 在46~81岁的男性中,射精次数最多(21次/月)的参试者比射精最少(不足7次/月)的参试者更少罹患前列腺癌。一种理论认为,不经常射精容易导致前列腺中致癌物聚集,而经常射精可 冲刷掉体内更多致癌物,降低前列腺癌风险。 2.5、增强夫妻关系 夫妻性爱即使有很微不足道的提升(比如从“无性”到“每月性爱1次”),也能提高婚姻幸福度。新研究负责人琳达·韦特
老年人性生活全面看!
老年人性生活全面看！ *导读：高血压病患者若存在由高血压病引起的头痛、头晕等症状，或者舒张压高达16千帕（120毫米汞柱）左右就应避免性交，因为性交中过度兴奋可诱发心脑血管意外。高血压病患者饱餐或酒后也不能进行性生活。…… 性生活的目的是生儿育女，老年人已经过了生育年龄，故不该有性生活。 错。人到老年，虽说不再生育，但同样需要性爱。研究指出，除了某些特殊疾病之外，高龄男子可以将某种方式的性生活保持到70至80岁，60岁以上的男子有性欲者达90.4%，其中54.7%有强烈的性要求。性爱不是单纯为了繁殖后代，而是人类感情的需要，它可以给入以幸福、快乐与满足。协调的性生活有益于老年人的心身健康，其性要求和性行为如果受到不恰当的抑制，得不到应有的满足，就会引起精神上的烦恼和身体上的不适。 老年人阴茎勃起需要较长时间，硬度降低，性交时间缩短，是患了阳萎。 错。老年人的生理功能逐渐衰退，男子50岁以后睾丸会慢慢萎缩，出现退行性变化。同时，性功能减退，阴茎也随之老化，表现为阴茎勃起需要的时间较长，勃起功能低下及勃起硬度降低，但这不是阳萎，也不影响性交，专家指出，60岁以上的老年男子出现这些情况、主要是个体差异和不同的心理、生理影响的结
果。 老年伴侣之间的性生活不单指性交行为。 对。性生活是以性交为主体内容的。但老年人由于性器官及其功能逐渐衰退，性激素分泌减少，性交的时间缩短，故除了直接性交获得性满足之外，还可以用语言、触摸、接吻或工具等其他性活动方式，以获取性感受。 老年人性生活的次数、时间和体位一般不应有限制。 对，老年人的性交次数取决于其健康状况、文化修养和习惯等，因此一般没有什么固定的界限。60岁以上的老人，可以根据各人自身情况，顺其自然。据调查，65岁的老人每周可有1次或1次以上的性生活，75岁以上每周可有0.5～1次性生活，80岁以上每两个月可有一次性生活。 为减少老年人性生活过程中的体力消耗，其性交体位可以采取侧卧位、坐位(男性坐在有扶手的椅子上)、立位或女上位。 老年人已无生育能力，他们的性生活可以无所禁忌。 错，老年人虽已无生育能力，不需避孕，但性生活还是有许多禁忌的，不能随心所欲，毫无顾忌，下述情况不应过性生活：①刚洗完热水澡;②长途旅行或工作过度疲劳;③高兴过度;④悲痛之至;⑤一方发高热，病情严重;⑤女方阴道出血或有炎症。 高血压病患者一定要等血压平稳后才能过性生活。 对。高血压病患者若存在由高血压病引起的头痛、头晕等症状，或者舒张压高达16千帕(120毫米汞柱)左右就应避免性交，因
老年人禁欲会影响性功能吗
老年人禁欲会影响性功能吗 *导读：老年人禁欲会影响性功能吗？老人上了年纪是都还 能有性生活？老人性生活又有什么要注意的？下面小编就给大 家讲讲老年人禁欲会影响性功能吗。 *一、老年人禁欲会影响性功能吗 老年人禁欲会影响性功能，尤其对于男性更是如此。老年男子性反应中的一个常见现象是，如果长期不使用他的性系统，可能会使他丧失性功能。 男子进入更年期后自发勃起的次数减少，勃起前需要刺激的时间也较长，但如果他们能长期保持规律的性活动，直到七八十岁后仍可以保持性交能力。最重要的是五六十岁时不能间断太久，如果禁欲时间过久，往往会失去性能力，性神经必须间断地有适当刺激才能保持其性功能的持久性。 国内外的有关研究均表明：禁欲的人，他们的衰老与死亡率
比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延缓性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会衰退、萎缩，成为无法再用之物。 *二、老人性生活的注意事项 *1、要保持心理健康 正常的性生活要充满信心，防止老年衰败心理。老年人要保持我还行的健康心理。 *2、顺其自然 不强求、不压抑、不故意中断性生活，即使几个月一次也行。
如果性生活中断了几年，开始恢复可能有一定困难，但不要着急也不要气馁。先调节好自己的心态，做好性生活的心理和环境准备。如果患有心血管等慢性疾病，千万不要勉强。老年夫妻不宜长期分床，应保持经常性的身体接触，如亲吻、爱抚等，这也是性爱中的重要组成部分。 *3、注意饮食 房事前不可饮酒，不可吃得过饱或喝水过多，在性事前排空小便。 *4、性生活前做好充分准备 老年人性生活有其自身特殊点，如性唤起兴奋很慢，因此准备时间应稍长一些，而且动作要轻缓。尤其老年女性阴道分泌物少，非常干涩，如果没有充分润滑剂，动作过快、过大，会引起阴道痉挛、疼痛，甚至阴道擦伤，导致性生活失败，必要时可准备一些性爱用润滑剂。
老年人性生活方式
老年人性生活方式 文章目录*一、老年人性生活方式*二、老年人过性生活的技巧*三、关于老年性生活的知识 老年人性生活方式1、老年人性生活方式 1.1、男上式是最普遍采用的体位,适合女方体弱或有病的老年妇女。 1.2、后进入式、坐位、站位(或双方均站住,或一方仰卧、一方站立),可达到增强性乐趣的目的。 1.3、侧位性交适合男女双方均不宜用力者,其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉,达到性器官接触完全并省力 1.4、女上式适合男性有病者而女方身体健康,或女方不易达到性高潮者,或男方勃起不坚挺、早泄者。 2、老年人过性生活有四大好处 2.1、保持前列腺良好的功能,减少前列腺疾病的发生。 2.2、消除紧张情绪,预防老年抑郁症。 2.3、和谐的性生活能起到控制体重的作用。 2.4、有助于发挥老年人各个器官和系统的潜在功能,促进身体健康,增强生命活力,使人焕发朝气。 3、老年人过性生活应注意什么 3.1、强度:动作不宜快、猛,时间不要长,宜在10分钟左右
结束。 3.2、姿势:以侧位为好,这样可以节省体力,避免颈部过度弯曲或伸展;起身不可太突然。 3.3、防意外:感觉眩晕、头痛或气短时,应停止性交,躺下休息。特别是久别重逢或再婚的夫妻,过性生活一定要避免因过度兴奋而引发心脑血管等疾病。 老年人过性生活的技巧1、循序渐进,满足接触欲:老年人体力有限,不宜进行过于激烈的性爱,应以前戏为主,实质性的性爱则宜浅尝辄止。 2、自然性起,控制好性次数:较之年轻人,老年人的性爱更应适时。对于具体的性爱次数,当然是以自然性起为准。不要影响精神状态和睡眠质量,就是比较正常的了。具体次数因人而异,要以合适身体实际状况为准,要注意把握。 3、侧卧体位,省力又健康:老年人体力远不如年轻时代,骨骼密度和机体的协调能力等都不大如前。因而,应采取最省力的侧卧性爱体位。此体位,双方身体中心和支撑点都卧于床第,有利于安全性爱。同时,此体位也是性器接触比较完全、比较刺激的最佳体位。 4、绵延情话,享心理性爱:调情对于老年人来说,更是不可缺少的。心理上的性兴奋和满足感,往往是老年人更加渴望的。一
老年人性生活次数
老年人性生活次数 文章目录*一、老年人性生活的次数*二、老年人的性交体位*三、老人过性生活有哪些窍门 老年人性生活的次数1、老年人性生活的次数 性交是为了更好的促进双方的关系,老年人虽然过了生育的年龄,但是是需要性交的,一般男人过了60岁左右,一般一周性 交一次或者是两次,不宜过多,即使自己的体力非常的好,经过性交后,都会导致肾虚等情况的发生。但是有的人过了六十之后身体是没有任何的问题的,我们就根据自己的体质,来决定性交的 次数,但是在性交后一定注意休息,补充营养。 2、老年人有没有性生活 老年人是有性生活的,很多老年人的性生活方式和年轻人是一定的,但是年纪比较大的,就以其他的方式代替性交,一般抚摸,拥抱对方,亲嘴,拉手的方式。在性交的过程中,尽量是避免劳累过度,一定要根据自己的身体的体质来过,不要过于的勉强自己,不然会直接的伤害肾脏部位的。老年人性交更要注意卫生,不要在年老时出现性交带来的妇科病,前列腺的疾病等。 3、老年人过性生活应注重什么 强度:人老了,动作不宜快、不宜猛,应和风细雨、柔和缓慢;时间不要长。 姿势:以侧位为好,可以节省体力,避免颈部过度弯曲或伸展;起身不可太忽然;头部不适或有眩晕、头痛时,应停止性交,躺下
休息,喝点茶水。 饮食:房事前不可饮酒,不可吃得过饱或喝水过多,在性事前排空小便。 防意外:久别重逢或再婚者的新婚阶段,在第一次房事时,轻易过度兴奋而增加心脑血管负担,有心脑血管疾病者,有发生意外的可能。因此,应控制自己的情绪,避免过度兴奋和过急行动,要缓慢进行。 配合好:老年夫妻的房事,最重要的是互相配合好,尤其在事前和做爱中不可别别扭扭,要你恩我爱,互相体贴,才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚,甚至疲软失败,女方要谅解,不要口出怨言,否则会加重男方心理负担,造成性交失败。 因此,一旦出现暂时障碍,男方切勿紧张,可以暂停性交,休息一会,再培养情绪,等性冲动产生时再进行。 老年人的性交体位此外,经常变换多种性交体位也有助于提高夫妻间性生活质量,增进双方的亲密情感。老年人特别要根据身体的健康状况和年龄增长选用对双方更为有利的体位,特别是能保护有病或体弱一方的体位。 1、男上式是最普遍采用的体位,适合女方体弱或有病的老年妇女。
邱国华专家介绍老年人性生活的情况
邱国华专家介绍老年人性生活的情况 食色性也，性生活不但是人类的生理需要，也是情感交流的需要。但是，随着老年人年龄的不断增加，各项身体机能都在下降，包括性能力。尤其是老年男人，性能力的下降更为明显。性爱不是单纯为了繁殖后代，而是人类感情的需要，它可以给入以幸福、快乐与满足。老年人是否应该应该享受性爱呢？ 邱国华专家指出，人到老年不能完全远离性生活，因为这对维持身体和心理健康都是十分必要的。因此，维持性能力就成了老年男人日常生活中的一项“必修课”。要知道性生活最终说的是生儿育女，老年人已经过了生育年龄，故不该有性生活。合肥九龙男科医院专家对此就说，人到老年，虽说不再生育，但同样需要性爱。研究指出，除了某些特殊疾病之外，高龄男子可以将某种方式的性生活保持到70至80岁，60岁以上的男子有性欲者达90.4%，其中54.7%有强烈的性要求。
邱国华从事泌尿临床工作二十余年擅长治疗泌尿生殖感染如膀胱炎尿道炎前列腺炎 睾丸炎附睾炎等 老年伴侣之间的性生活不单指性交行为。性生活是以性交为主体内容的。但老年人由于性器官及其功能逐渐衰退，性激素分泌减少，性交的时间缩短，故除了直接性交获得性满足之外，还可以用语言、触摸、接吻或工具等其他性活动方式，以获取性感受。 老年人性生活的次数、时间和体位一般不应有限制。 老年人的性交次数取决于其健康状况、文化修养和习惯等，因此一般没有什么固定的界限。60岁以上的老人，可以根据各人自身情况，顺其自然。据调查，65岁的老人每周可有1次或1次以上的性生活，75岁以上每周可有0.5～1次性生活，80岁以上每两个月可有一次性生活。 为减少老年人性生活过程中的体力消耗，其性交体位可以采取侧卧位、坐位(男性坐在有扶手的椅子上)、立位或女上位。 有时性生活对疾病的痊愈有促进作用。据调查，多数慢性病患者如能根据病情及自身体力情况，在性交时采取适当措施，是可以维持较好的性生活的，必要时，还可以用“性游戏”代替性交，以满足患者的情欲。但是，患者若处于急性发作朗成治疗期，应暂停性生活。对于重病患者来说，则应绝对禁止性生活，以防加重病情、发生意外。 高血压病患者一定要等血压平稳后才能过性生活。高血压病患者若存在由高血压病引起的头痛、头晕等症状，或者舒张压高达16千帕(120毫米汞柱)左右就应避免性交，因为性交中过度兴奋可诱发心脑血管意外。高血压病患者饱餐或酒后也不能进行性生活。
老年人性生活的注意事项
老年人性生活的注意事项 根据老年人的生理特点,在过性生活时应注意以下几点: 强度:动作不宜快、猛,时间不要长,宜在10分钟左右结束。 姿势:以侧位为好,这样可以节省体力,避免颈部过度弯曲或伸展;起身不可太突然。 防意外:感觉眩晕、头痛或气短时,应停止性交,躺下休息。特别 是久别重逢或再婚的夫妻,过性生活一定要避免因过度兴奋而引发心 脑血管等疾病。 1、男上式是最普遍采用的体位,适合女方体弱或有病的老年妇女。 2、后进入式、坐位、站位(或双方均站住,或一方仰卧、一方站立),可达到增强性乐趣的目的。 3、侧位性交适合男女双方均不宜用力者,其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉,达到性器官接触完全并省力。 4、女上式适合男性有病者而女方身体健康,或女方不易达到性高潮者,或男方勃起不坚挺、早泄者。 1、多说说情话。对老年人而言,要学会调情,享受异于实质性生 活的兴奋和满足。多说两句情话,有助于烘托气氛。细心抚摸着伴侣 的每一寸肌肤,感受时光留下的痕迹。 2、用爱抚代替实质性生活。如果在性生活时一方有困难,不妨选择爱抚来代替,因为性生活不仅仅局限于性交,抚摸、接吻都能让人 兴奋。 3、性生活时间选择在清晨。早晨醒来后,是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力最为充沛。千万不 要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时性生活,否则可能因疲惫引发一些
疾病。对男性来说,早晨体内雄性激素分泌比较旺盛,有利于激发性 欲和勃起。此时的勃起程度,比其他任何时间都更坚硬、更持久,会 让男人在性生活方面更自信。 4、侧卧姿势更省力。在性生活姿势上,两人侧身接触,男性从前 面或者后面进入,优点是节省双方体力,可以解放双手,尽情抚摸。 饮食男女,人之大欲存焉。古人就开始治疗性生活的重要性了。 相对于老年人来说,关于过性生活有什么好处,不妨听下以下的介绍吧。 适当的性生活能帮助老年人保持身体健康。性爱能给人提供生育、享乐和健康等三大主要益处。老年人虽然已经没有了生育要求,但仍 然有享乐,特别是健康的要求。 研究表明,在70岁的人群中,50%的男性和40%的女性有性生活需求。性生活过程中,男女双方身体和精神得到全面兴奋,身体同时会 分泌相关激素,这能锻炼心脏、美容养颜、促进睡眠。 性爱还能有效延长寿命。与没有性生活的男性相比,有规律性生 活的男性寿命要长15—20年,性生活不和谐的女性平均寿命会缩短 6年。 性生活还能帮助老年人保持积极乐观的心理。很多人到了晚年, 因为身体的衰老、周围环境的改变,会有伤感、抑郁的倾向。坚持性 爱则能使老年伴侣得到心理满足,增加自信心,获得精神上的愉悦。 看过“老年人性生活的注意事项”的人还看了：